1樓：
這是強迫行為，請您要慢慢的試著去改掉最好。人生沒有完美，請您不要要求完美。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。
時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。
要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。
去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。
只要你調好心態，一切都會好起來的 。
2樓：彭梓肇夢槐
不是你是這樣，很多的人都會這樣，只要你盡量把自己忙起來，把心情調整成微笑，我想就會慢慢的好起來的。
3樓：快樂科學大師
你不妨對自己規定下，看看自己不洗手誰又能夠把我怎樣，只要你能夠堅持做到幾次不洗之後，逐漸地不洗手也就沒有什麼不自在的了。
總的來看，你的問題主要出自於你過度的學習用腦記憶單詞、記憶公式、記憶..以及聯想等.，造成了一種記憶和聯想慣性。
只要減少學習強度，注意用腦衛生，不進一步做負面聯想，這種情況就會緩解了。比如在假期學習強度降低期間就不會出現這樣的情況，或者這種情況會得到極大的減緩。
4樓：知識天皇
有點強迫症，就是很矛盾很完美主義，其實每個人都有點這樣，想過了就別想了，試試做別的事分散掉注意力
5樓：匿名使用者
有點強迫症啊，多看看心理方面的書籍，不要老鑽牛角尖
6樓：情感指南
經常愛胡思亂想怎麼辦？如何才能擺脫胡思亂想的魔咒？
腦子總胡思亂想咋辦
7樓：碎嘴子邢
為什麼你總喜歡胡思亂想？3個方法，讓你停止這種內耗行為
腦子很亂總是胡思亂想怎麼辦？
8樓：
有很多時候都是這樣，勞動或運動是對心理的最好調節，也是對思想問題的最好調節方法。
9樓：匿名使用者
胡思亂想從表面層來說是集中力分散，導致多層思維，而不受控制。但源頭是由於心理的慾望需要或不平衡和無聊時段引起的。如情場上，就有一種那樣的思維的思緒，如缺錢的時候，就有種幻覺關於錢的需要。
等等心理傾向而引起腦海跟他同步。我想每個人都會有這種毛病或習慣。所以不必過分在乎。
但如何控制這毛病，我想我們的注意力時時刻刻集中在我們的眼晴所看到的境界裡，並分享之，同時暗示自已不要亂思。還有跟朋友聊天或聽聽**等等，主要能把集中力在其他的事物上
10樓：名醫**網
中日友好醫院-中醫科綜合-主任醫師-張子義-晚上睡不著覺老是胡思亂想怎麼辦
11樓：有緣相會史
正常沒人會胡思亂想的，一般胡思亂想說明是心裡比較煩躁，或者心裡不能安靜才會胡思亂想，所以自己在胡思亂想的時候，一定要控制自己不要胡思亂想，不然會給自己的心情造成不好的影響，建議多出去玩樂一下，放鬆自己的心情。
腦子轉速慢怎麼辦，腦子轉的慢怎麼辦
1 腦子轉得慢，平時要多讀書學習。大腦是越用越聰明，讓腦子靈活 聰明的方法就是 學習 二字。大腦中的神經迴路 連線 的數量，決定了乙個人的記憶和學習能力。這些神經連線越多越豐富，你的學習 記憶能力就越強，思維就越靈活，大腦就越聰明，學習或工作的效率也就更高。而增多 增強這些神經連線的方法就是 學習 ...
我老是亂想,怎麼辦，我老是亂想,怎麼辦
你怎麼會想到是鉛中毒呢，去醫院作個微量元素檢測，就知道接過了 你要學會排除雜念，集中精力去學習，訓練自己集中精力做任何事情，慢慢就不會胡思亂想了。集中精力意味著把你所有的注意力都集中在乙個問題上，完全鑽到裡面去。高度集中注意力的能力，尤其對於難以理解的問題高度集中注意力的能力，固然含有天資因素，但在...
我老是胡思亂想，怎麼辦，我老是胡思亂想怎麼辦？
胡思亂想的建議 1 試試使自己充實些，讓工作學習佔據自己的時間 2 培養健康 積極 向上的愛好，集郵 繪畫 書法 上網等等 3 多與朋友 同事 家人交流 相信你沒問題，請你相信自己會好的。有信心！自己嚇自己的建議 1 克服自己不要想恐怖場面，用健康的愛好充實自己 2 少看恐怖片 3 樹立自信心，沒有...
胡思亂想怎麼辦，老是胡思亂想怎麼辦？
其實很簡單。我不是專家，但我認為胡思亂想是潛意識與意識的一種競爭。我們在遇到問題時，事情發展要求我們從乙個角度去想，但因為人的思想複雜，會導致我們從另乙個角度去想。這個角度可能是積極的，也可能會是消極的。這應該是和個人的心理狀態有關。人是一種易受影響的動物。在許多事情的壓迫下，他可能會在困難面前怯場...
為什麼老是胡思亂想，老是胡思亂想怎麼辦？
胡思亂想的建議 1 試試使自己充實些，讓工作學習佔據自己的時間 2 培養健康 積極 向上的愛好，集郵 繪畫 書法 上網等等 3 多與朋友 同事 家人交流 相信你沒問題，請你相信自己會好的。有信心！自己嚇自己的建議 1 克服自己不要想恐怖場面，用健康的愛好充實自己 2 少看恐怖片 3 樹立自信心，沒有...