1樓：絆你一生
人是擁有慾望的生物，當你產生各種慾望時，會想去追求自己最渴望得到的東西，一旦你無法實現自己的願望，你會悶悶不樂甚至會傷心，所以你想得到長久的快樂，便要學會降低自己不合理的慾望，那樣快樂便會常伴你左右。
2樓：薄慕萍
每個人都會有不開心的那一刻，不開心就不開心其實也沒什麼。只要你不要天天嚷嚷著不開心就可以。如果你天天嚷著自己不開心，說明你是乙個任性又長不大的孩子，又稱幼稚。
人要學會適當地渲洩自己的負面情緒。當你情緒低落時，最好的辦法就是向別人傾訴，把自己的不快樂說出來，只要你願意向別人闖開心扉講敘你的苦悶，你為發現你的壞心情隨著你的傾訴聲漸行漸遠。
3樓：銘刻
付面的情緒，有時候殺傷力特別大，當你不能承受時，就要進行適當的發洩，不要積壓在心裡，太久的話，特別鬱悶，對身心都是折磨。與家人一塊想辦法，把自己的心事說出來，比藏在心裡要舒服的多。找個你喜歡方式，比如散步，旅遊，做事，把不好的心情釋放一下。
4樓：任性的公貓
人在生活中，經常會遇到不開心的事。這是常有的事。因為我們，本身就生活在矛盾當中。
舊的矛盾，解決。新的矛盾又產生了。凡是矛盾的事情。
他必然給人帶來煩惱不開心。遇到不開心的事自己一定要想辦法化解。辦法多呀。
比如說， 唱卡拉ok。看看電影。跳跳廣場舞。
真是，都可以讓你，丟掉煩惱。
5樓：裝
完全可以找到乙個適合自己的辦法。你可以去外面看一場3d的喜劇電影或者上網看喜劇，那樣你便可以開懷一笑。你可以去逛街吃吃美食買一買你喜歡的東西，你一忙起來便很快發現自己已經忘記煩惱。
你如果懶得動，聽一聽**看一看書，你會發現時間在你手中秒逝！
6樓：花開80701縷島
換乙個環境，出去旅遊呼吸大自然的新鮮空氣。人的心情一下子，就可以舒展很多。這個辦法確實有效。
它會讓你。丟掉一切煩惱和不開心的事，如果你沒有時間外出。最簡單的辦法，找你的知心朋友。
閨蜜。或者是戀人。向他們傾訴你心中的煩惱。
求得他們的，幫助和安慰。這也可以讓你的心情慢慢的舒來。最好是自我調節。
凡事要想開，要淡定。退一步海闊天空。人生沒有過不去的坎。
人生苦短，丟掉一切煩惱和不開心。好好享受生活。
7樓：容寒玉
生話中，快樂是需要自己尋找的，只有煩惱和不開心的事不請自來。生活的本質是美中不足，因為人的慾望沒有止境，天上月有幾回圓，天大地大有人評，對於不開心我們只能先接受，再面對，然後放下它，去尋找開心，你要相信世上那個看起來很開心的人是因為他把所有的不開心，不如意都放下了，扔掉了，所以笑容滿面。
8樓：唐止99117讓狙
生活中的事情，不開心的事太多了，有些事情常常給我們帶來困惑，迷茫，是心志不得舒展，特別壓抑。所以有個好的心態非常重要。反事都不要太放在心上，做到事過心頭涼，想一想，這世上除了死亡和疾病，並沒有真正能夠打垮我們的事情。
乙個好心態非常重要。好的心態原於有個寬廣的心靈，對事情的認知和處理能力，說透了就是寬容。退一步海闊天空。
送你一副對聯吧：開口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑。大肚能容，容天，容地，與己何所不容。
9樓：
當生活或工作中遇到一些不好的事情時，怎樣緩解焦慮，你知道麼
生活中遇到不開心的時候該怎麼辦？
10樓：hql7758258樂園
每個人在生活中都會碰到一些不開心的事，應該吃，睡，找朋友傾訴，聽聽**之類的把不愉快的事情統統忘掉。
1、吃，當遇到不開心的事的時候和朋友去外面大吃一頓能讓你頓時豁然開朗，想想，當你的味蕾得到充分的滿足時，你就不會響起不開心的事了，這個方法對很多人都有效，前提是你有吃的慾望和遭遇的打擊不大。
2、睡。在夢裡你不會像在現實生活中那樣面對眾多的紛擾，在夢中你可以得到身體和心靈上的放鬆。
3、找朋友傾訴，此時不能把心理的事情憋在心裡，那樣會愈演愈烈，找個可靠的朋友吐吐苦水，說不定你的問題也會迎刃而解。
4、去外面走走。建議去比較寧靜的地方，例如公園，咖啡廳，圖書館，靜下心來感受生活的美好，看看別人的生活，看看外面的世界，你會發現世界上沒有過不去的坎，只要你有一顆熱愛生活的心。
5、聽聽**吧，建議是舒緩類的，純**最佳，**的力量是偉大的，讓**洗滌你的心靈，帶你進入另乙個人世界，這樣你就不會想太多，導致最後無法自拔。
人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快快樂樂地過一生。
11樓：愛心翱翔
找朋友聊聊天，把心裡的不愉快的事說出來，讓別人幫著出出主意，分擔一下，或者是找一些能夠排解不開心的事情，比如說逛街購物啊，看個電影，吃一頓喜歡的大餐啊。
12樓：匿名使用者
遇到不開心的時候，就找自己的朋友出來好好吃頓飯，聊聊天，出來逛逛街，打打遊戲等等。
13樓：匿名使用者
生活中遇到不開心的時候應該多參加社交活動、多參加戶外運動、多參加體育運動進行調節心理。
14樓：美食專業選手
生活遇到不開心的時候應該找自己的好朋友出去逛逛街，看看風景，享受一下各地的美食。
15樓：進擊的小二郎
多看書！這是忘記不開心的事最有效的方法。
逛街、和朋友出去玩、吃吃吃，這是最快的方法。但是這之後容易**，繼續感到不開心。
16樓：百味交感
遇到不開心的事人之常情，這時候去逛逛街，吃吃飯，看場電影之後，心情很快就會得到放鬆了。
17樓：解說小九
去找自己的好朋友傾訴，千萬不要憋在心裡，然後大家一起出去大吃一頓，玩耍一番之後就會忘記了不開心了。
18樓：要你美麗
換個地方換個環境接觸有趣的人和事，心情就會變好了，去到乙個自己一直很想去的地方旅行，時間和見識會**自己。
19樓：匿名使用者
可以找父母或者朋友傾訴，讓他們來幫忙分析一下事情的對錯，也可以自己出去吃頓好的散散心。
20樓：騰騰化化馬
可以和朋友傾訴，告訴他們自己為什麼不開心，也可以出去走走，散散心。
生活中總會遇到不開心的事情，如何才能調整心態，坦然的面對不開心？
21樓：樂生
如果實在是走不出眼前的煩躁的話，那我覺得我們可以讓自己放鬆一下。在生活當中，有很多可以讓自己的心情得到放鬆的方式，比如說我們可以來一場說走就走的旅行，拋下眼前的一切，讓自己全身心地投入到大自然當中，你會發現其實生活當中有很多值得你去熱愛的事物。如果眼前的這條路真的中的話，你也可以選擇別的路來走從頭再來，我們也不能缺少了從頭再來的勇氣。
22樓：情感娛樂解答
要時時刻刻保持樂觀的心態，遇到不開心的時候要學會調節情緒，做一些有意義的事情，分散注意力。
23樓：wy許叄世繁華
我們可以把這些不開心的事情當做是生活的調味劑，這樣我們就可以轉變一種心態，坦然的去面對不開心了。
24樓：小馬是半仙
當生活中遇到不開心的事情，不要自言自語，也不要難過，最好的辦法是做開心的事情來化解一下，緩解情緒。
25樓：冬天的雪
遇到不開心的事情，告訴自己沒什麼大不了的，生活中總是能遇到這些事情。另外可以轉移自己的注意力，聽一聽歌或者看一場電影。
26樓：我是乙個小蘑菇
就是想開些。凡是如果真的不開心，就努力把自己的人生過的好一些。你可以去讓自己的心態放平衡些，有些事情就隨它去吧。
27樓：花花就是我
那麼就要讓自己看明白一些，對待很多事情不要斤斤計較，要學會看淡。
人的一生會遇到很多不開心的事情，該如何調整自己的心態？
28樓：碩碩帶你聊生活
3，如果想要調整好自己的心態，那麼這個時候就應該立足自身的實際情況出發，反省自己內心不斷的學習和成長，讓自己有足夠的閱歷去支撐自己改變。其實對於我們來說，人生大多數時候都是不順的，也正因為如此更需要調節好自己的心態，而且更應該立足於自己的實際情況，不斷的豐富自己的閱歷，增強自身的實踐性，讓自己對自己有乙個清晰的認識，這樣的話更可以理直氣壯調整自己改變自己的狀態。
其實對我們來說，大多數的時候應該以平凡的心來對待那些不開心的事，就想控制好自己的情緒，那麼這個時候就應該穩重一點，不斷的提公升自己的閱歷，讓自己對一些事物更加有清晰的認識，會幫助自己更好的調整心態，也能夠讓自己更好的洞察人生，享受生活。
29樓：唯有努力
一定要明白，每個人在一生中都會遇到很多挫折，所以這是很正常的事情，我們應該做的就是保持積極樂觀的心態，去迎接一切的困難和挑戰，這樣自己才會變得越來越強大。
30樓：一顆欣
可以自己給自己心理安慰，因為人的一生遇到不開心的事情那是正常的，這是上帝給我們的磨練呀。
31樓：兔牧馬人
當我們遇到不開心的時候，就要先放鬆自己，並且努力的把內心的，不開心的事情釋放掉，要學會控制自己的情緒。
32樓：花花就是我
那麼當自己遇到不開心的事後，就需要讓自己想一下開心的事情，而且也要明白人生不可能是一帆風順的。
33樓：匿名使用者
生活中遇到不開心的事情的時候，一定要告訴自己開心也是一天，不開心也是一天，要讓自己學會釋然。
34樓：30秒不
遇到不開心事情的時候，一定要用心的去安慰自己。可以出去旅行，通過這種方式能夠讓自己變得更加開心一些。
35樓：小小強
告訴自己，其實每個人在生活當中都會遇到不開心的事情，只要自己有個好心態去面對，這樣不開心的事情很快就會過去。
36樓：強哥遊戲辣評
要告訴自己，人生不如意的事情總會經歷到的，只要熬過去就好了，沒有必要影響自己的心態。
37樓：會飛的瑪麗豔
遇到不開心的事情的時候就想辦法去解決，也可以向朋友和家人傾訴。或者自己去旅遊，逛街，運動放鬆。
38樓：我是乙個小蘑菇
如果面對這種事，我們最好的辦法就是先放正自己的心態，不用去想太多，凡事做到努力就好了。
39樓：情感娛樂解答
遇到不開心的事情。一定要學會樂觀的接受，不可以感到失望，也不可以抱怨自己的失敗。
40樓：天才人物我無敵
人在遇到不開心的事情時，我們一定要以樂觀的心態去面對，只有這樣才能不會給我們太多的壓力感，也會讓我們的生活變得更加輕鬆。
41樓：wy許叄世繁華
應該讓自己想開一些，要相信事情總會過去的，多去經歷事情，經歷的事情多了，也就會放寬心了。
42樓：魚與魚塘
自我開解，告訴自己人生不如意的事情是經常碰到的，自己需要看開點。
當工作、生活中遇到不順心、不開心事情的時候，大家是怎麼樣調節自己的心態的呢？
43樓：匿名使用者
快樂作為人生的一種心理體驗和期望，是每乙個人都希望擁有的，那什麼是快樂呢？
快樂就是健康——快樂且充滿信念的人總是精神活躍、心理輕鬆，身體也因此而受益。
快樂就是成就——性格開朗、心情愉悅的人能更多地經受挫折和磨難去爭取成功。
快樂就是知足——滿足於自己擁有的，珍惜生活的每個時刻和機會，讓快樂感染自己，也感染他人，輕鬆愉快享受每一天。 可以試著把一切都放下.不要想這麼多了,不要想得太複雜化了.
即使是事情有多煩惱,都要向好的方面想,天無絕人之路,用積極的心態去調解情緒,保持樂觀心態.如何保持樂觀?(從事各種體育活動,如跑步、打太極拳、 散步等。
這些運動能喚起人的心滿意足和愉快之感,給健康以良好的影響。)自我開導,相信自己和尋找自我快樂的方法,這樣人就活得年輕,健康.
有人說，二十一世紀最有價值的東西是擁有乙份好心情。誰能**人生之旅中將遭遇多少不幸，將有多少障礙阻在前面的路上，可以幫我們克服它們的，除了自信，還有樂觀向上的精神力量，但現代人的快樂似乎越來越少了。有些人不斷地問自己：
以前的夢想都實現了，生活過得挺舒適，但是為什麼卻不像以前那樣快樂？
社會的發展變化令人應接不暇，當電燈、**、冰箱、彩電、洗衣機、錄影機、手機、電腦踩著時代的鼓點進入尋常百姓家之後，人們對物質的慾望得到了不斷滿足，但精神上的渴求及更大的物質慾望卻以更快的速度增長著。人們不斷追尋著實現自己的乙個個夢想，猛回首，卻發現快樂已從自己心目中悄然流失。
快樂常發生在滿足於當前生活的時候，即得到的親情、友情、金錢、權力、機會多於心理預期時，人們可以感覺到快樂。當現代人不斷地追求生活的各項目標時，由於心理預期總是遠遠大於實際所得，所以不快樂的心情就伴隨而至。
往往是我們自己親手扼殺了屬於我們自己的快樂！
天地執行是永恆的，人的生命與之相比只不過是短暫的一瞬。我們有幸生在永恆的天地之間，不要蹉跎歲月，應當珍惜生命，發現和享受生活中的快樂吧！
每個人都會遇到一些不開心的事，說說你是如何解決的
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上乙個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他 她 著迷，為他 她 牽掛，但願每一分鐘都可以見到他 她 見不到的時候時時刻刻都會想著他 她 見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，與他 她 相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他 ...
用什麼方式可以忘記一些不開心的事
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是...
收集一些生活中的笑話
1.一對夫妻，猜動物，老公比劃老婆猜。大螢幕上跳出 野豬 老公說 你哥屬什麼的？老婆 豬！老公 不是家養的！老婆大叫 野豬 答對！2.一天，外甥上街買菜，在菜市場看見了舅舅想打個招呼，結果說成了 買舅啊，菜 接著他舅舅很不高興的說 真是的，這麼大的話了，連個人也不會說 3.潑水節上,大家彼此潑水祝福...
怎麼才能把一些不開心的事情忘掉為什麼有些人這麼容易忘呢天
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，為了弄明白人為了什麼而活著？為了實現自身的理想 追求 目標 慾望以及價值。活得很累,很辛苦因為社會很不公平，活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 因為,人生本來就是如此 沒有乙個人的人生是一帆風順的,所以，只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常...
英語作業中遇到的一些問題，在英語學習中遇到哪些問題
詞彙，語法，聽力，寫作，閱讀，口語，這些都是你可能遇到的問題，但語法和詞彙是最重要的。你應該多閱讀一些英文刊物來提高你的詞彙量，遇到不會的單詞，不要急於查字典，可以根據文章上下文的意思來猜測，這樣你在做閱讀理解時就不會慌張了。語法呢，比較枯燥，只有上課好好聽講，認真的記筆記，多做一些這類的題，可以提...