1樓：匿名使用者
心理上的問題，只要你能自己意識到，只要你自己覺得應該做出改變，那就離解決問題靠近了一大步！
人的性格很難完全改變，但是可以通過鍛鍊變得更好。而這所謂的鍛鍊，只不過是做一些大家都在做的事罷了，那就是融入群體，多做人際交流。敏感內向膽小多疑，只要不可以把自己與世隔離，只要一直做一些正常的社交就能不斷的得到改善哦。
無論在學校還是公司，都要敞開心扉一點，多交朋友，多參加社交活動
說白了就是想的太多，別人說一句話，你會想很多，會對你產生很大影響。想多了之後做事也猶豫不決，優柔寡斷。我也是一直這樣，雖然不能完全改掉，但是我相信只要充滿信心，樂觀積極一點去生活，心靈就能不斷變強！
對於你的這個問題，我推薦一本書《少有人走的路》 作者是美國的m·斯科特·派克，對於心智的成熟非常有幫助！
2樓：手機上手小專家
我也是和你一樣，只要多去戶外運動，多交朋友，多去參加活動，多在大家面前聊天慢慢地就會好的，大膽一些，不要什麼事都認為是會有壞的結果，我目前也在改正中
3樓：匿名使用者
要主動和別人交流，你要強迫自己，我以前也和你一樣
4樓：萬燕枝
沒關係，多和別人接觸交流，樂觀一點
5樓：匿名使用者
我的乙個朋友性格太敏感，而且也很膽小多疑。
我的性格比較內向膽小懦弱還容易害羞緊張，自尊心很強敏感多疑等等，怎麼辦
6樓：匿名使用者
朋友 有因就有果 要找到造成這個性格的主要原因，在到正規的心理醫生診所 ** 要想養成正常的性格 就靠你自己的毅力了
7樓：deathvampire魔
其實我以前也是這樣的人。。主要就是多和別人打交道。。比如聊些感興趣的話題。。。。。
8樓：匿名使用者
多同人交流溝通，多說話。
我性格內向自卑膽小怕事敏感多疑多愁善感自尊心太強，別人跟我說話我非常緊張渾身都冒汗一點都不自然
9樓：諾曼敵不過
應該是太在意別人的感受，想留乙個好印象，但是人無完人，只要對方不討厭，已經是很完美的開頭了，而且對方可能並沒有想那麼多喔。
以前自己也是類似的性格，後來想想這些負面情緒對處理問題沒有任何幫助，如果不說話就能解決，那我寧願一言不發，可這明顯不現實，既然想改變，就要做一些不太習慣的事情，比如多開口，比如習慣去接受建議甚至主動去徵求批評（來自朋友或者親人）。
就處物件而言，表現自己的真是一面就行，太作的話，可是一眼就會被看出來的呢，再者，真實的人現在可是稀缺物種喔！
希望能幫到你，從前的我，現在的你！
期待你的蛻變！
10樓：小麵包
你可能太關注自己的感受了，整個世界只有自己，沒有其他人。你害怕自己做錯事，人家瞧不起你，而且心裡已經開始上映被瞧不起的種種畫面了，所以什麼也不敢做，但你沒有抬頭看一看對面的那個人，她究竟在想什麼。
建議你的注意力不要放在自己身上，多觀察一下周圍的人，事兒，關心一下別人真實的表情和動作，不要自己想象
11樓：網路水軍
你的敘述中表現出是你想改變的,所以,只要你想改變就一定能夠改好.因為你知道自己的缺點,能夠看清自己的人,就是開始強大的開始.加油吧,孩子.
去掉你的缺點,其他的害羞呀,冒汗呀,這都不是問題,你23歲,還年輕,不怕任何事情,不怕做錯,你有的是時間.以後的你就是乙個要活出自己的樣子.
12樓：匿名使用者
你太誇張了吧，這可能是跟你的生長環境有關係，很少跟別人溝通造
13樓：士多啤梨餡大包子
性格內向不好改變的 那就別改變了 內向也沒什麼不好的 很多偉大的人都是這種性格的 別太難為自己 就是跟別人交往的時候還是應該放鬆一點 你這渾身冒汗有點誇張了 你試試每天對著鏡子練習講話看看有用不
14樓：非付業軍
你需要的是自信，自信能形成乙個強大的內心，就不會害怕，膽怯，努力去鍛鍊自己，勇於挑戰自我，不斷去嘗試，不害怕失敗，行為可以改變心理， 在情感方面每天逼著自己完成一項以前膽怯不敢做的友好小事情，慢慢成功的經驗多了自信也就來了，日積月累會慢慢有自信。希望我講的能給你一點幫助，希望你能夠早日擺脫性格的困惑，希望你採納。
15樓：暗然失魂
那就別改變了 內向也沒什麼不好的 很多偉大的性格內向不好改變的 那就別改變了 內向也沒什麼不好的 很多偉大的人都是這種性格的 別太難為自己 就是跟別人交往的時候還是應該放鬆一點 你這渾身冒汗有點誇張了 你試試每天對著鏡子練習講話看看有用不都是這種性格的 別太難為自己 就是跟別人交往的時候還是應該放鬆一點 你這渾身冒汗有點誇張了
16樓：英傑2016闖天涯
嗯 沒關係 你很正常
只不過是自己 經歷的少造成的
目前這個女孩對你好
正好，和她多交往，多練習 先當朋友相處，暫時別存雜念 存雜念容易緊張 哈哈
你看看那些活的開心的人，多數都是不在乎臉面的人，就是臭不要臉等你成熟了，你會發現，臉面沒有屁用 哈哈去正常交往 大大方方 自信，女人也喜歡的
17樓：柚子皮蛋糕
非常有意思。你說的自己具備了所有懦弱人的特點。真是這樣的話，就應該找乙個與你相反的人帶帶你，不管男生還是女生，見多識廣的就行，你需要的開拓眼界，大膽嘗試，從男性本身的特性來說，慢慢就會改變現狀。
18樓：左公右婆
一樣一樣的 對熟悉的就好些 對厭煩的好些 對那個自己上心的特別緊張 總是擔心做錯什麼說錯什麼，讓對方反感，提心吊膽 小心翼翼的 其實 這是對自己不自信 不知道對方喜好 相處太少
19樓：匿名使用者
你要學會調整自己的心態，學會克服內心的障礙。你可以每天給予自己積極的心理暗示。你需要正視自己的缺陷，並勇於改正。加油相信自己一定能行
20樓：匿名使用者
我以前夜和你一樣，膽小怕事，遇到陌生人問路，我都會緊張的不知所措，但是後來我開始鍛鍊，先從平常的生活做起，你要多出去走動，多遇身邊人溝通，實在不行就多買幾次東西！多去商場逛一逛，多和理貨員溝通，時間長了你自然變得外向，如果你想多與女性接觸，那麼我建議你多去女性的店鋪看看，和她們多聊一聊，時間久了，你自然滿腹經綸！
21樓：匿名使用者
試著多說一些話，多找一些話題來聊，學會溝通，比你大好幾歲的對你有好感，你就應該珍惜。試著多和人家交流，慢慢培養感情，有乙個喜歡自己的人挺好。
22樓：匿名使用者
你可以試著多和不同性格的人交流，大膽突破自己
23樓：阿凡的賬號
建議你可以用手機上的社交軟體練習，多接觸一些人，運用到實戰經驗
24樓：匿名使用者
那就寫信唄，要怎麼表達就怎麼寫，太內向了很難短時間改過來的。
25樓：天堂人生
那我29歲，被喜歡的拒絕4次，是不是不活了，23歲。 法定 也才22才能結婚
26樓：袁正浩
學會控制自己的情緒，當自己太緊張的時候，深深地呼吸一口氣，適當分散自己的注意力，別緊張，放鬆點，多想些正能量的東西，多交流，時間長了自然不緊張了。
27樓：一葉知顏
你是不會與人交往吧，可以給你發溝通技巧啊。
28樓：匿名使用者
順其自然。多培養些自己的興趣愛好，這樣以後話題也多，內容也有話說，就不會太在意與別人交流時的狀態了。
29樓：匿名使用者
多跟有正能量的人交往學習
的性格太不好了 敏感 多疑 自尊心強 懦弱 膽小 內向 怎麼辦？？？
30樓：我就是丹丹貓
你的什麼敏感 多疑 自尊心強 懦弱 膽小 內向 等等，
使自己多點斤兩就一切都好了。
31樓：匿名使用者
慢慢的一點一點的改變，相信你會成功
32樓：赧柔潔有女
自己也可以在這方面多查查資料，爭取與他們擁有共同語言。看一些笑話，喜劇電影版
，了解他們的興趣愛好
權，心胸豁達。再交一些你認為很不錯的朋友，跟他們（她們）主動地交流我給你提點建議。首先讀一讀《心靈雞湯》《愛的教育》這樣的書，它們會使你從精神上受益，變得更易相處。
但願你早日獲得快樂，放鬆自己，同時增添自己的幽默天賦。和朋友在一起時，可以和她們多聊聊這方面的話題
33樓：牧群世希彤
和你一樣
談不上不好
每個人都有自己性格上的缺陷
也要看到自己好的一面
不要盲目自卑
這樣的人一般比較細心有耐性
如果專注於一門技術比較容易成功
34樓：業艾瀧笛
我給你bai提點建議。首du
先讀一讀《心靈雞湯zhi》《愛的教育》這樣的書，dao它們會使你從精回神上受益答，變得更易相處，心胸豁達。再交一些你認為很不錯的朋友，跟他們(她們)主動地交流，了解他們的興趣愛好，自己也可以在這方面多查查資料，爭取與他們擁有共同語言。看一些笑話，喜劇電影，放鬆自己，同時增添自己的幽默天賦。
和朋友在一起時，可以和她們多聊聊這方面的話題。但願你早日獲得快樂!
性格太自卑太內向怎麼辦，性格太內向自卑怎麼辦
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能感受到你的壓力，我也從那個年齡過來的，其實就是父母的望子成龍。可能他們的表達方式，讓你傷了自尊心了，不要給自己太大壓力，做自己想做的事，該做的事，父母是愛你的，只是對你的期望也許太高了。沒事你可以用你的方式多和父母溝通一下，不要輕言放棄。把心放寬，什麼都要往好處想。希望你有一天成為你父母的驕傲。我...