1樓：度渡
正確對待失敗。每乙個人由於知識、經驗的侷限，遭遇一時的挫折乃至失敗是非常正常的現象,對此，既要認真總結經驗教訓，以利「再戰」又要持平常之心，不被失敗擊倒。 凡事都有應有必勝的信心，因為自信會使你獲得更多的成功。
但在自信心的基礎上，要有符合自己實際情況的「報負水平」。過低不利激發鬥志，過高易遭受失敗。 每個人都各有自己的優點和弱勢，要全面正確地評價自己，既不對自己的長處沾沾自喜，也不要盯住自己的短處而顧影自憐。
要善於發現和挖掘自己的優勢，以彌補自己的不足。 注重儀表。人是衣服馬是鞍，良好的儀表會給自己帶來良好的心情，你的好心情會感染給別人使他人快樂，他人快樂的同時也會反作用於你，形成良性的迴圈。
大膽向別人展示自己，讓別人了解你。 朋友的關心會讓你感覺溫暖，朋友的誇讚會讓你信心大增。朋友間的交流會在不經意間給你面對生活的靈感，同時，有個自信十足的好朋友也會把你帶向自信的氛圍中。
麻煩採納，謝謝!
2樓：初娛
多和陌生人接觸，增強自己的溝通能力，也會提高自己的自信心成功需要自信，自信也需要成功，相信自己能成功，同時你的成功也能提高你的自信自信。
3樓：蕭墨沫
回答1、肯定、欣賞、看重、提公升自己。對於自信心缺乏的人來說，他們總會為自己某些方面的弱項感到自卑。而要為了提公升自信心，就要把焦點放在自己的特長方面，努力去發揮自己的長處，揚長避短。
記住，當你拿自己的缺點和別人有點做比較時，再自信的人都會開始懷疑自己。
2、天生我材必有用，找到自己的位置。你可能聽過這句名言，不想當將軍的士兵不是好士兵。雖然這話講得是不錯，但對於每個人來說，最重要的是找準自己的位置，你可以當一位士兵、保姆、清潔工，並且感到心安理得問心無愧。
追隨你內心的方向，做最好的自己吧。
3、想象10年後你實現了人生目標，你是一種什麼樣的狀態？現在就想象自己已經取得了這個成功，你的個人形象，生活方式，言談舉止會有什麼樣的不同？照照鏡子，你希望自己是一種什麼樣的面貌？
現在就現在就去模仿這個未來的成功形象，假裝自己以及取得了人生巔峰，借用這個策略去激勵自己實現人生目標。
4、多去嘗試，取得更多的小成功。成功經驗對於乙個人的自信心水平是很重要的。做對的事，把事做對，勇於承認自己的錯誤，知錯就改，當你不斷吸取經驗教訓和反思自己，你會活得更加清醒和自信。
5、每天慶祝自己已經取得的小勝利。大家都知道愛迪生的乙個故事，他試驗了一萬種材料也沒找到合適的做燈絲，心態消極的人看待這件事一定會心灰意冷，但愛迪生心態非常樂觀，「我找到了一萬種行不通的方法」，這種心態是成功者必須的，積極樂觀，不斷嘗試。
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怎樣增加自信心
4樓：eq搜尋
自信，就是乙個人對自己能夠達到某種目標的樂觀充分的估計。誠如你所說的，自信對乙個人確實很重要。擁有充分自信心的人往往不屈不撓、奮發向上，因而比一般人更易獲得各方面的成功。
可以說，自信意味著已成功了一半。
然而遺憾的是，缺乏自信的人仍隨處可見。研究顯示，人們之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一點可以肯定：這完全是後天形成的，與先天無關。
因此，可以這麼說，是人們自己把自己搞得沒了自信，從而影響了自己的成功與前途。還是那句話：最大的敵人是你自己。
那麼，該如何科學、有效地培養自己的自信心呢？現提出如下合理化建議，供你參考：
第一，經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？
你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。
對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做「自信的蔓延效應」。
這一效應對提公升自己的自信效果很好，有利於提高從事這項活動的成功率。
第二，多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
第三、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。要堅持對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等。你重複對自己念叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利於不斷提公升自己的自信心。這已為心理學的研究所證實。
第四、樹立自信的外部形象。乙個人，保持整潔、得體的儀表，有利於增強自己的自信心。舉止灑脫，行為端方，助人為樂，目不斜視，就會有發自內心的自信。
同時，加強鍛鍊，保持健美的體形，對增強自信也很有幫助。
第五、保持一定的自豪感。乙個人，謙虛是必要的，但不可過度。過分貶低自己，對自信心的培養是極為不利的。人不可有傲氣，但不可無傲骨。要相信自己，充滿對自己的自豪感。
第六、學會微笑。微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。你不妨試試看。一笑，自信從中而來，幾乎立竿見影。
第七、懂得揚長避短。在學習、生活、工作中，要經常抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷求得進步。這樣，你就會提高成功率，也會得到更多的讚揚聲，肯定能增強自信。
第八、多閱讀名人傳記。因為很多知名人士，成名前的自身資質、外部環境並不比你好。有的甚至在你的年齡時，比你現在的情況差遠了。
多看一些這方面的材料，會讓你知道你其實是具備成功的條件的，成功也是完全來得及的，這樣有助於提公升你的自信心。
第九、做好充分準備。從事某項活動前，如果能做好充分的準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，從而有利於順利完成這項活動。一旦這項活動做得很成功，必會反過來又能增強整體自信心。
第十、給自己確定恰當的目標。目標太低，太容易實現了，不能提高自信心。但目標也不能太高。目標太高，不易達到，反而對自信心有所破壞。恰當的目標是：用力跳起來剛能碰到。
真誠地祝賀你越來越自信，越來越成功！
5樓：匿名使用者
自信，就是對自己能夠達到某種目標的樂觀、充分估計。美國作家愛默生說：「自信是成功的第一秘訣。」可以說，擁有自信就擁有無限機會。那麼如何增強自信呢？
增強自信的第乙個方法：關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面（細心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。
這樣有助你提公升從事這些活動的自信，這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提公升自信效果很好。
增強自信的第二個方法：與自信的人多接觸。「近朱者赤，近墨者黑」這一點對增強自信同樣有效。
增強自信的第三個方法：自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等，這將不斷提公升自己的信心。
增強自信的第四個方法：樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強乙個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
增強自信的第五個方法：.不可謙虛過度。謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。
增強自信的第六個方法：學會微笑。微笑會增加幸福感，進而增強自信。
增強自信的第七個方法：揚長避短。在學習、生活、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。
增強自信的第八個方法：閱讀名人傳記，因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好，如果多看一些這方面的材料有助於提公升自信心。增強自信的第九個方法：
做好充分準備。從事某項活動前如果能做好充分準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。
增強自信的第十個方法：給自己定恰當的目標，並且在目標達成後，定更高的目標。目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。
增強自信的第十乙個方法：冒一次險。當你做了以前不敢做的事以後，你會發現：原來作這事並沒有什麼了不起！這對提公升自信心很有幫助。
增強自信的第十二個方法：排除壓力。過重的壓力會使自己意志消沉，對自身產生懷疑，從而破壞自信心，學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。
增強自信的第十三個方法：做自己喜歡做的事。對自己喜歡做的事，因為比較投入，容易取得成功，繼而產生成就感，這非常有利於自信心的提高。
增強自信的第十四個方法：保持健康。注意全面的營養、保證身體鍛鍊、保持快樂的心境，良好的生理、心理狀況會使自己產生幸福感，進而產生自信心。
增強自信的第十五個方法：盡量依靠自己。有事盡量依靠自己解決，能不斷激發自身的潛力，並且通過一次次的成功，不斷提公升自信水平。
自信是成功的第一要訣，有志於成才、成功的人請培養你的自信
6樓：蕭墨沫
回答1、肯定、欣賞、看重、提公升自己。對於自信心缺乏的人來說，他們總會為自己某些方面的弱項感到自卑。而要為了提公升自信心，就要把焦點放在自己的特長方面，努力去發揮自己的長處，揚長避短。
記住，當你拿自己的缺點和別人有點做比較時，再自信的人都會開始懷疑自己。
2、天生我材必有用，找到自己的位置。你可能聽過這句名言，不想當將軍的士兵不是好士兵。雖然這話講得是不錯，但對於每個人來說，最重要的是找準自己的位置，你可以當一位士兵、保姆、清潔工，並且感到心安理得問心無愧。
追隨你內心的方向，做最好的自己吧。
3、想象10年後你實現了人生目標，你是一種什麼樣的狀態？現在就想象自己已經取得了這個成功，你的個人形象，生活方式，言談舉止會有什麼樣的不同？照照鏡子，你希望自己是一種什麼樣的面貌？
現在就現在就去模仿這個未來的成功形象，假裝自己以及取得了人生巔峰，借用這個策略去激勵自己實現人生目標。
4、多去嘗試，取得更多的小成功。成功經驗對於乙個人的自信心水平是很重要的。做對的事，把事做對，勇於承認自己的錯誤，知錯就改，當你不斷吸取經驗教訓和反思自己，你會活得更加清醒和自信。
5、每天慶祝自己已經取得的小勝利。大家都知道愛迪生的乙個故事，他試驗了一萬種材料也沒找到合適的做燈絲，心態消極的人看待這件事一定會心灰意冷，但愛迪生心態非常樂觀，「我找到了一萬種行不通的方法」，這種心態是成功者必須的，積極樂觀，不斷嘗試。
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怎樣提高自信心，如何提高自己的自信心？
自信，就是對自己能夠達到某種目標的樂觀 充分估計。美國作家愛默生說 自信是成功的第一秘訣。可以說，擁有自信就擁有無限機會。那麼如何增強自信呢？增強自信的第乙個方法 關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面 細心 眼睛好看等等，多多益善 在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。這...
怎樣提高自信心，怎樣提高自己的自信心
你是什麼 沒有答案。你認為你是什麼樣的人，你就是乙個什麼樣的人，並且別人也會這麼看你。這是上個世界心理學上的重大發現 自我意向。自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是相對封...
如何提高自信心，如何提高自己的自信心？
1 培養耐心 自信確實需要培養，所謂的培養，即是說並非朝夕可達。所以，培養自信的重要前提就是要具備耐心，如若缺乏耐心就要培養耐心。沒有耐心的話就什麼都做不成，更別提什麼自信了。有所成就，就會伴隨著自信的增長。2 習得並精通一種技能 具備學習能力的人通常都很自信，反過來也一樣，真正自信的人通常是因為相...
如何提高自己的自信心，怎麼提高自信心？
我覺得你之所以沒有信心，就是因為你在做題時出現錯誤或者是經常做錯題。1要注意培養對理科的興趣 2你可以先嘗試一些較容易的題目，這樣你的正確率肯定會高。3在暑假裡好好的複習一下已學過的知識，特別是教材要搞懂。4如果有時間就預習一下新的知識，這樣在開學的時候就會男較輕鬆一些。總之一句話，讓你的學習成績和...
怎麼提高自己的自信心，如何提高自己的自信心？
如果天生內向提高自己的自信心有點難度,自信心會隨著年齡的增長和經歷迫使自己變得更加成熟,如果你的年紀比較輕的話 想要快速的給自己建立自信心一定要有豐富的閱歷,比如你從事哪個行業,就要多增加這方面的閱歷,即使不善言談也要說話有底氣.俗話說 肚子裡有東西 才有自信,相信你是最棒的.自信心建立在各個層面,...