1樓：點滴乙個你
一、人際相處忌撒謊。在生活中撒謊是被人鄙夷的一種行為，乙個愛說謊的人，不但為他人所不齒，也會受到自己心理上的懲罰。因為，人在說謊之後，內心慌亂，夜不成眠。
這會造成大腦機能失調，導致興奮和抑制過程的平衡紊亂，引起神經衰弱等神經疾病。所以，在人際交往過程中切忌說謊話。
二、交往中不宜講過多的恭維話。雖然說讚美在生活中很有必要，但是需要點到為止就好，若在人際交往中，盡說肉麻的恭維話，則會令人心生輕蔑、厭惡，並不利於人際交往。實事求是地、適當地讚美對方，可以創造一種熱情友好、積極熱烈的交往氣氛。
讚美可以獲得對方同樣友好的回報。如果能夠滿足別人人性的渴求，懂得讚許、善於讚許，那麼你將成為乙個有同情心、有理解力、有吸引力的人。但人際交往中的過度恭維，卻令人難以入耳，不但降低自己的人格，而且得不到對方認可。
所以，在人際交往中不宜講過多的恭維話。
三、笑聲能增進友誼。愉快的笑聲不但有益健康，還能增進友誼，特別是交談中的笑聲能取得一般詞語難以取得的效果。笑聲是一種維妙維肖的表達方式，在與人交往中，不能沒有笑聲，當然笑得也需恰到好處。
四、用積極、肯定、支援、建設性的眼光，看待周圍的人們，善於發現並讚美別人的優點，必要時適當恭維一下，愉快接受別人的批評和建議。當被觸傷感情後，仍能心平氣和地交往。觸傷他人感情後，能及時向人道歉。
當有人不同意你的觀點、見解時，不必強迫他人接受或感到煩惱。自己有錯時，要勇敢地承認自己的錯誤。在交談時讓別人把話講完，再表達你的意見。
別人講話時留神傾聽。
五、溝通時要學會傾聽。傾聽也要注意的是專注對方，不能三心二意、敷衍了事;對無興趣的話題中，找出有意義的東西;見機把對方的內容和自己的感受簡要地講出來;剛聽時不要有先入為主之見，聽完後再找出主題和要點。
2樓：心理諮詢師張銀玲
性格內向的人要提公升人際交往能力，首先要調整心態，不要怕，不要要求太高，要多和自己比。多給自己一些時間，多和別人交往。人際交往能力，逐步就可以得到提公升了。
3樓：孛羅
回答1學習完善
21.首先我們就是要重點做好自己，有乙個非常良好的積極向上的心態，讓自己有願望去提公升自己。
32.培養和樹立自己的信心，我們要做好自己，讓自己做事情充滿信心，相信自己的能力會得到提公升。
43.要建立良好的人際關係，如果自己在某些方面出現不足的地方，別人會給出善意的提醒才行。
54.要做好日常的工作，提公升能力的前提就是做好基礎性的工作，這樣才能將自己能力得到鍛鍊和提高。
65.注意學習和交流，溝通能力是在不斷學習和總結中提公升的，所以，我們應該多去學習和交流。
更多4條
如何提高人際交往能力？
4樓：職場心機婊
很多人都說自己溝通能力不行，其實並不是，只是你沒有學到乙個好溝通的技巧
5樓：勞幹邴映波
從幾個方面來談一下提高人際交往技能的途徑和應注意的問題：
希望對你有所幫助
一、人際相處忌撒謊。撒謊是被人所鄙夷的行為。乙個愛說謊的人，不但為他人所不齒，也會受到自己心理上的懲罰。
因為，人在說謊之後，內心慌亂，夜不成眠。這會造成大腦機能失調，導致興奮和抑制過程的平衡紊亂，引起神經衰弱等神經疾病。所以，在人際交往過程中切忌說謊話。
二、交往中不宜講過多的恭維話。讚美，是人際關係的潤滑劑，它可以使人際關係融恰和諧，但必須恰到好處。若在人際交往中，盡說肉麻的恭維話，則會令人心生輕蔑、厭惡，並不利於人際交往。
實事求是地、適當地讚美對方，可以創造一種熱情友好、積極熱烈的交往氣氛。讚美可以獲得對方同樣友好的回報。如果能夠滿足別人人性的渴求，懂得讚許、善於讚許，那麼你將成為乙個有同情心、有理解力、有吸引力的人。
但人際交往中的過度恭維，卻令人難以入耳，不但降低自己的人格，而且得不到對方認可。所以，在人際交往中不宜講過多的恭維話。
三、笑聲能增進友誼。愉快的笑聲不但有益健康，還能增進友誼，特別是交談中的笑聲能取得一般詞語難以取得的效果。當與陌生人會面時，對方可能顯得拘束，此時如能說句笑話，引起雙方的笑聲，使對方感到輕鬆而且親切，拘束感就會頓消；當對方提出的問題當時不好回答時，笑聲可以提供思考的時間，使你找出恰當的應答方式；當交談氣氛進入緊張階段時，適時的笑聲可以緩解緊張的氣氛，不失為一劑開啟僵局的"調和劑"。
此外，用笑聲來拒絕對方的要求，既可緩和氣氛又不使對方難堪。同時笑聲還能驅散煩惱、恢復疲勞等。總之，笑聲是一種維妙維肖的表達方式，在與人交往中，不能沒有笑聲，當然笑得也需恰到好處。
四、用積極、肯定、支援、建設性的眼光，看待周圍的人們，善於發現並讚美別人的優點，必要時適當恭維一下，愉快接受別人的批評和建議。當被觸傷感情後，仍能心平氣和地交往。觸傷他人感情後，能及時向人道歉。
當有人不同意你的觀點、見解時，不必強迫他人接受或感到煩惱。自己有錯時，要勇敢地承認自己的錯誤。在交談時讓別人把話講完，再表達你的意見。
別人講話時留神傾聽。
五、溝通時要學會傾聽。專注對方，不能三心二意、敷衍了事；對無興趣的話題中，找出有意義的東西；見機把對方的內容和自己的感受簡要地講出來；剛聽時不要有先入為主之見，聽完後再找出主題和要點。
另外，運用非語言形式來進行人際溝通也是提高人際交往技能的一種方式。有時候，乙個眼神，乙個手勢，乙個微笑就可以拉近人與人之間的距離。
總之，人際交往的技能多種多樣，只有較好地綜合運用，才能在人際交往的過程中得到良好的效果。
6樓：童謠寶貝的媽媽
1學會聆聽
想要提高交際能力，就必須先學會聆聽別人說話，並且領悟到別人話裡的那些意思，這樣一來，你才會明白對方真正想要表達的是什麼，這樣才不會做出你自認為很聰明、其實別人覺得你真傻的言行舉止，也只有這樣，你才能真正達到提高交際能力的第一步。
2提高說話水平
只要是個健康人就會說話，可是會說話不代表說話水平高，而提高說話水平會讓你的交際能力以及個人魅力提高很多的，所以說，見人鬼人話見鬼說鬼話是有必要學會的。
3學會察言觀色
有些人看著挺會說話，可是卻很招人煩，這樣的人算不上交際能力強，你要學會察言觀色，千萬別做那個討人嫌，只有這樣，交際能力才叫真的提高呢。
4多多練習不怯場
很多自認為交際能力差的人會非常怯場，看見很多人的時候不敢說話。這可不行，提高交際能力最好的辦法就是多學多練，這樣才不會紙上談兵。
7樓：
人際交往的能力欠缺也是影響人際交往的原因之一。有的人在日常生活中已經體會到，往往想關心別人都不知從何做起；想讚美別人卻不知從何開口；想協調人際關係卻越協調越複雜；想與人為善卻控制不住自己的衝動而語言生硬。人際交往能力是乙個人的知識、人品、修養以及各種心理能力的綜合，反映了乙個人的綜合素質，在培養和提高自己的人際交往能力的同時也要注意自己綜合素質的培養和提高。
要掌握與同事交談的技巧。在與同事交談時，要注意傾聽他的講話，並給予適當 的反饋。聚神聆聽代表著理解和接受，是連線心靈的橋梁。
在表達自己思想時，要講究含 蓄、幽默、簡潔、生動。含蓄既表現了您的高雅和修養，同時也起到了避免分歧、說明觀 點、不傷關係的作用，提意見、指出別人的錯誤，要注意場合，措詞要平和，以免傷人自尊 心，產生反抗心理。幽默是語言的調味品，它可使交談變得生動有趣。
當然要掌握好表達自己的技巧，需要不斷的實踐，並不斷的增加自己的文化修養，拓寬自己的視野。
8樓：娛圈
心理素質的好壞決定著人是否能夠在工作中、生活中扮演好自己的角色。人際交往切忌心理病態,否則毀了自己的交際圈會讓工作、生活陷入兩難。
9樓：
1、培養自信心
很多人無法在公共場合下發表自己的看法，也不能夠很好的與他人進行溝通，是因為人本身的不自信造成的，我們需要努力培養自己的自信心，這樣才能從根本上改變自己
10樓：桐敏學
許多內向型的人希望能夠改變自己的內向性格，提高自己與他人交往的能力，進而擁有良好的人際關係。於是他們看了許多人際關係方面的書籍，也學了許多人際關係的技巧，可是卻發現收效甚微，效果不明顯。這說明光學習技巧是遠遠不夠的。
他們無法擁有良好的人際關係不光是因為缺乏技巧，還有許多深層次的原因。同時，這也從乙個側面說明了，現在的人際關係方面的書籍是有缺陷的，是不完整的。內向的人要想擁有良好的人際關係，需要從信念、態度、技巧等多方面改變和提高。
一、信念：樹立「雙贏」（平等互利）的信念
要想擁有良好的人際關係，就要有平等、互利的思想。用時髦的話說，就是要有雙贏思維。
在對待人際關係上，存在著以下幾種思維模式：
1.我贏你輸：
我們從小受的教育就在加強這種思想觀念。考試的時候你要考得比別人好，體育比賽時你要跑得比別人快、跳得比別人高，你要得冠軍。總之只有超過別人，只有贏，才能使我們感到快樂。
我們把生活看成是競技場，要成功幸福就要超越別人，把別人甩在後面
結合自己人際交往的實際談談如何提高人際交往能力
11樓：小時
多和人交流，交談一下對方感興趣的東西，讓大家交流起來都感到疏鬆。
12樓：凌天
坦誠相對，真情流露，因人而異
如何提高自己的人際交往能力？
13樓：訪煙
鍛鍊自己說話的技巧、提高與人交往的誠信度等。如果自己說話比較高情商，就會讓人非常的舒服，願意和自己交往，還有自己要有誠信說話算話，這樣別人更願意和誠信靠譜的人交往。
14樓：情感顧問
先要注意自己的儀容儀表和談吐 ，在人際交往中一定要投其所好 ，注意觀察每個人的習慣和性格還有愛好 ，只要用心就可以提高人際交往 能力。
15樓：娛圈
心理素質的好壞決定著人是否能夠在工作中、生活中扮演好自己的角色。人際交往切忌心理病態,否則毀了自己的交際圈會讓工作、生活陷入兩難。
怎麼提公升自己人際交往中的信心，與人交往的能力？
16樓：晴天便好
首先要讓自己變得很優秀，做乙個有能力的人，自己有能力了，就會得到別人的認可，自己也才會有自信，自己有自信了，與別人交往，別人也會相信你，你的人際關係自然就會好
17樓：來自鷂落坪溫暖的銀狐
加強自身素質把自己強大起來，各方面發展，書籍是人類智慧型的門窗哦。自己在個個方面都有一定的認識為人誠懇坦誠待人自然跟人交往起來沒有障礙哦。祝順利
18樓：匿名使用者
我覺得這些都是看天賦的 有些人天生語言能力很發達 活潑開朗 有些人天生沉默寡言具有魅力 一般會交際能力強的都比較活潑開朗 熱情大方 自信一點 你可以經常出門旅遊 經常找人談話 提高自己的
人如何改變自己，人如何改變自己
如果想改變運氣，最重要的是先要知命才能改變自己 在相同的境遇下，不同的人會有不同的命運。乙個人的命運不是由上天決定的，也不是由別人決定的，而是自然生成的。心理學是一門研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行為活動的科學，兼顧突出的理論性和應用 實踐 性。乙個簡單的方法，是經過許多切實的行動才形成的，...
如何定位自己，人應該如何定位自己？
看清時代的走向，想正確自我定位的第一步是看清時代的走向，乙個沒有時代感的人是沒有辦法在乙個時代感很強的年代生存的。看清時代的走向才能看清自己的定位。而向看清楚時代的走向就要對時事有一定的敏感度。建議可以多看一些時事報刊豐富自己的只是培養自己的敏感度。沉住氣，於是冷靜沉住氣，分析形勢才能確認自己的地位...
人要如何改變自己 人怎樣改變自己？
先學會了解自己的長處和短處，針對短處去進行針對性的調整，與人交往盡量展示自己的長處。揚長避短，取長補短。要想改變自己，首先要知道自己想要變成什麼樣的人。將來想要過什麼樣的生活。也能給自己確定目標自然就有的方向奮鬥，去努力。每天堅持鍛鍊身體，保持乙個健康的身體。人要改變自己，也要不斷地去學習。有了新的...
如何提高自己人格魅力，如何提高人格魅力
具備以下六點 沉穩 細心 膽識 大度 誠信 最重要的一條 擔當 寫幾個自己覺得好的吧，第乙個要自信，這點其實很難做到，自信是要有不停的積累才行的，在比自己優秀的人面前，怎樣自信，還有控制這個自信的度，太高了變成了自滿，自傲，聽不見別人的建議，不夠謙和。太低了自卑了。第二個倘然，有倘然的心才會有風度偏...
我該如何提高自己，我該怎麼提高自己？
可以通過鍛鍊，修養，還有穿搭，來提高自己的顏值。比美顏和其他效果都好。無意間跨進需要和半 機構的領導打交道的行業，遊走在半商業半 行為的合作中，對每一句話的暗示，對每乙個行為的潛在話語，對看似合作的拒絕等，需要細細琢磨，一頓飯下來，突然之間才明白，原來商業應酬是如此，說一些對方愛聽你也許不想說的話，...