1樓：潤軒心理諮詢網
你這是思維模式偏激引起的身心不和諧，不能只吃藥，需要同時心理**的；抑鬱的時間太久，肯定有了一定的人格衝突，只吃藥不可能改變的。
2樓：心理諮詢畢建文
不要只是述說了，考慮消除和解決吧。
3樓：葉落的窗台
努力找感興趣的事情，實在找不到就隨便定一件事情給自己做。
堅持做，強迫自己去做，這是你自己選擇的道路，不管是難過還是痛苦都要撐下去！撐不下去你才會更痛苦！
然後適當做做運動吧，多吃點魚，偶爾曬曬太陽，聽聽**，看看**什麼的。
總之要學會強迫自己，不要因為頭痛就順著自己的心情不去做眼下要做的事，這只會讓你狀況越來越嚴重。
你對自己狠不下心，實際上才是對你自己的慢性折磨。
所以，要學會忍受痛苦（不過不是叫你沒事找事割腕什麼的啊，是有為了乙個目標而忍受）。
不要說我說的簡單，一點都不了解你的情況就說風涼話，我也有過這種情況。
其實你什麼事情都沒有，只是你太過執著那種感覺了，而忘記了自己到底要幹什麼。
如果你不相信的話，不妨問問自己究竟想要什麼。
拿支筆，幻想假如你在上面寫的一切都可以實現，然後寫出自己內心真正渴望的東西。
失眠會是抑鬱症的一種嗎。
4樓：成都西南**諮詢
失眠不等同於抑鬱。失眠的定義是臥床休息20分鐘以上還是睡不著，或者夜裡多夢易醒，或者後半夜醒的早。人在這一輩子的生活當中，不可能每個晚上都睡得踏踏實實的，比如環境吵鬧、身體不舒服、生活當中偶爾有一點點波折，或者工作、生活中有些壓力或者思慮過多的時候，偶爾出現一次、兩次的夜裡睡覺不好，這不是抑鬱症。
失眠是正常人可以出現的，但要是連續的失眠超出2-3個星期，同時也伴有白天的精神、情緒都不好，比如心煩、易怒、容易擔心害怕，或者是情緒消極、沮喪、一天到晚高興不起來，這種情況要考慮是不是得了抑鬱障礙。
5樓：滄海浩波
還不能說你就是抑鬱症，但有抑鬱傾向，你可以到醫院的心理科或者是睡眠科看看，先把失眠治好。
6樓：心安伴我暖
失眠症抑鬱症雖然都會讓人心情沮喪，但發生的時機不同。抑鬱症患者往往有晨重暮輕的規律，心情往往會在下午或晚上感到輕鬆一些，而頭痛、頭昏等自覺症狀也在傍晚得到緩解。
對於有些失眠症患者的心理變化規律正好相反，白天往往情緒、精神較好，能夠進行正常工作，但到了晚上自覺症狀常常更嚴重。
從表現上來看，抑鬱症患者出現的失眠症狀具有顯著的特點，一般是早醒，醒後就再難以入睡，也有的表現為入睡困難，或睡眠中多次醒轉，睡眠不實，感到一夜未眠。而失眠症更主要表現難以入睡，睡眠不深，易醒和多夢。
失眠跟抑鬱症不是一回事，抑鬱症是比失眠還要嚴重的精神疾病。失眠患者可以不用通過心理**來達到**，抑鬱症患者則必須通過心理**的方式來達到痊癒的目的，而且抑鬱症還有**的危險。
7樓：南通心理諮詢中心
你好，長時間失眠可能導致抑鬱症，但是不一定長時間失眠就會抑鬱的，抑鬱是由很多因素導致的，主要還是心裡方面因素以及思想方面。
8樓：匿名使用者
不是，但是會引發抑鬱症
9樓：方舟心理諮詢
抑鬱的症狀裡面會有失眠這一項
10樓：無味
許多人對抑鬱症的危害有一定的了解，因為有許多抑鬱症患者跳樓自殺。抑鬱症患者在病情嚴重時容易自殺。因此，我們應該在社會上給予足夠的重視，尤其是家庭的關懷。
悲劇發生時不後悔是非常重要的。抑鬱症的早期會有一些明顯的症狀。抑鬱症的早期是**抑鬱症的最佳時機。
2.抑鬱症的早期症狀會表現在對他人的態度上。易患抑鬱症的病人不再對人如此熱情。
大多數最初的病人對他們周圍的人變得漠不關心。他們會下意識地忽視身邊的人。當事情發生時，他們很容易走向極端，或者他們會斤斤計較，因為一件小事而發出很大的噪音。
否則他們會對任何事情漠不關心，性情鬆散。平時注重外表的人會逐漸變得邋遢。這些是抑鬱症的早期症狀。
3.抑鬱症患者身上也會有一些症狀。頭痛經常發生，伴有頭痛、發燒和四肢無力。
然而在去醫院進行各種檢查後，找不到原因，也不能通過藥物**取得明顯的改善。記憶力慢慢下降，健忘經常發生。睡眠不足和整夜失眠也是抑鬱症的早期症狀之一。
失眠對現代人來說是正常的事情。失眠是抑鬱症的早期症狀嗎，失眠和抑鬱不能簡單地用等號來討論，但是應該分析具體的問題。壓力很大，吃一些影響睡眠的食物，如果你喝濃茶或咖啡，你可能會失眠。
這種短期偶爾失眠不是抑鬱症的症狀。通過飲食調整和各種壓力的自我消化，慢性失眠將得到改善。
我抑鬱症很多年了，感覺最近越來越嚴重了，現在整天整夜失眠很久了，
11樓：成都西南**諮詢
失眠不等同於抑鬱。失眠的定義是臥床休息20分鐘以上還是睡不著，或者夜裡多夢易醒，或者後半夜醒的早。人在這一輩子的生活當中，不可能每個晚上都睡得踏踏實實的，比如環境吵鬧、身體不舒服、生活當中偶爾有一點點波折，或者工作、生活中有些壓力或者思慮過多的時候，偶爾出現一次、兩次的夜裡睡覺不好，這不是抑鬱症。
失眠是正常人可以出現的，但要是連續的失眠超出2-3個星期，同時也伴有白天的精神、情緒都不好，比如心煩、易怒、容易擔心害怕，或者是情緒消極、沮喪、一天到晚高興不起來，這種情況要考慮是不是得了抑鬱障礙。
12樓：河山如畫
辦法是有，但需要毅力與付出！
不論如何，就算再睏。白天不要睡覺，或少睡覺。
13樓：匿名使用者
我跟你一樣，我是輕度抑鬱症大腦神經導致失眠。長期嚴重失眠
14樓：田田田叉拉黑
我不知道你是什麼時候發的，也不知道你能不能看到，醫院收費沒那麼貴，相對於你來說，一點也不貴，因為你自己才是最珍貴的。
怎樣區別抑鬱症與失眠症呢
15樓：趙杰
生活中當今這個壓力大的社會中，很多人由於壓力過大而患病。很多人分不清什麼是抑鬱症什麼是失眠症，常常自己錯誤的判斷，造成對病情的延誤，接下來我們就有請專家來為我們講解一下：？希望引起有這方面誤區的朋友們的注意，及時的改正所犯的錯誤。
如果對於自己拿捏不准的疾病，就要及時的去醫院諮詢醫生千萬不要自我的下結論。從發生時間判斷失眠症、抑鬱症雖然都會讓人心情沮喪，但發生的時機不同。抑鬱症患者往往有晨重暮輕的規律，心情往往會在下午或晚上感到輕鬆一些，而頭痛、頭昏等自覺症狀也在傍晚得到緩解。
失眠症患者的心理變化規律正好相反，白天往往情緒、精神較好，能夠進行正常工作，但到了晚上自覺症狀常常更嚴重。從失眠表現判斷抑鬱症患者出現的失眠症狀具有顯著的特點，一般是早醒，醒後就再難以入睡;也有的表現為睡眠中多次醒轉，感到一夜未眠。而失眠症主要表現為難以入睡，睡眠不深，易醒和多夢。
判斷失眠及抑鬱症的最根本的角度就是心理問題。因為抑鬱症屬於一種心理疾病。從心理問題判斷抑鬱症患者會毫無原因地對以往感興趣的事物和活動喪失興趣，心中充滿孤單、悲哀、無助和絕望。
隨著抑鬱症狀的發展，病人常會無端向家人發脾氣或產生悲觀情緒、自責、自罪，甚至想到死亡。這些通常都是失眠症患者不會遇到的情況。抑鬱症主要通過心裡**和藥物**的雙重配合下進行，它相對隱藏，不易正確測試抑鬱症的準確發生時間，正因如此才要對它的症狀長期細緻的觀察。
失眠症雖然效果明顯，但是如果不能正確分析原因也容易走錯**方向。 以上的詳細介紹就是關於：?對於這個問題，您還有疑問嗎?
人，失眠症和抑鬱症等精神病**去醫院還是調理
16樓：心理諮詢師周非非
失眠會引起抑鬱症，抑鬱症會出現失眠症狀，這種情況必須及時進行心理諮詢，只有心理諮詢可以徹底**抑鬱症。
17樓：瀋陽國防抑鬱醫院
抑鬱症目前主要靠藥物**和心理**，也可以短期使用電休克**。抑鬱症有的在發作幾個月後可以自然緩解，但千萬不要麻痺大意，因
為這種病很容易**，自然緩解以後還可以復燃或**，所以要認真**。正規的**能夠使您在2－3周的時間內情緒明顯提高，精神面貌
、睡眠狀況、身體狀況好轉，通過維持**將**率降到最低。
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抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人...
關於藥物治療抑鬱症，關於藥物治療抑鬱症
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 你好！我雖然是路過的人，但我還是想對你說，抑鬱症準確地說是一種心...
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