1樓：
世上沒有比快樂更可貴、更為人們所普遍追求的了。我們的問題是，常常不知道如何認識和把握快樂，又不知道如何從不快樂之中去發現或提煉快樂。
2樓：江夏之屈盛
快樂的方法?
很簡單把自己變成製造快樂的機器
把微笑常掛臉上
別人笑了,你也笑了
這種反饋式的方法很簡單
就像鏡子一樣,你對著它做什麼,鏡子裡面反映的也是什麼.
讓自己快樂的方法
3樓：季淼閭丘越
多做一些
開心的事情啊
哈哈人生就好像是接力賽
一樣啊沒有一帆風順的
路也不是平的
在你前面的路是很崎嶇坎坷的
你要對自己有信心
所有的事情都會過去的
加油啊大家一起努力吧
其實我只想告訴大家
生活是我們最基本的東西
還有生活的**是我們自己本身
如果你不重視這個問題的話
也許你的生活將會很糟糕的啊
所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
你就要保持好的心態
要活的有聲有色
很精彩去過你完美的生活
你明白嗎
生活的**是你自己本身
好好把握現在的生活
我想你會很幸福的
願好人一生平安
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的
心情好比什麼都好啊
我想啊你想不開心都難啊
例如聽**
看電視劇集
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
睡覺旅遊
做家務我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安
4樓：
世上沒有比快樂更可貴、更為人們所普遍追求的了。我們的問題是，常常不知道如何認識和把握快樂，又不知道如何從不快樂之中去發現或提煉快樂。
5樓：於尋聖梅花
1可以找個你最好朋友去訴苦，2可以拿著枕頭哭，3可以揍枕頭（枕頭是無辜的呵呵）4去跑步，讓自己發洩，5聽聽**
6樓：伯澎旅夢玉
要讓自己快樂很簡單:乙個人如果總覺得自己是受害者的話,那麼他永遠找不到快樂,反之.乙個人總覺得自己是個責任者的話,那麼他永遠是快樂的!
因為他覺得所有發生的事情都是應該發生的,他所做的事情都是應該做的,所以他永遠都是快樂的
7樓：全邵庚思松
對自己說！一切都會過去的！高興是一天不高興也是一天！為什麼不高高興興的過完每一天
8樓：劉仕豆雅旋
快樂是一種心態，快樂是一種感覺，快樂存在於生活的點點滴滴中，快樂不在於尋找，而是要用心去體會！
快樂是深夜裡不會哭著從噩夢中醒來!
快樂是一種感覺!
但是沒有人說的清什麼是真正的快樂!
生活中的無奈這麼多,快樂是一種心態!
一種感覺!
9樓：柯輝東依波
首先我不複製，上上網，聽聽**，看看電影都可以。巧克力含有特殊物質可以讓人開心吃點吧朋友，忽忽開心點吧.
10樓：壽和樸香梅
告訴自己沒有不快樂的理由，只要有乙個人笑，你就要笑。不知為你笑，是為別人
11樓：衣俊閭嘉玉
知足長樂！我死過一回。兩家醫院都不收了，我哭了。
但死馬當活馬醫。我又奇蹟般的活下來了。我把我的每一天都當做乙個新的開始。
我珍惜每一天，身邊的每個人。因為上天又讓我多活了一天。我比什麼都快樂！
12樓：惠淑懿斯禎
向著天空大喊，也可以去做一件一直想做又沒做的事情
或者去買你一直想買又沒賣的的東西
當自己得到滿足後，自然就能快樂了。。。
13樓：能愉介信瑞
做些公益活動,去幫助別人
14樓：府菁公良若彤
快樂的方法?
很簡單把自己變成製造快樂的機器
把微笑常掛臉上
別人笑了,你也笑了
這種反饋式的方法很簡單
就像鏡子一樣,你對著它做什麼,鏡子裡面反映的也是什麼.
15樓：祿昂厲三詩
愛上乙個很愛自己的人
16樓：裴依鄧曄曄
那就是忘記煩惱
快樂在每個人的心裡
凡事想開點!
17樓：韓野匡盼晴
接受現實
勇敢的面對
會快樂起來的
18樓：牧卓漫念雙
想自己最開心快樂的事
把一切煩惱都拋到腦後
19樓：奇格齋池
多參加有意義的活動
跟別人多交流
有解決不了的事情問問別人
那樣什麼事情都好解決
如何讓自己快樂
20樓：教育評論員說
1、不要想太多，著眼於現在
在對於情緒的管理中，百分之九十的人都會犯乙個錯誤，那就是想太多，以致於產生焦慮和擔憂。對於沒有發生的事情，人們已經投入過多的精力了，對未來發生的事情做了各種設想，同時產生各種擔憂。
但是真正發生的那一天，你會發現許多事情，你的擔憂是毫無意義的，它僅僅是佔據了你當前的快樂。因此著眼於現在的生活，拋棄未來的煩惱，你會快樂更多。
2、力所能及的幫助他人
有的人認為幫助別人，就是一件只有付出沒有回報的事情，但實則不然。幫助他人雖然沒有實際的回報，但你會發現你的價值感會迅速提公升。自我價值的滿足是個體的一種需求，當這種需求被滿足的時候，我們內心就會變得充實，傾向於自我肯定的方向發展，內心也會變得更加積極和愉悅。
3、臉上保持笑容
這是乙個心理假動作，因為我們並不能夠時刻的保持笑容，重點是在你不開心的時候，依然讓臉上掛上笑容。這個笑容雖然不那麼真實，但是它會時刻提醒你，自己所要追求的快樂。
不該生的氣不生，不該傷心難過就開懷大笑。通過心理暗示作用可以讓你達到心理的平靜，同時外在的行為也會時刻影響內心，讓你忘掉所遇到的煩惱。
4、保持良好的人際關係
有了金錢、權力我們就會永遠擁有快樂嗎？心理學家通過調查得出，當你擁有這些現在你渴望得到的金錢和權力之後，你也不會永遠快樂。真正能夠讓人體驗到幸福快樂的是你的親密關係，當你具有良好的人際關係時，你會活得更加輕鬆，在心理上獲得的支撐的點也更多，更能夠保持愉快的情緒。
5、消除生活和工作場中的無效社交。
這可能說起來容易做起來難，但避免將自己與客戶，業務合作夥伴，投資者或讓您不滿的員工聯絡起來。與家人採取相同的方法顯然更難，但沒有理由忍受人們說或做不友好的事情。她說：
「如果人們對我說的話，我會告訴他們，如果他們跟我說話，我會走開或結束通話**。」
21樓：塗桖
說說而已，要讓自己真正的快樂，其實真的難！
22樓：存檔玩遊戲
快樂其實很簡單。首先想想為什麼快樂，其實怎麼才能讓自己快樂，最後，快樂就是笑
23樓：prince大明明
做你想做的事，吃你想吃的東西。或者放假了和小夥伴旅旅遊，喝喝下午茶聊聊天。
24樓：匿名使用者
一直快樂是不可能的，也沒必要，我想「避免不快」對你更有價值。
提供兩個「非同尋常」的方法：
1、去某寶查元辰宮。這是道教法事，能疏散不快心情，同時也會有其他好處請自行了解。
2、每天誦持「南mó謨地藏菩薩」108遍，後接「南nán麼mō三sān曼màn多duō，勃bó馱tuó喃nán，訶hē訶hē訶hē，素sù怛dá弩nǔ，莎suō訶hē。"108遍，堅持1月以上，應該不到乙個月就能感覺到效果。不良情緒不會侵擾，而且能消業障。
倆方法自行選擇吧，第乙個快，但是得花點小錢，第二種免費，就是慢點。
要是你單純在這裡找人聊天，就當我沒說吧。
25樓：斛初昳
忙起來，就顧不上悲傷了
26樓：你帝國還是你帝國
只要你想，隨時都可以快樂，做自己喜歡的事情
27樓：你神爸爸
找到自己感興趣的事情 或者多去運動運動
讓自己快樂的一百種方法
讓自己快樂的方法
28樓：巨蟹我為遊戲狂
01 、承諾每天為自己做一件好事。
「盡我所能為自己做一些愛好，無論大小。」保持這一承諾將帶來真正的好處就是，它激勵你更好地照顧自己，追求你的夢想，而不是讓人們對你不好。
02、 傾聽自己。
也就是說，聽聽你如何與自己說話，以及你使用的內在語調。「我們經常在自己的頭腦中批評自己，這會降低我們的信心，」當你愛自己的時候，你知道你已經足夠好了，你必須停止以負面的態度對自己說話。
03、 原諒自己。
「寬恕是其中很重要的一部分。」 「這很難，因為我們大多數人都因為我們生命中所犯的所有事情而對自己生氣。人們陷入困境是因為他們努力做到完美，然後當他們不是時，他們會自我挫敗。
你自己意味著接受你被困在自己不完美的**裡。「開始寬容自己吧！「照照鏡子說我愛你，我原諒你。
」04、 接受現在的自己。
對於初學者來說，這意味著接受你今天擁有的身體。「身體象是乙個巨大的絆腳石，年齡也是如此，」她說。「當你愛自己的時候，你會盡力成為你身體中最好的人，這就是你能做到的事情。
」自我接納也意味著接受你的收入和成功水平。
在你達到一定年齡的時候，當人們說「你為什麼浪費你的時間這麼做？」時，企業家會受到很多批評。」或者「你還不夠成功！
」相反，她建議問自己乙個簡單的問題：「我對我正在做的事情感到滿意嗎？」 當她發現自己變得過於緊張時，她自己賣了乙個成功的夏季娛樂業務。
「我收入減少了，但我更開心了。」
05 、消除生活和工作場中的無效社交。
這可能說起來容易做起來難，但避免將自己與客戶，業務合作夥伴，投資者或讓您不滿的員工聯絡起來。與家人採取相同的方法顯然更難，但沒有理由忍受人們說或做不友好的事情。她說：
「如果人們對我說的話，我會告訴他們，如果他們跟我說話，我會走開或結束通話**。」
29樓：
世上沒有比快樂更可貴、更為人們所普遍追求的了。我們的問題是，常常不知道如何認識和把握快樂，又不知道如何從不快樂之中去發現或提煉快樂。
30樓：好好耙耙
首先先確定自己的需求哪種東西，是物質方面的還是精神方面的，若是物質方面那麼就需要努力奮鬥賺錢，因為任何物質東西都離不開金錢，若是精神追求那麼就去做喜歡的事情，不要被現實的枷鎖套牢住自己，去追求幸福追求心愛的人以及要做的事，快樂很簡單就是釋放自我不被束縛。
31樓：斐慕桖靜
想讓自己快樂！就先從個人精神上激勵自己的想法和行動啊！只有自己從心裡想著高興快樂，這人一定才會去實施快樂的！
能讓自己快樂的方法
32樓：愛收藏的小辛老師
01 承諾每天為自己做一件好事。
「盡我所能為自己做一些愛好，無論大小。」
保持這一承諾將帶來真正的好處就是，它激勵你更好地照顧自己，追求你的夢想，而不是讓人們對你不好。
02 傾聽自己。
也就是說，聽聽你如何與自己說話，以及你使用的內在語調。
「我們經常在自己的頭腦中批評自己，這會降低我們的信心，」
當你愛自己的時候，你知道你已經足夠好了，你必須停止以負面的態度對自己說話。
03 原諒自己。
「寬恕是其中很重要的一部分。」 「這很難，因為我們大多數人都因為我們生命中所犯的所有事情而對自己生氣。人們陷入困境是因為他們努力做到完美，然後當他們不是時，他們會自我挫敗。
你自己意味著接受你被困在自己不完美的**裡。「
開始寬容自己吧！「照照鏡子說我愛你，我原諒你。」
04 接受現在的自己。
對於初學者來說，這意味著接受你今天擁有的身體。「身體形象是乙個巨大的絆腳石，年齡也是如此，」她說。「當你愛自己的時候，你會盡力成為你身體中最好的人，這就是你能做到的事情。」
自我接納也意味著接受你的收入和成功水平。
在你達到一定年齡的時候，當人們說「你為什麼浪費你的時間這麼做？」時，企業家會受到很多批評。」或者「你還不夠成功！」
相反，她建議問自己乙個簡單的問題：「我對我正在做的事情感到滿意嗎？」 當她發現自己變得過於緊張時，她自己賣了乙個成功的夏季娛樂業務。「我收入減少了，但我更開心了
讓自己快樂的方法是什麼，讓自己快樂的方法
快樂好比乙隻蝴蝶，你若伸手去捉它，往往會落空 但如果你靜靜地坐下來，它反而會在你身上停留。如果我們只是純粹想追求個人的快樂，這個願望很容易達成 但如果我們希望比別人快樂，就太難了，因為我們總認為別人比我們快樂。有人說，要讓自己快樂，最好的方法是先令別人快樂。快樂是成功的副產品。你只要生氣一分鐘，便喪...
怎樣讓自己快樂起來，如何讓自己快樂起來？
回答要有良好的心態要想自己每天都沒有煩惱和憂愁，快快樂樂的，具備良好的心態這個是關鍵，善於發洩自己內心的壓力遇到委屈的事情，要學會找到正確的方法來發洩，不要一直積壓在自己的內心哦 學會傾訴 學會勇敢面對在追求快樂的路途中難免會有挫折和困難，遇到問題要勇敢的去面對，不要退縮，逃避是解決不了任何問題的，...
怎麼讓自己快樂起來？如何讓自己快樂起來
多做一些。開心的事情啊。呵呵人生就好像是接力賽。一樣啊沒有一帆風順的。路也不是平的。在你前面的路是很崎嶇坎坷的。你要對自己有信心。所有的事情都會過去的。其實我只想告訴大家。生活是我們最基本的東西。還有生活的 是我們自己本身。如果你不重視這個問題的話。也許你的生活將會很糟糕的啊。所以生活。愛情事業。友...
怎麼才能讓自己快樂起來，如何讓自己快樂
讓自己快樂的方法有很多，比如 高質量睡眠 運動 讀書 和親朋好友聊天等。充足的睡眠可以讓頭腦保持清醒，讓人更有力量，醒來時會精神煥發，心情開闊。激烈的運動可以發洩情緒，舒緩的運動可以放空思緒。讀書可以開闊自己的視野，也會使自己心情愉悅。和最親近的家人和朋友在一起聊天可以體會到溫暖，從而使心情愉悅。人...
怎樣讓自己快樂 幸福，怎樣使自己快樂起來？
10條讓自己幸福的秘訣，學會一半，受用終生 10條讓自己幸福的秘訣，學會一半，受用終生！1，不抱怨生活。抱怨生活者往往是弱者，真正的強者不會抱怨生活，而是發現問題，解決問題，調整好自己後，重新上路。2，不貪圖安逸。很多人總是幻想成為什麼什麼人，但是卻從來不離開舒適區，乙個逃不開自己安樂窩的人，如何能...