1樓：暴莉赧幻楓
多做一些。
開心的事情啊。
呵呵人生就好像是接力賽。
一樣啊沒有一帆風順的。
路也不是平的。
在你前面的路是很崎嶇坎坷的。
你要對自己有信心。
所有的事情都會過去的。
其實我只想告訴大家。
生活是我們最基本的東西。
還有生活的**是我們自己本身。
如果你不重視這個問題的話。
也許你的生活將會很糟糕的啊。
所以生活。愛情事業。
友情你如果都想得到的話。
你就要保持好的心態。
要活的有聲有色。
很精彩去過你完美的生活。
你明白嗎。生活的**是你自己本身。
好好把握現在的生活。
我想你會很幸福的。
願好人一生平安。
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。
心情好比什麼都好啊。
我想啊你想不開心都難啊。
例如聽**。
看電視劇集。吃自己喜歡的。
美食看漫畫。
看電影玩玩跑跑。
玩遊戲打麻將。
讀**出去逛街。
找朋友聊天。
睡覺旅遊。做家務我覺得都不錯。
總之想做什麼就做什麼。
開心就好啊呵呵。
祝你快樂。幸福一生。
永遠無憂無慮。
的開心平安。
2樓：匿名使用者
不拿別人折磨自己，也不拿自己折磨別人。
3樓：光影書院
乙個人心中如果有不平之氣，在他與人交往時，就很容易傷到別人，而且他乙個人獨處時，心中煩悶，也會傷害到自己。 不平之氣是人與人之間溝通交流的障礙，那是什麼原因導致人心中會有不平之氣呢？
如何讓自己快樂起來
4樓：愚蠢的kkk人
人快樂du率和非洲zhi人快樂率位居榜首dao嗎？因為美。
國經回濟的發達，人人過上了答，不愁吃不愁穿的日子，而非洲是因為非洲太落後，不了解外面世界，而且很自信覺得自己國家已經領先世界，但眼觀亞洲某一國家坐擁14億人口，卻快樂不起來是因為城鄉收入差距大。和就業壓力太大，其實簡單的來講，快樂的只有「富人」
5樓：藍高朋天睿
做自己覺的。
快樂的事。想自己的快樂事。
6樓：虞芷緒智偉
忘掉以前不開心的事，然後做自己想做的事，還可以在朋友面前說說笑話，開開玩笑~要有大度的心懷~~其實開心很簡單，就要看你怎麼去理解咯，不有要把許多簡單的事想得太複雜了。我們不能試著單純一些嗎？
7樓：佔謹左丘之
雖然偽裝會很累，可是為了不讓關心你的人擔心，就必須偽裝```當然，如果真的能夠快樂，那是最好的。
忘記不好的事，想些美好的事情。
8樓：允坤士飛昂
忘記自己，把快樂拿出來。
9樓：五燦泉山雁
尋找自己的幸福。忘記憂慮。
10樓：辛旻劉子蕙
忘記悲傷`銘記幸福！
11樓：輝堯邴文石
不快樂，也要偽裝快樂```
怎樣才能讓自己快樂起來?
12樓：杜學岺何碧
別想太多，每件事都會有它該有結局！任何人都改變不了的！
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼。
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**。
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有乙個好心情！
13樓：柚子
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死， 為了弄明白人為了什麼而活著？ 為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。 活得很累，很辛苦因為社會很不公平， 活著很無奈傷心難過要哭泣，找到事做，就不無聊 因為，人生本來就是如此 沒有乙個人的人生是一帆風順的， 只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待，保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候，要勇敢的抬頭，陽光總在風雨後！
. 我給您意見，您看行嗎？ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了， 別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受， 還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它， 讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來， 推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方， 取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式， 只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西， 細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。 比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著， 並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天， 不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。 .
14樓：哈哈a哈哈哈
在沒事的時候多看看書 讓自己的生活充實起來 成為乙個文藝的女孩子 當你發現你比其他人優秀時 你就會很快樂。
15樓：鹹翠霜豆懿
真正能使你抄。
快樂的還是你自己，襲看你自己如何選bai擇了你是自du己的主人，你主zhi
導了自己的一切．
欣賞生活，dao享受快樂；感悟人生，體味快樂；轉換思路，體味快樂；尋找機會，製造快樂；捨棄小事，笑口常開；身處逆境，樂觀對待；懂行微笑，擁有魅力；笑對風雨，活出精彩．還要讓自己盡量保持天天的好心情．
16樓：實蓄丹爾蝶
找個給自己快樂的理由！沒有誰能讓你不快樂！除非你不想快樂！
17樓：竭瓏合經藝
做自己喜歡的。
想做的愛做的做自己。
18樓：費輝顓孫津
笑，多想些快樂的事，把一切看開點。
19樓：柯舒穀梁瓔
隨著自己的思路去做就可以快樂。
20樓：曹澤曲欣悅
每天過自己想過的生活，讓自己開心。
21樓：渠秋止陽澤
多與朋友交流談心，你不舒服的是就會感到很快樂開心，還有每一天都要去想你一些快樂的是。
22樓：汪瑩池司辰
被誤解的時候微微一笑，是一種素養；受委屈的時候坦然一笑，是內一種大度。
；吃虧的時容候開心的一笑，是一種豁達；身處窘境時候自嘲的一笑，是一種智慧型；無奈時候達觀的一笑，是一種境界；危難時候泰然一笑，是一種大氣；被輕蔑的時候能平靜的一笑，這是一種自信；失戀的時候能輕輕一笑，這是一種灑脫。
23樓：邗譽是寶
人生不順心的事。
bai十有八，du
九，我們應該zhi學會忘懷。
dao拿得起。
放得下，內。
多想些開心容的事，把節自己的情緒。
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。
看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的注意力。
.這樣可以使情緒得到緩解。
.方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。
.把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。
.但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望。
希望對你有所幫助。同時祝你天天擁有好心情。
如何讓自己快樂起來？
24樓：匿名使用者
回答要有良好的心態要想自己每天都沒有煩惱和憂愁，快快樂樂的，具備良好的心態這個是關鍵，善於發洩自己內心的壓力遇到委屈的事情，要學會找到正確的方法來發洩，不要一直積壓在自己的內心哦。
學會傾訴。學會勇敢面對在追求快樂的路途中難免會有挫折和困難，遇到問題要勇敢的去面對，不要退縮，逃避是解決不了任何問題的，等你有勇氣面對一切困難的時候，你會發現，其實這些只不過是磨練自己的一些經驗而已，沒有什麼大不了哦。
小姐姐，睡一覺，好好調整調整！人開心才是最重要的！
如何讓自己快樂起來？
25樓：度浩麗局妙
生活的快樂與否，完全決定於個人對人、事、物的看法如何，因為，生活是由思想造成的。有了快樂的思想和行為，你就能感到快樂！教你一些快樂的秘訣：
一、只為今天，我要快樂。假如林肯所說的「大部分的人只要下定決心都能很快樂」這句話是對的，那麼快樂是來自內心，而不是存在於外在。
二、只為今天，我要讓自己適應一切，而不去試著調整一切來適應我的慾望。我要以這種態度接受我的家庭、我的事業和我的運氣。
三、只為今天，我要愛護我的身體。我要多加運動，善自照顧，善自珍惜；不損傷它，不忽視它；使它成為我爭取成功的好基礎。
四、只為今天，我要加強我的思想。。我要學一些有用的東西，我不要做乙個胡思亂想的人。我要看一些需要思考、更需要集中精神才能看的書。
五、只為今天，我要用三件事鍛鍊我的靈魂：我要為別人做一件事，是好事，但不要讓人家知道；我還要做兩件我並不想做的事，這只是為了鍛鍊。
六、只為今天，我要做個討人喜歡的人，外表要盡量修飾，衣著要盡量得體，說話低聲，行動優雅，絲毫不在乎別人的毀譽。對任何事都不挑毛病，也不干涉和教訓別人。
七、只為今天，我要試著只考慮怎麼度過今天，而不把我一生的問題一次解決。因為，我雖能連續十二個鐘點做一件事，但若要我一輩子都這樣做下去的話，就會嚇壞了我。
八、只為今天，我要訂下乙個計畫。我寫下每個鐘頭該做些什麼事；也許我不會完全照著做，但還是要訂下這個計畫；這至少可免除兩個缺點——過分倉卒和猶豫不決。
九、只為今天，我要為自己留下安靜的半個鐘點，輕鬆一番。在這半個鐘點裡，我要想到神，使我的生命中更充滿希望。
十、只為今天，我要心中毫不懼怕。尤其是，我不要怕快樂，我要去欣賞美的一切，去愛，去相信我愛的那些人會愛我。
怎樣讓自己快樂起來，如何讓自己快樂起來？
回答要有良好的心態要想自己每天都沒有煩惱和憂愁，快快樂樂的，具備良好的心態這個是關鍵，善於發洩自己內心的壓力遇到委屈的事情，要學會找到正確的方法來發洩，不要一直積壓在自己的內心哦 學會傾訴 學會勇敢面對在追求快樂的路途中難免會有挫折和困難，遇到問題要勇敢的去面對，不要退縮，逃避是解決不了任何問題的，...
怎麼才能讓自己快樂起來，如何讓自己快樂
讓自己快樂的方法有很多，比如 高質量睡眠 運動 讀書 和親朋好友聊天等。充足的睡眠可以讓頭腦保持清醒，讓人更有力量，醒來時會精神煥發，心情開闊。激烈的運動可以發洩情緒，舒緩的運動可以放空思緒。讀書可以開闊自己的視野，也會使自己心情愉悅。和最親近的家人和朋友在一起聊天可以體會到溫暖，從而使心情愉悅。人...
讓自己快樂的方法，如何讓自己快樂
世上沒有比快樂更可貴 更為人們所普遍追求的了。我們的問題是，常常不知道如何認識和把握快樂，又不知道如何從不快樂之中去發現或提煉快樂。快樂的方法?很簡單把自己變成製造快樂的機器 把微笑常掛臉上 別人笑了,你也笑了 這種反饋式的方法很簡單 就像鏡子一樣,你對著它做什麼,鏡子裡面反映的也是什麼.讓自己快樂...
怎樣讓自己快樂 幸福，怎樣使自己快樂起來？
10條讓自己幸福的秘訣，學會一半，受用終生 10條讓自己幸福的秘訣，學會一半，受用終生！1，不抱怨生活。抱怨生活者往往是弱者，真正的強者不會抱怨生活，而是發現問題，解決問題，調整好自己後，重新上路。2，不貪圖安逸。很多人總是幻想成為什麼什麼人，但是卻從來不離開舒適區，乙個逃不開自己安樂窩的人，如何能...
怎麼讓自己覺得自己很快樂
呵，當然是做自己喜歡事情，還有多去幫助別人吧！還有有好東西要大家分享哦，而且不要覺得自己很公尺用，要時刻認為，世界因我而精彩。嘻，其實快樂的方法有很多種，每個人有每個人快樂的方法的。你很可愛的呀！加油，相信你是最幫的人 像我現在幫助了你，我就覺得我很快樂，很幸福。因為.相信自己,無論何時.呵呵，去認...