1樓：果實課堂
不開心的時候應該怎麼辦
2樓：張元斐羊雀
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上乙個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他(她)著迷，為他(她)牽掛，但願每一分鐘都可以見到他(她)，
見不到的時候時時刻刻都會想著他(她)，見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，與他(她)相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他(她)最大的幸福，
而你也在這種過程中得到了另一種幸福！時常想到他(她)就開心,很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就擁有了快樂.
相信自己~只要有愛，幸福就一定會存在~
3樓：出建修
回答親，您好，很榮幸為您解答哦。
您好，一、不開心的時候多看書。
楊絳說過你的問題在於，想得太多，而讀書太少，書裡面會有前人的經驗和智慧型，你若看懂了，還有什麼坎是過不去的呢。
二、不開心的時候和好朋友聊聊。
都說親情愛情重要，但人這一輩子可以心靈溝通的卻是友情，當你心情不好，討厭這個世界的時候，千萬不要乙個人悶在角落裡，而是需要跟你積極正能量的朋友一起出來聊聊天喝喝茶，吸取他身上的正能量。這樣什麼都會好起來的，相信磁場的力量。
三、不開心的時候出去兜風遛彎。
人在心情不好的時候，千萬不要把自己悶在黑暗的屋子裡面，你的情緒只會越來越低落。人在心情不好的時候，一定要去到乙個明亮的，通風良好的地方。
四、不開心的時候多微笑。
心情不好的時候，還是盡量讓自己多笑笑吧。對你的身邊人，對你愛的人。假裝你仍然熱愛生活，說不定你會發現，生活還是值得你熱愛的。
五、不開心的時候多運動。
運動中揮灑你的汗水和體內負能量的最好辦法，是**一切抑鬱矯情的良方。運動不僅能夠促進人的血液迴圈，新陳代謝 ，而且可以放鬆整個身體。運動還可以增加免疫力，提高心肺功能，分泌愉快的激素。
希望我的回答對您有幫助哦
如果對我的回答滿意希望您可以給乙個贊哦，不勝感激！也祝您生活愉快，萬事如意
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總是不開心怎麼辦
4樓：愚人談娛樂
1、每天拍幾張**
如果你覺得每天的生活似乎都沒什麼意思，那麼一定要學會拍照，把當天遇到的好玩的事情記錄下來。可以是路邊一朵剛剛開放的小花，或者是今天第一次穿的新衣服，也可以是無意中喝到的美味的飲料。
把這些美好的瞬間用手機拍下來，無聊的時候就開啟手機相簿看一看。只要你堅持每天去拍，很快就會形成習慣。慢慢的你就會對於身邊的美好更加敏感，逐漸的提公升感受幸福的能力。
2、偶爾吃一頓大餐
現在很少有人會認真的對待吃飯這件事情了，更多的時候只是在填飽肚子而已。如果想讓自己的心情好起來，不妨去吃一頓大餐吧!你可以選擇一家高階的餐廳，也可以自己從超市購買食材自己做，看著滿桌的美食，心情很快就會得到改善了。
3、在水邊散步
有研究指出，因為在嬰兒時期便置身於羊水，因此人與生俱來就是親水的。在水邊散步，能有效地幫助人放鬆身心，即使煩惱再多，在有綠樹有流水的環境中，你也能暫時拋開一切，為自己「偷」得片刻悠閒。
4、定期寫郵件
和相識多年的朋友定期以郵件的形式保持聯絡。有寫日記習慣的人，只是在紙上隨手塗鴉或草草地寫上幾句，便能反映出潛意識中的心理狀態，寫郵件也是如此。而定期與朋友通郵件，聊聊近的生活，不僅能幫助你放下心裡的事情，還能幫助你拾起被淡漠的友情。
5、參加集體活動
獨處也是調節心情的方法之一，但是不要吝嗇自己的休息時間，分出一部分給集體活動。登山、郊遊、野餐、party、歌友會……鼓勵自己積極!參加集體活動，你會在共同的玩樂中找到讓自己強、平和的力量。
5樓：知心張老師
回答親，您好，很榮幸為您解答哦。
您好，一、不開心的時候多看書。
楊絳說過你的問題在於，想得太多，而讀書太少，書裡面會有前人的經驗和智慧型，你若看懂了，還有什麼坎是過不去的呢。
二、不開心的時候和好朋友聊聊。
都說親情愛情重要，但人這一輩子可以心靈溝通的卻是友情，當你心情不好，討厭這個世界的時候，千萬不要乙個人悶在角落裡，而是需要跟你積極正能量的朋友一起出來聊聊天喝喝茶，吸取他身上的正能量。這樣什麼都會好起來的，相信磁場的力量。
三、不開心的時候出去兜風遛彎。
人在心情不好的時候，千萬不要把自己悶在黑暗的屋子裡面，你的情緒只會越來越低落。人在心情不好的時候，一定要去到乙個明亮的，通風良好的地方。
四、不開心的時候多微笑。
心情不好的時候，還是盡量讓自己多笑笑吧。對你的身邊人，對你愛的人。假裝你仍然熱愛生活，說不定你會發現，生活還是值得你熱愛的。
五、不開心的時候多運動。
運動中揮灑你的汗水和體內負能量的最好辦法，是**一切抑鬱矯情的良方。運動不僅能夠促進人的血液迴圈，新陳代謝 ，而且可以放鬆整個身體。運動還可以增加免疫力，提高心肺功能，分泌愉快的激素。
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6樓：匿名使用者
總是不開心是因為沒能力改變現狀，還處不好身邊的人，建議，不要試圖改變什麼，先讓自己融進生活裡，珍惜好身邊的人，莫傷悲，愛你的人還在，你愛的人還好就行了。
7樓：匿名使用者
那是因為自己把自己搞的太累，想的太多，壓抑了，其實很多時候當不開心的事情過去了，你回頭再看，就覺得當時怎麼那麼傻，非要自己給自己找不痛快，別人根本不會感同身受，只是當時在那個不開心情緒中確實難受，但是再想想除了生命，有什麼過不去的呢？每個人生命只有一次，要活的灑脫，活出自我，不要因為別人的過錯來懲罰自己，太不值得了，要時時刻刻把自己放在第一位，其他都是假的，讓你不開心的人，早點遠離，生命很短，不要浪費
如果不開心該怎麼辦？
8樓：果實課堂
不開心的時候應該怎麼辦
9樓：義廂情院
回答如果不快樂了，我就會去做自己喜歡做的事，願意做的事，例如看**，追電視劇集又或者什麼都不做，就坐著發呆，又或者是乾脆美美的睡上一覺。快樂其實並不需要去尋找，因為快樂就在我們身邊。
快樂是一種看不見、摸不著的東西，但只要你用心去體會，把不愉快統統拋棄，你就會感到快樂。總之快樂無處不在。它就好比乙隻蝴蝶，你若伸手去捉它，往往會落空；但如果你靜靜地坐下來，它反而會在你身上停留。
快樂無處不在，學習中、生活中，甚至睡夢中都會有快樂……只要我們有一顆快樂的心，快樂就在我們身邊。
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10樓：節秀芳洋嫻
為什麼不開心?有什麼心事嗎?不要這樣哦,憋在心裡可是特別的難受呢.朋友,如果可以的話,請跟我講吧,如果,你不介意的話.
11樓：召玉巧德雀
不開心，只要你想辦法開心就行了。。
如果你是因為工作的壓力或者是生活的壓力而不開心，那麼你要學會給自己洩壓，同時，要積極的發現工作、生活中的樂趣。
積極的發現他人的優點及缺點，加以包容和理解，這樣你的心靜就好了。
如果你還是不開心，恩。。有個好方法：
你找個西瓜，然後拿著刀使勁的對著西瓜砍，你邊砍邊喊：「我殺瓜了，我殺瓜了。。相信你絕對會樂起來的。。
沒事偷著樂。。。
不開心也是過，開心也是過。與其自己受罪，還不如開心享受每一天！
你說呢？
如果不開心怎麼辦？
12樓：匿名使用者
不開心就要發洩出來啊千萬不要憋著！
聽聽**，玩玩遊戲，看看電影，跟朋友一起聚會，出去旅遊等等
做些自己喜歡的事情分散一下注意力，
13樓：出建修
回答親，您好，很榮幸為您解答哦。
您好，一、不開心的時候多看書。
楊絳說過你的問題在於，想得太多，而讀書太少，書裡面會有前人的經驗和智慧型，你若看懂了，還有什麼坎是過不去的呢。
二、不開心的時候和好朋友聊聊。
都說親情愛情重要，但人這一輩子可以心靈溝通的卻是友情，當你心情不好，討厭這個世界的時候，千萬不要乙個人悶在角落裡，而是需要跟你積極正能量的朋友一起出來聊聊天喝喝茶，吸取他身上的正能量。這樣什麼都會好起來的，相信磁場的力量。
三、不開心的時候出去兜風遛彎。
人在心情不好的時候，千萬不要把自己悶在黑暗的屋子裡面，你的情緒只會越來越低落。人在心情不好的時候，一定要去到乙個明亮的，通風良好的地方。
四、不開心的時候多微笑。
心情不好的時候，還是盡量讓自己多笑笑吧。對你的身邊人，對你愛的人。假裝你仍然熱愛生活，說不定你會發現，生活還是值得你熱愛的。
五、不開心的時候多運動。
運動中揮灑你的汗水和體內負能量的最好辦法，是**一切抑鬱矯情的良方。運動不僅能夠促進人的血液迴圈，新陳代謝 ，而且可以放鬆整個身體。運動還可以增加免疫力，提高心肺功能，分泌愉快的激素。
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14樓：果實課堂
不開心的時候應該怎麼辦
15樓：隆印枝蘭凰
這算不算是有自閉症的傾向呢，越是這樣越要除外走走，想幹什麼幹什麼，是不，看一看新鮮事物，和性格開朗、活潑的人在一起，會受到感染的，你也會快樂起來的。願你天天開心快樂、笑口常開！！1
16樓：段幹聽安昝基
可以去旅遊、釣魚、唱歌等，放鬆一下自己，我想你的心情一定會好的！
17樓：示靜白尤晟
我不開心的時候總是會想些開心的事情,有時有故意和朋友在一起,這樣他們的快樂氣氛就可能傳染給自己,那樣自己就開心起來了!但有時我也會乙個人找個安靜的地方呆那看看周圍的美好環境,還會到繁華的街頭看川流不息的人群,這都會使不好心情散去!
18樓：剛晚竹菅昭
不開心就想辦法轉移自己的注意力，開心和不開心都是自己的事情，沒有人可以阻攔你，如果你想開心，那麼誰能攔得住你呢？
19樓：逢奕琛醜倩
不去想那些不開心的事，我也遇到過很煩的時通常我都是去看些書，或者是自己安慰自己，沒必要去喝酒，喝酒當時你覺的很發洩，醒了後對事情並不能起到什麼作用的~聽聽**也行~要是在夏天就去游泳館或是水庫痛快的游上幾圈心情就會好很多的~這是我的見解，希望對你能有所幫助~並希望你早點脫離不開心，變的開朗起來。
20樓：緱義潘娜蘭
當你不開心的時候，就想想開心的事。。。或者去購物，逛街，去喝酒，叫朋友們一起出來玩。。很多很多放鬆的地方。。看你自己喜歡做什麼事，你就去做，你就會開心了。。。
21樓：竹幹雪凱捷
不開心的時候找找自己喜歡做的事情來調節自己的心情，別人給你出的辦法只是介於他的思路，而不能夠滿足你的。
22樓：似曼雁京宣
哥們...聽著，你要不開心，千萬記住不可再去想那些難過的事，雖然很難做到，但你必須做到，然後聽歌，聽那種憂傷的歌曲，當你陶醉時，記住一定要靜下心來，想開，想明白，如果在那一瞬間你沒能想明白，恐怕我也無法幫你。
每天都不開心怎麼辦，每天總是不開心，怎麼辦
這種心理很不好 很影影響你的健康 事實證明 開心的生活對身體是有益的 建議你及時調整好自己的心態 多去出外放鬆一下 或者看一些搞笑娛樂的電視劇集 電影這類的放鬆心情 把不愉快的煩惱丟擲去 或者和別人分享你的煩惱 讓別人幫你調節一下你的心理 1，平常的回答 多出去散散心，走走，看看，和朋友說說心事。巴...
如果不開心怎麼辦啊，不開心的時候怎麼辦
不開心的時候應該怎麼辦 回答親，您好，很榮幸為您解答哦。您好，一 不開心的時候多看書。楊絳說過你的問題在於，想得太多，而讀書太少，書裡面會有前人的經驗和智慧型，你若看懂了，還有什麼坎是過不去的呢。二 不開心的時候和好朋友聊聊。都說親情愛情重要，但人這一輩子可以心靈溝通的卻是友情，當你心情不好，討厭這...
工作不開心啊不開心，怎麼辦
可以嘗試下換工作 有了更多的經驗之後你就少一些抱怨 我就是這樣 我的同事經常抱怨這個工作 但是我很喜歡 因為跟我的第乙個工作相比 這個工作好得不能再好了 不開心就換乙份工作，天天心情不好，工作沒有熱情，哪來的發展前途，更何況你還年輕，多嘗試一下怕什麼啊 找自己喜歡的行業去做,這樣會從中段練,也有不錯...
男友為什麼會不開心？我怎麼辦，男友不開心總是不告訴我原因 怎麼辦？
他也是為你好 我覺得應該聽吧 呵呵 愛情 本來就該有兩個人的諒解 而且女生穿太短出去確實也不安全 做點事情讓他開心吧呵呵 有些男生是不喜歡自己的女朋友穿得太過暴露的，也是因為他愛你，所以為了改變一下穿著吧，這不是一件壞事。而且我覺得他講得也有一點的道理的，談戀愛是需要有一點讓步的。男人多少會有大男子...
不開心時怎麼辦，不開心的時候怎麼辦
有什麼不開心的和你的知心朋友訴說 或者找乙個的地方，放鬆一下心情 煩惱是別人帶來的 快樂是自己找的 快樂也是一天 痛苦也是一天 何不快快樂樂過完每一天 生活是自己的 全看你自己如何選擇 每天早晨起床時 給自己乙個微笑 再大的困難 也沒什麼搞不定的 希望你天天快樂 運動是乙個不錯的選擇。能夠發洩心中的...