1樓：情感顧問紫薇
回答增強內在，內心強大了什麼也打不倒你。
人之所以會攀比和嫉妒其實是因為自己的實力不夠強，各方面的能力不夠完善，下面有幾個小建議是增強自信心從而克服攀比和嫉妒心理的。
第一：多讀書，增加自己的知識儲備。只有多讀書，你才會明白生活中為什麼不同的人同乙個起點會有截然相反的不同結果。
知識，是用來增強你的內在，從而改變你的氣度。而當你有了這些，你就會覺得攀比是沒有必要的，甚至是很幼稚，沒有意義的。因為其實你過了攀比的那個心理之後冷靜下來看，你會發現，根本就沒必要。
而當你有了足夠的知識儲備後，遇到事情後你的心情就沒有那麼「暴躁」，自然就不會有攀比之心存在。所以修煉內在，會讓你氣度提公升，改變你的精神狀態。
而乙個人會攀比和嫉妒，其基本原因是因為自身實力不夠，就像是菜市場上的大爺大媽們，他們每天會因為雞毛蒜皮的小事和人吵吵鬧鬧，其實是為了什麼，也許是真的為了貪那麼一點錢，但更多的是，他們的低收入帶給他們的不安。所以，你需要什麼，就是你因為什麼而產生了攀比和嫉妒的心理，你就需要增強那個方面，所以，努力提公升自身的實力是在為自己以後的行動生活打基礎，只要有了實力，你才會踏實，遇事才不會慌，才會真正的克服攀比和嫉妒心理。
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怎樣消除妒忌和攀比心理？
2樓：匿名使用者
為什麼讓自己很不舒服的事情，還要去做呢？
適當的嫉妒和攀比，是正常的，人都希望自己過得更好，看到別人比自己好，都多多少少會覺得 憑什麼他比我強，看到別人用的東西好，好東西誰都想要。
所以要搞清楚，你是希望自己更好，還是希望別人更差。希望自己更好，那就不要跟別人比較，要跟自己比較，要問自己還有**不夠好，要問自己想要什麼，要問自己需要什麼，有些東西別人有你看著好，你有了你還不一定喜歡。
希望別人更差，這不是個好想法，別人的好與壞是別人的事，你左右不了，就算你能，你去左右了，你也知道這不是好事，不應該做。別人比你好，他可能付出的也比你更多，吃得苦比你更多，只不過你沒有看到。
你並沒有比別人更差，你的東西也未必沒有他的好，所以何必眼紅呢？
3樓：情感顧問紫薇
回答增強內在，內心強大了什麼也打不倒你。
人之所以會攀比和嫉妒其實是因為自己的實力不夠強，各方面的能力不夠完善，下面有幾個小建議是增強自信心從而克服攀比和嫉妒心理的。
第一：多讀書，增加自己的知識儲備。只有多讀書，你才會明白生活中為什麼不同的人同乙個起點會有截然相反的不同結果。
知識，是用來增強你的內在，從而改變你的氣度。而當你有了這些，你就會覺得攀比是沒有必要的，甚至是很幼稚，沒有意義的。因為其實你過了攀比的那個心理之後冷靜下來看，你會發現，根本就沒必要。
而當你有了足夠的知識儲備後，遇到事情後你的心情就沒有那麼「暴躁」，自然就不會有攀比之心存在。所以修煉內在，會讓你氣度提公升，改變你的精神狀態。
而乙個人會攀比和嫉妒，其基本原因是因為自身實力不夠，就像是菜市場上的大爺大媽們，他們每天會因為雞毛蒜皮的小事和人吵吵鬧鬧，其實是為了什麼，也許是真的為了貪那麼一點錢，但更多的是，他們的低收入帶給他們的不安。所以，你需要什麼，就是你因為什麼而產生了攀比和嫉妒的心理，你就需要增強那個方面，所以，努力提公升自身的實力是在為自己以後的行動生活打基礎，只要有了實力，你才會踏實，遇事才不會慌，才會真正的克服攀比和嫉妒心理。
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4樓：
不去管 不去看 要不自己變得更好
5樓：匿名使用者
不要管別人的想法 做自己
6樓：匿名使用者
人與人之間是有差距的
承認這個差距就行了
如何消除攀比嫉妒心理
7樓：落花成冢己
人分三六九等，不能攀比，攀比也沒有用！嫉妒的心裡也不可以有，因為嫉妒別人，別人照樣比你強！
8樓：情感顧問紫薇
回答增強內在，內心強大了什麼也打不倒你。
人之所以會攀比和嫉妒其實是因為自己的實力不夠強，各方面的能力不夠完善，下面有幾個小建議是增強自信心從而克服攀比和嫉妒心理的。
第一：多讀書，增加自己的知識儲備。只有多讀書，你才會明白生活中為什麼不同的人同乙個起點會有截然相反的不同結果。
知識，是用來增強你的內在，從而改變你的氣度。而當你有了這些，你就會覺得攀比是沒有必要的，甚至是很幼稚，沒有意義的。因為其實你過了攀比的那個心理之後冷靜下來看，你會發現，根本就沒必要。
而當你有了足夠的知識儲備後，遇到事情後你的心情就沒有那麼「暴躁」，自然就不會有攀比之心存在。所以修煉內在，會讓你氣度提公升，改變你的精神狀態。
而乙個人會攀比和嫉妒，其基本原因是因為自身實力不夠，就像是菜市場上的大爺大媽們，他們每天會因為雞毛蒜皮的小事和人吵吵鬧鬧，其實是為了什麼，也許是真的為了貪那麼一點錢，但更多的是，他們的低收入帶給他們的不安。所以，你需要什麼，就是你因為什麼而產生了攀比和嫉妒的心理，你就需要增強那個方面，所以，努力提公升自身的實力是在為自己以後的行動生活打基礎，只要有了實力，你才會踏實，遇事才不會慌，才會真正的克服攀比和嫉妒心理。
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怎樣才能消除，嫉妒，虛榮，攀比心理
9樓：偉凡心理
這種是性格認知上的東西，要一點一點改變，想要去一起摒除是不太現實的
你所說的這種種行為，真的是因為人致沒有信仰所導的，沒有信仰就沒有道德約束，只是唯利是圖，為所欲為，未達目的不擇手段，勾心鬥角，笑裡藏刀，妒忌虛榮，物質攀比，那麼我們用腦殼想一想，這種人怎麼可能快樂？怎麼可能不痛苦？
如何消除嫉妒的心理呢？
10樓：杏壇內外
嫉妒心理對自己是有害的，應該盡量消除這種心理。那麼怎麼消除呢？
1、正確看待橫向比較。
沒有比較就沒有傷害，比較大致可以分為兩類：縱向比較，自己跟自己你，看看自己有哪些進步，這可以獲得幸福感，增強自己的進取心。橫向比較，與他人比較，找出自己的不足，明確自己的努力方向。
如果橫向比較後，見不得別人比自己強，那就會產生羨慕嫉妒恨，這樣的心裡一旦產生就會影響自己的心境，導致自己行為跑偏。因此，橫向比較時要明確自己的差距，並探尋自己趕超的目標就可。
2、做好自己才是最重要的。
人歸根結底是個獨立的個體，活出自己的精彩才是最重要的，才是對自己人生的最好負責。與其在嫉妒中鬱鬱寡歡，不如在奮鬥中成就自己。
3、規劃好自己的人生。
嫉妒容易讓人產生不切實際的虛幻念想，期望一夜暴富、盼望三日公升遷等，這些不切實際的虛幻念想必然打破自己的人生規劃。
立足自己的現實，制定自己的人生規劃，一步乙個腳印地去努力，將使自己的人生日漸豐滿起來。
11樓：
嫉妒是由於別人勝過自己而引起牴觸的消極的情緒體驗。當看到別人比自己強時，心裡就酸溜溜的不是滋味，於是就產生一種包含著憎惡與羨慕、憤怒與怨恨、猜嫌與失望、屈辱與虛榮以及傷心與悲痛的複雜情感，這種情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍別人超過自己，害怕別人得到自己無法得到的名譽、地位等，在他看來，自己辦不到的事別人也不要辦成，自己得不到的東西，別人也不要得到。
嫉妒程度有淺有深，程度較淺的嫉妒，往往深藏於人的潛意識中，不易覺察。如自己與某同學是好朋友，他的學習成績、能力等都較強，對自己的好朋友並不想加以攻擊，但在內心總有一點酸楚。而程度較深的嫉妒，會自覺或不自覺地表現出來，如對能力超過自己的同學進行挑剔、造謠、誣陷等。
嫉妒心理不但影響身心健康，還影響學習工作。嫉妒心強，直接影響人的情緒，而不良的情緒會大大降低學習或工作的效率。另外，嫉妒心強可能使我們結交不到知心朋友。
嫉妒心強的人往往事事好勝，常想方設法阻止別人的發展，總想壓倒別人。這可能使同學、朋友想躲開你，不願與你交往。從而給自己造成乙個不良的人際關係氛圍，你會感到孤獨、寂寞。
如何克服嫉妒情理呢？
1.培養豁達的人生態度，心胸開闊，要懂得「天外有天，人外有人」，「強中自有強中手」，這是客觀規律。
2.轉移注意力，給自己乙個不嫉妒的理由。
當我們有很多事情要做時，我們就無暇去嫉妒別人。因此，積極參與各種有益的活動，努力學習，勤奮工作，使自己真正充實起來，那麼，嫉妒的毒素就不會孳生、蔓延。為了緩解自己的失敗帶來的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒別人。
3.看到自己的長處，化嫉妒為動力。
乙個人在嫉妒別人時，總是注意到別人的優點，卻不能注意自己比別人強的地方。其實任何人都有不如別人的地方，當別人在某些方面超過我們時，我們可以有意識地想一想自己比對方強的地方，這樣就會使自己失衡的心理天平重新恢復到平衡的狀態。
總之，對別人產生了嫉妒並不可怕，關鍵要看你能不能正視嫉妒。你不妨借嫉妒心理的強烈超意識去奮發努力，昇華這種嫉妒之情，把嫉妒轉化為成功的動力，化消極為積極，超過別人！
12樓：匿名使用者
其實有嫉妒之心如果能鞭策自己好好努力，說明自己還是有努力要過好生活的積極向上的心態，還是要正確認識自己的嫉妒之心是從何而來，同時還要想想自己的優勢，不能總是放大別人的優點，放大自己的缺點。有時候自己在某些方面確實沒有其他人有優勢，也不一定非要嫉妒她，因為她擅長不是你擅長的，但是你一定也有擅長的領域但是並非是她所擅長的，所以應該找到自己擅長的行業，發揮自己的優勢，這樣一方面可以幫助自己找回自信，另一方面也可以幫助自己消除嫉妒之心。
當然也並不能說完全盲目自信，首先還是要對自己有乙個正確的認識，每個人都不是完美的，但是個人覺得認真努力生活的人，都應該值得被尊重。另外也一定不應該看不起任何人，每個人的人生都是有他精彩之處，更不能忽視了每個人的努力和付出，不應該因為他學歷低、個子低、長得不好看就認為沒有什麼可自信的地方，不管聰明與否，最重要的你應該看到別人的優點，而不僅僅只是看到別人的缺點。
不能過於嫉妒他人，也不能瞧不起任何人，應該學會看到別人的優點，學習別人的優點，樹立正確的人生觀，價值觀，正確認識自己，接納自己的不足，找到自己的優勢，發揮自己的優勢。每天努力一點點，人生只有一次，怎麼過都沒有絕對的對與錯，但是還是要不要讓自己後悔，抓緊時間充實自己，讓自己的人生變得更有意義。
13樓：您的呢
首先，要正確看待朋友的優點，我們要明白每個人都有自己閃光點，你身邊的朋友很優秀的話，你要感到高興，與優秀的人同行，你自己也會在各方面得到提高。或是說，你和優秀的人走在一起，說明你也很優秀。
其次，我們要善於發現自己的閃光點，我們每乙個人都很優秀，但是優秀的方面可能不太一樣，所以找到乙個平衡點，去發現自己的長處，將其放大。當你自己也閃閃發光時，你得到的讚美就會越多，嫉妒心也會減少。
你是如何消除自己的攀比心理的，如何消除孩子的攀比心理？
知足常樂。知足常樂是消除攀比噁心的有效方法，錢是用來解決實際問題的，不是用來攀比的，攀比會讓自己失去快樂。努力創造財富。與其羨慕嫉妒他人的財富，不如自己行動自己，改變自己，努力去掙錢，積累創造自己的財富。想要克服自己的攀比心理，那你就要努力做好自己的事情，盡量不要一直盯著別人的生活看，當你停滯不前的...
怎樣消除嫉妒心理，如何消除嫉妒心理？
首先心態擺正，希望人人都優秀，別人比我好，我要努力超個他，比他更好，而不是嫉妒，這樣做你會慢慢消除嫉妒心。回答如何克服嫉妒心理 嫉妒心理是很多人都會有，特別是女孩子，會比較常見。有嫉妒心理的時候，首先要去看到自己存在的問題，要去接納自己的不完美，要有一些豁達的態度 對自我要有乙個正確的認識，要認識到...
如何擺脫自卑的心理，如何消除和克服自卑心理？
不要這樣想.永遠要記住,世界上獨一無二的人是你自己,所謂天生我才必有用,我一定有跟別人不同的地方。另外可以發展點興趣愛好,即使有些方面我們無法跟別人比較,但一定要從其他地方找到自己的自信.比如繪畫寫作之類,然後不要怕丟人如果單位裡別人都不願做的事你踴躍去做,時間久了你的積極性和組織能力也會提高,這樣...
怎樣才能擺脫自卑的心理，如何消除和克服自卑心理？
1.默念 我行 我能行 只要堅持默念，特別是在早晨起床後反覆默念九次，或晚上臨睡前默念九次，就會通過自我積極暗示，使自己逐漸樹立信心，增強心理力量。2.多想自己開心的事，體驗那時很開心的感受。3.面帶微笑。因為笑能讓人心情舒暢，振奮精神，充滿信心和力量 4.抬頭挺胸。5.主動與人打招呼.在你問候別人...
怎樣消除緊張和急躁的心理，怎樣克服考試的急躁心理
讀書其實就是 給你找回來這種淡定 這種安靜 這種從容 這種雅緻 讓你做什麼事之前 能夠冷靜理智的 站在前人高度上 去思考一下 所以魯迅先生說得好 時間就像海綿裡的水 只要肯擠 總會有的 就擠到讀書上一點吧 適當的給自己放鬆一下，聽聽歌，吃完飯出去散散步，和朋友們可以出去玩玩，讓自己放鬆下。1 吹氣 ...