1樓：徭沛萍招迪
我也總是快樂不起來。其實快樂的事有很多。是我們沒有去發現。
我是被病纏繞而傷感。不知道你是為了什麼…改變一下以往令你感到不快樂的事，做一些哪怕只是細微的小事，讓自己開心起來。像我，練幾頁字，看幾頁書，為自己鼓勵一番，就能慢慢恢復過來。
2樓：濯起運銳皎
保持心情愉快的方法
（1）至少要有一種愛好：乙個人在生活中有良好的嗜好，如集郵、看書、划船或種花等，會使人感到生活充實、滿足和愉快。
（2）能嘗試新事物；人的生活陷入單調沉悶的「老一套」時，就會感到不愉快，如果去參加一項新的活動，不僅可以擴充套件生活領域，還會為生活帶來新的樂趣。
（3）自己爭取多做事：在生活中，如果太依賴他人，對別人的期望太高，就容易失望。若能樹立凡能自己做的事，自己去努力做好的觀念，則可避免許多由失望帶來的苦果。
（4）交幾個知心朋友：友誼有助於身心健康，空閒時與朋友相聚，海闊天空地聊聊，既能增長見識、交流資訊，又可把自己氣憤之事對朋友直言相告，朋友會為你排憂解難，增強自己排除困難與憂愁的信心和勇氣。
（5）不要鑽牛角尖：看任何事物都不能認準死理，否則就容易鑽牛角尖。要學會從不同角度去看待事物和分析問題，找出解決問題的不同方法，擺脫由看問題僵化而帶來的苦悶。
（6）學會寬容大度：在生活中，即使是與自己關係很親密的人，激怒你了，埋怨你了，也要放寬責備的尺度。時間長了，「日久見人心」，人們會很樂意地與你相處，你也一定會嚐到人際關係融洽帶來的歡樂與快慰。
（7）樂於承認失敗與缺陷：乙個人難免遇到失敗、失意的事情，或是自己本身存在某種缺陷。對此，應記住哲學家威廉·詹姆斯說的一句話：
「當你樂於承認既成的事實，並且樂於接受已經發生的事情，就有了克服隨之而來的任何不幸的第一步。」
（8）建立合適的期望值：對此，應記住這樣一句忠告。「快樂之道無它，就是對我們力量所不及的事，不要憂慮。」否則，就是在自尋煩惱。
（9）堅守信念：堅定的信念是戰勝挫折和失敗的良方，可使人從苦痛中解脫出來，能屈能伸，無論在順境或逆境中，都泰然處之。
要想得到快樂，在現實生活中還必須做到：樂於接受別人的建議、幫助和忠告；必須誠實和富於正義感；熱心幫助別人，善於寬恕和同情地人，給別人以歡樂和幸福，自己也會從中得到歡樂和幸福。ccc
3樓：新竣小思維
為什麼總是快樂不起來？心理學家表明越聰明越容易不快樂。而他們一般會有以下特徵：
心思太過敏感；總是憂慮還沒發生的事情，導致自己陷入困境；輕易看清外界的真實和醜陋；常常不被人理解；過分追求完美。
為什麼我總是快樂不起來呢？
4樓：愛
為什麼總是快樂不起來？心理學家表明越聰明越容易不快樂。而他們一般會有以下特徵：
心思太過敏感；總是憂慮還沒發生的事情，導致自己陷入困境；輕易看清外界的真實和醜陋；常常不被人理解；過分追求完美。
5樓：雲山品認
可能在你的心裡有太多放不下，試著放下，還可以多多地看風景，最好去看笑話，包你笑，笑著笑著一切難過都會忘記，代之的是快樂
6樓：飯桶愛大公尺亁
那是你自己內心有種東西一直擋著你往快樂的方向前進、、把你不必在乎的東西看得輕一些、、或許你會快樂開心很多噠，加油哈
7樓：矯謹閭丘玲瓏
因為你給自己的煩惱太多，總是不停的在掙扎，不停的在堅持和放棄之間徘徊。累了，洗個澡;聽聽**，美美的睡一覺。可以多微笑，這樣，或許心情不會太差。
8樓：義幼竹夢露
因為你還不了解快樂是含義是什麼，快樂其時很簡單，一句話，乙個詞，或者是乙個動作都會讓我們從中得到快樂，快樂沒有你想的那麼難，因為那是由心而以的快樂，不是假作的快樂
為什麼快樂不起來？
9樓：吉孟樂
我們要活的簡單點，補要想那麼複雜。
10樓：匿名使用者
嘗試著去外面走走，看看風景，放鬆心情，不要讓大腦胡思亂想，事情往往是人們想的比較嚴重，其實，面對的話或許也沒什麼，去看看世界吧，去旅遊吧
11樓：
你對自己的定位高了，很難實現，沒有體現自我價值，達到心中所想的高度和滿足。因此對周圍一切都無所謂的心態，提不起興趣。
12樓：七月的喵和貓
百分之99.999999999999不快樂的原因是因為沒有錢
13樓：新竣小思維
為什麼總是快樂不起來？心理學家表明越聰明越容易不快樂。而他們一般會有以下特徵：
心思太過敏感；總是憂慮還沒發生的事情，導致自己陷入困境；輕易看清外界的真實和醜陋；常常不被人理解；過分追求完美。
14樓：人生的說明書
你沒有得抑鬱症，你是在思考人類的三大終極問題：
1、你是誰
2、你從**來
3、你往**去
最好的答案是，你自己要多讀相關的書，自己去尋找答案，只有自己千辛萬苦地尋找，找出來的答案，你自己才會認可，珍惜，這是人的本性。其實答案很簡單，但不能告訴你，因為現在告訴你，你也不會相信的。
15樓：吉利阿機
因為傷心，難過，生氣，把所有傷心都忘掉。
16樓：
你有心理問題。窮不怕，窮則思變，努力拼搏改變自己的狀況。總是悲觀消極解決不了問題，而且快樂不起來。樂觀積極的態度面對人生，一切都會好起來。
17樓：星辰
因為你自己覺得不快樂，所以才不快樂！
18樓：子墨子魚
那就瘋狂的去賺錢，找到自己的所愛，還有興趣
19樓：星晴
快樂其實只是人的一種情緒體驗。
不同的事對不同的人，所帶來的情緒是不一樣的
為什麼總是快樂不起來？
20樓：盍玉枝之丙
人就是活在矛盾之中，遇到什麼事情要學會換位思考，這樣就會快樂起來。做人開心最重要、、、、、
21樓：繩樹枝浮辰
保持健康，有健康的身體才有快樂的心情，多出去走走，人生有很多風景讓你賞心悅目的。
適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快.。常掛著來自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報
，微笑能給自己乙個快樂的未來，盡量遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人.做人要大度一些，自己生活也就很愉快。想想你擁有的，
別人沒有的，
知足常樂啊。
生活是用來享受的，煩惱鬱悶都是一些前奏而已，享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上.要身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕.盡可能每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜.
聽輕鬆愉快的**神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱
祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，天天快樂。。。(*^__^*)……
22樓：新竣小思維
為什麼總是快樂不起來？心理學家表明越聰明越容易不快樂。而他們一般會有以下特徵：
心思太過敏感；總是憂慮還沒發生的事情，導致自己陷入困境；輕易看清外界的真實和醜陋；常常不被人理解；過分追求完美。
23樓：定玉枝裴寅
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩快意無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避``
24樓：檢白凝枚葉
你總是快樂不起來的原因是：你有心事，有煩惱，你可以想想以前童貞的你，是怎麼快樂的，整天開開心心，隨年齡的增長，人的心也就隨之發生變化，你可以試著跳出煩惱的包圍圈了，回頭想想，看看以前原點上的自己，這一路是怎麼過來的，給煩躁的思緒放個大假，聽聽幾首好聽的歌，我想你會快樂起來的，以前我也和你一樣，但是我想通了，也看清現在的自己，我現在很快樂，給你推薦一首我最鍾愛的歌是溫兆倫唱＜樂逍遙＞，希望你能快樂！！！
25樓：蓬紫雪首坤
心裡想著某件事、所以不快樂吧、解決不了很壓抑?真正快樂的人沒幾個、都是裝出來的、人生這麼短、放輕鬆點、別太累了
為什麼我總是不快樂，為什麼我總是覺得不快樂？
你說的這些，感覺是你自己從局外人的角度來審視你自己的狀況一樣。或者這可以說明，你認為別人得到這些都應該是快樂的，而自己已經得到了。所以你忘記了什麼才是你想要的，例如忘記了自己喜歡什麼，忘記了自己慾望是什麼，忘記了自己還有什麼理想或者在追求什麼。網上流行過一句話 乙個人快樂不是因為他得到的多而是他計較...
為什麼我開心不起來 為什麼開心不起來我
煩惱皆是因為自己過分的執著 即使你在這樣子下去 更不就不會有好的結果 為什麼我們就一味的付出呢？沒有人是無私的 每個人都想自己的付出能得到回報 最起碼也要得到認同，其實情況很明確只是你不去面對 忘記只是需要一段時候 去釋懷 如果自己都不能好好的愛自己的話那又拿什麼去好好的愛別人 是啊每個道理做起來都...
為什麼我開心不起來，為什麼我開心不起來呢？
找出原因，為什麼不開心。然後面對解決。為什麼要包容別人，因為我們看不透別人微笑背後的淚水，看不透平靜背後的曲折，更看不透每個人背後的辛酸，無論高低，無論貴賤，每個人原來都和我們一樣，一樣多的風雨，一樣多的考驗，一樣多的磨難，我們在一潭水中沉浮，我們更要珍惜相識相遇的緣分，乙份淡淡的祝福在心底，真的不...
怎樣才能快樂起來，為什麼人總是不滿足
自己還是個毛孩子，心卻在一點 點的在變老 還依稀的記得小的時候跟姐姐一起玩的場面 還記得自己被母親打的時候的那種痛恨與想要報復的心現在母親白髮越來越多，稀疏的能見到幾跟跟的上時代的黃髮跟看起來有點多餘的黑髮 以前的那中想要報復的心在也不存在 唯一想的就是以後我應該怎麼樣的去 生活怎麼樣的讓自己的家人...
我總是出虛汗,這是為什麼啊，為什麼我總是愛出虛汗
這個，太籠統了巴，最好當然是去醫院看看 兄弟最好區醫院檢查檢查！有很多種情況啊，可能是腎虛！為什麼我總是愛出虛汗?有沒有其它的症狀，比如說是心慌 發熱，咳嗽，等，另外吃飯怎麼樣，有沒有消瘦。最好到醫院去看看，先去內分泌科查一下。如果身體比較胖，也不難受的話，也可能沒有事。老是出虛汗是什麼原因 出汗能...