1樓：
孤獨感是一種封閉心理的反映，是感到自身和外界隔絕或受到外界排斥所產生出來的孤伶苦悶的情感。一般而言，短暫的或偶然的孤獨不會造成心理行為紊亂，但長期或嚴重的孤獨感可引發某些情緒障礙，降低人的心理健康水平。
孤獨感是什麼 他存在的意義是什麼
2樓：匿名使用者
孤獨感是一種封閉心理的反映，是感到自身和外界隔絕或受到外界排斥所產生出來的孤伶苦悶的情感。
一般而言，短暫的或偶然的孤獨不會造成心理行為紊亂，但長期或嚴重的孤獨感可引發某些情緒障礙，降低人的心理健康水平。孤獨感還會增加與他人和社會的隔膜與疏離，而隔膜與疏離又會強化人的孤獨感，久之勢必導致疏離的個人體格失常。
為什麼會產生孤獨感？多半是閒的
之前週末我基本上同時追兩三部劇，但是上周末突然只有一部劇而且周五乙個晚上就看完了。這就導致我週六週日有大把時間胡思亂想，最終導致結果就是感覺身體被孤單掏空了。
孤獨感起源是人的自我意識。認識到自我的同時，也認識到了更多的非我的東西。「當人走進內心的時候，他失去的是整個世界；當人走向世界時，他失去的是他自己。
」所以不管白天裡跟多少人交際往來，都不能使自己的內心得到滋養；欠的多了，夜深人靜之時，就只有聽任自己的內心被飢餓的靈魂所啃嚙，被孤獨感所折磨。更為孤獨的不是那些獨來獨往，沉浸在自己內心世界中的人；而恰恰是那些平日裡看起來大方、開朗、外向、活潑的人。
為什麼總是有一種孤獨感，總想跟找個閨蜜談心，感覺沒人理解我
3樓：匿名使用者
嗯，看來你的心封閉太久了，沒有安全感，想跟朋友說，但是不知道相信誰，所以鬧的自己沒閨蜜
4樓：匿名使用者
那你沒有閨蜜和朋友嗎，是在不行可以找家裡人談談啊
5樓：匿名使用者
生活中每個人bai都要經歷乙個人慎獨的日du子。這個zhi
是必然的，要想出dao眾於常人。只好提身專自我，努力達到自己想屬要的目標，只有自己達到了一定的高度，你的身邊朋友就會被你吸引來，感召來。希望對你有所幫助。
平常真的沒人談心可以來找我聊聊。
如何擺脫孤獨感？ 50
6樓：小嫣老師
一、與外界多接觸、交流。
每個人都有表達自己思想感情、內心感受的需要。獨自生活並不代表我們一定要與世隔絕。就算你的工作或者生活，不得不經常要乙個人去面對，但內心的感覺和情緒，隨時都可以跟身邊的人去分享。
與朋友聚會時，可以多多交流一些自己工作的感受，獲得心理上的支援。盡量不要把自己的情緒壓抑著，釋放情緒，訴說感情才是擺脫孤獨感的重要方式。
二、與態度積極的人相處。
人的性格會受到周圍環境的影響。如果你能夠經常與性格樂天、態度積極的人相處，你自然就會受到他們情緒的感染，從而獲得正面的心理感受，產生「近朱者赤」的效果。久而久之，你的心扉就會敞開，思想也慢慢跟著積極起來，孤獨感也因此而減少了。
三、「忘我」地與人交往。
在與他人相處時，無論是什麼樣的情境下，都要做到「忘我」，不要把自己的感受放大去看待，要忽略自己當下的感覺，把注意力放在別人身上，並設法為他人做點什麼。當你與他人產生互動，別人感受到你的溫暖，你同時也會溫暖到自己的。
四、享受生活的樂趣。
生活中有許多事物，都是充滿樂趣的。覺得跟陌生人聯網玩遊戲很抗拒，嘗試去邀請朋友出去玩吧。
不管做什麼事情，不要盯著負面的地方去看，積極尋找好的方面，發現事物的美好之處。當你能夠充分領略到事物的美妙之處，你就會消除孤獨感了。
五、確立人生目標。
現在社會的競爭越來越激烈，我們的內心很容易因此而出現恐慌，這種不踏實的感覺，會讓一些人感到越來越孤獨，心靈也隨之而變得脆弱。
想要克服這種恐慌與脆弱，我們就必須為自己確立一些人生目標，培養和選擇一些興趣愛好。畢竟乙個人活著有自己的所愛，有自己的所求，就不怕寂寞，也不怕孤獨了。
7樓：月老的秘密
如何擺脫孤獨感？戰勝孤獨的好辦法
8樓：
首先，你有睡眠問題，可以先去醫院看看醫生看是否有抑鬱之類的疾病。這不是說你有什麼問題，而是如果是生病的話，光靠想是走不出來的。
然後，人際關係，本質是人，而不是關係，不要過分看重那些虛無的表面的東西。先從和你最近的一兩個人開始做起，比如同寢室的人，不愛一起吃飯可以一起約泡館、打機、開臥談會；比如你說在班裡影響不好，但總不是每個人都討厭你的，只要有人對你表達善意，那就多和這個人打招呼、說說話；經常掛科，就跟學習比你好的人請教問題，不一定要跟學霸去請教，普通人也可以請教啊。這樣你的人際關係會慢慢變好的。
朋友不在於多少，在於真誠，你想想你是不是心裡沒有在乎的人而只在乎你自己呢？把注意力多放在別人身上，多對人表達善意。
希望可以幫到你。
9樓：情感心理指導王老師
我覺得這種孤獨感，每個人都會有的，現在這種情況的話，我覺得時常會發生，但是自己可以通過去工作，去旅遊，去找一些有意思的事情去做，都是能夠緩解這種情緒
10樓：冰雨夢悠悠老師
你覺得你孤獨的話，那你就要走出去嘛，和大家融入一體，幹什麼事情和大家在一起，這樣就不會有孤獨感了。
11樓：匿名使用者
試著跟同學聊天，當別人說話時要認真聽，少插嘴，遇到對方說的有不和你意時可以心平氣和地討論，不要想急於讓對方接受你的觀點，慢慢關係就融洽了。
12樓：櫻市子來了
人際交往這種事情沒有什麼好怕的，既然是大學生活，就要學會和自己的室友搞好關係，把關關係搞好了，自然會有人陪你一起玩，你也不會感覺那麼孤獨
13樓：浮生餘記
想要擺脫孤獨感的話，其實也比較簡單，你只要讓自己忙起來，或者多交一些朋友的話，那基本上不會孤獨了。
14樓：萊開
身邊朋友多的時候，你就會覺得自己乙個人並不孤獨，而且有的時候經常會有朋友去陪伴你，我覺得這就是最大的一種享受。
15樓：在天生橋地質考察的墨蘭
想要擺脫孤獨感就要去和同學在一起多交流，找到和自己能當朋友的人多接觸，不要乙個人，這樣孤獨感就會消失了。
16樓：情感迷茫者的解讀人
其實如果你想不孤獨，那就要主動去和身邊的人多交朋友
這關係是相互的，只要你主動聯絡別人，自然會有很多朋友的了
17樓：青銅級鬥士
擺脫孤獨感的方法有很多，產生孤獨感，大多數是因為你時間太多容易讓自己獨立，沒有自己的事情要做，所以會感覺到孤獨。
18樓：如此人生
其實人有時候都是會感到孤獨的。特別是沒有結婚以前。這個時候都是形單影隻的。結婚以後有了老婆孩子。你的內心就覺得有了寄託吧！
19樓：摩卡楠楠
福兮禍所依，禍兮福所致
人生也是如此，當你失意時，千萬不要只看到負面的，有時候失敗與挫折只是人生的一種體驗，唯有通過這一層層的體驗，你才能看見成功的果實。
20樓：許經安
如果你覺得孤獨的話，你就出去多交幾個朋友，有到公共場合去玩一下，然後多聊聊天，多學一些社交的能力。朋友交多了你就擺脫孤獨感了。
21樓：盧衍西
如何擺脫孤獨感？看來你是很內向的人，不會人際關係，但是你要經常和外向的人在一起，和他們多學一學看一看，多和人交流，不要太內向，這樣你是多孤單呢，你要和欣哥開朗的人常在一起，這樣時間長了，你可能性格就能夠開朗起來了
22樓：遊戲領路人
想要擺脫孤獨感，那唯一的辦法就是介入人群。只有合群兒才能擺脫孤獨感。融入一些社交活動吧。
23樓：明天你好嗎
擺脫孤獨感的話，我覺得找乙個志同道合的朋友，哪怕是內向，找乙個內向的朋友，這樣的話也不會太孤獨。
24樓：感情淡了來點鹽
如果你感覺到自己特別孤獨的話，那麼最關鍵的問題在於你需要多交一些朋友，如果你的朋友足夠多的話，或者是說你有幾個特別關係好的朋友，那麼當你孤獨的時候，你就可以和朋友一起去玩。
你是如何面對孤獨感的，該如何面對孤獨感？
其實誰都有孤獨的時候，只是面對的方式和方法不一樣，其中有性格方面的因素，有生活和環境方面的因素。有的人，不善於和別人交流溝通，不懂得與為人處世圓融變通，自視清高，沒有朋友，沒有知己，沒有可以傾心相訴的人，終究會在孤獨中度過一生。孤獨有時候也會隨著年齡的增長或淡或濃，年青時，精力旺盛，忙於學習，忙於工...
如何擺脫孤獨感的困擾，總是被孤獨感困擾，該怎麼辦
盡自己最大的努力找一些可以相伴的人一起。也許習慣自己乙個人的感覺，其實那樣也是一種生活。任何時候都不要讓自己乙個人面對事情，你需要有乙個陪你共同進退的人在一起。存在乙個能感知孤獨的環境，想擺脫孤獨的情緒是不可能的。但也未必不能。很多孤獨很多痛苦都是我們主觀認為的。不管這主觀的感受如何在客觀世界真理。...
如何解除孤獨的煩惱，如何消除孤獨感
我也很孤獨，不過是因為對別人不理不睬，一心想著自己的目標才孤獨。你可以 1 讀名人傳記，了解偉人是如何應對孤獨的 2 看一些心理學方面的書，找出原因 3 看 人性的弱點 學習與人交往的方法 4 我覺得你不應該事事忍讓，那會被人視為懦弱，自信的人最有魅力！幸福是要靠自己的努力來爭取的 摘自 人性的弱點...
如何克服修行中的孤獨感
宣化上人在楞嚴經裡講 修行的人是不會孤獨的因為你與菩薩做朋友 與阿羅漢做兄弟 現在有兩個方面 一方面要出世的修行 修行上的境界無人可說 更很少有人懂一方面要入世 但還不想破壞戒侓 影響修行 提高修行上的認識 給自己規定修學的方向 就會好的 而真正的修學期間正式需要這種孤獨 才能更好的悟道 你可能現在...
挫敗感 孤獨感再度使我淚如泉湧
同學，我很同情你！因為我有個哥們就是這樣，當然跟我關係很好！社恐是一種心理行為，由於不善於接觸其他的人！慢慢的就會產生孤獨感！其實這都是自身一種極度不自信的表現，也是一種自我保護意識過於強大的表現！作為乙個23歲的男青年，正應該是風華正茂，最朝氣蓬勃的時候！何必讓自己孤獨呢！記得以前看過的乙個 裡面...