1樓：有點意思
每個人遇見新的挑戰都會有壓力大的情況，只要挺過這陣子，習慣了，就能游刃有餘了，只有面對挑戰才能進步
2樓：匿名使用者
1.量力而行，自己有多大能力做多大的事，就不會很累，也會給自己造成壓力。
2.安排好飲食作息，不求吃的好，但求吃的飽，吃飽才有力氣幹活，睡眠要充足，充足的睡眠會提高你的工作效率。
3.多跟同事溝通，偶爾講些笑話，放鬆下心情，或下班後一起去吃吃飯，喝喝酒，那時總會聊東聊西，也可以放鬆心情。
4.適量的運動，運動可以提高你的血液迴圈，提高身體機能，特別是工作累忙的人更該抽時間去運動，比如早晨跑跑步，吃飯後散散步，別老坐著或激烈運動。
5.親人在旁邊的話，也可以跟親人傾訴一下自己的工作之類的，畢竟有個人幫你分享你的事，也會無形的減少你的壓力，更會啟用你的工作的動力，努力去拼搏。
3樓：滄海浩波
減輕工作的精神壓力有以下幾個方法：
1、首先要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的壓力。
2、如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節，有張有弛。
3、具體的可以做感興趣的事，如看電影、旅遊、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。做一些運動。
4、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**能使人的精神得到有效放鬆。
5、開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，可以忘掉憂慮。
6、有意識的放慢生活節奏，冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
剛公升職就壓力大到想離職怎麼辦？
4樓：任性的公貓
在公司公升職是一件非常好的事情，所以壓力太大的話，那是因為自己的抵抗力不行，可以適當的放鬆自己的抵抗力不行可以適當的放己的思緒放空，這樣的話會讓自己的壓力會減少很多。在我看來，剛公升職就壓力大到想離職是乙個正常的現象。
5樓：闞曼筠
用人單位存在《勞動合同法》38條的情況，勞動者書面提出解除勞動關係後可以立即走人不需要用人單位的批准，並可以要求支付剩餘的工資及經濟補償金（每工作1年支付1個月工資）及辦理離職手續等。
6樓：消化
其實壓力就代表著動力，想要讓自己在這個支撐也堅持下去，那麼就應該堅持到底，應該做乙個逃兵，如果離職的話，會讓別人看不起，所以最好的辦法就是轉移自己的壓力，把壓力變成一種動力。
7樓：靳谷白
其實我剛開始公升職的時候，我的壓力也非常大，因為我手底下要管那麼多的人，而且要讓他們都變得非常有動力，而且上面也在打壓我，所以我非常有壓力，可是後來我堅持下來了，因為我的父母都用期望的眼神看著我。
8樓：沉夜孤星
還是動力不足啊，前任和同級都可以借鑑，簡單繁瑣的工作讓下屬分擔，人不夠申請，先處理領導重視的，即使沒做好也要讓領導知道你很重視他所重視的，剛公升職，沒親信，事必躬親，難免的。
9樓：喜感65928繼沮
適當的放鬆一下吧，我建議在這麼大的壓力下，讓自己能夠把這些壓力變成動力，比如說在晚上的時候適當的去健身，讓自己可以放空，不再去想公司的事情，這樣的話能夠讓自己有乙個空白區屬於自己。
10樓：沉夜孤星
即使沒做好也要讓領導知道你很重視他所重視的，剛公升職，沒親信，事必躬親，難免的，不在工作狀態啊你，要有忙的很 high的感覺，金三順的感覺，就算沒做好也沒啥，做好了就了不起啊。
公升職後壓力太大想辭職
11樓：韓飛律師
勞動者公升職後壓力太大想辭職的，只需要提前乙個月以書面的形式通知用人單位就可以解除勞動關係。
一、個人提出離職分三種情況：
1、用人單位存在《勞動合同法》38條的情況，勞動者書面提出解除勞動關係後可以立即走人不需要用人單位的批准，並可以要求支付剩餘的工資及經濟補償金（每工作1年支付1個月工資）及辦理離職手續等；
2、沒有提前30天提出離職，用人單位也不存在《勞動合同法》38條的情況，勞動者直接提交辭職信就走人，這個時候就是違法了，給用人單位造成的直接經濟損失、招聘勞動者產生的費用，用人單位可以要求勞動者承擔。
3、依據《勞動合同法》37條，勞動者提前30天提出的書面離職，不需要用人單位批准就可以離職。其中，試用期提前3天書面提出；用人單位有義務結清工資辦理離職手續。
二、勞動者可以通過快遞或**信郵寄給用人單位解除勞動關係的通知（也就是通俗說的辭職信、辭職報告），這樣便於保留證據。用人單位不支付勞動者工資或不為勞動者辦理離職手續，勞動者可以通過申請勞動仲裁解決。
三、相關法律依據：
《勞動合同法》第三十七條 勞動者提前三十日以書面形式通知用人單位，可以解除勞動合同。勞動者在試用期內提前三日通知用人單位，可以解除勞動合同。
第三十八條 用人單位有下列情形之一的，勞動者可以解除勞動合同：
(一)未按照勞動合同約定提供勞動保護或者勞動條件的；
(二)未及時足額支付勞動報酬的；
(三)未依法為勞動者繳納社會保險費的；
(四)用人單位的規章制度違反法律、法規的規定，損害勞動者權益的；
(五)因本法第二十六條第一款規定的情形致使勞動合同無效的；
(六)法律、行政法規規定勞動者可以解除勞動合同的其他情形。
用人單位以暴力、威脅或者非法限制人身自由的手段強迫勞動者勞動的，或者用人單位違章指揮、強令冒險作業危及勞動者人身安全的，勞動者可以立即解除勞動合同，不需事先告知用人單位。
第四十六條 有下列情形之一的，用人單位應當向勞動者支付經濟補償：
(一)勞動者依照本法第三十八條規定解除勞動合同的；
(二)用人單位依照本法第三十六條規定向勞動者提出解除勞動合同並與勞動者協商一致解除勞動合同的；
(三)用人單位依照本法第四十條規定解除勞動合同的；
(四)用人單位依照本法第四十一條第一款規定解除勞動合同的；
(五)除用人單位維持或者提高勞動合同約定條件續訂勞動合同，勞動者不同意續訂的情形外，依照本法第四十四條第一項規定終止固定期限勞動合同的；
(六)依照本法第四十四條第四項、第五項規定終止勞動合同的；
(七)法律、行政法規規定的其他情形。
第四十七條 經濟補償按勞動者在本單位工作的年限，每滿一年支付乙個月工資的標準向勞動者支付。六個月以上不滿一年的，按一年計算；不滿六個月的，向勞動者支付半個月工資的經濟補償。
勞動者月工資高於用人單位所在直轄市、設區的市級人民**公布的本地區上年度職工月平均工資三倍的，向其支付經濟補償的標準按職工月平均工資三倍的數額支付，向其支付經濟補償的年限最高不超過十二年。
本條所稱月工資是指勞動者在勞動合同解除或者終止前十二個月的平均工資。
第五十條 用人單位應當在解除或者終止勞動合同時出具解除或者終止勞動合同的證明，並在十五日內為勞動者辦理檔案和社會保險關係轉移手續。
勞動者應當按照雙方約定，辦理工作交接。用人單位依照本法有關規定應當向勞動者支付經濟補償的，在辦結工作交接時支付。
用人單位對已經解除或者終止的勞動合同的文字，至少儲存二年備查。
12樓：錄_音_機
主要是你現在對這個還不怎麼熟悉，所以你才會覺得有很多的壓力的，但是當你熟悉之後，你就會覺得是沒有什麼的，所以你現在還是可以繼續做下去。
13樓：小笨
堅持一下吧，工作中肯定會有好多不順心的事情，只要當時你再堅持一點點，你就能倡導成功的喜悅了，加油
剛公升職就壓力大到想離職怎麼辦
14樓：匿名使用者
還是動力不足啊，前任和同級都可以借鑑，簡單繁瑣的工作讓下屬分擔，人不夠申請，先處理領導重視的，即使沒做好也要讓領導知道你很重視他所重視的，剛公升職，沒親信，事必躬親，難免的，不在工作狀態啊你，要有忙的很 high的感覺，金三順的感覺，就算沒做好也沒啥，做好了就了不起啊。
老公升職壓力大怎麼辦？
15樓：灑滿陽光的心靈小屋
當今社會，職bai場中du，面對各種壓力的不zhi
止你老公乙個人。dao
如果你回老公甘於平庸，無欲無求，答那他完全可以無視這次提拔，直接跟領導說自己勝任不了就得。
但事實呢，不想當將軍的士兵不是好士兵，職場中也一樣，大家都希望能力獲得認可，得到賞識和提拔，不但有被認同感，直接的，還有收入的增加。
你老公的這種不自信表現，會影響到很多方面，不但在公司會遭到一些否定，日常生活中，也能影響到家庭甚至是孩子。
你老公想必是學習財務出身的，那麼幹與之相關的工作就是順理成章天經地義的，那麼誰又願意在同乙個崗位幹一輩子呢？又有幾個幹財務的願意幹財務一輩子而不想坐上財務總監的位置？！
從乙個普通的財務人員，一路乾到財務總監，這個過程，不但是學以致用的表現，更重要的是這一路不斷的工作經驗的積累和能力的提高。
不可否則，位置越高，壓力越大。但如果每個人都懼怕壓力，不敢面對壓力，那社會早就停滯不前了。
作為妻子，你應該鼓勵你老公去勇於面對，既然公司打算提拔他，說明他的能力是得到了公司的認可的，那麼剩下的，就是你老公做好準備，迎接新工作的到來！
16樓：王誠浪
盡一切辦法開導他，讓他去做，不要打擊
員工公升職後，工資也隨之提公升，但是人事部以五險一金國家一年才可調一次為由，未提公升保險，想問，那從公升職
可能你沒有弄明白五險一金是怎麼交的，所以才會有這樣的問題。通常五險一金的調整，是按年度來核定繳費基數，然後這一年是不變的。而各個地方的基數上報核定時間 各項保險基數上報核定的時間，都有可能不太一樣。比如，你所在地的養老保險是每年3月份進行一次基數核定，然後到次年的2月份，養老保險繳納的金額都是不變的...
怎麼緩解白癜風帶來的壓力，因為白癜風精神壓力過大，怎麼辦
患者要注意及時的釋放壓力，注意轉移注意力，不要過度的擔憂病情，要相信科學的力量，積極的配合專家的 能夠更快的 患者朋友要多注意和身邊的人溝通，及時的發洩壓力，緩解不良的情緒，多參加集體的活動，也能夠樹立自信心，減輕壓力，沉浸在集體的活動中，是能夠忘記不快樂的事。患者朋友也可以多吃香蕉，能夠緩解不良的...
思想壓力大導致焦慮怎麼辦，為什麼人的精神壓力大焦慮等對身體不好
緩解心理壓力的8大妙招 1 注重過程淡化功利法 建立合理的 客觀的自我期望值，奮鬥目標要合理，有時做事可往最壞處著想，但向最好處努力。2 換位思考認同法 正確認知壓力，靈活調整自己的心態。例如，當你遇到不公平的事情 不協調的人際關係 不愉快的情感體驗時，試試換位思考。3 與生理保健法 各種聲音通過耳...