1樓：鏗鏘彩虹
那麼些時候，你以為等待你的是童話裡的幸福結局，卻不曾想，不過是慘淡的分手。美國著名心理學家埃利斯的abc理論告訴我們：使人難過和痛苦的，這不是事件本身，而是對事件的錯誤解釋和評價。
對分手時間不長的戀人來講，回憶是一種痛苦。每當你想互相思考時，試著轉移目標，把目標放在欣賞另乙個場景或另乙個場景上。突如其來的失戀，讓你受到了不小的打擊，你心裡既覺得委屈，又覺得難過。
這種時候，你千萬不要憋著，也千萬不要逞強所以，面對失戀的痛苦，我們應該學會從不同的角度去尋找自己的理由。乙個人的意志力如何，對改變自己的情緒和提公升自己應對新環境的能力具有重要的意義。有個人陪你說說話，你就不會覺得那麼落寞，有個人一直引導著你走出來，你就真的會更快一點一掃陰霾。
然後你也要一直好好愛自己，好好賺錢，讓自己成為更好的人。當你又瘦又美又有錢的時候，你才不會患得患失。
現在的分手是為了將來的牽手，如果我們一直吵架，相愛，甚至結婚，分手的因素仍然存在。不要迴避現實。逃避問題偶爾可以暫時緩解矛盾，但問題卻始終存在而得不到解決。
那就更痛苦了。現在的短暫疼痛是為了將來的痛苦，應該痛在現在，不是痛在將來。失戀的時候，你可能會自我感覺很差，覺得一定是自己不夠好，所以他才會想要逃。
2樓：上海霏鴻
失戀了，就怕自己一直走不出來
這樣情緒會很長時間不好
我當時失戀的時候是在密密上找的失戀cp
不開心難過的時候就找她聊天，這樣就不用面對乙個人的時候了
3樓：蘭汐玥
失戀了，心情很低落，可以約自己的朋友出來快樂快樂，如果有時間的話，可以去旅遊散散心，做一點自己喜歡做的事情。
4樓：匿名使用者
失戀了心情很低落
這種情況下要調整情緒
盡量想一些開心的事
也要告訴自己
失戀是很正常的
並不是自己不優秀
只能說彼此不適合吧
這樣想心裡就會舒服一些
5樓：空明鏡花水月
每個失戀的人心情都會很低落，這個時候是什麼都沒有心情去做的。與其去想著怎麼逃避，怎麼讓自己好受些，不如把這些感受當做一段人生經歷，好好體會，也算是一種成長。這種心情，不是馬上可以好轉的，需要有別的人和事來沖淡，所以不要太過於糾結，心境放高遠點，隨著接觸的人和事的增多，你自然會覺得好些的。
6樓：匿名使用者
可以幹點活分散一下注意力，或者外出來一場說走就走的旅遊。
7樓：匿名使用者
您所說的這種情況在日常生活當中是比較常見的，無論是誰，也不分男女，在愛戀愛時投入了大量的精力和感情，一旦分手，心理上肯定會有失落的感覺，一時難以接受，這也是一種正常現象。應該面對現實，做一些健康有意義的事情，來分散自己的注意力，也可以和朋友家人多交流，多溝通，傾訴一下自己的苦悶想法，發洩出去；也可以外出旅遊散心，時間是最好的療傷藥。慢慢的就會緩解的。
現在的情況是要轉移注意力，可以帶出去散散心，也是要注意多進行溝通才是可以的，多講一些這方面的故事來進行引導，才是可以的，另外也是需要一定的時間，平時多交流，讓她保持良好的心情，有充足的睡眠，這個也是可以慢慢的來淡忘一切。
8樓：匿名使用者
做一些事情來轉移自己的注意力。
失戀以後很壓抑，情緒低落，怎麼辦
9樓：匿名使用者
當人的情緒處於低潮時，對任何事情都提不起興趣，要學會轉移注意力。有些事情既然已經成為事實，就嘗試著去接受，去面對。乙個人不可能改變世界，世界也不會因你而改變，所能做的，就是適應世界，不鑽牛角尖，不要和別人攀比。
你的生活，應該有你自己的精彩。
10樓：匿名使用者
該想起的時候想起，該回憶的時候回憶…不要刻意為難自己，找到合適的發洩方式，比如哭泣，不要急，時間久一點你會發現現在很在意的很多東西在以後幾年後甚至幾個月後，會出乎你意料地不再如你想象的那般重要，看遠一點兒！哀悼逝去的愛情正常也有需要，但要控制度
失戀了，心情很低落,我該怎麼辦？
11樓：匿名使用者
每個戀愛的人都需要經歷失戀,失戀後，卻總總想在現實中抓到一絲過去快樂的時光,可現實終究是現實,容不的我們任何人可以去改變的!心情不好,是在所難免,並不需要可以的要求自己去高興起來，讓自己傷心些日子,也不枉對那女孩動了真心一次.記得,可以的忘記,只能說明你在想,,相信自己,相信時間會為你沖淡一切的!
在沖淡過程中,去尋找屬於自己新的生活!
12樓：
再重新找乙個啦！
既然她真的不喜歡你，那就算了。
13樓：冷漠的玲兒
在學校和在社會上接觸的事物和人不同，會變得很快的，早點分手也許是一件好事，
14樓：匿名使用者
不要寫，有什麼了不起的，現在的女生，她不珍惜，就讓她後悔沒有資格有你的愛，兄弟放手吧，如果她是你的自動會明白回到你身邊，不要付出太多，後來什麼都沒有得到，你已經告訴你他你愛她，你就不會看後悔的，生活美好的，好好過好每一天，每一天都新的一天，試著慢慢忘記，你行的，加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!
15樓：匿名使用者
一咬牙，跳下（商）海。
忙起來你會忘掉一切。
16樓：唯美的豬
如果她和你想的一樣對你有感覺，那麼不要放棄，用行動告訴她你很在乎她
17樓：匿名使用者
沒那必要吧！現在就跟她做個普通的朋友交往啊！屬於你的東西總會會來的，不屬於你的再怎麼去追也是白費心思。
18樓：匿名使用者
還在讀書的女生千萬不能去找哦 以後會變得不知道什麼樣
19樓：天真小孩康康
管她愛不愛反正兩人都爽了重新再找新的目前別想太多想不通就麻煩了
我失戀了，心情特別差，情緒特別低落，該怎麼辦？？？
20樓：謇思萱以君
lz您好
失戀不可怕，可怕的是心理承受力低。
我雖然沒戀過，但我也曾追過我的「天使」，被她索然的拒絕了，說實話我當時真的很傷心，差點落淚了，但也努力抑制著不讓它落下。如果上天讓我重新選擇的話，我絕對不會這麼衝動了，就應為我的一句話，不僅讓我沒追到她，還導致我和她連朋友都沒得做，最後的結果是我
失落、惆悵、憔悴、以至頹廢。
不過時間是最好的忘情水，時間可以淡化一切，也許你還會愛著她，就像現在的我一樣，不過要學會把這份「愛」轉化為動力，同時，「天涯何處無芳草，何必獨戀一枝花」這是我同學送我的一句話，我覺得也很適合現在你！
希望對lz有幫助！
失戀了心情不好怎麼辦
21樓：
首先祝你假期快樂吧，雖然知道你不是很快樂，呵呵…
看了你的描述，大致上了解了情況。
和心愛的女生分手，心情很失落很痛苦，人之常情，可以理解。
不知道你是否清楚你們分開的理由，也就是她提出分手的理由。其實這個也不重要，因為不管怎樣，是她提出的，說明你對她而言已經不太值得留戀了。或許她一開始就沒有認真對待這份感情也可能是後來發生了什麼讓她變心。
不過，這都不重要。
現在是心情低落的你想尋求安慰，希望走出困境。
那麼，首先對你們分手的事換乙個角度來想想吧。我相信你是真的愛她，所以你應該為之感到慶幸。因為她是你心愛的人，你忍心讓她承受痛苦麼，當然不會，所以分手的痛苦留給了你。
分手很正常，有戀愛都會有分手，也許因為彼此覺得厭倦也許生活所迫也許其中一方變了心也許知道彼此不適合，然後分手。
也就是說，分手沒有什麼大不了的。
和不合適的人分開，才會遇到合適的人。
儘管你可能很愛這個人，這都不重要，因為你還會愛上其他的人。
沒有誰是離不開誰的，人生苦短其實也很漫長，最後還是得你乙個人走下去，或者你身邊的人離開了你或者你離開了你身邊的人。
而且，你的人生不僅僅只有愛情，你還有親情友情還有你的理想還有你的生活。
以此看來，愛情是微不足道的，何況是乙份已經失去的愛情。
現在的你可能很痛苦，但就算再痛苦那也只是瞬間的感覺罷了，你要做的是等，把這些痛苦什麼的都交給時間。
你可能會痛苦乙個月，可能是兩個月可能更長，但可以肯定的是不久後的一天你可以走出這些紛紛擾擾。
所以，還是和從前一樣好好地生活，你的家人你的朋友很重要，你的生活你的人生更重要，你會遇到更好的人，你會在不久後的某個時間完全忘記這個人，只要熬過去就好了。
最後，祝你一切順心。
22樓：敏敏情感答疑
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放
23樓：圭景太史可
每個人都會經歷這麼痛苦的時候，不怕，勇敢點，堅強點，時間一長就淡了。親
24樓：書愜彭芬
若是他給你分手的話、你要微笑、你最後的驕傲就是微笑、你失去的是乙個不愛你的人、而他失去的是乙個真心愛他的人、你沒損失什麼、應該高興、懂俄說的意思嘛…
25樓：匿名使用者
我喜歡的人一起7年了，我們感情一直都很好，配合的也很默契,生活給我們計畫的好好的，可是走到中途,他撒下我自己走了.我也很愛他，我一直也走不出來，他在我的腦裡揮之不去.我待他可不薄啊.
他為什麼能這樣做呢?
提分手人永遠不知道心痛.因為他們想過新的生活，他們厭倦我們了，所以我們沒必要還困住自己的感情,試著也過過沒有她的日子吧.
乙個人也挺好的，比較自由自在.不用有什麼都要去給她說了，愛幹嗎就幹嗎，自己開心就好.
26樓：匿名使用者
誰愛誰多一點就注定傷的深一點。愛情中用心的人就傷的比較久唄。既然都這樣了就不要再去糾纏了，好的在後面的，這個只是過客而已。
27樓：沐逾
簡單只能說你太......了，教你個好點呢辦法.1多看幾場美好點呢愛情片，做幾場好點呢愛情夢，讓你對下次的愛情充滿希望ok？？2.說清一切淡忘過去，路過當陌生
28樓：潞糠俸蘊
風狂的追她，不要讓他被別人搶了，一定可以打動她的。lz加油！祝你幸福！給分！
29樓：匿名使用者
就算你抓住也不會幸福 因為她已不再愛你 命裡有時終須有，命裡無時莫強求 放手吧，你的明天會更美好！ 願你早日找到真愛！
30樓：若月歌
不懂得珍惜你的愛的人，也就是不值得你總留戀的人。
愛是相互的。沒有誰欠誰 哪怕結婚了也一樣
所以，不要借酒澆愁，不要死纏爛打，不要墮落淪陷。做該做的事，吃該吃的飯，享該享的快樂，讓痛苦靠邊，。
最忌諱，急忙找乙個新的物件來忘卻傷痛。
願你早些走出來，失去你是她的損失，你可以找到比她更好的女人。找得同樣愛你珍惜你的女人。
31樓：太陽日賊狗
當看破一切的時候，才知道，原來失去比擁有更踏實。
32樓：les__潘
挽留不住就放棄吧，把她記在心裡就好，愛她就給她想要的一切包闊放棄!!
33樓：匿名使用者
這種事情不能強求，你可能是還沒遇到乙個鎮心愛的的人，要相信自己
34樓：yxx_雪
恩，這種心情能理解。想開點兒，想是她配不上你。這樣會稍微好點兒。
35樓：手機使用者
傻孩子，沒有誰離不開誰，是你不願意走出那份愛。我曾經也是，我以為我很愛他，認為他就是我的全部，我用了一年去接受他離開我的事實，現在想想那時的自己好傻，是我把自己鎖在那個小空間不願出來…其實當你真的放棄她去接受別人你會發現放棄是最好的選擇…
36樓：珍惜曖你
去盡情的發洩自己，告訴自己，忘了她，你可以找到更好的，感情不能勉強，你要面對事實，面對自己，不要氣餒，我相信，你能找到更好的！
失戀了心情不好要怎麼辦？失戀了心情不好怎麼辦
失戀時候當自己沉浸在往事和痛苦中無法自拔時，這段時光最難熬。你會明白原來愛乙個人竟然會讓自己如此脆弱。你很想放空自己，但是卻又覺得人生無意義。你不想努力，因為你求而不得。你不想再湧入熱鬧的人群，因為你覺得沒有人懂你的寂寞。你忽然感覺到人立足於天地之間，原來興仰卻如此匱乏。你在迷茫彷徨的同時，也開始思...
失戀了心情不好怎麼辦啊，心情不好該怎麼辦？
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 我也是 但是日子還是要照樣過啊 他 她陪著你在你生命旅程裡已經走了一段時間 祝他 她幸福吧 朋友 失戀是件 好事 可以知道自己有什麼缺點 對自己好點，不要想不開。每個人都要過這一關，大家不是都挺...
失戀了鬱悶啊怎麼辦，失戀了怎麼辦噢
失戀了怎麼辦？應該看一下對這感情在乎的程度吧，如果這段感情結束是必要的或者是必然的，那我想不管你此刻多麼痛苦，也要好好的清醒一下，有的時候這種輕微的痛苦可能只是因為你習慣了這段感情，突然它就這樣沒了，你當然是不能接受，就像你突然和乙個很要好的朋友吵架了，我說的這些只是輕的。但如果你很重視這感情，而這...
失戀了怎麼辦啊嗚嗚，失戀了怎麼辦啊 ？？ 嗚嗚
年年歲歲花相似,歲歲年年人不同 不要說今生無緣,等待來世 不要說淚已流幹,心已破碎 不要說我們早已分不清太陽的朝暉。怕只怕，等你不來，英俊不再，靈性不存，我已是為了你而血浸紅塵凝露為霜。嘆年年花殤，恨歲歲別離，字字落落婆娑成心酸的寫意。心語化作煙雲字，費盡千般相思意。我孤燈隻影，獨嘆情何以堪！終記今...
失戀了，想找人結婚怎麼辦啊，失戀了想結婚怎麼辦身邊的人都要結婚了
詩經 匪我愆期，子無良媒 婚姻大事通過婚介機構介紹的方式是全世界單身人士的非常重要的選項之一，日本南韓台灣東南亞等地區尤盛。近25年來國內也非常紅火。相信選擇正規的婚介機構相親是單身朋友們婚配的捷徑。凡創立時間久，資源豐富，收費適中，價效比高的大型正規婚介相親機構，一般來說都比較可信可靠，成功率也不...