1樓：匿名使用者
樓主，你好！
首先我在這裡祝福你往後日子都少一點煩惱，多一點開心
對於你所說的這些問題我想說明
別讓失戀的悲痛、挫折感、憤怒一直堆積而啃食我們的身心。這就是所謂的一得一失。上蒼關了這扇門，就會為你再開另一扇門。
一：凝視前方、不回首、保持尊嚴：不要去找他、不要與他聯絡、不要再眷戀以往。
雖然我會犯錯（人都會犯錯）、雖然我有缺點（人都有缺點），但我還有自己的尊嚴，我要維持自己的尊嚴，向前看、向前走！
二：要哭，洗澡時水聲，可盡情地哭。要叫，找個無人之處用力嘶喊。
要撕，關起門來大力撕個痛快。想傾訴，找知心好友好好談一談。但發洩時千萬要注意物件，不要任意找人當倒楣鬼，對他亂發脾氣、傷害無辜。
三：做出不在乎的樣子：雖然不可能真正不在乎，但行動上這麼說這麼做就會影響到內心。
可以這樣想：「他都不在乎了，我為什麼要在乎？」或是「對付負心人的最佳辦法就是讓自己活得好好地。
」或是「你要看我難過痛苦，我偏不讓你稱心如意。」這些想法可幫助我們不掉入惡劣情緒的漩渦。
四：清除他的痕跡：把他給你的東西一一過濾。好用的東西可以留起來，會讓你回憶過往的東西通通丟掉，免得惹自己傷心生氣。也不要去你們以前常去的地方，以免觸景傷情，讓你情緒低落。
五：拿出紙筆、分別列出他的好處與壞處：如果他的壞處多於好處，那你何必在乎他。
如果你心疼的是自己付出的感情，那麼算了吧！饒了你自己。如果他的好壞處相當，那麼別擔心，你還會碰到比他更吸引你的人。
如果他只有好處沒有壞處（或壞處寥寥無幾），那你自己就要在下面圈選一項了：他是 完美 的。你是盲目的。
不是你沒真正了解他，就是你所愛戀的是乙個虛幻的理想形象（你自己塑造或是他假造出來的）。這樣的戀愛不真實、不紮實，本來就不能維持，早散早好！
六：參加活動、和別人在一起、談有趣的話題：派對、聚會、郊遊、舞會、看表演、打球等動態而有很多人參與的活動要敞開心胸參加，並盡量加入別人的談話，發掘幽默有趣的話題，跟著大家一起笑，心情會轉為開朗。
七：離開去旅行：參加旅行團或與一群朋友到異國、異地去玩或作研究。異地的人文風情會讓你耳目一新。視野拓寬，內心產生嶄新的感受，舊有的煩惱就縮小、遠去、淡薄了。
八：與老友連絡：戀愛期間「重色輕友」全然不問老友死活，現在恢復「單身」了，還不趁此機會向老友們「自首懺悔」。
有誰會像老朋友一樣又了解你、又不怪你、又包容你、又疼惜你？跟他們在一起，你不用掩飾、自在自得，全然沒有失戀之後的自我否定和懷疑，有助恢復本色。
九：投注於工作與研究：戀愛時容易分心，現在終於可以全心專注在工作與課業上了。
化悲痛為力量，好好地努力，會有意想不到的成就，其他的榮譽也會跟著來。這就是所謂的一得一失：上蒼關了這扇門，就會為你再開另一扇門。
以上九點是筆者通過觀察與實踐多年的經驗總結，內中有很多都已應驗，希望對你有所幫助！
2樓：匿名使用者
媽媽說：失戀的人不用理他。
3樓：滅傷靈
傷心時祝福自己，開心時鼓勵自己。
4樓：御靜
中華兒女千千萬，不行咱就換
5樓：流血
重新開始，唄，拿得起放得下
我失戀了，好傷心，該怎麼辦?
6樓：
如果你是男生:想想自己失戀的原因，改頭換面，重新追求她!!!努力吧 。如果你是女生:你就應該盡快走出失戀的陰影，忘記他，天涯何處無「芳草」呢?
7樓：
忘記過去，重新開始，傷心沒用，你可以的
8樓：土匪頭子我去
跳樓是最簡單明瞭的辦法
失戀了分手了，好難受，好心痛，我該怎麼辦。
9樓：匿名使用者
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，
才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。很多時候，我們自以為驚天動地的愛情，在旁人眼裡，只不過是一場笑話。兄弟，你的經歷跟我很像，只不過我是5年。
我知道你很痛苦，有的時候很絕望，也明白他到底是怎樣的女人，但是幾年的一點一滴積累下來讓你放不下。
10樓：月小伢
就這樣就好難受？親愛的，不能陪你走到最後的一定是不合適的，你要明白你還沒遇見他的時候你不照樣活得好好的嗎？為什麼要為了乙個男人傷心，依賴自己不好嗎？
別傷心啦，你應該振作起來，別讓現在愛你的以後愛你的人失望，加油！你要相信更好的在路上，你一定會遇得到！
11樓：匿名使用者
沒有什麼是時間磨平不了的創傷！人都是在一次次的失敗中成長，他離開你，是你的福氣，也是你的運氣，你應該感謝上蒼，給了你一次成長的機會，這樣的你，才會在生活中越發的成熟，越發的幹練，記住：沒有寒風錐刺股，哪來梅花撲鼻香的真諦!
12樓：牛賬網
你好，這個是正常的，分手都會難受，這個無需刻意去規避，順其自然，時間能**好一切，過段時間，你再回頭看現在的問題，會覺得 "這都不是事"
13樓：台灣田豐
每個人，一生都會經過生、離、死、別、愛、恨、情、仇。我們為什麼人生，就像是洗三溫暖．就像是冷水澡一樣，因為我們得在人生的旅途中，不斷地體悟，什麼叫做人生，因為你會種各種的場別之中，了解到，我們要保持著平常心態就好，因為生活並不是給你氣受，你要了解的是，原來我們又學到了，當你有體悟到這一點之後，你會發覺，原來每個人都是站在自已崗位上做事，那麼久了，我們會保持一分平常到不在平常的平常心去看待任何事物。
14樓：匿名使用者
早點再找乙個，就不會難受了，請採納，謝謝。
15樓：匡龍兵
難找過是難免得但不要一直消沉下去，人生路還很長，永敢往前走，想心你會得到該你的。
16樓：阿彌陀佛
失戀的痛苦會過去的，要學會忍耐，學會放下，祝福對方以後幸福就好，推薦《心經》可以常常讀誦，南無無垢面佛
17樓：匿名使用者
時間會淡化一起，解決失戀的困境就是開始新的一段感情
18樓：匿名使用者
你要堅強，這也是人生經歷，天涯何處無芳草，做好自己，總會遇到適合自己的
19樓：絮如花
化悲憤為力量，好好投入到工作中去，時間久就淡忘了！
20樓：一葉知顏
留個聊天方式，可以幫你
21樓：匿名使用者
哭吧，哭 過就忘了，這只能證明他不是你的另一伴。
分手了就是陌生人，因為乙個陌生人哭有什麼意義嗎？
22樓：匿名使用者
辦法接受事實。曾經他對我很好很
23樓：消失了的小廝
失戀者說:「感情是美好的東西,但它卻是最難通融的東西。
24樓：昨夜與星空
你兩就不能互相妥協一下
25樓：匿名使用者
這個事情找周隱禪先生，他會免費幫助你
26樓：匿名使用者
好好休息一下，放鬆一下心情。
失戀了到底該怎麼辦啊！！我好傷心啊怎麼才能走出來
27樓：小h豬
失戀了好傷心
有些人只是過客
負責教會你成長
人要往前看
讓自己變得更優秀
去迎接那個屬於自己的他
28樓：一起去看流星雨
最好的辦法是重新開始一段新的戀情。時間是最好的良藥，想開點，能失去的也許本就不屬於你。
29樓：飄飄傳奇
去旅遊散散心，試著放下這段感情，你們的緣分已到，畢竟強扭的瓜不甜，有的時候學會放手也是一種解脫啊，天涯何處無芳草，莫愁前路無知己，去尋找自已的幸福。
30樓：匿名使用者
不要擔心，你遲早會走出來的。
31樓：匿名使用者
有什麼好傷心的，不適合就應該分開
32樓：端木半青革越
這個。。。你可以看笑話，看搞笑電影，和朋友出去嗨，工作，讓自己很忙碌，每天都累到不行，回家倒頭就睡，我估計過一段時間應該會好些，而且也許會增加你的朋友圈和人緣哦，過去不一定非要忘記，但一定要放下。然後一段新的戀情，祝福你。
失戀了，好傷心怎麼辦？
33樓：愛總是那麼隨便
1、失戀不失志。失戀後決不萎靡不振，失去對事業追求的志向和信心。
2、失戀不失德。不要因為失戀痛苦和憤怒去做過激的蠢事。它是愚味無知的表現，不但不是解除痛苦的良藥，更會造成違反道德人性，觸犯刑律的結局。
失戀後，與對方的愛情可能逝去不返，但友誼還不能拋棄。
3、失戀後要培養樂觀豁達的健康心理。振奮精神，把眼光投向未來，而不死死盯住眼前的愛情挫折上。當然，冷靜地分析一下過去失戀的原因，吸取一些教訓，有助於心情的開朗。
4、失戀後要善於排除自己的痛苦，會運用旅遊、散步、聽**、看書、寫作、運動、與人傾談、更勤奮的工作等辦法來分散注意力，自我解脫。
5、失戀後不要放棄對愛情的追求，失戀後就想獨身一輩子，這是不現實的。沒有愛情的人生是不完美的，應該繼續去叩響愛情的大門。
34樓：匿名使用者
首先要問自己為什麼傷心？
因為失去了乙個自己愛的人傷心？
因為失去了乙個心理寄託和依靠而傷心？
然後再問問自己為什麼失戀？
有一方劈腿了？
性格不合，相處不了？
不得已的客觀原因？
最後問問自己，以前真的有那麼愛他嗎？他真的那麼在乎你嗎？
想明白了，其實狠多事情都是有來有去，得之我幸，失之我命！
35樓：嘟嘟嘟嘟
做點開心的問題，盡快的走出來，人沒有誰離不開誰的，只有誰把自己的生活過的更好，你要知道你沒有得到的可能在來的路上，其實讓自己開心幸福很簡單的，但是往往被我們搞的很難,去找事情做，讓自己先忙起來，週末自己爬爬山，去和朋友一起出去玩玩多陪陪父母。
36樓：匿名使用者
失戀千萬別做傻事，最好就是看電影，努力工作，盡量不要讓自己空下來。時間是最好的良藥。祝你開心快樂。
37樓：匿名使用者
化傷心為力量，再找乙個更好的！~~
失戀了該怎麼辦，我失戀了，很傷心，該怎麼辦？
我能感覺到你付出了真心，但你如何確定她就是你的那個最好的人呢？我們在年輕的時候，會很固執地認為一旦失去了內心最喜愛的那個人，天就會變得灰暗，會想到今後也不會再遇到自己愛的人了，因為自己的心已經完全地給出去了，但也許未來我們會像喜歡現在這個人一樣，喜歡上別人！我相信好人好夢，善良的人會結善緣，你的真心...
失戀了，我好傷心啊
我不知道你會不會看到我這答案,雖然微不足道但是我希望幫得到你.我只是希望你不用太過於放在心上，但是不放在心上，是不可能的，因為我們人是有感情的，真的是愛過了，在過一起，在內心也產生了感情，想馬上埋在內心，不流露出來，也沒有多少人做到的，但是畢竟現在是事實了，我們誰都無法去改變我們的曾經，但是經過我們...
失戀了，我該怎麼辦，我失戀了，我該怎麼辦？
算了吧，你們的愛已經有了傷痕，就算這次你們和好了，說不定沒多久又 畢竟她已經不是那麼愛你了，女生一旦不愛乙個人了，她就不會那麼容易回頭的，有的是感激和感動，那已經不是愛了。你再愛她，也應該尊重自己，你要相信自己，你可以的 把愛變得平靜，當你對他的愛已經讓你能夠坦然面對，那麼你會獲得解脫。多做做運動，...
失戀了怎麼辦好傷心，我失戀了好難受怎麼辦？
調整心態最關鍵，那要保持怎樣的心態？比如接受現實，記住該記住的，忘記該忘記的 懂得善待自己 懂得安慰自己 愛過了，痛過了，才會成長等，讓你更好地面對人生。接受現實，記住該記住的，忘記該忘記的，自己以後還是要生活的，有些時候失去也未必不是一件好事，自己努力了就行，自己努力了上天沒有給你，往往以後會給你...
我失戀了,該怎麼辦呀，我失戀了,該怎麼辦呀
這樣的女友.不要也罷.好好努力.好好工作.相信你的明天會更好.要相信自己.看了些人的回答.有些人在罵.我想他們應該是想用激勵法.但或許你們不知道.其實並不是每個人都適合用激勵法的.放寬心，對自己說世上比你好的多著呢！有些緣分是注定要失去的，有些緣分是永遠都不會有好結果的，愛乙個人不一定要擁有，但擁有...