1樓：
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。
2樓：小花豹
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感
3樓：匿名使用者
好自卑，不敢出門，不敢跟陌生人說話，特別在意別人的眼光，要求自己走出去多和人接觸，多看看外面的世界，不要要閉塞自己了。開拓自己的視野，就不會在意那麼多。
4樓：匿名使用者
既然是這樣的話，你自己更應該出去闖蕩啊，應該努力讀書，努力工作，讓自己更優秀，這樣才能克服自卑心理，才能讓別人看得起你
我太自卑了怎麼辦？
5樓：匿名使用者
我認為如果乙個人太自卑的話，這是一件很嚴重的事情，當我們發現自己如果在生活中很自卑的話，我們應該學著去改變這種現狀，不能讓這種現象再繼續下去。如果繼續的話，它將來會嚴重的影響到我們以後的生活和工作。我之前有一段時間也是嚴重自卑的，從小到大所有的事情都是父母替我做主，也不懂得社交，除了自己班級裡面的同學，在生活當中就沒有什麼其他的朋友。
直到我上了大學之後，我才發現這個問題。我當時覺得我身邊的所有的大學同學都和我是不一樣的，他們每天都會忙著自己喜歡的事情。
後來我決定改變這一現狀，我覺得我不能再這麼進行下去了，所以在大學期間，我努力的參加社團活動，參加各種班級和學校舉辦的比賽。通過在活動和比賽的過程當中，我結交了很多的朋友，也提公升了自己的能力，增加了自己的社交圈。所以如果你也是乙個極度自卑，沒有社交的人的話，你也可以嘗試著多參加一些身邊當中的活動，通過這些活動就可以慢慢提高自己的能力，這樣你就會慢慢變得越來越有自信，你會發現有一些事情自己完全是可以能夠勝任的。
這時候你就不能夠依賴於其他人對你的幫助，在決定某一件事情的時候，你一定要遵從自己的內心，一定要多想想自己是怎麼想，自己想不想辦這件事情，可以嘗試著聽取一些身邊人的建議，但是最後決定要不要完成這些事情，一定是聽從自己內心的想法。
我自卑怎麼辦？
6樓：小花豹
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感
7樓：
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。
8樓：接誼池燁偉
先做一些小事，不要太難，但一定要做好。慢慢做，慢慢的，你會越來越有信心的。呵呵，自信是積累的，不是馬上就有的。好好做吧。一定要做好。
9樓：幹澹磨略
兄弟，聽我一句。學歷不代表什麼，乙個人努不努力才是最重要的，什麼時候開始學都不重要。而且不見得很多有錢或名人就是大學或碩士啊？
對不對？哪怕你現在開始自己學廚只要你認真努力也一樣可以出色。最重要還是你的決心。
勇敢點去愛吧，你要真的愛你會做到的！
我非常自卑怎麼辦？
10樓：匿名使用者
找乙個信任比較優秀的人讓他多開導你，學習他的一言一行不可中途而廢。自信心很重要，任何事情不要輕言放棄，我家境也不好我沒有要父母接送過一次上學，自立自強，凡事都要靠自己永不言敗永不放棄，在內心裡不要做個懦弱的人別人才不會欺負你，要不服輸
11樓：感性的初見晴天
你這屬於抑鬱證，是對自己的不自信導致的，學會鼓勵自己，建立自信，不要過於的要求完美，要學會放鬆，去鍛鍊自己，任何人都是在鍛鍊中成長起來的。
12樓：天平座不是我
第一步，找到你自己的特長，然後去發展自己的特長，直到你的這個特長比別人優秀，你就能找到你的自信，贏得別人認同。
第二步，多看書。看書能夠增長知道，開始你的視野，你會更加明白做人的道理，明白做人的價值觀。
第三步，要孝順父母，懂得愛別人才能懂得愛自己。
13樓：
要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的人進行交往。在交往過程 中，你的注意力會被他人所吸引，會感受到他人的喜怒哀樂，跳出個人心理活動的小圈子，心情也會變得開朗起來，同時在交往中，能多方位地認識他人和自己，通過有意識的比較，可以正確認識自己，調整自我評價，提高自信心。
14樓：余寶
①對自己的積極認同②樹立自信心
③積極的自我暗示 ④積極與他人交往
你可以嘗試做你喜歡做的，你肯定會在某些方面有一定的天賦。
15樓：匿名使用者
這個時間太長了，短時間不好改，你一定要換環境，乙個能帶給你自信的環境，建立自信是第一步。
16樓：稅靖
你不要這麼想，多出去走走，散散步，靠譜朋友不是宅在家裡就有的，應該多出去社會實踐，了解下當代發展情況，交交朋友，一點要自信，多培養和人打交道。
17樓：
生活充滿陽光，對自己要有信心
18樓：
學著要有自信這樣就不自卑了。
19樓：
從小事做起，目標不要高，能完成就是標準，不斷地完成、不斷地超越，慢慢積累信心，慢慢積累尊嚴。對自己要嚴苛，嚴以律己。
20樓：文梓菱
可以多和朋友交往，增長知識面，自信一些，要克服自己的弱點，戰勝自己
21樓：巧駿哲
多看一些讓自己增加信心，好不自卑，畢竟自卑也是影響人心情的。
22樓：匿名使用者
多學習知識，提高思想境界，就能自信了。
23樓：匿名使用者
宅男有很多，你宅在家有喜歡做的事，在這件喜歡做的事情上尋找共同興趣愛好的朋友，在自己擅長的領悟建立自信
24樓：亦汐
多去想想自己的優點，揚長避短，做自己擅長的事，這樣你會更加自信！！
25樓：樓雅
通過不斷的學習，增加內在的實力，所謂腹有詩書氣自華就是這個道理，只有自己強大了，就自信了
26樓：輕語輕城
世界還是很美好的，多想點開心的事，多接觸正能量的人，自己給自己打氣。相信自己
我很自卑怎麼辦？
27樓：袁語蝶翠衛
肯定自己。自信一些
其實，人要正確看待自己。明白自己的閃光點然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的前提條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能盡可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。
就會變的越不自信，這是乙個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。
可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。
不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
我堅信，只要相信自己，自己就會充滿自信，雄心萬丈。遠
28樓：譙遠猶風
基本上多數人和不熟的人相處都是這個表現！也不算自卑！
不要去羨慕其他人，你要相信你自己也可以做到，多試著去和別人接觸，認識也好不認識也好，放開懷的提出自己的意見，這種事本來就要慢慢來的！
不要害怕做錯事！因為你不做你就確定做錯了，那就更錯了，所以努力去嘗試吧，就算失敗了，至少問心無愧！自己努力過了！
人總是在無意有意中傷害別人的，笑一笑，沒關係，也許別人不是故意的，不要以小人之心度君子之過，如果別人討厭你，估計就懶得說你了，哈哈！想開點，沒什麼的啦，人嗎，是這社會一部分，別人的一舉一動都會影響到你的！自己開心就ok了！
別太小心眼，糾結一些沒必要的問題
29樓：
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。
30樓：勇霞旁倩
每個人都是一樣的，為什麼要把自己貶低呢？我長的也不漂亮，也沒什麼出眾的地方，以前也很自卑。可是相貌真的很重要嗎？
只要有一顆善良的心比什麼都重要。走自己該走的路，做自己該做的事，別人愛咋咋地！
31樓：齊弘量齊元
不要自卑不要糾結，拿出自己的勇氣來面對一切可能發生的事情，再有端正自己的心態從容面對，不要想得太多，不要給自己製造壓力，凡事都不要太過較真兒，凡事都要看開些，這樣想就會沒事！
32樓：青藍向楠
慢慢的改正這個需要時間來磨練。總會有一天改變自己的。或許你遇到的不是最喜歡的乙個，遇到真正。
你連自卑也不會顧及的。相信自己。看看心理學。
調節自己心裡。慢慢你就懂了。我也和你同樣，我現在改變許多了。
33樓：諸葛耕順容綾
同志，別難過了，史鐵生說過「既然已經出生，就是乙個不可以改變的事實，剩下的就是怎樣活的問題了」，所以不能改變的就不要過分勉強、過分自卑，認真做過現在和未來才是最重要的！自卑只會讓人喪失鬥志，百害而無一利！
34樓：魯白秋蘇鴻
其實沒有人看不起你的，你只是感覺而已啊！如果你自卑的話那你讓別人怎麼看你呢？每個人都有自己的優點和缺點，這是無法比較的。
在有些人眼裡你很好，而有些人覺得你很差勁，可是這些有關係嗎？你不是為了別人才活著的，不是嗎？
35樓：盤痴柏錢州
你的自卑源於對自己的期望值過高，期望越大失望越大，想又想得那麼多，做又做不到。而且你又太在意別人的眼光，根本不能坦蕩自然的面對別人，一句話說就是虛偽，簡直自作孽不可活。
36樓：續煊郜冬梅
小妹妹，黑是代表健康啊。。。。好多曬都曬黑它呢。。
黑是沒什麼好自卑的，姐姐我也很黑，但身材麼。可沒你好。不過我天天都穿裙子呢。所以不要自卑不要擔心了。。。。。。
1.67m多修長的腿啊，還是把它秀出來吧。。。。
37樓：度浩麗局妙
與自己的現實情況無關,因而是沒有必要的。這樣可以從根本上瓦解自卑情結。用行動證明自己的能力與價值
其實,看乙個人有沒有價值,...一連串的成功則會使你的自信心趨於鞏固。當你切切實實感覺到自己能幹成一些事情時,你還有什麼理由懷疑自己的價值呢?...
38樓：空夏竺儀
唉。。。開心快樂點唄，眼睛一睜一閉，這輩子不就過去了？好賴都活著不是麼？
去愛吧，像不曾受過傷一樣
跳舞吧，像沒有人在欣賞一樣
去愛吧，像不曾受過傷一樣
唱歌吧，像沒有人在聆聽一樣
工作吧，像不需要錢一樣
生活吧，像身處於地球上的天堂一樣
太自卑怎麼辦，我太自卑了怎麼辦？
建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善於發現自己的 長處，學會自我肯定。經常對著鏡子練習微笑，鍛鍊自己內心的強大，每天都要對自己說 我是最棒的。建議經常參加各種聚會，試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。世界上每個人都是平等的，完全不需要自卑，...
自卑，怎麼辦，我太自卑了怎麼辦？
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感 自卑心理嚴重的人，並不一定就是他本人具有某種缺陷和短處，而是不能...
自卑怎麼辦，我太自卑了怎麼辦？
端正你的心態 你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。只要你克...
極其自卑怎麼辦，太自卑了怎麼辦？
一定要適當的轉移注意力，做自己感興趣的事情和自己擅長的事情，比如當自己特別自卑 特別難過的時候，選擇看書 出去逛街 看電影 吃美食，或者在家的時候打扮自己 做家務 修剪花朵等，這些方法都能有效的轉移注意力，讓自己忘記自卑的問題，只有把自己主要的精力放在感興趣和更有價值的事情上面，才能夠獲得幸福和快樂...
我有點自卑，我該怎麼辦，我自卑怎麼辦？
自卑就是缺乏自信。其實，你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。只要你將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力...