1樓：匿名使用者
去體育場，讓自己體力消耗殆盡，然後躺在草坪上仰望天上的星星，想想自己的那點悲傷，真的很悲傷嘛
2樓：匿名使用者
你的心情你主宰,無聊的生活,做點有意義的事吧,充實自己
心情特別難過，我該怎麼辦？
3樓：嘉航
難道是想奉子成婚？
懷孕和心情有關係，在放鬆的狀態下，更容易懷孕！
父母不同意的婚姻，以後也是麻煩呀！
再考慮考慮吧，不要太著急，時間會給你答案的！
如果心情很悲傷怎麼辦????
4樓：
心情很悲傷肯定要扭轉過來，這對身體會造成傷割，說嚴重點可能會傷害大腦，甚至影響終生。所以說遇事不能太激動，要冷靜應對，很對事不是自己能解決得了的，這時就得學會放手，以減輕負擔。
5樓：木圭高手
心情悲傷，那麼可以嘗試轉移注意力。尋找一些事情，使自己忙碌起來，能夠暫時的忘掉這段痛苦的經歷。
6樓：時月
看你悲傷的原因是什麼咯，對症下藥，要針對原因去解決，才能真正從悲傷中走出來。
如果是不明原因的悲傷，你可以多找朋友聚聚，聊聊天，玩一玩，或者去培養一些愛好，充實自己的時間，就不會那麼悲傷了
7樓：小yg看世界
無論任何時候都要積極，這會讓你很快充困難中走出來。
8樓：張縝密
找個心理醫生;心理老師或者是心理沙盤。
9樓：匿名使用者
可以多試著做一些自己喜歡的事情。
10樓：匿名使用者
做一點自己開心的事情。
心情非常難過應該怎麼辦呢？
11樓：神奇的海螺
可以告訴自己的知心朋友，或者報個團，去喜歡的地方旅行，感受自然的魅力，轉移注意力，就不會那麼難過了。
12樓：貪睡的風風
我覺得你應該找點興趣愛好，或者去旅遊放鬆一下心情，讓閨蜜陪你去逛街購物也行。
13樓：紅彼得
你可以向自己的好朋友傾訴，好朋友能理解你的感受，他也可以給予你一些安慰和鼓勵。
乙個人心情極度傷心的時候該怎麼辦？
如果心情不好，怎麼辦，如果心情不好，應該怎麼辦？
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 人之所以有壓力或心情不好 是因為把某件事情看得太重了,或者過於執著於結果.想把這件事情做好,卻往往達不到自己的目的或者所期望的.如果這件事情已經造成了...
現在的心情很惆悵，如果心情很惆悵，該怎麼辦？
你想的好多了，我發覺你的內心一定很累吧，因為你和我一樣都急著證明自己是最棒的，不知道我有沒有說對。可是，你已經很厲害了，雖然你還是學生，卻幫別人做外貿，幫別人代帳，現在假期還找了乙份全職的工作，說實在話你真的很累，你每天基本沒什麼時間休息。可是，你捫心問問自己，這樣做值得嗎？這樣做是不是離你未來的夢...
如果心情不好時，該怎麼辦，心情不好該怎麼辦
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定乙個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有乙個好的心態，積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途...
如果你心情不好，該怎麼辦，如果心情不好，應該怎麼辦？
緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地 聽輕 15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快 舒暢的 不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消...
如果心情不好時該怎麼辦啊，心情不好的時候應該怎麼辦
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 心情不好的時候應該怎麼辦 心情不好 心情煩躁,一定是有事影響你.要想從低落的情緒中走出來,建議你採用以下兩種方法做做嘗試 1.採用發洩法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲 意...