1樓：田小雨律師
人與人之間交往中，總會有一些讓對方接受不了的語言和行為。哪些行為出現之後就會對另一半造成傷害，很可能因為某個舉動或者某句話，讓他心灰意冷。所以在情感中即使兩個人再親密也應該掂量自己平常的行為舉止，不要做讓對方心碎的事情。
畢竟很多事情發生之後就難以挽回，也會
成為兩個人情感中的絆腳石。
與男朋友戀愛時就發生過一件讓我特別傷心的事情，記得當時我在廚房給他煮餃子。在聊天過程中他說了一句讓我特別傷心的話，當時我就把筷子扔了，讓他自己煮，然後想開門離開家。他察覺到我的情緒有些不對，趕緊抱住了我。
然後下意識地說：「對不起，我錯了。」記得他當時的表情特別緊張，很害怕失去我的樣子。
我當時因為那句玩笑話「你滾吧」淚崩，因為他說的語氣實在是讓我難以接受。後來他道歉很誠懇，我也原諒了那句無心的話。可能有些人會覺得我開不起玩笑，但是對於女生來說，特別是對於乙個跑了很遠去找男朋友的女生來說，這句話真的很傷人。
所以我們在生活中說話更應該具有情商，不論是對親近的伴侶還是家人，都應該掌握分寸。親近的人也需要良好的情感溝通，畢竟在溝通中我們才能更了解彼此，也可以加深對彼此的情感。
2樓：匿名使用者
感情當中被背叛的那一刻，真的很心碎呀。
3樓：簡單聊聊生活
沒覺得心碎過，只是有時候會覺得很疲憊。
4樓：生活達人小鄭老師
我經歷過很多心碎的瞬間，但這些都已經成為歷史。
5樓：筱雅的殤
最心碎的是，最愛的人最後沒有在一起。
6樓：職場桔子
暗戀得不到回應時，就覺得非常難過。
7樓：情感隨風說
相愛卻不能相守，相守卻不適合。
在感情中，怎樣快速放下前任，走出失戀的陰影呢？
8樓：雪雨霏霏呀
在感情中想要快速放下前任，總是失戀的陰影，就要給自己找一些事情做，讓自己的注意力很好的轉移，不再想著自己失戀的事情。在失戀之後也要往前看，過去的就讓它過去了，去嘗試一些新鮮的事物，豐富自己的生活，相信自己很快就會放下的。
9樓：一顆有思想的豆子
去接觸新鮮事。不去想自己的前任，多看看書，去旅遊，放鬆自己，走出失戀的陰影。
10樓：卷公尺奶
要把自己的注意力轉移到別的事情上，例如把精力放在工作和學習上，或者放在自己喜歡的事情上，不要關注前任的任何事情。
11樓：幹煸新鮮事
這個時候應該不斷的提高自己，培養自己的興趣，讓自己變得更優秀。
上一段感情很投入一直放不下，如何能夠快速走出失戀陰影找回最初的自己？
12樓：走正字
上一段感情很投入一直放不下，如何能夠快速走出失戀陰影找回最初的自己？想要快速的走出來那就得再新開展一段感情。失戀，那是絕大多數人要所經歷的一件事。
在之前總結單身的原因：說真的，為什麼你現在還是單著呢？|單身的五個原因吧.
這篇文章裡，其中有提到乙個一直單身的最直接原因，就是放不下過去的那段感情。上一段感情我為了走出情感傷痛，用了整整一年的時間啊。
不斷的磨鍊自身的能力，提公升自我的價值，為了將自己抽離出傷痛中，不再被過去所糾纏，我一層又一層地剝開自己的受傷的內心，搜尋自己潛意識裡最深的那段傷痛，反思了一遍又一遍，最終慢慢收穫到很多智慧型，成長很多，也收穫了全新的感情和人生。在看了一些案例之後我發現，能走出一段段失戀痛苦的那些人人，她的生活通常都不會太差。所以，從反面也說明了，反覆陷入失戀痛苦而不能自拔的人，她的生活一定會一團糟。
允許自己有難過的感覺，並且正視失戀的事實和承認失戀的那些痛苦。失戀必然是痛苦的一段經歷，所有人都一樣的，沒有例外。你需要正視痛苦的情緒，而不是選擇去逃避它，也可以給自己設定乙個痛苦的緩衝時期間。
在這段時間內，你可以去回憶你們過去的經歷，過去的甜言蜜語，甚至是曾經一起買過的禮物。
痛苦那只是一種情緒，並沒什麼好可怕的，任何一種情緒，你不抗拒他，都會過去。親密關係是最好認識自己的過程，而每一段關係都有它讓你成長的地方，我們在單身的時候或許會覺得自己很瀟灑很快樂，但到了戀愛就變了乙個人。其實這個戀愛的階段才是那個最真實的自己，因為在戀人面前我們會比較能放下外表防禦的面紗，去對待愛的那個他。
13樓：七顆章魚小丸子
快速走出失戀陰影 的辦法就是再找乙個新的戀情，只要你夠快，悲傷根本追不上你。
14樓：羊毛卷兒
時間吧，快肯定是快不了，要不然就是遇見了比他還要更好的，慢慢的就放下了
15樓：少年別抬頭
想要快速的走出失戀陰影的話，其實你可以培養一些自己的興趣愛好，去運動什麼的。
16樓：懶熊
用時間沖淡一切，把不好的事情拋在一邊，想自己最好的一面，迎接精彩的人生。
17樓：語笑嫣然已
通過時間，時間是**一切的良藥，時間會讓感情變淡的。
哪些事幫你走出了分手的陰影？
18樓：
我談了一段戀愛，女孩子是乙個學霸，長得也令我心動。我追求了她很久，她才同意。
現在看起來，當時我追求的狀態更像是一種祈求，而她對我像是一種憐憫。我們還是在一起了，但由於我的稚嫩和不成熟，我們很快就分手了。分手的原因也很滑稽，她總是會說我和身邊的女生交流頻繁。
我到現在釋懷了以後，也明白了這些只是不愛了的幌子而已。
我好像從來沒有被甩的這麼狼狽過，我的內心受到了嚴重的打擊。也可能是我已經把她設計在了我的未來之中，分手以後，我就必須把她從藍圖裡面，撕扯出來。但她牽扯的東西太多了，我的藍圖整個崩塌了。
我自己也陷入了懷疑和迷茫。
在大學生活中，我選擇了逃避。我不願意去上課，也不願意去融入大學的環境。用父母給的生活費去享樂，我終日呆在網咖，靠著打遊戲來麻醉自己。在贏得時候，我的心情得到了緩解。
每當我在夜裡的時候，我還是會深深的絕望。我好像要被這黑暗吞噬掉一樣。我還是會一遍遍的想那個女生，幻想自己和她在一起的未來。每次都難以接受，我只能整晚整晚整晚的泡網咖。
失戀的陰霾沒有散去的時候，別的壞訊息就找上了我。老逃課的我，被學校嚴重的警告，長期熬夜的身體，也讓我感受到了不適。看病和學習，就充滿了我整個生活。
為了身體的恢復，不得不喝中藥，合理的控制自己的生物鐘。為了能夠跟上學業，也得奮起讀書。這下我好像找到了大學生活的真正面貌，那個女生我還是會時常想起，但是伴隨著的痛苦，顯然已經淡卻了。
現在的我有了新的藍圖，還有自己照顧為之奮鬥一生的目標。曾經的失戀陰霾，可能就不是完全對她的感情受創，更多的會是自己的迷茫，失去自己生活的重心。現在的我重新找回了生活的節奏，一切似乎都好了起來。
19樓：張
我認為分手則是表示已經不愛了，所以就沒有必要繼續沉迷於分手後的悲傷了，既然你們能夠分手肯定是心裡沒有彼此。所以我建議你做到以下：
一，來一場說走就走的旅行，看一看外面的風景，吃一吃美食，讓悲傷的氣氛從你的心中消失，當你感覺到自然、輕鬆，說明你已經走出來了額。
二讓自己變得更加忙碌，使自己變得更加優秀，使自己的生活更加有規律，俗話說對的時間，遇見對的人，在對的人出現時，你就會忘了以前的人。
三、你在失戀時需要靜下來，覺知一下你以往是乙個怎麼樣的相處方式造成這樣的結果，及想想你以後想要什麼樣的結果，應怎麼去改變以前不好的語言方式，行為方式，動作方式等，去學會懂得如何愛對方，學會維繫你們的的感情，達到你想要的生活。
20樓：yyqsh你
這件事我很有發言權了。畢竟親身經歷過。
我在上學期遇到了我的前任，本來以為是遇到真愛了，後來才知道乙個男生不愛你做出來的假象能以假亂真，看起來跟愛你一樣。勸告：女生千萬別愛太滿！
剛分手那陣兒，真的特別傷心，動不動就哭。不能聽到他的訊息，不能想，一想就要哭。過了好久，我慢慢走出來了。
首先，我會逼著自己轉移注意力，讓自己把注意力放到其他方面，看電影，刷題，學習等等。時間長了以後，稍微好一點了。
其次，運動。我每天回讓自己去運動，去釋放。跑步後的大汗淋淋真的特別爽，感覺全身心釋放了。
壓力會稍微好一點點。同樣，也可以去唱卡拉ok。大聲的怒吼。
讓自己暫時的忘卻。
和朋友一起去玩，分手後，我和朋友便一起出去旅遊了，在旅行中你會學到很多東西，旅行的開心會讓你全身心的放鬆。我在旅行中，慢慢地就對那件事放下了，可能見到事情多了。生活中有意思的事情很多，痛苦的事就忘了吧。
讓自己變優秀吧，分手只是人生中小插曲，別讓它打敗你，使你墮落，慢慢會好的。時間是良藥真的沒錯。
21樓：w就是你爸爸
其實我這個人可能會比較無情或者濫情吧，這麼形容自己，真的好嗎。
我跟我男朋友分手的時候，其實我沒有那麼大的傷心，就是出去跟朋友吃了頓火鍋，吃完後買了乙個蛋糕，第二天又跟沒事人一樣，該幹嘛就幹嘛。
我的朋友都在懷疑我是不是被戀愛分手打擊到了，還是沒有心嗎。我也不知道啊，就覺得分手挺正常的吧。
那我的朋友分手的話就會比較誇張一點了，完全會把人整瘋的，回想起那一次分手，她乙個勁的哭啊哭，邊哭邊罵，搞到半夜一點多才睡。
第二天精神狀態還沒恢復，就打算去旅遊，我當然是陪著咯，一起瀟瀟灑灑去旅遊，
在旅遊的過程中，她的心情總算好一點了，沒有像之前那麼喪了。人也跟以前一樣了，活潑可愛瘋子樣。
旅遊結束後，回到家中，倒頭就睡，這幾天的旅遊真的累呀。
22樓：被解救的黑洞
堅持跑步吧。跑步的時候，失戀的壞情緒就像是轉化成了汗水，從我體內慢慢流出來了。
那時候的我，離開了陪伴我整個高中的男生，他和我一起來到了同乙個城市念大學，並且他的學校就在我學校的旁邊，那時候我們都以為我們會一直在一起。就像黑夜相信黎明終會到來一樣，我相信我們的未來也在不遠的將來。
後來，我們分手了。我就像是在樹上掉下來的落葉一樣，失去了方向。那時候的我，幾乎每天晚上都是在極度悲傷中入睡，上課聽不下去是肯定的。
我不記得那段行屍走肉般的生活維持了多久，那是一節體育課上，我繞著操場跑了很久，我發現悲傷也可以暫時的離開我的身體。
從那以後，我每天都會堅持跑步，尤其是傍晚時分，最容易想念的時間段。
跑步，讓我不再原地踏步，讓我從失戀中慢慢走了出來。
23樓：七囍歐妹
每個人都經過青春期，不可避免的都會有過喜歡的人，或者在一起過分開了或者在一起了現在還在繼續你們的戀愛或者只是一段沒目的的苦澀暗戀歷程。我在中學時期也有過幾個不錯物件，說起來也並不感到孤單。有的人到現在提起來還很難忘，和他相處在一起的點點滴滴現在回憶起來還彷彿就在昨天。
有的人真的只是在生命中路過了，他們只是順路陪了一段而已，有了新的分岔路口就馬上分開了。
有乙個男朋友，我很喜歡他，但是因為我們年紀都小，不懂事不會談戀愛，總是在無條件的試探著對方的底線。所以最後導致我們沒有走到一起。剛剛和他分開的時候，我經歷了很長一段時間的自閉期，我覺得日子特別難過，有點想要不繼續上學了，因為沒有他的日子一下子我都適應不了。
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