1樓：載梧桐局雲
自己是自己最好的心理醫生，心態的確是勝利的一切的法寶，會化腐朽為神奇……當然"其實人活的就是一種心態。心態調整好了，蹬著三輪車也可以哼小調；心態調整不好，開著寶馬一樣發牢騷。」
ゞ沙龍曼蛇ど認為：人生是乙個過程，不是乙個點。人生在於過程！
生命在於每一天，而這每一天都是唯一的，不可能再重複，所以我們應該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂。開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心呢~
慾望少點，攀比少點，心態平衡點,知足常樂多點,改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.
最後願你天天有個好心情(ゞ沙龍曼蛇ど專利請勿複製謝謝合作)
2樓：藏北容簫吟
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快去的輕好都想常樂事一比情有很你發發邊常任足情，個現
3樓：諸公升之以筠
候一..棒.鬱.再的棒笑.叼.真糖笑.時個滴很.悶..
4樓：暢茵江驪霞
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要麼就不想
5樓：始曄歧悠素
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6樓：吉晟蟻明知
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聲了喜去適事拍
自輛情惱吸歡好喜了拍覺累
7樓：伍冰珍展思
緊握你的雙手，你什麼都沒抓住，鬆開你的雙手，你就擁有了一切，快樂不是因為擁有的多而是計較的少，學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了，就給心靈放個假吧。
眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。願你天天有個好心情
怎麼樣才可以讓自己快樂起來,自己的心情不懂得為什麼很壓抑,做什麼都很不開心,該怎麼辦？
8樓：匿名使用者
不開心是有原因的、壓抑可能是自我封閉了太久、應該花十幾分鐘拋開自己的一切事情、去靜靜的冥想…也可以與自己的朋友或家人坦露出自己的心聲…希望你可以調整自己的心情
9樓：匿名使用者
心情須要自己調解!多想開心事!你眼前有一朵鮮花和一堆牛屎!
就看你去看什麼，心情開朗的人就只會看見鮮花，牛糞就會當它不存在，開心是一天，不開心還是一天，何不開開心心面對每一天，現實並不可怕，其實真正可怕的是自己，
10樓：匿名使用者
出去走走，和知心朋友聊聊天，做一些感興趣的事，適當運動，不斷地暗示自己「我現在的心情真好！」對著鏡子微笑，大笑幾聲，不過，主要你要明白：快樂是自己的事，我們隨時隨地都能快樂，因為，快樂由心生，煩惱皆自找！
祝你：天天快樂！ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧.!
但願能幫到你。
11樓：匿名使用者
照顧好自己的身體，有一顆感恩的心，懂得寬容和包容，少計較，要滿足
怎樣才可以讓自己變的不那麼情緒化？一點不開心的事一天都高興不起來，心裡煩悶
12樓：
需要慢慢磨練下，畢竟人生就是這樣，很多事情都是自己無法控制，我們能做的就是順應自己壞境跟外界因素帶來的變化，從而克服
13樓：
所有的回應無非是安慰你煩悶的心情及人生哲理，主要看你如何能理解此時的心魔，以平靜之心對待凡人之事，煩惱是自尋，願你能豁達的看待事情發生的原由，因果迴圈，大度開朗的處理，相信此時你已定位，明天一切會更美好！
14樓：一笑二笑三笑
有乙個信者在屋簷下躲雨，看見一位禪師正撐傘走過，於是就喊道：「禪師！普度一下眾生吧！帶我一程如何？」
禪師道：「我在雨裡，你在簷下，而簷下無雨，你不需要我度。」
信者立刻走出簷下，站在雨中，說道：「現在我也在雨中，該度我了吧！」
禪師：「我也在雨中，你也在雨中，我不被雨淋，因為有傘；你被雨淋，因為無傘。所以不是我度你，而是傘度我，你要被度，不必找我，你自找傘！」 說完便走了。
怎樣才能開心快樂起來，不去想一些不開心的事，怎麼把心放開?
怎麼樣才可以開心起來啊，怎麼樣才能開心起來？？
夜深了，和幾個真心朋友去買醉，回來以後給他們說一聲晚安，然後躺在床上幻想自己多無敵，直到睡著。不會喝酒的話去去找自己喜歡的事做到極致。乙個人開心的時候很多。首先尊老愛幼，和你的父母在一起不管做什麼你都應該開心，因為他們把你帶到這個世界並和你一起成長，不管他們的嚴厲是嘮叨你跟他們在一起沒理由不快樂。還...
怎麼樣才可以使人開心起來？女的
凡事要以一顆平常心去看事,正確的對待與自己相關的人和事.通過不同的經歷,有意識的培養自己的心理承受能力,以平和樂觀的態度對待身邊的人或事,讓自己始終有個好心情.這樣在任何時候就能保持良好的精神狀態和旺盛的精力.快樂是一種感覺,每乙個人的感覺都不一樣,心裡體驗也不一樣.它有一種積極向上的精神,人人都希...
怎麼樣才能開心起來，怎麼才能開心起來
從小事情做起，從細節入手。首先恢復信心，重新激發生活的熱情！你可以採取以下建議 1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向 2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然 3，可以做喜歡的運動發洩一些，推...
怎麼樣才能快樂起來，怎麼樣才能開心起來？？
快樂這個東西.其實一直就在你的身邊 只是我們因為太多的事情 而忽略了它 怎麼說呢 乙個人活著 就會有煩惱和快樂 但更多的時候我們感覺到的是數不清楚的煩惱.為什麼會這樣呢?因為我們太在乎煩惱所帶來的問題了 在乎問題的答案.可是卻一直沒辦法獲得想要的答案.於是開始煩躁起來.試問這樣下去.怎麼看的見快樂呢...
怎麼樣才能開心呢，怎麼樣才能開心起來？？
不開心就是因為你想得太多了，所以要學會放下包袱，人一定要學會自我調節的，你可以把不開心的事情寫在日記裡，把注意力轉移到別的事情上，如果有時間的話可以和朋友一起到外面玩一玩，讓自己的心情放鬆放鬆，不去想哪些讓你不開心的事情，學會微笑，想想你珍惜的人，和愛你的人，大家都希望你開心，人生在世不開心也是一天...