1樓：草原牧民
要充分認識到依賴心理的危害。
要糾正平時養成的習慣，提高自己的動手能力，多向獨立性強的同學學習，不要什麼事情都指望別人，遇到問題要做出屬於自己的選擇和判斷，加強自主性和創造性。學會獨立地思考問題獨立的人格要求獨立的思維能力。
2.要在生活中樹立行動的勇氣，恢復自信心。
自己能做的事一定要自己做，自己沒做過的事要鍛鍊做。正確地評價自己。
3.豐富自己的生活內容，培養獨立的生活能力。
我們面對問題，能夠獨立地拿主意，想辦法，增強自己獨立的信心。做好身邊的每一件事。
4.多向獨立性強的人學習。
多與獨立性較強的人學習，交往，觀察他們是如何獨立處理自己的一些問題的，向他們學習。良好的榜樣作用可以激發我們的獨立意識，改掉依賴這一不良性格。
2樓：深秋楓韻
內心缺乏安全感的話，我覺得要做的會比較多：
1.要對自己有信心，不能太自卑，敏感脆弱，多看到自己的優點，把不足的地方慢慢改進。
2.給自己制定乙個目標和計畫，尋找乙個努力的方向，然後堅持持之以恆地去做。
3.專注於自己要做的事情上，讓自己忙碌起來，把更多的精力放到自己身上。對於別人不能夠太在乎。
4.每乙個人都是獨立的個體，我們內心都應該要學會獨立，學會強大，接受。
其實安全感是自己給自己的。很多東西只有自己給的才最真實，別人能給的只是暫時的。所以一切都得靠自己的努力。好好調整心態，慢慢改變，相信自己一定可以的。
3樓：手機使用者
現在社會上，很多女生都會有乙個通病就是，缺乏安全感。缺乏安全感的女生，對所有事情都會疑神疑鬼，不願意去相信別人，依賴心也特別強。女人，內心缺乏「安全感」，該如何去克服？
1、正視自己，你不用對生活負全責
沒有安全感的人總覺得必須要做點什麼或必須要處在一種焦慮狀態中，才能應對未知的變化。所以首先要學會承認乙個事實：人生本來就不安全，不因為你多一分擔心就會少一些變數。
你沒有那麼大的責任和能耐去改變世界的執行規律。不要神話你的「主觀能動性」，你的焦慮應急狀態不會因它而改變。
2、正視失去，你本來就不擁有什麼
缺乏安全感其實是種放大心理，把自己的負擔放大，把後果的痛苦放大，所以沒有安全感的人對「失去」看得格外沉重。趕快從牛角尖裡出來吧，沒有什麼是固定屬於誰的，財富、地位、權勢和情感無一例外。唯一屬於我們的是自己的感知和經驗，或許可以說「人生唯一的安全感，來自於對人生不安全感的充分體驗」。
3、克制攀比的慾望
天天和別人攀比長得咋樣、在哪工作、去哪玩了、過得多好，這種攀比完全無意義，反而還會對你有害。相反，無論看到別人在做什麼，不要攀比，轉而見賢思齊。為他們的開心而開心，為他們的成功而高興。
你和他們的生活不一樣，他們能幸福快樂，你當然也能。為每個人的成功而祝福，但同時也要明白各有各的精彩。
4、生活在別處，安穩在心中
我們的不安全感恰恰來自從小到大對安全的認知。長輩總告誡我們什麼樣的工作安全，什麼樣的男性安全，什麼樣的處事方式安全，於是我們便朝著這些方向去導覓，結果發現事與願違。其實一開始我們就錯了，錯把目光放在了「外部」而不是「內部」，放在了現象而不是覺悟。
安全感別人給不了，必須自備若干。
真正的安全感只可能來自於乙個地方，那就是你的內心。有安全感的人不一定佔據著社會上最穩固的資源，但一定佔據了這樣的天賦――「不在乎有的，不惦記沒的，不害怕失去的，不追求強扭的。覺得什麼都是自己的，萬一什麼都不是了也無所謂。
對得到適可而止，對失去心無畏懼。」
4樓：生活百事咖
如果你問乙個女人，她在愛情中最想要的什麼。你得到最可能的答案並不是愛，而是安全感。那些號稱真正想要的是愛的人，也多半是因為安全感得到了滿足而進而追求愛情。
「我很沒安全感」就是一句隨處可見的會從女人嘴裡冒出來的一句話。然而安全感到底是個什麼東西，真值得嚼一嚼。
實際上沒有人能逃得過追求安全感的宿命，尤其是女人。自從人類被出生以後，就受到了安全感匱乏的詛咒。
是 的，人類是被出生的。當嬰兒呱呱墜地的時候，他已經開始學習著想盡辦法在這個世界上活下來。世界不是子宮，需要自己呼吸，自己咀嚼，甚至自己覓食。
偌大的 世界，有著太多的不確定，而他的能力又太有限。在出生之初，他需要有個強大的、懂他的、能滿足他的力量來保護他——母親。這種保護的感覺就是安全感。
如 果媽媽做的不好，不能無條件的、隨時給予保護和滿足，那麼需要的**就會陷入不穩定，孩子就會產生恐慌，也就是不安全感，不確定這個會滿足自己的因素是否 能隨時滿足自己。如果這時候孩子哭了媽媽能滿足，孩子就學會了通過努力是可以得到的。如果哭了還得不到滿足，那麼人就學會了其實努力了也不一定能得到，甚 至會認為自己不值得得到。
那時候的媽媽就是整個世界。人長大後，對世界的印象也就成了不能絕對保護和滿足自己。
缺乏安全感的本質就是害怕。害怕自己被拋棄，害怕自己有危險，害怕自己不值得被滿足，而自己又無力承擔面對這個世界。
5樓：袁小華心理工作室
缺乏安全感的人，會過度敏感，過度擔心失去關係，越擔心、越焦慮，越焦慮，越容易控制，最終效果適得其反。
6樓：情感導師小李
回答對待缺乏安全感的女人做到以下幾點便好
1.自信
在愛情中對於乙個女人來說，乙個有自信的男人是相當可靠的也會讓她感覺到心裡很踏實，如果乙個男人連自信心都沒有，說話總是畏手畏腳，做事情一點也不闊力，那麼女人就會有一種難受的感覺。瞬間也會覺得你一定也不夠男人，沒有男子氣概。
對於乙個女生而言，在感情中安全感是非常重要的存在，對待感情自私或者是花心的男人都是不能給女人安全感的，既然開始了這段感情，那就要承擔起該有的責任，也包括與其他女人保持距離。你的專一才是女生最需要的安全感，誰也不希望自己喜歡的人心裡還有別人，所以如果你愛她，請給她專一的愛情。
女人在感情中都是十分敏感的，所以作為男生你要去經常關心一下女人的心情和感受，懂得換位思考一下，關注她的情緒，通過一些日常小事表達自己的體貼和關愛。記住，這些行動要比語言更有用。當表現出對她們足夠的關心和關注，站在她們的角度上去思考問題，她也會深陷於你的溫柔。
用心投入，適當製造些浪漫和驚喜，讓女人時刻能感受到你對她的愛意。比如，平日裡送束花、小禮物，或者她無意中提到想要什麼，你留心記下來，並在合適的時候送給她，會讓她非常開心。
女生再愛上乙個人的時候都是非常缺乏安全感的，所有的女生都會是這個樣子。如果你真的喜歡那個女生那麼你就要給足她安全感。而且你也要學會增進感情的技巧，對你們的感情會有很多幫助哦。
親，還有什麼問題可以隨時問我哦！如果對您有幫助的話可以給個贊哦！祝您生活愉快！謝謝！
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7樓：匿名使用者
內心安全感滿滿的女人，她很容易就十分信任你，很相信你們之間的感情。作家楊大俠說道，要學會愛珍惜愛的女人。
內心缺乏安全感要怎麼克服呢？
8樓：毋南煙
要克服依賴心理，可從以下幾個方面著手，
2.要在生活中樹立行動的勇氣，恢復自信心。自己能做的事一定要自己做，自己沒做過的事要鍛鍊做。正確地評價自己。
3.豐富自己的生活內容，培養獨立的生活能力4.多向獨立性強的同學學習。
9樓：袁小華心理工作室
缺乏安全感的人，會過度敏感，過度擔心失去關係，越擔心、越焦慮，越焦慮，越容易控制，最終效果適得其反。
10樓：衣情函悅欣
如果你是女的我覺得這是個很正常的現象，可能你所處的環境造成的，也可能是你自身的一些原因，要多經歷事情，如果夠年齡了可以試著找個男朋友尋找到安全感；如果你是男的，那你必須要學會承受，要經得起打擊，不顧一切也要渡過這個階段，你自己都缺少安全感怎麼還能給別人安全感呢？加油吧！
我是乙個內心極度缺乏安全感的人，我該怎麼克服這個問題？
11樓：
其實每個人都希望有安全感，但是你要記住安全感是自己給的，不是靠別人，所以自己努力
12樓：繞姐
內心缺乏安全感，確實會讓人畏首畏尾束，手束腳影響人生的發展。但是每乙個人缺乏安全感的點是不一樣的，你是在人際關係方面缺乏安全感呢？還是在？
情感方面缺乏安全感，還是在工作方面缺乏安全感呢？還是建議你看專業的心理醫生把問題講清楚才能夠有效地幫到你，你提的這個問題太籠統了。你現在能做的乙個是找專業醫生再乙個就是
提高自己某些方面的能力，多欣賞自己的長處，優點。
13樓：典易戎
如果遇到這個問題，也別急著去克服，順其自然，最好放開心寬٩(๑^o^๑)۶，平時呢？多看一些積極向上的書，腦袋裡不要胡思亂想就可以了
女生缺乏安全感怎麼辦？
14樓：靈兮情感挽回
學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。
15樓：匿名使用者
女人的安全感是靠男人給的,我想你說的培養,也就是兩人間的培養吧.請看下文:
其實這個問題本來是應該自己去體會的,但你既然問出這個問題,說明你還是希望讓你心中的她得到安全感,還是愛她的。那我也跟你分享一下我的看法吧！
首先，安全感是一種感覺、一種心理；是來自一方的表現所帶給另一方的感覺；是一種讓人可以放心、可以依靠、可以相信的言談舉止等方面表現帶來的。
第二，是否能產生安全感，來自多方面的因素，有主觀的和客觀的。你的問題屬於客觀的，我們就主要談談這方面。要讓對方產生安全感，首先要做的就是讓對方相信自己。
讓對方相信自己這是一件不容易的事，你必須在言談舉止方面能夠體現出來，比如：說話要算數，說得到做得到，做不到就不要亂承諾；給常給她說說心裡話，說說你的想法，經常問候和關心一下她的生活；無論多忙都不要不理她，經常給她一些驚喜；不要再對其它女孩太好，言談和行動上都一樣；願意為他改掉你的不良習慣。。。
第三，物質上的安全感。如果想要真正的讓她放心，你還必須具體物質上的安全感，也就是說你必須讓她感到，生活所需是不用愁的，不用擔心沒有錢生活，這其實是一條相當重要的因素。
最後，還有一條必須經常做的事情，那就是經常對她說：「我愛你」！
16樓：墨言無言
我認為大多數人覺的沒有安全感是和自己的家庭環境有原因的，從小缺乏父母的關愛，養成了比較自閉的情緒，再加上後天因為某個人某件事再次被打擊，很容易失去對生活的信心。
lz害怕獨處，但是又不敢信任任何乙個人，這個很矛盾，請你給自己一點信心，同時也給別人一點信任，試著慢慢接受周圍關心你的朋友和家人。
再有，你所說的那些缺乏安全感的表現，好象有很多大部分人都有吧，蜷縮，喜歡黑白色 ，笑容純真 ，晚睡 ，冷戰 ，不愛說話，心事放在心裡最溫柔的地方，穿沒有口袋的衣服，就不知道手往哪放，吃很多或者不吃：總是喜歡同乙個地方：吃飯總做餐廳的同乙個地方，念舊，抱臂，怕黑，這些我都有，相信很多人都有，不要想那麼多，別人沒對你失去信心，不要自己對自己沒有信心了，你和大部分人都一樣。
喜歡和自己說話，喜歡進行角色扮演，那是因為你太寂寞了，你的朋友呢？沒有嗎？沒有就找，有的話就和他們多說說話，朋友，往往是最能包容自己的人。
不管你男的女的，加油。
內心缺乏安全感怎麼辦，缺乏安全感怎麼辦
學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。如果你是女的我覺得這是個很正常的現象，可能你所處的環境造成的，也可能是你自身的一些原因，要多經歷事情，如果夠年齡了可以試著找個男朋友尋找到安全感 如果你是男的，那你必須要學會承受，要經得起打擊，不顧一切也要渡過這個階段，你自己都缺少安全感怎麼還能給別...
職場新人內心忐忑，新人缺乏職場安全感要如何做
新人進入職場中多多少少會有膽怯是很正常的情況，畢竟大家都知道職場中的 鬥爭 還是比較激烈的，如果和周圍的同事沒有打好交道的話很容易讓自己深陷 水深火熱 之中。不過其實也不用太過於緊張，只要注意自己的一些方面和注意自己的一些問題，就可以很好的避免職場中可能會發生的一些小狀況。首先，作為職場新人，最重要...
男朋友內心缺乏安全感怎麼辦，對男朋友缺乏安全感怎麼辦？
1 理解和包容 乙個人對你疑心重，是因為過於在乎而導致的，因為他在乎你的存在，在乎你的失去，所以產生了對你疑神疑鬼的心理，甚至會讓自己感覺沒有安全感。如果你愛他，就要包容他，理解他，同時也為自己擁有這份愛，而感覺到高興，幸福。不是有那麼一句話嗎，願得 人心白首不相離。2 體貼，諒解 每個人的性格不同...
缺乏安全感的孩子家長應如何對待，孩子缺乏安全感，作為家長，應該怎麼辦？
心理學家指出，孩子在嬰幼兒時期長期缺乏安全，會讓孩子長期保持著緊迫感，等到孩子長大，孩子的性格也會相對保守，缺乏同齡人具備的冒險精神，庸庸碌碌過完一生。而安全感充足的寶寶，會因這份安全感而有自信去面對生活中大大小小的狀況，也就是俗話說的有底氣，這類寶寶有勇氣嘗試 實現自己的理想，敢闖敢拼，敢於承擔。...
內心沒有安全感，我該怎麼辦呢，內心恐懼 沒有安全感。怎麼辦？
什麼是安全感？對於很多人來說擁有安全感就是感覺到身心健康和生活不會受到干擾和威脅。在很多時候安全感是一種信念，它會因事因時發生變化。乙個人有否有安全感，關鍵在於對自己存在的世界充滿信任感。而在戀愛中有一方沒有安全感，除了是對方行為上帶來的錯覺，更多是自身的問題。那麼這種不安全的心理感受從哪來的呢？1...