為什麼我會近視，為什麼我會近視？

1樓：匿名使用者

別經常坐在電腦旁前，經常出去走走，做運動和練瑜伽都能對視力有幫助，

還有要晚上睡前做轉眼球運動，平時有空也可以做一下，這個運動最好就做100次，每只眼睛。。不過，很少人能堅持，你可以減少次數，比如說每只眼睛36次啊，發揮你的想象力神遊，，就不知不覺做完了。。。堅持這個眼球的運動，慢慢視力你會覺得比以前好點了。。。

我說真的，不騙你，我自己試過，初一晚上每晚都是這樣過來的，後來人變懶了，就不堅持得住了

2樓：1225東方

近視一般都是由於用眼習慣不好造成的

近視原因有：

1.遺傳性近視；

2.用眼距離過近；及距離看電視、電腦和看書；

3.用眼時間過長；長時間看電視。電腦和書本

4.照明光線過強或過弱，在昏暗的光下看書，或者看電視不開燈；

5.在行車上或走路時看書；

6.躺著看書，對眼睛危害超級大；

7.睡眠不足，當睡眠不足時，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負擔，促使近視發生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條；

8.課桌不符合要求，寫字姿勢不正確。若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調節相對緊張。

或桌椅過高，雙腳懸空，下肢容易擺動，不能保持正確姿勢，都能使眼睛發生疲勞，久而久之就容易發生近視；

9.營養不良。缺鈣、鋅、等維生素；

親如果近視時間不是太長，剛剛發現不久的話，那還處於假性近視階段，這一階段如果採取措施加以預防還是可以恢復原來的視力的，方法如下：

近視無需做雷射手術，只需兩眼順時針逆時針可轉100下，每天如此，可以恢復到5．2，要注意以下幾點：晚上最多10點睡覺；近視眼注意眼睛不可以用眼時間過長，尤其在輻射下不能呆太長（會損害黃斑）；近視眼不可以不遠眺**；近視注意不要吃過多油膩，可以吃些明目的食品。

一、眼保操

1、眼珠運動法，頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。　　2、眨眼法，頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。近視戴鏡矯正

3、熱冷敷交替法，一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然後再放冷毛巾五分鐘。　　4、眼睛體操，中指指向眼窩和鼻樑間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然後脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。

　　5、看遠看近法，看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。　　6、電腦一族的護眼妙招，臨床上經常遇到這樣的病人，他們的症狀為「眼乾澀不舒，甚至乾燥、畏光、視物模糊」。

這類病人的職業大多是計算機操作人員、文字編輯、美術工作者、教師及刺繡工人等。隨著電腦在工作、生活中的普及，這種情況更為常見。他們的症狀並不是病理變化所引起，而是由於用眼不當所致。

二、食療

早餐：雞蛋1～2個牛奶一杯將雞蛋打碎，攪勻。待牛奶（奶粉衝拌也可）煮沸後，倒入雞蛋，滾起即收火。

注意不能吃生雞蛋，因為生雞蛋不易被人體消化和吸收。也別將雞蛋煮老，因為吃了燒煮太過的蛋白質類食物，不但味道不好，不易消化和吸收，更重要的是它能使身體裡的鈣代謝發生異常，也會造成缺鈣。另外應注意不放糖，因為吃糖過多也會引起體內鈣代謝不平衡，血鈣降低。

如果想吃甜的，放些蜂蜜較好。說明雞蛋和牛奶皆是營養佳品，含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素。無機鹽中鈣和磷豐富，維生素a、b1、b2、等也多，所含蛋白質具有全部必需氨基酸。

這些物質對眼內肌肉、鞏膜、視網膜、視神經等組織的營養起一定作用。通過營養，可增強睫狀肌的力量和鞏膜的堅韌性。

三、營養

蛋白質、

鈣、鋅：食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。、

維生素（人體必需的營養物質。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法**近視時，應適當多補充些維生素a、b1、b2、c、及e。

富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。）、

葉黃素和玉公尺黃質是視網膜黃斑的主要成份。所以必補無疑。

四。學習或工作1~2小時後遠眺大自然景色，休息10~15分鐘，使睫狀肌鬆弛，閱讀和寫字要保持與書面30厘公尺以上的距離和正確的姿勢；不要歪著頭看書，光線照明要適合眼睛；要勞逸結合，並注意鍛鍊身體。

祝親早日**，擁有一雙明亮的眼睛~~~

3樓：奈貞韻板婧

保護眼睛十大秘訣

1.反光要避免:

書桌應有邊燈裝置,以減少反光。

2.看書距離適中:

書本與眼睛之間的標準距離為30公分,坐椅的高度與孩子體格相配合。

3.睡眠不可少:

睡眠每天要在8小時以上,身體疲勞容易造成假性近視坐姿要端正。

4.坐姿要端正:

專家認為:脖子如果一直保持向前彎曲的姿勢,眼球會處在充血狀態,眼壓會增高,眼球隆起容易造成近視。

5.光線要充足舒適:

書桌上的檯燈,燈泡以40w-60w,日光燈以20w為宜。6.

電視距離勿太長:

眼睛與畫面的距離要保持3公尺以上,每看30分鐘,就要休息片刻。

7.常望遠山眺綠野:

常往公園或空曠場所活動,使眼睛有看遠的機會。

8.閱讀時間勿太長:

無論作功課,打電腦,電動玩具或看電視,時間不可太長,以每半小時休息片刻為宜。

9.定期視力檢查:

「預防勝於**」可保「靈魂之窗」永遠健康。

10.營養攝取要均衡:

應特別注意維生素b類(胚芽公尺,麥片,酵母….)防腐食品吃不得

≈風過無痕≈，為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能採納，謝謝

為什麼會近視

4樓：desperado丷

什麼是近視？

當光線從無窮遠處經過眼球的折射屈光後聚焦在視網膜前，而非在視網膜上時，就稱近視。因此視網膜上無法得到清晰的景像，所以看遠處的物體時就會變得模糊，而近處的物體比較清楚。

何謂假性近視？

眼球內水晶體的周圍有一控制看遠或看近的調節焦距構造，稱為睫狀肌。當過度使用眼球，長時間近距離工作，例如打計算機、彈鋼琴等，可能造成睫狀肌處於一種痙攣的狀況，而無法放鬆，此時作驗光檢查會呈現「近視」的假象，但若點了睫狀肌鬆弛劑後，此「近視」現象便會消失，此種假象的近視稱為「假性近視」，是可以**的。

造成近視的原因：可分先天和後天兩大類

1.先天遺傳：即病態性高度近視，患者往往在幼兒時期即眼軸相當長，長大後甚至度數會超過二千度，因為是遺傳所致，所以目前無有效的方法可以阻止其繼續加深。

2.後天環境因素：屬於多因素造成，亦即很多原因都可能造成近視，但是一般認為主要是近距離的用眼過度及生活空間狹窄等環境影響。

5樓：德合

眼睛雷射後看不看多久能恢復，孩子之間的差

6樓：亦舒堂

看電子產品和電視，或者寫作業用姿勢不當，長時間近距離引起的。當然，主要的原因是用眼過度造成的。

7樓：上海和平

近視眼會引起視力低下，眼睛會經常的乾澀，影響學習和工作質量，長期工作生活都會造成不便。導致公升學、考公務員和找工作都會受到很多限制，近視眼患者還容易得白內障和青光眼，會容易引起玻璃體混濁，這樣會嚴重影響孩子的身心健康。

8樓：伯君雅陸香

人的眼睛就象照象機一樣，晶狀體就是鏡頭，由於晶狀體的彈性降低，導致無法將影象折射到視網膜上，所以看不清楚。望採納

9樓：牧浩瀚空雄

眼球是乙個智慧型調控焦距呈像系統，有幾條肌肉在動作。因為需要不斷對焦，所以容易疲勞。當極度疲勞而沒有獲得充分休息時，就會損傷。損傷了。就不能復原了。於是，近視遠視就光臨啦

10樓：凌馨葷奕

用眼過度，長時間近距離看東西，如果長期調節過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由於調節過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內壓增高，眼內組織充血，就會逐漸的形成近視。

11樓：保定愛爾眼科

近視是眼球屈光不正所致，一般可以佩戴眼鏡進行矯正，在成年後，可以考慮進行雷射**，雷射**主要是糾正屈光，另外要注意眼部的休息，平時可以適當眺望遠方，避免長時間接觸電子產品。

12樓：鄞臨婁溶溶

其實過去也有許多眼睛近視，現在確實更多了，主要因為孩子營養不均衡，室外活動少，看書看電視看電腦的時間控制不好等造成的。真心希望家長老師能督促孩子多做室外活動，均衡膳食，控制好近距離用眼時間。減少近視，減少近視給人帶來的不便。

13樓：守雁虞碧

近視的產生原因有多種。一般是近距離用眼時間過長，睫狀肌經常處於收縮狀態，導致調節緊張或調節痙攣。晶狀體失去了睫狀肌的牽引就會增厚變凸，轉為看遠處時，焦點落在視網膜前面，看東西就會不清楚。

近視也與遺傳有關。

14樓：大河想吸引

近視有一定遺傳的可能。大多數近視都是由於用眼過度導致，一旦發生近視以後，應該盡快配戴適合的矯正眼鏡，平時還要改掉一些不良的習慣，學習的時候盡量不要趴在桌子上，或者眼睛離書本太近，另外光線太暗的時候看書或者學習，也會容易導致近視。

15樓：

眼在調節鬆弛的狀態下，平行光線經過眼的屈光系統後，在視網膜前形成焦點。近視眼產生的原因：基因、遺傳因素；後天性環境因素：調節過度、不良習慣等。

16樓：戴璧

近視主要是由於不良的用眼習慣和遺傳，導致眼部的屈光聚焦位置異常，引起視物模糊、視力下降及疲勞等不良症狀。建議：您需根據自己的實際情況，選擇佩戴眼鏡、雷射或藥物**，促使視力保持清晰的狀態。

17樓：節孝尋娟

1、遺傳

如果父母都有高度近視，有遺傳的可能

2、平時用眼沒有注意保養

平時，很多時候我們都會忽視正確用眼。比如看書、寫字時的坐姿，看電視時的距離，特別是玩遊戲、用手機看**等，這些都可能引起近視

重慶泰恆眼科

為什麼會近視？

18樓：花開花謝

近視是眼睛看不清遠物、卻看清近物的症狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網膜匯聚，而在視網膜之前形成焦點，因而造成視覺變形，導致遠方的物體模糊不清。

常見的症狀表現如下：

遠視力下降，近視正常　　近視眼最突出的症狀是遠視力降低，但近視力可正常。雖然，近視的度數愈高遠視力愈差，但沒有嚴格的比例。一般說，300度以上的近視眼，遠視力不會超過0.

1;200度者在0.2～0.3之間;100度者可達0.

5，有時可能更好些。

視力疲勞　　特別在低度者常見，但不如遠視眼的的明顯。系由於調節與集合的不協調所致。高度近視由於注視目標距眼過近，集合作用不能與之配合，故多採用單眼注視，反而不會引起視力疲勞。

眼位　　由於近視眼視近時不需要調節，所以集合功能相對減弱，待到肌力平衡不能維持時，雙眼視覺功能就被破壞，只靠一眼視物，另乙隻眼偏向外側，成為暫時交替性斜視。若偏斜眼的視功能極差，且發生偏斜較早，可使偏斜眼喪失固視能力，成為單眼外斜視。

眼球　　低度、中度近視眼的眼球一般無變性改變。而高度近視，多屬於軸性近視，眼球前後軸伸長，其伸長幾乎限於後極部。天津眼科故常表現眼球較突出，前房較深，瞳孔大而反射較遲鈍。

由於不存在調節的刺激，睫狀肌尤其是環狀部分變為萎縮狀態，在極高度近視眼可使晶體完全不能支援虹膜虹膜【譯】：虹膜屬於眼球中層，位於血管膜的最前部，在睫狀體前方，有自動調節瞳孔的大小，調節進入眼內光線多少的作用，因而發生輕度虹膜震顫。

眼底　　低度近視眼眼底變化不明顯，高度近視眼，因眼軸的過度伸長，可引起眼底的退行性改變

為什麼我會近視，為什麼我會近視？

為什麼我會近視，為什麼人會得近視？？？？？？？？？？？？

為什麼我會這樣，為什麼我會這樣？

為什麼我會暈車，為什麼我會暈車。和暈地鐵

為什麼我會為別人感到內疚，為什麼我會因為傷害別人而內疚，甚至有時候別人都不覺得我傷害了他？

為什麼我會那麼沒自信，為什麼我會那麼沒自信

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