1樓：楚裕童歌云
哈，這個我懂，也沒什麼，其實放不開的是自己，最重要的是坦蕩的心態，沒什麼好怕的...我有時也會那樣.處朋友多了就好些了。有點激情的**也是觸動我的因素。
如果沒猜錯你應該是個男生吧，建議你先找和你關係比較好的朋友，平時多一點在一起，有什麼事一起商量，熟了，能說的也不怕說了...看看夥伴是怎樣處理的，同時也會帶動你，自然而然，你就會少一些緊張和拘謹了，自然思想也會放開些了。
2樓：匿名使用者
相信自己,帶著微笑接待他人,首先,他先對你有好感.其次,兩個人之間彷彿就近了曾距離.記住:你沒有什麼不行的.李陽的那句話"要臉的人應不怕丟臉".
3樓：匿名使用者
像你這樣的問題,在我身上也有,不過乙個人獨處的時候回想起來,其實也沒有什麼,大膽的多去跟別人交流,不要沒事找事就行了!
4樓：
多找人交流 多跟人侃侃 在日常的生活中多向你自己一點 對別人多一點信任 時不時 給你自己衝點電 那樣 你在平常工作中你就回很自信 那樣你的頭是高高在上的 在也不會因為交際 因為工作拘謹
5樓：匿名使用者
你就當你是乙個大官，乙個很高學問的人，你要對他們當做你的下屬，乙個學生把他們看小，看扁，其實他們也沒什麼了不起，這樣你就理直氣壯，腰桿直了。
6樓：匿名使用者
和我一樣的，真的是缺乏自信。
試著使自己變得大膽一點，沒事就多和別人聊天，就算找不到話題也沒關係。慢慢就好了
7樓：匿名使用者
拘謹只是開始 慢慢就會變好的 這是必經過程 每個人都是從這樣開始的
8樓：
能認識到自己的缺點，很好啊
人活一輩子有什麼意思呢
就是要不斷的挑戰，突破
越是認為自己現在做不到的是就越要努力的做到朋友，前面是星光大道，我們共同努力吧
9樓：
一定要自信,和別人說話的時候試著看對方的眼睛,說話時聲音一定要大聲,不要讓別人看出來你的內心膽怯,記住一定要常和別人溝通,主動和別人溝通哦~~~
10樓：己昊天
你太注意別人了。從而忘記了自己。你真的不要想得太多就好了！記住你就的最好的！這樣就可以了！
11樓：匿名使用者
自卑嚴重的自卑
還有就是不負責任 認為自己不能完成
是男人就應該相信自己啊
站出來出人頭地
你看看小 布溼啊美國都聽他的啊
你哦知道嗎站出來啊 !!!
12樓：
找出問題的癥結,對症下藥,這樣才能有好的效果.
13樓：匿名使用者
就是膽小貝，說幫你說直接一點。
還是缺少鍛鍊，
自信**於你生活中磨練得來的，不是簡單的能回答一點老師的問題就行的道理。
你聽說樣一句話嗎？「己所不欲，勿施於人」既然不想得到別人的傷害，就不要去傷害別人。
用一顆坦誠的去和別人交往，
其實，根本不要去想一些不應該想的事情，你說是嗎？
敞開你的心扉面對這個世界，
你一定覺得很美好。
相信你能做到！你說是嗎？
14樓：
像你這種人走到社會上是最容易吃虧的
你要學會怎麼去看待自己
還有就是你要與社會上的人多接觸
學學他們的做事方法
你要大膽的去問去說
在別人面前盡量要多發言
有主見有思想
這樣人家會感覺你是乙個容易相處而且有判斷力的人
15樓：
不是自信問題
是沒有控制欲和控制權的問題
想辦法控制一樣東西
在沒人時候自己解決
慢慢地在人多時候也能發號施令
16樓：匿名使用者
慢慢的去改變吧，試圖，加油
17樓：
被你說的我現在都好沒自信了~~~~.
交個一行朋友就好了~~
18樓：
我慢慢的學會和別人去接觸啊
沒有什麼的啊，找乙個有共同話題的先聊啊
現在在與人交往時，總覺得現在的自己太拘謹，不大方得體怎麼辦？
19樓：檸檬糖果
心中要有一面鏡子，在自己覺得太拘束時就提醒自己要顯示的落落大方。當然，拘謹的原因還在於緊張，一緊張就不敢幹什麼了，自己要對自己說不要緊張，一切順其自然，慢慢的你就不會覺得向原來那麼拘謹了，心態還是最重要的
20樓：美尚男醫生
現在在與人交往時，總覺得現在的自己太拘謹，不大方得體怎麼辦？
那就朝著大方得體的方向努力囉……可以主動找一些話題，可以主動邀約對方，多為對方著想。
21樓：匿名使用者
那就朝著大方得體的方向努力囉……可以主動找一些話題，可以主動邀約對方，多為對方著想。
我在與人特別是不是很熟的人交往時總是非常的拘謹，不能自然的表現自己，在辦公室裡同事閒聊時我很想插上 15
22樓：
這個應該是性格問題了，我有時候也是這樣的。我自己認為是太在意別人的看法。你心理面應該加強這種意識：淡化別人的看法。。。把對方想成乙個沒有思想的小孩子，別考慮的太多了。。。
還有就是要多和別人溝通。。聊天呢 也要聊大家感興趣的話題。。
23樓：
慢慢來，人都是被逼出來的，時間長了就好了，環境可以改變人的，呵呵呵，相信自己，時間長了會好的
24樓：豆芽豬
不要怕，就上跟前去聽著也行啊，聽多了總有可以插上的時候，慢慢的就會知道她們的話題，你也懂了她們說什麼
應該怎麼和人交往，我該如何與人交往？
如果你要和人交往，是為了什麼呢？想好這個問題。我一般就是不主動和人交往，我也不在乎別人對我的評價，我只在我力所能及的時候去幫助他們一下。千萬別因為你幫助別人而損害到其他人這個很重要。其實你的性格最適合在國外發展。國外根本就不考慮人際關係，根本就是個自由的世界。有時候在乙個桌子上大家一起吃飯，他們都聊...
我老是想和人交往，但是又害怕與人接觸，我這是怎麼了
不必焦慮，這種心態很正常的很一般的，只不過自己對自己妥要求高而已。告訴你吧，當自己碰到一件事情的時候，不要完全被眼前的壞結果，給蒙蔽了自己的雙眼。結果已經成為了事實，擺在了自己的眼前，那麼自己要做的，就是怎樣將這個結果修正過來，甚至是反而給自己帶來利益，而不是一直糾結，為什麼會產生這樣乙個結果。本質...
與人交往交流是我最大的障礙，人際交往障礙怎麼辦
許多人或多或少對跟陌生人接觸有些害怕，但是，社交恐怖症患者總是處於焦慮狀態。他們害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察。與人交往，甚至在公共場所出現，對他們來說都是一件極其恐怖的任務。社交恐怖症主要可以分成兩類 1 一般社交恐怖症 如果你患了一般社交恐怖症，在任何地方，任何情境中，你都會害怕自己成...
不敢與人交往怎麼辦，我不敢和人接觸，不敢到外面去，怎麼辦？
很巧哦，我也是在天津的，我是學心理學的，當人遇到一些情況導致自行無法解決的時候，可以去做一下心理諮詢，我曾經在康橋那實習過，感覺那裡的老師真的很專業，他們很用心地去解決諮詢者的問題，你可以去了解一下 不管怎麼樣，要是出現這種情況，建議你盡早到專業醫院去諮詢一下！是因為什麼不敢呢？搞清楚原因 就好解決...
害怕與人交往怎麼辦，越來越害怕和人接觸和人交往,怎麼辦啊
我原來和你一樣 看看下面的方法吧 1.試著每天至少和乙個身邊的人聊天,從開始的5分鐘逐漸增加到20分鐘 2.再試著和不認識的人聊天,2 3分鐘,從每週一次逐漸增加到每天一次 3.充分利用各種可以在眾人面前發言的機會,爭取每次都可以發言 4.多讀書,報紙,上網看諮詢,了解現在各種新的訊息和知識,以便和...