1樓：匿名使用者
不要認為就你乙個人是那樣,我和你幾乎一樣,而且到目前為止還沒找到有效的方法,別相信心理專家,他們曾告訴我:扭轉意志只能靠自己,別人只能指導你,卻無法控制你的思維.```呵呵,沒用的.
我也在尋覓
2樓：匿名使用者
我個人認為：乙個人的性格是會隨著環境變的，你可以多參加一些團體活動，多做一些大家一起做或玩的活動（這些活動要求交流多），你可以參考一些活動。
其次你可以多到處走走，開闊心胸，多看看藍天大海這類寬闊的事物。
對你最直接的方法是跟開朗的人在一起。
說實話性格沒有十全十美的，就看環境，要能隨環境變化。
最後祝你成功！
3樓：匿名使用者
哥們跟我一樣…不過我沒那麼..恩...送你一句話：無所謂什麼對或錯,開心就好,努力過了,失去了也是值得的...
4樓：百年回眸家園
先確定你是因為什麼而孤獨，然後尋找解決辦法。最好讓朋友幫忙，沒有朋友就去找乙個！記住你以什麼心對他，他就以什麼心對你！
5樓：匿名使用者
你的表達很好麻，只是沒有傾訴的人啊！記住，平常學習生活中，要多交點朋友，最好的方式就是，微笑，這是全人類的最好的語言啊！女朋友怎麼交到的呢，就是平時啊要有有種特殊的魅力啊，從你的語言，動作中可以表現出來的啊！
這樣才會電到女生啊！記住，平常多微笑，多幫助別人啊！加油。
6樓：匿名使用者
朋友!你說的這些每個人或多或少的都有一些!
關鍵是你要會給自己解壓,我覺得比較好用的方法就是:什麼都不要放在心裡面,就算不傾訴給別人聽也要學會忘記,還有就是試著改變自己,不要說已經改變不了了,人的潛力是無限大的!我也有過這種樣子的時候,只要你想改變就沒什麼問題的!
沒有女朋友也不是什麼問題吧!自己乙個人不好嗎?
呵呵,個人看法而已!
如果自己真的搞定不了那還是建議你諮詢一下心理醫生!
7樓：小嘟嘟在此
從某種意義上講,人都是虛偽的動物,扣在頭頂的社會人的帽子是不可能讓我們隨意而為的,而這本身就是一種煎熬,我們必須隱藏著壓抑著一些東西,做一些違心的事,說著連自己都覺得荒謬的話,最後落得自己非常痛苦,也許有的人會說,並不會因此而痛苦,那麼我可以毫不忌諱的說,那是一種麻木,是一種比痛苦更值得深思的東西,現代社會的發展中,人們不斷麻木,不斷去習慣,以致於讓某些風氣成了傳統,甚至是一種規則.但事實絕對不應該是這樣的,當乙個人過於社會化的時候,會從某種程度上壓抑其自然性,剝奪了他與生俱來的許多幸福.歸根到底,這種虛偽還是為了自己的名利,自己的快樂,繞了那麼一大圈,得到的卻是不快樂,也可能是一種衍生出來的快樂,有的時候,其實挺沒意義的.
不得不提的是,當乙個社會人的行為不能與其他人相一致相協調的時候,即使你再正確,再有理,也必定會被別人嗤之以鼻的,甚至以排斥的方式被驅逐出來.
某段時間,我覺得自己的精神和軀體是分離的,而且非常嚴重,當乙個人的思維跳躍得非常遠,而對自己本身又琢磨不透的時候,還是很恐怖的事情,覺得自己被各種意念包圍著,撕扯著...過於敏感的人對細節往往更加重視.
最後要說的是,很多時候,天不如人願,社會給了我們很多壓力,給了我們很多衝擊,無論如何,都要善待自己,因為當所有人都離開的時候,你還有自己可以依靠,要學會調整,心態的調整絕對是必然的.有些時候,人並不需要別人去理解,也沒有必要被他們理解.
8樓：匿名使用者
換乙個環境！離開你現在的朋友圈子
你會在不同的環境中找到自信的！
9樓：匿名使用者
其實你把心態擺正了就可以，好多性格內項的人都會這樣想的，我以前也有段時間把自己封閉起來，可是當你抬頭看看藍天把心敞開了，人生沒有什麼大不了的。以後試著去和別人交談，試著去讓別人了解你，朋友會帶給你最大的快樂！
10樓：匿名使用者
可以試著去回憶一些美好的回憶.要麼去找個伴吧
11樓：麻袋你滾吧
朋友，沒有「實力」支援，是改善不了的。
我跟你說，你聽一些激勵你心理的話，你過兩天就會跟之前一樣的。
沒捷徑可走，提公升自己實力就是了。
女生，尤其美女，喜歡的男生型別：1。有錢；2。高大英俊，幽默風趣；3。氣質和學識。你問問自己有什麼吧，沒有，就按這三個方向去努力。
再說一次，愛拼才會贏，有成就，你那些什麼負面心理都會不見的。別對安慰有太高期望吧。
12樓：莊莊
你這不是表達的挺好的麼。每個人都是在成長中變得厲害的。每一次的失敗你就當做是距離成功又進了一步。
世界上有50%的人都是內向性格。不要認為自己的性格不好，很多時候內向遠遠比外向占有優勢。
只有你總體認為自己是好的，你才會更好。
每個人都有自己不滿意的時候，不過你可以逐漸完善自己。記住：過去不等於未來。加油！
13樓：九流教師
好好賺錢，多攢錢，女朋友可以讓親人，朋友介紹認識。22可以好好談戀愛了。
14樓：匿名使用者
適放自己。天下無不了之事。
15樓：匿名使用者
真的應該去看下心理醫生了 我覺得你好像很自卑的樣子 男人沒了自信是很可怕的……
我生活很痛苦，人生很孤獨，怎麼辦？
16樓：巫江雪
生活很痛苦——————應該是因為人生很孤獨人生很孤獨——————找個伴兒就搞定了
結論——you思春了
一點曙光：冬天都已經來了，春天不會太遠
解決方案：坐以待斃
17樓：人生問題諮詢
忍耐天將降大任，，，，，，，
18樓：3佐岸
可以嘗試多交朋友經常和他們交流，談心
19樓：匿名使用者
孤獨是人生的一部份，別太在意。
多看點書打發時間
推薦一本
《平凡的世界》
《活著》
20樓：採麥
改變你的
想法很bai重要。
每個人的生du活中zhi多多少少都會有些無可奈何dao的，但是人內的想法決定了容一切的去向。
天無絕人之路。不管有多痛苦，總會有一絲的快樂存在的。
每個人，都會有孤獨的時候，但你只要堅信有人愛你，你就會感到幸福。
不需要太多，一點點就夠了，人要學會知足。樂極生悲應該懂得。
我不知道你是因為什麼而感到痛苦，所以我能講的就只有這些
21樓：匿名使用者
每個人一生中都會或多或少遇到各種艱難困苦，最終戰勝困境，先苦後甜的生活內不是更有意義嘛容。盡量和家人朋友多多溝通吧，精神上的充實比什麼都重要。2010年的最後一天我們都需要調整心態，保持良好的狀態迎接新年的到來。
感覺自己很孤獨怎麼辦？ 50
22樓：一公尺八的脖子
1、認識到孤獨的存在
孤獨經常和失敗混為一談，似乎「失敗」的標籤帖在孤獨人的頭頂。人們傾向於否認或掩蓋自己的孤獨。這樣下去，孤獨感會變得更強烈。
2、接受孤獨
當我們認識孤獨後，那麼就需要真正的接受它了，我們要學會接受自己乙個人的狀態，我們了解這只是生活的一種常態，每個人都會遇到，每個人都會經歷的，沒什麼大不了，所有人都是一樣的，我可以接受，每個人都要學著自己長大。
3、看到孤獨的陽光面
其實孤獨並沒有那麼可怕，往往我們只看到它的一面，即總是讓我們乙個人，而忽略了它因此帶給我們的好處。在這個喧鬧的社會，其實已經很難找到能讓自己獨處的機會了。
每個人每天都有自己的事情要做，而且好像總是忙不完，所以當你發現自己乙個人時，笑一笑吧，我們總算有自己獨處的機會了，哈哈。就像當你談戀愛後你才會發現單身時的自由。
4、享受孤獨
乙個人的時候也正是自己和自己心靈對話的時候，你會發現你在不斷的和大腦對話，也就是和你自己對話，你可以更好的審視自我，可以慢慢梳理最近的生活狀態等等。另外，你也可以集中精力更好的思考讓你一直頭疼的事情
5、專注當下
沒有別人打擾我們才能更加的專注，而當你孤獨時候就是沒有人打擾的時候，所以專注於當下的事情吧，認認真真的去做手頭的事情，不要胡思亂想，收回一切飄盪的思緒，立足當下，好好的完成當下的事情。
23樓：匿名使用者
如果你並不享受孤獨，就勇敢走出去，去主動結交一些朋友，，但是你要記住，長大是乙個人慢慢變孤獨的過程，這是必然。所以你可以改變自己的心境，試著去享受孤獨，多讀書，讓自己的內心變強大，你會發現，乙個人，也可以很優秀，而且很自在。加油。
24樓：你猜猜看我啊
存在是孤獨的，不要怕乙個人，這是生命給我們的純粹啟迪，不帶有任何意義。和自己修補關係，學習寬容，懂得尊重彼此的自由的話，兩個人和乙個人，並沒有太大分別，而乙個人比兩個人也可以更好過。你相信了，會好過一點，明白自足的幸福
人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，不幸的可憐人，卻看不透，受害者往往是自害的，借別人的存在加害自己，胡思亂想活壞了關係，不知所謂。能不能認真一點對待愛？把自我稍稍放下，自愛多一點？
自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裡，那是懦弱的表現。要分得清愛和害原差一線。對親人如是，愛侶如是，面對自我更如是。
當你還是你，我還是我的時候，才懂得尊重和相愛，大家一起走一段關懷的路，是緣分的禮物，要感謝也來不及。
不害怕孤獨時，乙個人和兩個人，女人和男人，溫柔和暴力，忠貞和背叛，愛和恨，已經無需再二分了。
人的能量是這樣的，當你把變壞的感覺和情緒內化，讓自己乙個人承受和承擔時，你遲早會崩潰。
理論上，人是必然孤獨的，沒有人能代你活下去，可感情上，你無法找到乙個依靠點的話，無依無靠便容易崩潰。當能量掏盡了，世上最強的人也會倒下。
當能量下滑時，不要死命地撐，人是孤獨的動物，但不用執著孤獨。找個感情的依靠點，譬如愛人，譬如寵物，譬如自己，譬如神，放在心裡，愛著他/它，然後對自己微笑，說聲感謝。不要計較這依靠點是否真實存在，人就是人，要依靠比自己更強的感情支柱活下去
不要介意依靠，毋需顧存面子或什麼，人本來就是群體的動物，沒有執著孤單的理由和需要。抓緊乙個讓自己定心的依靠點，平靜自己，然後超越自己，能提公升的話，才能體會生命的意義
25樓：雙魚小心
孤獨是一種境界，感覺到孤獨，是對周圍事物的超脫。
孤獨是一種深刻，不輕易對外袒露，卻時常讓自己心存渴望。 要學會不孤獨，時常的放鬆一下自己，淺薄一下自己，會發現自己有著另一面，豁然豐富起來。
還要學會品味孤獨，在孤獨中掙扎，會很痛苦，但你學會了在孤獨中狂歡，心靈都會有超然的感覺。 豐富的內心世界，容易孤獨，寫下心情，就是和自己的對話，孤獨變得充實。
結識一知己，共同來享受孤獨，你就是乙個不孤獨的人。 希望緣分在不遠處等待著你……
26樓：盜將行
讓自己忙起來就好了，其實我跟你一樣是孤獨患者，雖然我也很孤獨，很難專過，至少我現在學會了能夠一屬個人吃飯乙個人學習乙個人玩耍，雖然內心的孤獨感還是揮之不去，可是要強迫自己乙個人，我們逐漸在長大，碰到乙個人惺惺相惜很不容易，而身邊幾乎所有的人只是風景而已，在我們碰到那個能夠惺惺相惜的人我們必須要好好的栽培自己，讓自己變成更好的人，值得別人羨慕的人。
我們不必要為了別人而去做無謂的事情。安全感都是自己給自己的。不是別人給自己的。
我很自卑很痛苦 我害怕，我很自卑很痛苦 我害怕
梅小晏 這有什麼的，別人在不會那麼在意呢，生活上窮了所有要讓精神上富起來，還有就是多學習，學習自己愛好的，自己有一技之長別人就會有崇拜的眼光，還有就是沒有事多出去走走，多學習點東西，我也是個很窮的人，我很虛榮，所以我要奮鬥，誰看我起我我就要活的比他好，用同樣的眼光看他，還有就是大學不是高富帥玩的地方...
我內向真的很難受，很孤獨，很痛苦
很多朋友自卑內向，不善言辭，不知道如何表達，如何溝通，不知道如何和朋友打交道。時間長了會變得更加孤僻，不敢與人打交道。那麼如何克服內向的性格呢？和性格開朗，有幽默感的人做朋友，多和他們在一起。多交幾個這樣的朋友，和他們在一起向他們學習對外界的積極看法以及溝通的方式方法。很多有幽默感的人你會覺得和他們...
我很痛苦，我該怎麼辦，我現在很痛苦，怎麼辦？
從你的描述裡看出，你愛得很卑微。希望我這麼說你不要介懷。在一段長久的婚姻裡，對彼此的付出與投入必須是對等的。你可以更寵愛女生多一點這是錦上添花。但不是沒有底線的包容縱容。雖然不得不承認，愛情的持久不可避俗的需要物質條件的支撐。你說你也很努力。但你老婆顯然經濟能力上超越了你。而這也成了你們感情的安全隱...
我非處，我們很痛苦，我特別糾結老婆非處，很痛苦，求助
我認為，那些畢竟是過去的事情 非處也不都是你的原音 或許你男朋友心裡會很不舒服 總有前乙個男人的身影 但是，請相信 如果你們彼此相愛 多為他做些事情，對他好點 相信時間可以改變一切的 兩個人相愛本來就是件不容易的事情 好好把握吧 早晚這事必定要吹.但是吹過之後，過個很長時間 你的男朋友肯定還是還是找...
我失戀了，很痛苦
感情的東西要拿的起，放的下，一切好聚好散。當你擁有這份感情的時候，就應該好好珍惜，當失去這份感情了，而這份感情已經到了無法挽回的時候，也不要因此而悲傷不已，從而影響了你的工作和學習。我知道你剛剛失戀的時候一定很痛苦，每天在想著她，一時間是不可以放得下的。但你可以試著慢慢的去忘記她，經常和朋友在一起，...