1樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼走出失戀嗎？
2樓：匿名使用者
失戀對於任何乙個人來講都是痛苦的，可失戀代表著其中的一方已經不愛了，既然不愛了，就沒有理由再在一起了。
很多時候我們都無法承受失戀後帶來的傷感和落寞，也不知道自己如何才能熬過以後那些沒有對方的日子，你還是很想ta，還是會不甘心，你也知道不可能了，卻總是放不下。
乙份破裂的感情，再深刻，再難忘，終究不復當初。即使再來一次，多數也是重蹈覆轍，再傷一次。
很多朋友都會問我說：「怎樣才能熬過失戀的痛苦，忘不了ta該怎麼辦？」可能每個人面對失戀的表現都不同，但覺得難過覺得疼的那一方，一定是那個不肯放手的人。
因為深愛過，因為付出過，因為不甘心就此分道揚鑣。所以不斷的拉扯不肯放手，可你也要知道分手後的糾纏很醜，分手後的想念更是多餘。
你不應該把所有的精力放在乙個已經和你分手的人身上，你還有很多事要做，還有很多人值得你去愛。
其實單身的時候是乙個人最好的增值期，你有大把的時間和精力用在自己身上，感情的事情願賭就要服輸，放過對方也是放過自己。
你在讓自己變好的過程中會發現，那個ta已經慢慢的變得沒有那麼重要了，慢慢地也會成為最熟悉的陌生人。
走出一段失敗的戀情只能靠自己，愛或者不愛都只能自己了斷。你不是忘不了ta，只是傷口太新，總要給自己時間去癒合。
一旦時間到了，那些曾經的傷口已經慢慢癒合，那些曾經忘不掉的人也都慢慢的不再想起了，真的放手，真正的忘記從來都不需要努力，只在你的一念之間。
當乙個人選擇放開你的手時，ta的一切就都與你無關了，你無須承受ta留給你的傷痛，你要學會愛自己，讓自己變得更優秀，去遇見更值得的人。
所以即便是再喜歡也不要回頭了，熬過失戀的痛苦，你會發現，你已經成長為了乙個更好的人。
3樓：明可諾戶外照明
失戀是在人生數十載中，幾乎每個人都有會遇到的乙個感情問題，真的是一種非常痛可的體驗，如何擺脫失戀的痛苦，見仁見智，每個人可能都有不同的應對方法，有的人會迅速開展一段新的感情來填補空虛；有的人會選擇出去旅遊散心；有的人則會把失戀的痛苦化成動力提公升自己，方法很多，我簡單的說一些：「心之助」
1．提高自我關懷。對自己寬容，不把過去這段感情的失敗過分看作自己的責任，不一味自責和後悔。友善地對待自己，不進行太多自我批評，從而讓情緒平靜。
因為如果不這樣做，一味自責，無法原諒自己的心情會讓人難以釋懷。
2．重新敘述這段戀情給自己帶來的影響。例如，對於那些害怕因為失去戀人而不再是原來的自己的人，可以嘗試把這種失去的敘述變成乙個自省的機會，你可以在此時去思考「沒有他的我是誰」「我所愛的、所厭惡的、所追求的到底是什麼」。這會幫助人們更好地釋懷。
3.最後，一些最基礎的東西往往看似簡單，卻最為重要：照顧好自己，保證每天有足夠的睡眠，健康飲食；參與那些令你感到愉快的活動，比如重拾你的愛好；如果你的前任開始了新戀情，這會讓你感到難過甚至是憤怒，但不要忘記，你與他已不是從前的戀人關係，你們的邊界已經發生了改變，不要試圖做出報復性的行為，你需要給予他空間和尊重。
與那些能夠傾聽和給予你積極情感支援的人相處。在需要的時候，記得尋求專業人士的幫助。
以上僅供參考，面對失戀的痛苦，還是要找到最適合自己的方法。
4樓：青龍一怒衝雲霄
這是乙個值得令人深思的問題，所以我還是趕緊睡覺吧只要你能夠把雜念統統拋棄掉，每一天都可以活得非常輕鬆快樂！你這個問題的確難住我就，我陷入就深深的思考中如果你每天都是一樣的活著，就是重複了365次，如果有新的嘗試，就是活365天。你問的問題只能自己回答，別人不知道，因為別人不清楚你是怎樣的想法。
5樓：孤獨滴行者
既然你都敢愛，這份痛苦也要敢承擔，不痛苦怎麼能刻骨銘心，記住那些瞬間，然後默默的去做你該做的事情，讓這痛苦流淌在你的血液裡，慢慢回味，慢慢放下。
6樓：匿名使用者
會過去的，時間會為你療傷。隨著歲月的推移，你會慢慢的淡忘這段傷心的往事。
失戀不過是人生中的乙個小插曲，我們還有更多的事情要做，時間也不會停留在這，你會好起來的，現在只是暫時的。
7樓：匿名使用者
時間會撫平一切的，慢慢的你會發現你曾經在意的，曾經痛到無法呼吸的，都會成為無關重要的東西
8樓：在生態園數錢的馬尾松
大多數人在失戀後，總是無法忘記對方，總是陷在回憶裡。於是便死纏爛打，想要挽回這段感情。其實既然已經分手，過去的一切都成為過去式，現在的一切都將重新開始，好馬不吃回頭草，我們要有勇氣面對新生活。
9樓：4123老開心
擺脫痛苦，馬上行動——再找一位更好的！
10樓：新晟隆
過一段時間就好了，不要勉強自己，放鬆一下心情，尋找真愛
11樓：匿名使用者
失戀的人特別容易情緒化，陷入痛苦的泥潭無法自拔，這個時候一定要學會用合適的方法調整自己的狀態：第
一、樹立正確的戀愛觀，告訴自己失戀不可怕，這是感情領域中的一段小挫折。第
二、學會轉移注意力，讓自己忙碌起來，沒有時間去想失戀的事情。第三、豐富自己的內涵和實力，讓自己變的更優秀，這樣才能遇到更完美的伴侶。
12樓：河北超職教育
失戀後我們應該怎麼辦
我剛失戀好痛苦!我該怎麼辦?
13樓：冰雨夢悠悠
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。很多時候，我們自以為驚天動地的愛情，在旁人眼裡，只不過是一場笑話。
記住這一點，永遠不要去愛不愛你的人。不愛你的人，不管你為ta 犧牲多少，ta 最多隻會動動憐憫之心，或許有些歉意，但萬萬成不了愛，就是這樣不公平。或許愛情就是一場不講道理的遊戲，被愛著的那個人永遠可以高高在上掌控著對愛的生殺大權，哪怕是囂張到無法無天，也一樣被包容著，寵溺著。
這個世界，不是你愛ta，ta就會愛你，愛上不愛你的人，注定只是你乙個人疼痛成傷。。。。如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門已不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟，要學會放棄，然後轉身尋找乙個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。。。。
14樓：懵懂機爺六零零
使你痛苦的是記憶，記憶越是清晰給你帶來的傷痛就會越深。只有你不停的找事情做才會短暫的緩解這種揪心的痛苦。但是，真正使你痛苦的最根本的原因並不全是對方的離去，而是對你們這段感情破滅的一種惋惜和不捨。
人吧，有時候習慣了一項事物的時候就具備了依賴性，習慣了乙個人在身邊的熟悉感，伴隨著好的不好的記憶，在失去的時候全部都變成了最珍貴的記憶。而以往爭吵到互不讓步認為比什麼都大的矛盾在此刻卻覺得都不再重要，也無足輕重了。看著滿世界的異性也覺得沒有人能讓自己心動了，眼裡現在也只有她了，最適合自己的也只有她了。
真的是這樣麼？這只能說明自己迷失了而已，當時間推移，當數月後，若干年後，再回首，也許會有遺憾，但是毫無波瀾的心不也說明了這個世界離開誰都一樣的繼續麼。我們只有做過了，努力過了才會知道結果，如果害怕遺憾，如果想要給未來的自己乙個坦然，那就放下自尊，放下面子，大膽而堅定的去努力一把，就算不成，就算最後遍體凌傷又如何，我們還有時間來療傷。
但是我們卻給未來的自己乙個交代。也許在未來的某天，我們再次遇到她，也許只是會點頭示意彼此擦肩而過；也許兩個人如多年不見的好友坐在一起喝著下午茶，彼此聊著自己過去的生活。努力過的你此刻絕對是平靜的，因為你沒有遺憾，因為你不需要問如果…當初…我要是…
15樓：續緣情感諮詢
一.當愛情不在的時候，請對他說聲祝福。 畢竟，曾經愛過。
二 ， 結束以後別告訴他我恨你。 因為，愛情是兩個人的事，錯過了大家都有責任 。 三 ， 離開以後想到的定是落寞的畫面， 但請你忘記它。
乙個人總要有個新的開始， 別讓過去把你栓在悲哀的殿堂.四，別說你最愛的是誰， 人生還很長， 誰也無法預知明天。 也許你的真愛還在下一秒等著你。
16樓：
失戀了難受怎麼辦
失戀本身就是一項比較大的事件，對自己個人情感的付出，而做出一些心理調整，因此會表現的比較難過，痛苦，針對這種事情：
一方面可以找朋友進行訴說，要做失戀的隔斷處理，隔離處理，又和過去說再見，這是人生發展過程中不可避免的一種情感經歷的處理，仍然沉浸其中並不能有效解決問題。
另一方面，如果確實讓自己感覺很難受，無法擺脫，可以到心理醫生那裡尋求專業的幫助，必要的時候應用一些小劑量的抗焦慮藥物，可在一定程度上可以改善難受的情緒表達。
17樓：情天
或許你們還相愛，但無論如何
有隔閡，有矛盾就找機會好好談談
18樓：迷你呆雞
如果這一切都只是乙個笑話的話，如果你只是乙個笑話的話，請你尊重你的本質和你的選擇，要做做到底，要麼別做懦夫!失戀有什麼？ta失去的是和你失去的不能比較，你痛苦ta不會!
你已經什麼都不是了，ta不懂珍惜你，總會有人珍惜，你不想找你也要被自己的魅力所吸引，愛上你自己，喜歡你自己，到時候喜歡你的人，或許都入不了你的眼!愛情是最沒有用的，得而不惜者，沒有意義，你的愛或許不再多，但起碼有足夠的留著愛自己就夠了！
夜晚很難走出那種悲痛的感覺，第二天的太陽不再有意義，連流淚都閒煩了，心裡的消極無法消融。懦弱的人類，自己，痛苦吧，反正都是你自找的。自己，後悔吧，付出的都沒有意義。
自己，抹眼淚吧，這是你該，沒有什麼好說的。誰讓你碰愛情的？沒人逼你，沒人能贏，別做夢了!
清醒一點吧。
19樓：霸神弩
失戀是一時，，不過，也是好事，最起碼讓自己知道，痛苦，不然，真的到了婚姻的那一時刻，豈不是要死不活的了，
20樓：匿名使用者
去讀讀 卡耐基 的書吧！一定會對你有好的效果的！
失戀後悲傷，必然的，但是不要患得患失，畢竟，這件事證明這個人不是你的另一半！
放開心思！
21樓：匿名使用者
每個人最少都會經歷過一次失戀,
請記住一句話,一次失戀過後,要經歷失戀的就少了一次,將來會遇上的人還有很多,
相信你會找到個懂得珍惜你的人
22樓：匿名使用者
給你一些適用的可行的方法.
讓自己過得更充實一些`
通過瘋狂的工作`學習``運動`與朋友談心``等方式這樣會很快從這樣的陰影當中解脫出來.
23樓：匿名使用者
其實..男人嘛.
就要學會承受失戀.
因為你是男人,所以不要像個女生一樣整天都喊傷感.
其實我半年前也才失戀,雖然我才17歲
我第一次喜歡的女生和我的朋友在一起了.
你的感覺我能理解.
所以,一定要振作.
開始你的下一次戀愛.
時間會沖淡一切的.
加油吧.
向著美好的明天出發!!!小弟我挺你!
失戀了很痛苦怎麼辦，我剛失戀好痛苦 我該怎麼辦
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我失戀了很痛苦怎麼辦，我剛失戀好痛苦 我該怎麼辦
你知道怎麼走出失戀嗎？其實失戀這個問題，很多人都經歷過，很痛苦事實，但不能因為失戀就使得自己痛苦不堪，你只能通過其他方式來宣洩自己，比如出去旅遊，或者就大吃特吃吧，純手打，望採納 失戀是每個人都會經歷的事情，經歷過後你才會明白自己想要的是什麼樣的，你應該為自己感到高興。你失去了乙個不愛你的人，沒什麼...