1樓：澗淥冰泮香
手y有害健康，傷身敗德，可以導致很多的疾病，必須徹底戒除。比如變醜、**陽痿、前列腺炎、精索、腦力下降、神經衰弱、脫髮、成績下降、不孕不育、痤瘡青春痘、社恐、猥瑣不堪、勃起不堅、耳鳴、**疼痛**炎、頭暈頭痛、小腹脹痛、腿軟腿痛、腹瀉大便不成型、變懶噬睡、影響身高、**潮濕、雙眼無神、虛汗多汗盜汗、四肢冰涼、沒精神、精不液化果凍狀、變老、晨勃消失、出油嚴重、記憶力下降、健忘、口腔潰瘍、腎痛腎虛、視力下降、飛蚊症、頭髮蒙、不清醒、頭屑增多、畏光、迎風流淚、牙齒鬆動、眼睛浮腫、眼眶凹陷、頻繁遺精、神經官能症、精神病、腰疼、抑鬱症、**短小、渾身無力、體力下降、消瘦、虛胖、體毛多、心悸心慌、黑眼圈、性冷淡、便秘、脾氣大、尿不盡尿滴白、**炎等等很多疾病。
2樓：令梅函靖巧
您好，手淫一般不會引起任何的疾病。頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遺精，**、陽痿等，不育也是有可能的。因此建議減少手淫次數，加強鍛鍊。
一般未婚男性手淫1周1-2次為宜！建議您可來院檢查確診，明確**病情針對**！
3樓：愛白夏侯
你多大了手淫這麼嚴重！
如何克制手**望呢？
4樓：夜楓追淚雨
想那個的時候不要用手碰**，過不了多久慾火就會消減下去了的（看片時除外，那時也不要用手去碰那裡）慾火下去了自己自然就不想那個了，久而久之就不會那麼想手淫了的
5樓：繩嘉麗尋蒼
說個個人意見，我也是個非常強慾望的人，克制的方法就是不看，不想，可能就可以克制
。至於說手淫導致陽痿，短小等，我到是高興，我的慾望強，而且**現在也算很長很大的，真不敢想象我如果不從小手淫的話現在大到強到什麼樣。
如何克制自己的慾望
6樓：福州嘿漫網路科技****
多到室外運動呼吸新鮮空氣，不要閒來下要做找點事情做，事情一多了就沒時間想七想八了。
怎樣才能克制手淫
7樓：匿名使用者
1)自我教育、自我暗示法：
進行意志和毅力的鍛鍊，當性衝動一旦出現時，可以進行自我調節，自我控制 盡量控制手淫的欲念，先從減少次數開始，減少到手淫只是極為偶然的現象， 直至戒除。
2)分神法：每當出現手淫念頭時，去做對自己最有吸引力、興致最濃的事情。
3)抑制法：利用大腦皮層的機能特性——「優勢法則」有意識地增強學習興奮灶，抑制手淫衝動的雜念，大腦皮層中形成學習優勢興奮灶，從而使其它部位處於抑制狀態，學習越專注，處於優勢興奮灶區域越具有良好的應激機能，並能進一步提 高學習效率，有利克服手淫習慣。
4)積極地參加正當的文娛、體育活動，擴大業餘愛好，充實課外生活，使課外 生活豐富多彩，可以淡化和轉移性慾而無暇想手淫之事。
5)建立有益身心健康的生活制度，養成有規律的生活習慣。定時睡覺、起床， 不睡懶覺，不賴床，睡前避免過度興奮，不看色情書、畫,這對減少性的刺激 與控制性慾起積極作用。睡眠以右側臥為佳，不要府臥，被子不要過厚。
6)有選擇地閱讀書刊，要選擇科學的性知識讀物，可以幫助你從醫學和健 康衛生的觀點去了解性生理、性心理現象，使之作出積極的適當的反應，從而排除有礙身心健康發展的消極困素，不要閱讀黃色**書刊，交朋友要採取謹慎態度。
8樓：世人的軟弱
最終還要是 不去想 你不去想怎麼會去手淫 最主要的是你不要去想那些色情的東西 我是過來人！！
9樓：匿名使用者
1，被子應輕薄一點，不要太過暖和
2，睡前用冷水洗滌區域性或腰部
3，就寢時不要胡思亂想，慢慢就能睡著。
4，要晚睡早起。
5，多運動，讓體力有適度的發洩。
6，戒看一切不良的影片、不說綺語。
7，晚餐要少吃一點，凡是含有刺激性的食物
用上面的徹底戒掉手淫吧，再配合著孫志龍調理補法調理好手淫帶來的傷害就可以了啊
10樓：台晚竹徭嫻
一般來說，發育成熟的青壯年男性，在沒有性伴侶的情況下，每週有1—3次**行為都是正常的。適度的**不會對身體造成任何傷害，還有利於激發男人更多的精力和熱情
但是，**頻繁後感到頭暈、耳鳴、心悸、記憶力減退、焦慮、恐懼，影響睡眠，使**的神經反射敏感度降低，導致勃起功能障礙或**等多種性功能障礙時，就屬於過度**了
適度的**行為是個人性能量積聚、性興奮的自然結果，而不是通過**來引發性興奮或對付煩惱和填補空虛。如長期分居的夫妻、未婚的男女青年
控制**首先要有毅力，因為沒有一種特效藥能夠馬上讓人停止這種行為。其次要培養豐富的業餘愛好，多參加體育活動，分散注意力，避免接觸帶有性刺激的讀物和音像製品。另外，因為**多發生在睡眠前後，因此養成早睡早起的好習慣，睡前用熱水洗腳，放鬆身心，快些入睡，就可以減少性幻想。
睡覺時**不要穿得過緊，被子不要蓋得太厚、太重，不要俯臥在床上。早晨醒來後，同樣不要過分依戀床榻。戒除**要順其自然，不要有任何心理壓力，必要時可找心理醫生進行調解
如何克制心中的慾望，如何控制心中的慾望
不會飛的翅膀 我看到過這樣一句話 慾望像海水，喝得越多，越是口渴。說句實在的，那本書的作者姓名我早就忘得無影無蹤了，但書中的這句話卻實實在在地鐫刻在我心靈底板上了。不可否認的乙個事實就是 一點慾望都不存在的人是找不到的。慾望確實是很難抵擋的，連聰慧異常的夏娃都禁不住種種告誡，而偷吃了那只禁果，何況我...
如何克制在學習時玩遊戲的慾望，如何完全克制住自己想玩遊戲的慾望？
合理安排好時間，做每一件事都認真地去做，玩的時候認真玩學的時候認真學。適時滿足慾望和需求，保持放鬆心情，發現學習的樂趣，認真學習，拿200塊，請兩天假，玩兩天兩夜，看看你能得到什麼，有一點好處你就可以繼續做，沒有的話，就想想你玩遊戲是為了什麼。我覺得想要克制自己學習時候打遊戲就是讓自己靜下心來，遠離...
如何克制自己的不良情緒，如何克制自己的不良情緒？
1 遇事戒怒 首先是以理制怒，即以理性克服感情上的衝動。其次可以用提醒法制怒，如在自己的床頭寫上 制怒 等警言，以此作為自己的生活信條。還有，怒後反省，每次發怒之後，吸取教訓，當計算一下未發怒的日子，減少發怒次數。2 寵辱不驚 此為老子 莊子提出的處世態度，視榮辱若一，後世遂稱得失不動心為寵辱不驚。...
怎麼才能克制住自己的脾氣，如何克制自己的暴脾氣
我老婆也這樣，她總是在發完脾氣就內疚，卻不知道怎麼和我說，男人其實沒那麼小氣，你只要主動的去說上一句別生氣了，他就會像以前一樣，等時間長了他就會理解你的，愛情這東西沒有持久的甜蜜，沒有吵鬧的愛情不是完美的。想開些吧，其實沒什麼大不了的。控制自己的脾氣。六十七條闖天下 1，記住該記住的，忘記該忘記的。...
怎樣才能克制自己花錢的衝動？如何克制自己花錢？
克制自己花錢衝動的方法有 1 養成記賬的習慣，這樣就可以知道自己乙個月花多少錢了，養成收支的習慣。2 花錢要理智，去商場購物不能只聽取銷售人員的花言巧語，自己要理性分析自己是否需要開支。3 養成理財的習慣，有了一定的財務知識後，對自己的財產去向會更加理性。掙錢有道，花錢也要有道。想想自己家裡人賺錢多...