1樓：匿名使用者
製作方法：1. 苦瓜去瓤，放一些綠茶在挖空處，放通風處陰乾，然後切碎泡水代茶常飲，每天不超過10克，苦中帶香，解暑怡心。
2. 把新鮮苦瓜切成條，曬乾了備用，可以一次多做點。每次飲用前，取適量苦瓜幹，用沸水煮3--5分鐘，稍涼後直接飲用。也可以用開水直接沖泡，不過效果要差些。
3. 準備苦瓜3根與綠茶40克(可供10天飲用)。先將苦瓜洗淨縱切成兩半，清除瓜瓤，將苦瓜切成薄片，放在鍋中用小火炒，至苦瓜變為茶色為止。冷卻後裝入玻璃瓶，放在冰箱中儲存。
飲用時加入茶葉，用沸水沖泡飲用，具有解暑利尿去火之功效。
4. 做苦瓜茶的時候，苦瓜裡面的籽要盡量保留。因為種子含有降血糖的活性成分--三萜烯甙。而且，三萜烯甙性質較胰島素穩定，故口服能奏效。
2樓：小莓說娛樂
苦瓜茶那麼好，你喝過嗎，告訴你怎麼製作苦瓜茶。
3樓：匿名使用者
苦瓜切片曬乾，用時沖水即可。
怎麼製作苦瓜茶？
苦瓜茶的泡製方法
苦瓜怎麼泡茶好喝
4樓：雙麗劍
導語：苦瓜除了做菜吃，還可以泡茶喝，**效果挺不錯的呢！因此，對於想要**的朋友來說，一定很想知道苦瓜怎麼泡茶的，那麼苦瓜怎麼泡茶喝呢？
苦瓜怎麼泡茶喝？苦瓜泡茶喝的方法如下：
苦瓜泡茶喝的方法一
材料：苦瓜2根，枸杞子10克，水適量。
做法：
1、苦瓜洗淨切片，排入烘乾機架上。
2、選擇烘乾溫度為55℃，開啟電源，連續工作4小時，苦瓜幹烘製完成，密封裝袋，隨時食用。
3、取適量苦瓜幹和枸杞，開水沖泡，清火降壓又**的苦瓜茶就可以飲用。
苦瓜泡茶喝的方法二
材料：苦瓜、綠茶各適量。
做法：
1、將苦瓜洗乾淨之後對半切開，去除瓜瓤。
2、在苦瓜中塞入適量的綠茶；做好之後用繩子串起來放在通風口晾乾。
3、將陰乾之後的苦瓜洗乾淨切碎，然後和綠茶一起攪拌均勻，取出適量用開水進行沖泡服用。
苦瓜泡茶喝的。方法三
材料：苦瓜適量，綠茶適量，開水適量。
做法：
1、苦瓜洗淨，放在淡鹽水中泡二十分鐘。
2、苦瓜切片。
3、把苦瓜片和綠茶放在茶網中。
4、加開水浸泡幾分鐘。
5、可以開飲了，還能多吃蓄水。
以上就是關於苦瓜怎麼泡茶喝的相關介紹。上面為大家介紹的這三種苦瓜茶的做法，相信大家已經知道苦瓜怎麼泡茶喝了。其實，苦瓜泡茶喝的方法是很簡單的，大家不妨選擇上面介紹的這些方法來泡茶喝哦！
雖然苦瓜茶的做法除了上面介紹的這些還有很多，但是主要的泡製過程都是差不多的，所以也就不多加介紹了。
苦瓜茶怎麼做？
5樓：匿名使用者
工藝流程：原料的選擇→洗滌→切分→去籽→切片→乾燥→烘烤→包裝→成品2、操作要點。
（1）原料的選擇：選新鮮成熟、無病蟲、無腐爛的苦瓜為原料。
（2）洗滌：用流動清水將苦瓜洗淨。
（3）切分去籽：將苦瓜縱向切開去掉瓤籽，進行清洗。
（4）切片：用切片機將苦瓜切成5～15公釐的薄片。
（5）乾燥：可用乾製機進行乾燥，溫度為40～120℃的熱空氣；也可用自然乾燥法，將苦瓜鋪在網上，太陽下約曬3天，使重量減少到剛切時重量的5%～10%為宜。
（6）烘烤：將乾燥後的半成品鋪在70～120℃鐵板上逐步烘烤，可選用直接用火加熱的自動茶葉烤爐進行烘烤。
3、成品特點：顏色呈黑褐色，有一種芳醇味道，並有香氣，類似於一般飲用茶飲用，且具有降血壓降血糖之功能，又是高血壓和糖尿病患者理想的飲用茶。
6樓：宇一王
苦瓜切條曬乾或烘乾，用開水沖泡即可。
7樓：左右
把苦瓜洗乾淨，晾曬一會兒，再用純淨水浸泡1-2小時，後用果汁機攪成糊狀，再加熱。
苦瓜茶怎麼做？
8樓：娛樂悅翻天
材料：幹苦瓜片適量、冰糖適量、開水適量。
製作方法：1、取適量幹苦瓜片放入到杯中。
2、根據個人口味加少許冰糖（喜歡原味的忽略此步）。
3、倒入開水沒過所有材料，等待5-10分鐘至冰糖融化。
4、苦瓜茶泡好後，直接飲用即可。
9樓：官秀榮綦汝
將苦瓜切成1~2公釐的薄片，用平底鍋幹炒，把水分炒乾。苦瓜炒乾後變成褐色。放涼後裝入密封罐，在冰箱冷藏室儲存，可儲存2個月。加熱水浸泡後飲用。每天喝3~4杯即可。
10樓：匿名使用者
生苦瓜搗碎後，用扎汁機扎汁，衝到茶中即可。
11樓：翡翠黑板報
苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素b、c、鈣、鐵等，李時珍說苦瓜具有"除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽"之功效。據研究發現，它具有明顯的隱血糖作用，對糖尿病有一定療效。
它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效。
12樓：宇一王
苦瓜切條曬乾或烘乾後，用開水沖泡即可。
13樓：匿名使用者
製作工藝 工藝：成熟適中的苦瓜→精選→清洗→去瓤→切片→烘房乾燥脫水→回苦瓜去心後，切絲炒肉或炒雞蛋，我奶奶就怎麼做，不過炒雞蛋時有湯出現。,
14樓：泉城夏雨荷
生吃、涼拌、煎炒都可！
怎麼泡苦瓜茶
15樓：匿名使用者
吃法一：易被人體吸收的苦瓜茶。
苦瓜有預防中暑和解暑的作用，還是很好的降血糖食物。苦瓜的果肉和種子的成分可以促進糖分解，抑制糖分的吸收。
喝苦瓜茶是現代醫學研究證實的最有益於身體吸收的食用方式，可讓苦瓜80%的營養成分發揮出來，且營養成分最易被人體吸收。
小貼士：苦瓜茶的製作方法。
1.將苦瓜切成1~2公釐的薄片，用平底鍋幹炒，把水分炒乾。
2.苦瓜炒乾後變成褐色。放涼後裝入密封罐，在冰箱冷藏室儲存，可儲存2個月。
3.加熱水浸泡後飲用。每天喝3~4杯即可。
吃法二：營養更全面的苦瓜汁。
苦瓜中的維生素c能預防**老化及降低血液中膽固醇。但維生素c不耐熱，加熱後苦瓜的其他營養價值雖然不受破壞，但想通過苦瓜達到預防**老化和降低膽固醇的人，加熱後食用就達不到效果了。所以，將苦瓜榨成汁是最好的選擇。
小貼士：苦瓜汁的製作方法：
1.用擦絲器將苦瓜擦碎，用濾茶網或紗布在杯中擠出苦瓜汁。
2.加入半杯水，水量可以自由調節。
3.如果怕太苦，可以加入檸檬汁或蘋果泥，調節口味。
每天喝半杯到1杯即可。
苦瓜幹怎麼 曬是綠色的，苦瓜幹的製作的家常做法大全怎麼做好吃視
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