1樓：11夭夭
身體的體脂會變得很健康，與普通人差別非常大，且長期健身可以塑造乙個人的健康體態，身形也是比較挺拔的。
2樓：小李講情感
肯定在身體素質方面就有很大的不一樣，健身是會增強人的免疫力的，而且看起來就會跟人一種很健康的感覺。
3樓：落
堅持十年健身的人身體器官活力更好，體型也更健美，抵抗力更強。
4樓：糖果罐
身體狀態與身體年齡都比普通人更好，且更健康。
5樓：加油幹哦
以現在的社會狀況來看，很多人都已經在慢慢堅持參加健身運動。不管是老年人還是年輕人，都有乙個喜歡健身的好習慣。健身不僅能夠讓自己的身體變得更加健康，還會有注意保持自己的精神充沛。
讓自己每天都生活在快樂中，精彩中，充實中。
1、身體健康素質。
堅持健身10年的人，其實與普通人相差最大的地方就是在於身體素質。因為健身主要鍛鍊的就是人體的身體健康，對於堅持參加健身10年的人來說，他們的肌肉組織也會更加完善。現在的普通人有很多肌肉組織完全沒有「」。
所以在身體素質和肌肉體型這兩大方面就會有很大的差距。
2、免疫力的差距。
想要提公升自己的免疫力，健身就是乙個非常不錯的選擇。那麼長期堅持健身的人，他們的免疫能力就會非常強大。一年四季很少出現生病的狀況，比起普通人來說這一點也要強很多。
人們的生活水平越來越高，但是各種各樣的疾病也已經在慢慢靠近人類。所以那也需要隨時隨地保持自己的身體健康，那麼我們就需要多參加健身運動，保護自己的身體，提高自己的免疫能力，讓自己每天生活在健康快樂中。
6樓：肖先森
堅持健身十年的人肌肉線條肯定更好，看起來會很強壯有安全感。
7樓：小塔
看起來會很年輕，我就見過冬泳的，五十多歲有著二十多歲的面孔，可以說運動很神奇。
8樓：天才人物我無敵
兼職建設十年的人他們的身體素質更好而且免疫力特別強，就連精神狀態也十分充沛。
你注意到沒，經常健身的男人，身體會有哪些地方與普通人不一樣？
9樓：阮大堇
這個時代，在慢慢的進化，這個社會也在進化，而我們的人如果跟不上進化的步伐，那就有些out了，隨著時間的不斷更替，每個人對自己的進一步追求有了更加好的方式，而隨著大家對腹肌，長腿的追求，健身，逐漸成了一種主流的追求更好的自己的方式，所以，越來越多的男生女生選擇了健身，而有人要問了，健身和不健身的區別在**。
而健身改變最大的地方就是胸和腹部還有手臂上的肌肉了，而男生在這方面的表露就非常明顯了，所以，我們那男生健身後的特點來進行比較。男生健身前後究竟有什麼區別呢，那先從形體上來說明下。
首先，就是形體上的增強和變美，什麼八塊腹肌倒三角身材的出現讓你獲得了各路女生的愛慕不說，更讓你獲得了乙個讓人看起來就非常健康的身材，讓別人看出你內在的自律和倔強。
其次，我們來說說身體上氣質，健身能讓人們的氣質的到明顯的提高，首先好身材給你的自信是不可估量的，而你的好身材和你的一種強硬的氣質的氣質讓人看似難以靠近，可是這些鐵一般的男人經過了鐵器的磨練，反而那種壞脾氣被磨練光了，即使有的脾氣也會把他給鐵器。
最後，也是最重要的一點，那就是身體結構的改變，你的肌肉回變得大，骨骼會變粗，會變的更加的強健。
10樓：一樹夏語
很多男性都是比較喜歡健身的，但是也有一些宅男比較喜歡窩在家裡面天天打遊戲。但是我們把那些喜歡健身的男性和喜歡宅在家裡的男性進行較的話，他們的身材或者是其他的區別就是非常大的。
胸部肌肉不一樣。如果經常鍛鍊身體的男性注重鍛鍊自己的胸肌的話，那麼它們的胸肌看起來就非常的壯麗。因為他們有很大的胸肌，而且都是特別堅硬挺拔的。
我覺得那種男性看起來就像猛男一樣，尤其是穿那種緊身衣的時候，看起來非常漂亮。
擁有八塊腹肌。經常鍛鍊的人肚子上擁有的就是八塊腹肌，而跟我們平常人不一樣，我們平常人肚子上擁有的只有兩個游泳圈。或者是有的人肚子上有三個四個游泳圈都說不定呢。
我認為想要擁有乙個良好的身材，那還是必須得經過鍛鍊才能夠得到。因為鍛鍊可以讓我們身上的肉更加的緊緻，這樣看起來不像那種肥膘肉一樣鬆鬆垮垮的。我們可以看一下農村養的肥豬肉，他們走路的時候肉就一甩一甩的，其實這如果我們不鍛鍊的話，跟它們是一樣的。
臉部線條不太一樣。經常鍛鍊的男性可以看得到他們的臉部輪廓是非常分明的，而不經常鍛鍊的男性，尤其是稍微有一點肉的可以看出來他們的肉都是松的，他們臉上的肉都不太緊致，而且這樣的男性特別容易長皺紋衰老。
反正經常鍛鍊的男性整個人的氣質肯定都是不一樣的，他們不僅擁有肌肉，而且這樣的男性擁有獨特的堅毅挺拔的能力。
11樓：冷言旁**社會
人家有肌肉，我只有肥肉；人家八塊腹肌，我三層游泳圈；人家線條結實，我肉質軟趴趴。
12樓：匿名使用者
經常健身的男人大腿肌肉很發達，胸肌發達，穿衣服有型。
13樓：你說過
經常健身的人身體會更加健康，不容易生病，而且也很強壯。
14樓：娛樂全匯
經常健身的男人身體素質更好，肌肉發達更有魅力。
15樓：_x_d晚晴
身體最大的不同應該就是比平常不鍛鍊的人，多一些能看得到的肌肉吧。
16樓：亦詩明明
肌肉線條比不健身的男人要好看得多，氣色也會有很大差別。
17樓：李雲輝
我看過最多的就是在站著和走路的時候，雙臂會不自覺的彎曲和像兩邊張開
18樓：小老闆
酒肉朋友少，作息正常規律，喜歡欣賞自己的健美身體
19樓：love奈何情深
相對來說經常健身的人呢，他們看起來會更精神一點。
20樓：匿名使用者
建肌肉 與建心肺功能不能偏頗，肌肉壯的人，心血管病還是不少，長跑的人，真的有三高的太少。好看和健康不是一碼事
21樓：劉傲松
經常健身的男人精神飽滿，穿衣服有型，身體結實，免疫力強，想有傲人的肌肉和身材，沒有毅力和自制力是不可能實現的。因此常健身的男人生活有規律，自律。而自律的人大多都自信，陽光。
22樓：張鷺的野爹
不用類固醇的 能把女朋友乾到天上乾到天亮
23樓：我是老外我怕誰
經常健身的男人也許是太追求肌肉了，平常消耗太多的雄性荷爾蒙，性能力比較弱，不怎麼想女人
24樓：淺夏秋末曹慢慢
性能力強悍了，但是性要求卻減少了，因為因為縱慾性，而死的早，這是自古以來的鐵律
25樓：酷尊
健身的人，這類的話題太多了，不健身的人不會明白健身的好處，健身的人也不明白不健身的人的好處，想得到什麼，就要付出一定的代價
26樓：西裝**
無論是力量 還是忍耐力 毅力 外表的整體感 穿衣都比不健身的人強太多 健身的人做事都是很自信的 身體比不健身的人健康 心態度很好 說白了 你比不過也打不過 光站在你面前你也會後退半步
27樓：天空
心肺功能不一樣。就是**來了，健身的人跑掉了，你被砸死了；你女朋友病了你卻抱不動她去醫院；留在這個世界的時間不一樣……
28樓：清春不打烊
肌肉比較發達，看起來有精神，有活力。
長期健身的人與不健身的普通人有什麼區別
29樓：
長期健身人群，整體的肌肉富有彈性與耐力的增強，不僅如此還可以在外觀上有所改變還能讓**變的更加光滑
不健身人群，肌肉到達了三十歲以上會開始收縮，血液密度增加，**開始發皺，耐力與力量慢慢降低，精神與抵抗力下降
健美運動員與普通健身者相比，身體素質方面有哪些差距？
30樓：嘿鳳梨
都說世界上很難找出兩種一樣的東西，但近似相同的卻是存在不少，像健身與健美兩者就極其相似，但本質卻又存在很大的差別。
兩者的出發點可以說是一模一樣，都是為了能練出一身完美而又強壯的肌肉，平時所用的鍛鍊方式也是相同的。
可能是因為這種原因導致很多人覺得健身跟健美是一樣的，但健身跟健美有著本質上的區別，兩者並不能相提並論。
隨著生活條件的提公升，普通人也不在一味的追求口腹之慾，都開始追求一種更健康的生活，隨著健身業的快速發展普通人群也逐漸了解到健身，只要肯付出時間，沒有健身經驗的人同樣能練出一身不俗的肌肉。
在普通人眼中不俗的肌肉與健美運動員比起來差距還是挺明顯的。那麼健美運動員與普通健身者相比，身體素質方面有哪些差距？
a.肌肉維度
說起健身很多人首先想到的就是各種形形色色的肌肉男，肩寬腰細肌肉有模有樣煞是好看，但就以如今的健身水平來說國內這樣的肌肉男還是非常少見的。
小馬在健身房健身也有3年多的時間了，期間換過一家健身房，但在健身房沒有見過堪稱肌肉完美的人，從中就能看出普通人想要練出肌肉男那樣的身材有多難。
反之健美運動員隨便拿出乙個來肌肉維度方面就能輕鬆碾壓任何健身者。健美運動員在比賽期間會瘋狂刷脂，體脂率甚至會降到10%一下，所以健身者跟健美運動員在肌肉維度方面根本不屬於同一層次。
b.運動能力
很多人到如今還認為健身者練出的肌肉是死肌肉，中看不中用的肌肉一點靈活性都沒有，但要是跟健美運動員的肌肉比起來你就會知道健身者的肌肉到底是有多靈活。
因為健美運動員的肌肉塊頭確實非常大，在一定程度上會影響到靈活性，並且肌肉含量越高對心臟的壓力也就越大，所以運動能力方面健美運動員確實不如乙個健身者強。
c.身體素質
健身者與健美運動員都屬於身體非常強壯的一類人，肌肉含量絕對高出普通人好幾個檔次。
肌肉含量越高並不代表身體素質就越強，對於普通健身者來說身體素質確實要高於那些從不運動的普通人，雖說健美運動員各個人強馬壯的，但身體素質卻不一定跟外觀呈正比。
健身對於普通人來說，就是打發消遣時間的方式，順帶增加身體素質，健美則是健美運動員的飯碗。
普通人通過健身獲得了良好的身材，健美運動員則是通過自己努力練出的肌肉在舞台上獲得了成就但失去的卻是健康問題，魚和熊掌不可兼得。
31樓：學習使兔子快樂
畢竟是運動員，身體素質肯定比一般人要好，因為他們長時間的高強度訓練，並且有了從小訓練的基礎。
32樓：
健美運動員形體比較完美，爆發力差一些。普通健身者強調力量感，形體可能並不是很關注。
33樓：幽晝子
普通健身者身體素質更高一點，而健美運動員注重肌肉美感，身體素質會差一點。
34樓：芝諾
健身運動員都是經過長期的科學的訓練，所以在肌體能力上，肌肉的能力上更好。而普通的健身者可能沒有那麼專業，食物搭配訓練可能沒有他們科學。
35樓：cherry範
健美運動員的肌肉可能會比普通的健身者肌肉更加靈活，而且體態也會更好。
36樓：翻翻
普通的健身者他的身體素質會更好一些的，因為健美運動員他只追求外在的美感，對於身體素質的要求並不怎麼高。
37樓：墨陌啦啦啦
健美運動員側重的是體型的塑造，而普通健身者更側重於力量方面的訓練。
38樓：雙子銘
健美運動員可能更加注重身材方面，他們的身體素質可能會更好
39樓：day曉風殘月
健美運動元的身體素質高些，因為人家訓練強度打
40樓：雲母
其實兩者的差別不大，都是為了有更好的身材和體質，不過健美運動員的強度比普通人的更多。
41樓：唱歌兒
健身者跟健美運動員在肌肉維度方面根本不屬於同一層次。
42樓：不想工作的一天
健身的模式不一樣，整體性不一樣，身體素質也不一樣。
堅持在早上健身的人，與夜晚健身者的肌肉有什麼差異
1 早起健身人比夜晚健身的人肌肉短時間內並沒有什麼差異真正投入到健身中的人都知道，健身是乙個長期的東西，在比較短的時間裡，經過鍛鍊，你的體重可能有所下降，但其實這種現象可能是假象，因為這可能是因為你身體水分減少了而已，而不是身體的脂肪減少。一般來講，無論是早上健身，還是晚上健身，都至少需要幾個月的時...
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