1樓：匿名使用者
投籃時是手指發力，最後要感到是手指把球呼出去的。
跳投不好發力是沒有掌握好發力要點。
首先要選好投籃時機，最好是在調到最高點並要開始下落時投籃。
要掌握好節奏，不要急於發力，出手一定要柔和。
跳投時最好不要跳太高，否則你會因為太注重腿部發力，而造成上肢用不上力。
最好在空中有一點滯空，要多練腰腹力量，這樣你跳起的時候不會是脫節的。
總之一點，多練。
首先腿的爆發力越強越好。
然後在空中仰起來出手腰部有一定的轉動 腰部的力量會影響出手的穩定性。
最後臂的力量腕的力量和手的柔和度都很重要 否則投出去要麼小了 要麼沒有旋轉~~
這些我以前也沒總結過 邊想邊打的…個人經驗 差不多就是這樣吧。
轉身的時候 向哪邊轉用哪個手拿球比較好 比方說在低位向左轉時用左手粘住球 轉完身差不多兩隻手牢牢地控制住球了 然後起跳出手 滯空能力強的話可以在空中微調一下。
說了這麼長其實投籃就那麼一會 要練練才知道哪些地方欠缺 我覺得最重要的是腰力和手的力量把握！！彈跳一般不是問題 跳得低的一樣可以後仰的……
2樓：匿名使用者
左腳旋轉180度，空中制空平衡。
科比背身單打技術
3樓：網友
關鍵在於背打的節奏，身體的平衡，投籃的手感，背部感受的防守。
注意要點：1、如果你沒有強壯的身體，或者遇到乙個會用身體防守的人，建議根本不要用這招。因為如果你在背靠防守員的過程中，很容易遭到防守者的推搡，因為大多防守背打者都會拿胳膊架在進攻者的背上使暗勁，這時候身體平衡、動作節奏都容易改變，最後想投進，大多靠蒙；
2、在選擇轉身的時機上一定要學會利用背部去感受防守者的位置，如果你感受不到就做選擇，會增加你被阻擋或被封蓋的幾率；
3、如果選擇轉身投籃，無論你是後仰還是僅僅轉身投籃，都希望你一定要等到在空中真正轉過來面對籃筐時再出手，很多人為了求快，為了怕被蓋，所以急於出手，這樣根本保證不了命中率；
4、如果選擇辦轉身虛晃，中心腳不動，趁對方起跳，再反轉身或正向再邁步上籃，這種技術動作只有乙個需要注視的，那就是你做完半轉身動作後不要急這銜接下一步動作，看清楚對方的動作在做，不然沒用的；
5、選擇轉身突破，就一點，感受對方的力量開始向你發力，在推你的時候轉身，絕對過！
以上就是我個人打球的一些經驗分享，這些都是我做錯了無數的動作，並且遭到了無數的失敗總結出來的，當然，現在還是偶爾在犯，不過只要時刻提醒著自己，就會好很多。
4樓：王占國
科比的背身單打技術就是，右肩往後虛晃，順勢晃動兩下讓後低位勾手命中，百試不爽啊。
5樓：one狼狼
可以用背部將人抵開，然後向前跨步背身後仰跳投，可以很容易將人晃起來造成犯規。 你可以找人多加練習，很帥很實用的。 謝謝。
6樓：白色方糖
無解 和加內特的低位背打技術一樣。
科比背身單打動作分析
7樓：匿名使用者
虛晃快。起跳快。出手快。
求科比背身單打和過人技巧
8樓：蒲公英花開丶
①背身單打的前提一定是先要到位，一般要位的方法有反跑、v字反跑、繞前。我相信大家經常用到的就是繞前。繞前時大家注意一定要先把對方的兩隻腳卡在後面，這樣你的身體自然就要到位了。
球到手後，用自己的腰背頂住對方，雙手持球（球離防守者越遠越好）觀察場上形勢，如果適合單打，那麼就行動。
背身單打一般有以下幾種方法：第一，前轉身跳步投籃（或三步上籃）；第二，後轉身突破上籃；第三，後轉身跳投。第四，前轉身假突破後撤步投籃。
科比是nba最好的得分手之一，突破、投籃、罰球、三分球他都駕輕就熟，幾乎沒有進攻盲區，單場比賽81分的個人紀錄就有力的證明了這一點。除了瘋狂的得分外，科比的組織能力也很出眾，經常擔任球隊進攻的第一發起人。另外科比還是聯盟中最好的防守人之一，貼身防守非常具有壓迫性。
科比背打轉身跳投動作，這個動作怎麼做出來？
9樓：匿名使用者
詳細說明科比背打轉身後仰跳。
投。常有人說科比的背打後仰絕學繼承了幫主的衣缽，是使用背打後仰跳投這個技術的球員中最接近幫主的，甚至青出於藍。
科比的背打，是直接抓住節奏間隙的時間差做轉身動作。在那些身高臂長的防守者面前，這點時間差只能拉開一點點出手空間，但科比牛就牛在，能在這一點點縫隙中一次次出手命中。所以，科比的後仰跳投總給人驚險之感，好多次防守者的手指差一點點就要碰到球了，看得人心驚膽戰。
這樣的進球看上去難度非常高，是五佳球的常客。
跳投可謂科比的絕招，是科比在比賽中得分的主要手段，命中率相當高，尤其是科比失去身體重心剎那間，他仍然能很好地控制手指手腕的力量，出手非常柔和，仍舊能保證很高的命中率。科比的跳投可謂它的「殺手鐧」，往往在比賽最後時刻絕殺對方，為什麼科比的跳投有這麼高的命中率？除平時刻苦訓練的因素外，最重要的是他非常熟練地掌握了跳投正確的技術動作，形成自己的技術特點。
以背對防守隊員原地跨步跳投為例，技術動作基本可以分為以下幾個環節：
1.背對防守隊員，以中軸腳為軸，另一支腳向一側或向側後跨一大步，用以擺脫對手的防守，跨步同時下降身體重心，準備起跳。
2.當身體重心下降另一支腳落地剎那即踏地起跳，要跳的高必須有很強的腰腹、腿部力量，起跳動作要協調。當開始跨步到起跳開始，整個動作要協調一致，不可分解，形成乙個完整的動作。
3.如果是背對對手跨步跳投時，下降身體重心同時要爭取「一肩半步」的優勢，將對手壓在身體一側，這個動作至關重要。
4.踏地起跳動作要運用腳腿、腰腹全身的協調力量，踏地即起，不能分解。跳到最高點時持球手臂要隨著起跳動作自然向上伸展，當手臂達到最高點時利用手指手腕力量柔和出手，不可從最高點下降剎那再出手，在最高點出手不僅動作協調輕鬆，而且能很好地控制手指手腕力量。
5.持球手臂一定要向上伸展，不可向 45 度方向伸展，以使球獲得最佳拋物線。最後出手時要運用食指和中指第一關節部位〔手指肚〕的力量出手、即球最後離手時是通過這兩個手指離手的，通過這兩個手指力量出手，球在空中呈後旋飛行狀，手指手腕力量運用的越好，球后旋的就越厲害，飛行就越越穩定，命中率也就越高。
全手掌握球、利用全掌力量出手是錯誤的。
6.當起跳到最高點一直到球落籃筐，眼睛要一直盯著籃筐前沿〔罰球時亦如此〕，球出手後應保留出手最後時的狀態，不可急速抽回，以保證球在空中飛行的穩定性。
科比轉身後仰跳投
10樓：匿名使用者
首先，身體協調性要好，轉身速度要快，才可以晃過對方，後仰跳投最重要的是腰腹力量，否則會保持不了平衡落地摔倒，還有成手臂力量要足夠，不然遠距離的投籃就…多練練吧 有空餘時間多練習…希望採納。
11樓：匿名使用者
最主要的是身體各個部位 協調配合。
科比為什麼鍾情於背打？
12樓：996體育
想必各位球迷都知道科比是一名得分高手，雖然他場均25分只排在nba歷史的第13位，但是所以不可否認科比的得分**力是非常強的。單場81分，單賽季場均分就是最好的佐證，而科比作為一名後衛，為什麼特別的喜歡背打呢？下面就讓我們來看看真實情況。
背打是nba中一項非常有技術特點的得分方式，他對於一名球員的穩定性，高效性，永續性要求非常大的。而科比也正是因為在背打方面有了不俗的手段，所以說才能夠成為nba的巨星。
在一開始的時候背打是一項中鋒的優勢的動作，但是在90年代的時候，喬丹就已經利用背打成為了nba的超級巨星。隨之而來的是越來越多的後衛開始掌握這項技術，學會背打，因為背打這一項的得分技能可以給球員帶來很多的好處。
第一點：背打能壓制防守球員。當一名球員在低位進行背打的時候，防守球員因為和球的距離相差的比較遠，所以說想要去斷球就會變得很困難。
持球的球員可以依靠的自己的體型，去一步一步的往內線進攻。其實早期的科比在背打方面並不成熟，經常會出現頂不住對面防守球員的狀況，但是科比馬上去提公升力量，他進行了增重，讓自己的身形變得更加的具有壓迫性。
第二點：節省體力。相比其他的進攻方式，背打不需要太多的身體消耗，只需要在一定的位置佔據身高以及力量進行背打，再加上腳步的靈活性輕而易舉的就可以將籃球送進籃筐。
科比當年也為了能夠讓這一項技術更好嫻熟的利用，專門去請教了奧拉朱旺，學習他的夢幻腳步，得以在背打能力上更加的有特點。
第三點：延長職業生涯。背打相對於突破，急停等動作來說，對於身體的損害不會那麼大，因此像喬丹，科比都是因為在背打方面如魚得水，因此自己的職業生涯才能夠如此的輝煌。
像韋德，羅斯就是因為經常的進行突破，讓自己的膝蓋受到了損害。所以職業生涯才沒有那麼輝煌。
最後要說的就是科比是一名非常熱愛籃球的運動員，他為了籃球能夠傾盡所有，因此他也希望將自己打磨成乙個球技非常全面的球員。而背打這麼一項具有優勢性的得分方式，他肯定會去鑽研，打磨。這也是他為什麼才會如此的鍾情於背打的緣故。
13樓：沒完沒了
因為背打能讓防守球員防守的難度增大，還能延長自己的職責生涯，省去對身體消耗很大的動作，還能儲存自己的體力。
14樓：網友
因為科比的腳步非常靈活。背身單打總是能夠取得很好的效果，所以他也十分喜歡利用背身單打來創造機會。
15樓：不會飛的肥豬
因為背打對科比來說很容易得分，且場面非常具有觀賞性，觀眾也很愛看。
科比的背打到底有多強？
16樓：丹博雅
在nba作為內線球員背打是最基本的技能，每乙個頂級的內線球員，在背打面前都很有一套，緊跟時代的變化，也有許多外線球員把背打技術訓練的也各有千秋，然而科比的背打技術可以算是一門教科書了，一起來看一下科比的背打到底有多強？
1.羞辱詹皇阿杜等聯盟頂級小前。
科比的進攻技術很厲害，對方的教練就會派一位與科比身高體能相似的小前鋒球員去防守科比。然而詹姆斯的防守能力也毋庸置疑的，在科比看來都很平常，多次低位背打老詹，有一次地位背打直接把詹姆斯頂出2公尺之外去，閃晃詹姆斯得分更是不用說，在杜蘭特超長的臂展的情況下，科比的腳步也能很順利晃過杜蘭特。在科比面前身高再高力量再大照樣能掠過你，他的力量跟球感讓對手無處下手！
2.分衛對決強吃韋德湯神。
最像喬丹的得分後衛，在球場上與新球員對決時，科比現場直接開課教學單打技巧，如同教科書讓人嘆為觀止。尤其是科比與韋德相對抗，總是引大量的球迷**，這兩大頂尖的分衛的互攻互訪中，韋德只有靠突破拿分，科比的背打就讓韋德防都防不住。而現在現役頂尖分衛湯普森回想防守36歲的科比那年時：
他是我偶像，他總能投進一些瘋狂的球，現在依舊能。」
3.倫納德德羅贊爭相模仿。
科比背打的時候他的身體的每一部位加上他的手感和技術總是結合的完美無瑕，每個動作都很美並且很實用，讓許多球員都在模仿他。德羅贊就是其中一位，科爾讓科比的中距離和低位練習的太迷人，就像老科一樣。另乙個學徒是非常有影響力的超級巨星倫納德，馬刺隊的助理經常把動作和投籃給倫納德看，他也希望倫納德能像科比喬丹那樣打。
科比的背身單打到底有多強
作為乙個二號位有著四五號位內線的腳步，連奧拉朱旺都說科比是我教過的最努力最成功的學生。他的努力和那股子拼勁兒，不成功才怪呢 科比的背身單打能力可以說是歷史上最強的。配合她標誌性的後撤步後仰跳投，這種進攻方式，幾乎可以說是無解的。科比的背身單打，得益於他超乎常人的身體協調性和超乎常人的腰腹能力。柱子之...
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當地時間26日，nba傳奇球星科比 布萊恩特在加利福尼亞州洛杉磯縣的一場 墜機事故中不幸身亡！著名nba球星科比 布萊恩特在美國洛杉磯縣的一起 墜毀事件中遇難身亡，年僅41歲。科比飛機出行當天，洛杉磯大霧瀰漫！根據失事飛機的飛行器跟蹤資料，科比的直公升飛機在洛杉磯動物園上空遇到了第一次天氣問題 隨後...
科比的技術怎麼樣啊，科比的技術缺點是什麼
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ok組合科比奧尼爾是怎麼鬧翻的，為什麼科比和奧尼爾叫OK組合？
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一天不練一天就沒有進步 科比帶著這個意念在訓練！科比的訓練是什麼樣的？一周六天，六小時，六個階段的自創訓練模式之中，從而演變出乙個獨一無二的6 6 6科比訓練法則。每天清晨七點這個鐵人就準時抵達他自己的私人訓練館，在私人訓練時的陪同下，進行兩個小時的身體訓練。在稍事休息後，進行跳箱 跳上各種高度的箱...