我13歲了都不敢打籃球,怎麼辦啊

時間 2023-06-05 15:30:03

1樓:潔菲士營銷

1、我們現在打籃球,不是打給別人看的,是自己愛好,喜歡運動的興趣。還有,做事以自己為中心,其實,別人根本不會關心你的動作,會不會打……即使,說了也只是隨便說的,根本沒放在心上,所以你也沒必要自卑。

2、明確自己打籃球的目的,重在基礎,把基本動作吃透,因為花哨的動作都是靠基本動作合成演變的。

3、給自己每次打球乙個任務,每次要學什麼東西,學會什麼東西。不要急於求成,要有良好的心態,多打、多想、多練,你一定行!

4、場地的話,就約同學去學校玩,多像他們學習,把他們的招牌都學會了,你就無敵。

打球可以鍛鍊身體,培養同學感情,鍛鍊自己的交際能力,是個話題。

我告訴你,不要擔心胖,胖子只要會打一點球都是很厲害的,比較穩重。

2樓:匿名使用者

放開膽子去訓練吧。我當初也是替補球員的,沒人注意我,但我私下經常主動約球技不錯的同學切磋,我會好好總結。經過一年的努力,我的水平也提高了不少。

樓主,只要你想學,並且不怕丟人,去跟同學切磋,相信不久你的技術會有很大提高的。

3樓:網友

樓主你好!我也是初一的,籃球還不錯。

找幾個小學的同學,然後在週末去公共籃球場。

這樣就不會有陌生感,堅持下去,一點一點就會了,然後就可以。

跟現在的同學玩到一起了,籃球課的時候好好學就ok了。

4樓:匿名使用者

其實嘛!很簡單的,什麼都要練出來,害羞怎麼可能連的好,人不可能一出生就什麼都會,現在笑你只是暫時的,只要你練好了,相信自己遲早有一天可以去虐他們,對吧! 加油吧!

5樓:淦思菱

呵呵 小朋友 你們現在 這個時候別想那麼多 畢竟有很多人都不喜歡打籃球的。

你沒事就說你玩wow的 wow怎麼怎麼好玩 他們會羨慕你的。

6樓:知識問答

不要自卑 以前我也有點自卑 但是找了心理醫生看了以後 也沒有什麼!!我相信只要你放開心態就好,你一定要要有自信。

其實我和你的症狀差不多,我諮詢心理醫生之後,他說這是我們這個時期必須要經過的,其實每個人都認為其他人在關注自己,不要怕別人笑話,這是最重要的!!

7樓:帳號已登出

打籃球啊,關鍵的是氣勢。

還是要自己多練啊。多看看球賽。

打好了就自然沒人敢欺負你了。

8樓:匿名使用者

你要知道不恥下問的意思 不要怕 越爬越不會。

我14歲打籃球晚嗎?

9樓:哈莉奎因

14歲了 ? lz想打職業籃球的話 ~~看來只能打後衛了 ,不過14歲185cm在同齡人中算高的了,但以後能長多高這個說不准。

中國的籃球培養體系有問題,挑選球員主要還是看身高,看球員先天的東西 。 因為身高上去了,以後培養起來帶來的風險相對要低點。

中國的中鋒,獨步亞洲,世界文明,nba立腳。

中國的大小前鋒,亞洲一流,尚未獨霸,nba進不去。

中國的後衛,尤其是控衛,亞洲入流,徘徊2,3之間, 世界上沒戲。

菜鳥在中學時代也曾經是徘徊在體院之外的人士。

他們選少年選手,不看你當時練得怎麼樣。

只看你未來能長多高。

這是什麼?這是觀念的落後。

毫不誇張的說,中國籃球選才的理念還停留在nba60,70年代主打中鋒的時代。

而現代籃球,中鋒的作用早就被弱化了。

不是中鋒沒有用了。

而是更強調整體的作用,為什麼nba開始允許打聯防了?這種思想的影響非常重要。

要打整體,控衛的作用至關重要。

而且對小前鋒的控球能力要求也越來越高。

而中國選少年選手,還是看身高,看身體。

那些教練員根本不敢把賭注放在矮個選手身上。

找乙個大個,說不丁又出乙個姚明呢?

lz還是要慎重考慮。

如果你選擇籃球這條路,希望你以後能振興中國的後衛線。

10樓:匿名使用者

不晚,我十五歲才開始打。你很適合打籃球,個子不矮,體重也不輕,摸高還行,在中國身體素質算很好的了,在別人的指導下,可以成為很厲害的高手,但要對籃球有充分的熱愛。

至於你不敢上場打,我的建議是硬著頭皮上場打,籃球需要實戰經驗,你在場下練得再好,上場後仍不知道哈情況,多上場打,經驗多了,也就自信了。

對於打職業的還是業餘打著玩,我想你還是打著玩吧,在中國職業籃球,你不是很厲害都吃不開,像朱芳雨,國家隊球員,一年工資也不到一百萬,其他的更跟不說了,再說你學習又不是不好,把籃球當職業的都是瘋狂熱愛的或學習不行的。可以找個老師指導一下,高考時你可以把他當做一項特長,可以加分的。

打籃球要出於熱愛,並不是要帶某種目的性,如果真的熱愛,不會分職業不職業,只是從中求快樂。

11樓:網友

放心絕對不晚,但如果想打職業籃球,目前你可能感受不到那種籃球的樂趣,因為你要進行基本功訓練,體能訓練,力量,跳躍,爆發等等。尤其是基本功的運球,投籃,上籃。如果這3樣都不會就別去和別人玩,慢慢練。

在球場上就別那麼害羞,打全場的話就認清自己的任務,而不是一股氣朝有球的地方跑。例如你是pg,你的責任就是負責全場的推進,把全隊的進攻串活,在隊友都打不開的情況下,敢於去突破,空位投籃。sg的話就積極的跑位,與隊友擋拆配合。

半場可以自私點,拿到球后能自己打就自己打,畢竟娛樂麼,別被人罵就行了。

到了球場,對正在打的人說:「帶乙個」或「接一鍋」。人看你也不矮,都會帶你打的。

12樓:匿名使用者

小弟弟 你是想在籃球發面長期發展還是只想用他做敲門磚 這個你要考慮清楚。

如果只是想做敲門磚的話 你可以找個老師進行一些基礎訓練如果你要長期發展的話就要做好心理準備,想要在籃球上成功,不僅要良好的身體素質,不屈的戰鬥慾望,還要有能耐住枯燥反覆的訓練。能受的住的話,就可以找個好點的老師(其實叫師傅跟貼切),這點非常重要,好的老師不僅能教你籃球的技術,還能為你的發展做出個好的規劃。

至於你說的不敢上場打,那是因為你不怎麼會打,我想等你訓練了一段時間後,你就會發現場上的人還不如你呢!那時人家說你笨,你會理嗎………

只是有點疑惑,你是不是很少運動啊。

13樓:匿名使用者

你身體素質不錯麼!能扣籃了吧?我相信只要你肯努力,將來一定會有所成,我挺你。

在你訓練受不了的時候想想我對你說的,不要讓大家失望。(關於你說的害羞,我剛打的時候也有,我建議你可以讓你老爸幫你買個運動型***,下幾首有節奏感,爆發力強的歌曲,戴上耳機只管打你的球,別人的嘲笑和垃圾話都聽不見了,扥你有了信心,首席技術官進了,摘掉耳機,你會發現人們說的都會是讚美。另外,推薦幾首打籃球聽的歌。

1 .amazing dance 3.

umbrella the name will not bow 6.

circus that yo face 9.

i don't wanna 球鞋建議穿耐克,阿迪的啟動快,但緩震不行,容易受傷。and1的鞋很耐磨,啟動和緩震也都不錯,但鞋型太另類,常人接受不了。

14樓:匿名使用者

先說你的身體素質:身高臂展還是很不做的。彈跳也還可以,你現在還小是可以考慮專業籃球的,但也有一定的運氣,說不好哪個教練看上你!

15樓:匿名使用者

體重小了點,別的素質都不錯。才14歲,自己努力的話應該可以。不過我認為還是傾向於學習吧,因為體育競爭也是很激烈的。

16樓:

要看你天賦如何,球感,意識,反應。等等,如果天賦並不拔尖,最好是以學業為主,這是哥的建議!不過最主要還是聽自己的想法喇,選擇了就要堅持下去,加油!希望你能找到屬於你的天空!

17樓:網友

不晚,你可以打後衛,記得要好好練習運球。不要怕別人嘲笑,要大膽一點,你可知道韓愈曾受胯下之辱。世上無難事,只怕有心人。

18樓:匿名使用者

絕對不晚,有職業老師訓練那就更好了,自己努力就行,多練!站摸有無測錯?才236?我174都能摸225了。

19樓:匿名使用者

其實籃球 尤其是亞洲人練 很少涉及天分的 足球可能需要天分 但籃球完全就是練就可以 什麼技術都是可以練出去的 所謂籃球天分 也就是說身體了 這種東西```後天補吧。

20樓:仍熊熊

不晚,14歲185,很好的身體天賦,彈跳也不錯,體重也不錯,可以先去玩幾天,看看自己的籃球天賦怎麼樣再做決定。

21樓:網友

這個不算晚吧 易建聯也是14歲才開始接受正式的專業籃球訓練··

關鍵在於堅持··

22樓:網友

身高可以。。。14歲 有點小。 不過你彈跳不行。。。

你這個身高厲害的可以扣籃! 你還是鍛鍊一下 你可以隨時找我 我16可以幫助你一些籃球問題 有事可以找我 不要怕 科比說的話:在走向天堂的道路前要經過地獄的考驗。。。

堅持。。你要相信 只要努力 一切皆有可能。

23樓:匿名使用者

我高一開始打的。現在混的很不錯了,是班的主力得分手…你比我高點、應該優勢大點!要用心打……我就經常看別人打球時用的「招」!

咱偷學的。嘿嘿…現在最拿手的是漂移跳投、突破上籃!

24樓:匿名使用者

如果是平時打著玩就不算玩,畢竟你有身高可以搶板,你要多練練基本功,如果不是的話,參加比賽可能是晚點!要請專業的教練問問了!

25樓:網友

不算晚 籃球是需要付出的 就像喬丹他開始也是在場下當替補 在校隊落選的他並沒有放棄籃球而是通過苦練向世人證明的。

籃球是需要實踐的沒有人天生就會打球 只要多接觸他才能成功 每個人剛一打籃球都會又害怕心理 這只是說明你的技術還未達到一定程度 只要苦練就一切都會煙消雲散。

26樓:吾名嘆息者

要是職業的話可能稍微差一點,稍微有些晚,但有基礎的話可能訓練訓練還可以,你的身高稍微差了一點。

27樓:匿名使用者

不晚,現在的小學生都開始打籃球了。幾乎每個nba的球星都在高中都脫穎而出了,先打好基礎吧。

28樓:如果沒有傻瓜

小鯊和哈登是高中才學打球的,現在在nba也算有一席之地了。雖然不清楚他們高中是幾歲,但可以給你做個參考。

13歲打籃球

29樓:

身體強壯第一 然後一天固定練習投200個球~關鍵是投籃動作要標準~然後吃飯的時候都在運球~

30樓:匿名使用者

首先是身體,籃球是對抗類運動,沒有強壯的身體技術再好也白搭。特別是後衛位置,有乙個強壯的身體是作為乙個出色後衛的重要基礎。

第二要練好你的基本功。1、到網上找一些球操學學,練一練自己的球感。加強聯絡運球,因為後衛運球時間較多,並且有很多時間要持球進攻,不能在運球上出現失誤。

2、加強靈活的一對一單打練習。這是後衛必備的~~~3、投籃是最犀利的進攻手段。不要放棄投籃,不會投籃永遠不會成為偉大球員,除非你有奧尼爾的身體···

最後多動腦。籃球是一門高智商運動,不動腦去考慮戰術或打法是徒勞的。沒事多琢磨,到你長大些自然會從中明白許多奧秘!!!

31樓:逝去的舍因

13歲168個子不算矮了 控球後衛首先需要靈活的頭腦 開闊的視野 這是必備的條件 然後是出色的傳控球能力 最後是得分能力 做到以上n點 可以去打nba了 祝你成功。

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