1樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是乙個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以盡量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 盡量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 盡量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 盡量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製
2樓：zoe俊秀
會的，多喝牛奶，多補鈣，做做拉伸運動，女生到23歲還能再竄一竄呢
3樓：純屬暱稱
很難說的，我有個女同學，小學時就和你差不多。結果高中了，沒高過。
4樓：韓小小啊
長不到！~·168到可以！~168標準！·
5樓：匿名使用者
這個說不好，你最好加強鍛鍊，不要挑食、、、
6樓：阿欸
當然還能啊
嗚嗚 姐姐20了才163 今年長了5公釐- -
7樓：匿名使用者
能長多高不是別人能猜測就準確的，但你現在正處青春期，一定還能長高。
我163cm，有月經了，今年12、13歲，我還能長到多高？
8樓：我
張也長不了多少了，我也和你差不多，我13來的，那時候165，就在沒長
9樓：匿名使用者
理論上可以長到168的高度，詳細演算法就不說了。如果多做彈跳性的運動，可以長的更高
10樓：封任誠
165以上應該沒問題！
11樓：匿名使用者
你要長到166左右，祝賀你喲！
我今年13歲身高143cm已經來月經乙個月 爸爸身高163cm媽媽身高150cm我能長到165c
12樓：愛哭de角wu角
- -提問者採納的那個……他是不是不知道月經是什麼？說實話，我見過這樣的女生，大概能長到148頂天了
13樓：蠶她爸
165cm的可能性不大，151cm就可以。
14樓：欣荷夢靜
大概能吧，看運氣。我比老爸老媽都要高……
15樓：樂樂
應開可以，營養要趕上
16樓：鄉間邪魔
(163+150)/2+5or-5=151.5--161.5
我今年13周歲，男，才163cm，已經變聲了，臉上長痘痘。能不能長到175cm啊？？害怕長不高！
17樓：匿名使用者
十三歲就163了...你剛上初一吧，我反正初一那會才159，到我初三的時候就173了，到後就不怎麼長了，出來幾年了現在176，你是肯定能長到175的，安啦
18樓：匿名使用者
等你17歲的時候還是163就該擔心了~~~13歲~正發育~~能長的~~除非你爸媽特別矮···多運動，少熬夜~按時吃飯~
19樓：匿名使用者
可以，不過也得看你父母的身高，父母的遺傳也有影響。男孩子的生長期不止停止於13歲
20樓：夏至沫心
小朋友，你擔心得太早吧，如果你現在是18歲你就可以擔心了。
21樓：
能, 男生發育都晚, 臉上的痘痘千萬別撓, 用些去痘的膏
22樓：文豪小童鞋
13歲163cm已經很高了，好好鍛鍊，當然可以了
23樓：幸福的瞬間
能長高的，少熬夜，多鍛鍊。
我13歲了,現在學鋼琴晚不晚，我13歲，學鋼琴會不會晚啊
不晚 老年人也有學的呢 只要你喜歡,肯花工夫,就一定能學到真本事 也不要管冷門熱門,是一心一意要學的,就不要怕 少而好學如日出之陽,你還年輕.學鋼琴不一定是為了考級或者考藝術學院,能夠陶冶自我情操才是重要的,要讓自己的品位有真正的提高 不晚呀，只要你刻苦呀，你還年輕，對自己有信心啊 只要你努力，你會...
13歲長青春痘正常嗎，我13歲了,青春期已經到了,但是還沒有長青春痘是怎麼回事
正常，不要因為有痘痘就亂抹東東哦！年輕 皮脂腺旺盛 雄性激素也對皮脂腺有刺激作用油性肌膚的痘痘是皮脂腺分泌油脂時產生的脫落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量減少 脫落物自然就少 也就不會堵塞了 控油要注重內調，1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果 2，注意休息 不要熬夜 作息要規律 3，...
我現在17歲了，個子才163CM，是不是很低，怎麼快點長高啊
運動，注意飲食，注意休息。多做伸展，跳躍運動。增高運動包括，游泳，跳舞，網球，徒手體操，排球，桌球，羽毛球。一直增高運動包括，舉重，機械體操，相撲，柔道，摔跤，划船，橄欖球。還可以多做游泳，籃球，單槓，跳繩，長跑跳高，摸高等。少參加負重，壓縮機短跑，快跑，踢足球等爆發力運動。一是要均勻攝入營養，多吃...
我今年13歲了，是女生，我乳頭嚴重內陷，我不想長大做手術，有矯正的辦法嗎
我也十三，都b 了，跳動還會一晃一晃的，正常正常 疼就是說明在發育咯 多吃黃豆 木瓜 酸奶，每天早晨在適當做點擴胸運動，建議穿全棉文胸 不怕，13歲還早，不算晚發育。到17或者18歲那些才叫晚發育。胸部大小取決於雌性激素的分泌情況！如果你覺得有問題可以去醫院做個檢查！檢查結果正常的話就沒必要擔心！因...
我是女生,已經17歲了,好像才155 我該怎麼辦 還能再長高嗎 555 我真的好想長高 希望有人可以幫我
多吃蔬菜，多鍛鍊，別相信增高藥，不過身高主要是遺傳 樓上的是嗎？我現在的條件和樓主差不多 但是我 18了高嗎是150 哎 女生不用太高的。160 左右是最好的。你才17人在24歲以前都會在發育的。你肯定會在長高的。多多睡覺 加油 多跳，最好能到單槓去跳，或打籃球，偶以前一年長15cm就是單槓跳出來的...