求一些籃球的過人技術,籃球實用過人技巧

時間 2023-05-20 13:45:04

1樓:匿名使用者

魔術師詹森(earvin "magic" johnson)。 其實,就此我曾考慮很久,因為若要提乙個真正的控球後衛,斯托克頓應是最佳典範,但最後選了詹森,最主要便是因為他得天獨厚的領導能力,以及他在場上能 夠帶動士氣的本領。首先,詹森的控球、傳球能力應是毋庸致疑,雖然他橫步運球的動作不甚好看,但球於掌中控制得恰到好處,背後傳球、指東殺西更是不用多 說。

而在其他方面,無論外線或切入上籃、破壞,亦都讓對手傷透腦筋,而唯一美中不足的是,他的命中率稍低了點,剛剛夠五成,三分球則更差。但這也多少與他 較強的得分慾望有關。然而,真正讓他成為乙個偉大控球員的因素,也正是前面所提及的-領導能力。

乙個控球員能夠在場上指揮全隊攻守,甚至只要他在場上,就 能讓所有隊友有贏球的信心,這種在心裡上的助益,絕非是幾個助攻所能比擬的。簡單地說,詹森就是能讓在場上的隊友發揮出超過百分之百戰力的人,而非任何 資料所能說明,這也就是詹森之所以為魔術師之處。

2樓:天遙

你看《灌籃高手》算了!

過人技術是看出來的嗎?

兄弟,想打好球勸你多哪點時間練基本功吧!

3樓:戀√亾

你用假動作和拖球最實用了。

籃球實用過人技巧

4樓:233桃枝

技巧一:歐洲步。歐洲步是籃球帶球上籃時常用的一種過人技巧。利用手臂的左右晃動的假動作來迷惑對手,常用此技巧的球員有韋德、哈登、吉諾比利等,是一項實用性極高的過人技巧。

技巧二:夢幻腳步。這也是帶球上籃時所用到的過人技巧。通過連續假動作上籃,利用身體和上籃的方式騙取對手起跳,然後在真正的上籃。常用球星有:奧拉朱旺、隆多。

技巧三,穿花蝴蝶步。出招前,右腳往左邁出一步,離左腳尖大約10厘公尺。左手往地運球時,雙腳同時往後張開並跳起。

左腳先著地,右腳則是往右快速邁出,並同時把球換到右手運球,且假裝右切。右手把球從地運起來的同時,身體大幅度迅速拉弓右轉,右手掌置球右側,右臂夾緊在腰部,眼睛盯著對手。

籃球技巧過人

5樓:匿名使用者

下面分享5種常見的基礎過人技巧,不求華麗只求實用。

1.停頓變速運球。

停頓變速運球特別適用於一對一的情況,尤其是攻防轉換中快速推進時使用,快速運球靠近對方,再有乙個停頓的節奏變化,利用防守人調整重心的時間差變向。

運球靠近防守人,做乙個類似口袋運球的停頓動作,把球回拉到腰部位置,抬頭觀察對手的重心移動情況選擇突破線路。

注意手不能托住球,應該在球的側面以上位置。

小碎步調整,配合眼神動作欺騙防守,突破時要向前運球。

另外,在突破的相反方向加入探步動作,讓動作更有欺騙性。

& out 運球。

in & out變向的優點是可以不減速,單手可以快速調整回拉過人,所以我們面對防守時要全速前進,目的是壓迫防守人的重心往後移動。

以右手運球為例,在做動作之前我們會先伸出右腳讓身體往左傾,這是乙個引導對手重心改變的動作。

觀察圖中的慢動作演示,每個假動作都配合了眼神欺騙。

非常重要的一點,確保手在球的上方,很多小夥伴怕被搶斷或向加快變向速度,因此會出現翻腕的情況。

& out + crossover

in & out 運球後接 crossover 換手運球,這是乙個組合動作,球場上不可能乙個動作打遍天,當我們連續用同一招達成目的後,對手就會針對性防守,那我們就要連續變向,多種套路讓對手捉摸不透。

4.艾弗森 crossover

籃球場上有兩種變向,一種是艾弗森變向,另一種是其他變向。

下面這是ai的招牌動作了,也是動作1的高階技巧,運球變速打亂防守節奏,手有往右邊前進的動作,但實際是拉回換手往左邊突破。

看似乙個簡單的變向,但對自身重心的控制能力要求非常高,典哥建議大家配合晃肩動作增加動作的逼真程度。

5.胯下變向。

胯下變向動作非常基礎,利用胯下運球的動作慣性可以瞬間完成變向,且能用腿部護球,但簡單的胯下運球是很難過人的,所以建議配合隊友擋拆使用。

籃球技巧過人

6樓:陳煜融

在籃球場上,擅長突破的球員總是容易成為場上最受矚目的焦點,但有些高手的過人方式,需要很高的球性和長期的苦練,有的招數還需要極強的身體素質作為支撐,普通籃球愛好者想要練成難度很大。可有些過人技巧,卻既簡單又實用,而以下這3招,練好了絕對可以助你稱霸野球場,還能為以後磨鍊更高的過人技巧打下基礎。

第一:順步突破。

順步突破可以說是最簡單的一種突破過人技巧,優勢在於啟動速度快,而劣勢在於一旦被對手判斷到行進路線,很容易被卡住行進方向。所以在進行順步突破時,節奏的變化很關鍵,啟動加速的那一下,後腳蹬地發力並降低重心,這樣才能一瞬間就過掉防守人,然後上籃取分。

當然,如果這個基礎動作練熟練了之後,還可以銜接一下其他高階動作,例如在順步突破時如果被對手貼住,可以考慮銜接乙個轉身,讓對手更難防範。

第二:交叉步突破。

交叉步當你的順步突破逐漸被對手適應和預判到的時候,那就是啟用交叉步突破的最佳時機,絕對會給對手乙個驚喜。

運用交叉步的時候,雙腳不能平行,而應一腳在前一腳在後,前腳落地是虛招,先誘騙對手的重心,後腳再發力加速,並往反方向運球突破,來過掉對手。

第三:跳步。

跳步是非常好用的一種過人技巧,因為他既能保護好球,又讓對手很難封蓋。同時在跳步結束後,能投能傳,讓對手也很難防範。

跳步需要注意的要點,是你跳步落地後是雙腳落地還是單腳落地,如果是雙腳落地,那麼兩隻腳都是中樞腳,無法再移動。而如果單腳落地,那麼還可以再跨一步,視為三步上籃的乙個變化。

教我幾招實用點的籃球過人技術?

7樓:答儉晁琬

..本人感覺籃球過人最基礎也最使用的就是變向了。

這變向不是說讓你做體前交叉運球啊。

變向最重要的一點是要騙倒對方的重心。

但要怎麼做。這不在於對方是在於你的重心移動。

你要記住你是帶動方。

你要保持的是你帶動防守你的人重心。

用右側運球來變相突破左側來說。

首先重心壓低。

眼看場上跑動的隊友。

此時防守方一定也會放鬆防守。

而就在此時你的重心以及身體向右晃動。當對方跟著你重心偏右時。

體前變向一步突破。

注意這時候是要加速的。

畢竟防你的人應該不會懶到。

你把他過了他就不追你了吧。

突破了以後你認為甩開了大部分距離啦。

可以選擇投籃或者繼續上籃。

再或者有人協防上來了。

可以選擇無人盯防的隊友。

建議參考參考艾佛森的變向。

經典啊。再講講投籃吧。

本人投籃也不是特別好。

大家都是籃球愛好者畢竟還不是專業的。

籃球投籃講究的是。

壓腕。撥指。

當球傳到你的手上時。

你街球動作時兩手自然放在球上的。

當球舉起時。

以右手為例。

你的左手是護球手起到作用的是保證球出去的路線。

你的右手要做的是手臂向上推最後用小臂的力量將球投出去。

壓腕撥指。使球在空中帶有後旋轉。

雷阿倫的投籃非常漂亮。

他那就是教科書一樣的投籃方式。

本次絕對原創。

如有不明白的地方。

大家都是籃球愛好者。

談不上教。可以互相指教。

籃球的過人技術怎麼練

8樓:曲詩晗駱奧

過人分為幾種,常見的有交叉步突破、同側步突破(也稱順步突破)、轉身突破等。

交叉步突破就是在自己從防守隊員側面突破的同時用靠近防守隊員一側的腳跨步到防守隊員的身後,達到用腿將防守隊員捌在身後的目的。

同側步突破是在突破的過程中突然降低重心用速度從防守隊員身側強行切入,然後擺脫。

轉身突破則是利用身體的轉動將腿捌在對方身後以達到突破擺脫的目的。

總之,突破的關鍵在於腳步,最終結果都是想辦法讓對方只能在你的身後。如果你沒有艾佛森那種傲人的速度就只有努力掌握實用的步法了。

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