1樓：想意想
你好！我是學習散打的。現剛勝任武術協會教練。
我先說說散打吧！只要你喜歡，能堅持去練沒有陪練員其實也得的。
一般陪練員是在職業或是專業散打選手訓練中才必須要有的。
在是在沒人陪練的條件下想你提出幾點建議：
1.買個沙袋，要練好散打沙袋這是必須的。沙袋作用很多，是練習散打很多基本功的器材之一。所以你需要有個沙袋。
3.沒有陪練可能不能練習摔法，但這不能妨礙你練習散打，散打其實最主要的實用技法還是拳腿，利用沙包多打拳，打拳是多想想出拳發力點，扭腰送拳的同時要習慣另支守付好下顎，格鬥士在標準線的基礎上調整到自己最舒適的動作上。腿法也一樣練好基本的幾個腿法，如鞭腿，前蹬，側踹，中高低鞭，利用沙包多練習拳腿組合，練習拳腿組合時要以無人勝有人的心態去練習，無論打什麼拳，眼睛一定要習慣盯著前方，改掉打拳眨眼的習慣。
4.有個拳套，因為在打沙袋時，如果用力點不對容易擦傷手，以及扭傷。帶上拳套打拳於空手打拳是有很大區別的，所以你要有個拳套，習慣拳套打拳。
在武術界裡一直都有共同乙個口號：
至於柔術，我們協會中也有練這方面的，但我介意了解，熟悉下還行，因為練好他單單乙個人是很難做好的，直接點是練不好的。
2樓：東海羅剎
沒有陪練說明你找的是私教，可以找教練配合嘛，你要是教練都木有，那就沒法練了，自學那連基本技術都掌握不了，更甭說進行到實戰訓練，防身打鬥階段了，自學就比不練強那麼一丁點兒。
巴西柔術還訓練站立格鬥技術嗎?
3樓：允琲瓃脫幻
現在的巴西柔術，主要運用的mma的比賽中去，他們當然也有站立技術，不僅有投摔技術，還有打擊技術，應為mma的格鬥規則要求選手必須全面，光有投摔技術或者光有打擊技術都沒有辦法在比賽中取得勝利。
現在的格雷西家，已經沒法子稱霸了。因為大家都對他的技術進行了針對訓練，他的優勢慢慢被減弱。
本人18歲不上學了現在學習散打會有出路嗎
武術是個慢活，越心急越練習不好，不過你可以試著做點其他的，因為散打很少能找到工作的 恩。怎麼說呢。你的目的如果是要找工作找出路或者在武術道路有很大建樹的話可能確實有點晚了，因為這些東西都是從幾歲開始築基的，現在去練雖然能起到強身健體和防身的效果，但是要說練出來，還是晚了點。如果確實要練，還需要有名家...
6歲兒童適合學習散打還是跆拳道，六歲小兒是學武術，跆拳道，還是散打什麼相對合適呢？請賜教
無論我們學習跆拳道，泰拳，散打或者是傳統武術，他都有防身的意義，就算我們學習游泳，跑步也可以，關鍵在於核心力量的訓練。至於哪個更實用，聽完武術教練的講解就明白了。散打很好，但是一是不太好學，短期難見成效，而且如果力量不夠，意義不是很大，也就是不實用。如果題主想讓您兒子學一些防身技能的話，也可以了解一...
28歲想學習散打，無任何基礎，零基礎男28歲想學散打，武術
其實散打很難.28歲沒有任何基礎的人想學好腿法有難度.可是散打不只是腿而已.遠踢近打貼身摔.你可一學拳法和摔法.挺有用的.我們那邊三十多歲的人也有學.有模有樣的.挺厲害.28 你練十年不才38麼？十年夠了，多練拳頭吧！但步法一定要練！練習力量吋配合呼吸，用力呼氣就行了 呵呵，你不用出去學，在家就可以...
中國「健力寶」足球隊是在那一年遠赴巴西學習足球真諦的
1993年11月17日中國健力寶少年隊赴巴西留學，隊 員 張效瑞 商 毅 李 鐵 李金羽 郝 偉 王文華 韓 濤 孫 治 劉 林 陳文奎 楊曉平 邱衛國 隋東亮 張 然 餘順平 李 健 姜 濤 鄭 焱 黃 勇 王 磊 鮑文傑 張永海。1996年3月28日，健力寶青年隊第二次赴巴西，此次重返巴西，楊曉...