兒童足球訓練方法,西班牙 兒童 怎麼 訓練 足球

時間 2023-03-21 01:05:08

1樓:匿名使用者

一) 積極引導、激發興趣。

(二)足球技術啟蒙訓練的過程與方法。

方法:a. 迴圈練習方法:以多個技術動作為一組,將動作編成幾個練習組,進行迴圈練習,克服枯燥感,保持兒童的新鮮感與興奮感,利於訓練中的「即刻恢復」

b. 競賽性練習方法:讓練習物件自由結組,對各個技術動作進行練習比賽。互相鼓勵。相互講評。共同提高。

c. 獎勵性練習方法:根據隊員對完成技術動作的質量,舉行評「星」級活動,激發隊員練習的積極性。

d. 趣味遊戲性練習方法:可以自編各種足球遊戲,在遊戲中設定一至二個技術動作,讓學生在遊戲中完成動作,激發學生的練習興趣。

2樓:安然

足球基本功是關鍵。傳球,停球等等。慢慢再灌輸足球理念和思想比較好。最好假期期間假如乙個足球夏令營之類的鍛鍊一下。

3樓:匿名使用者

請問怎樣的足球訓練方法比較合適?請注意下,是足球興趣班,而且是小孩子,先是熟悉球性,可以顛顛球,然後是一些基本的傳接配合,當然小孩子嘛,還是。

4樓:匿名使用者

(一) 積極引導、激發興趣。

二)足球技術啟蒙訓練的過程與方法。

三、幾個技術動作的組合串聯練習。

四、 對抗性練習。

五、對抗中技術動作合理應用的訓練。

六、技術訓練中要重視「兩力」的培養 (自學能力、創新能力。

5樓:小陳成陳總

目前國內還沒有相關的專業訓練體系。

西班牙 兒童 怎麼 訓練 足球

少兒足球訓練方法

6樓:中公教育

訓練目標和任務 1.培養兒童球員對足球運動的興趣; 2.培養和發展球感和控制球基本能力,學習基本的運、傳、接、射門等技術動作;

3.通過比賽領會"進球與阻止進球"這一足球比賽的基本戰術思想,培養抬頭觀察能力和意識;

4.培養正確的跑、跳技術,發展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡能力,注重抓好柔韌、協調和平衡素質敏感期的訓練。 二、每週訓練次數與時間。

每週訓練3-4次,每次訓練時間為小時。 三、訓練內容 1.技術訓練:

熟悉球性和控制球練習為主,包括地滾球、**球和空中球。借助遊戲形式,來傳授最簡單的足球技術:運控球、傳球、接球和射門。

2.戰術訓練:

借助1:1、2:2、3:

3和4:4單球門和小球門的比賽向球員介紹足球比賽的基本戰術思想"攻與守、進球與阻止進球",認識控球的重要性,鼓勵球員去爭奪控球權,培養球員抬頭觀察的能力和意識。

3.身體訓練: (1)各種體操和墊上滾、翻運動; (2)練習各種敏捷性的跑、跳躍、跨越,培養反應速度、柔韌性、平衡、協調和節奏感等能力。 4.心理訓練:

培養兒童球員的求勝慾望和自信心。在任何場合應以鼓勵與表揚為主,讓他們在訓練和比賽中享受足球的快樂。 5.理論學習:

懂得簡單比賽規則,如進球、手球、界外球等。介紹球星的成長故事,觀摩職業隊訓練和比賽。 6.比賽:

參加五人制、四人制為主的比賽。比賽時間為20分鐘(上下半場各10分鐘),提倡在市內、區內週末舉辦比賽,比賽使用3號球。 7.考核:

考核的內容和方法詳見《球星技術-青少年足球技術訓練與測評標準》。 11歲以下(u-11)年齡組訓練大綱 一、訓練目標和任務。

1.進一步提高兒童球員對足球運動的興趣和愛好; 2.繼續熟悉球性和控運球基本技術; 3.學習與初步掌握比賽相關的技術:運、傳、接、射、搶和頭頂球技術;

4.初步掌握正確的跑、跳技術,注重發展兒童球員的動作速度、反應速度、身體的柔韌性、協調性和靈敏性;抓好速度素質敏感期的訓練。

7樓:小文談足球

分兩組進行訓練,以競賽的方式讓隊員可以提高頻率,達到訓練的目的。注意上肢與退腳的協調。要同時運動,切忌腳下頻率快,而沒有擺臂。

8樓:匿名使用者

先是熟悉球性,可以顛顛球,然後是一些基本的傳接配合,當然小孩子嘛,還是興趣為主,可以分成兩組踢一些比賽,既然是興趣班,那就不要太嚴格和定式,只要孩子踢得開心就行。

9樓:匿名使用者

以遊戲的方法讓大家喜歡足球。例如一些傳接球的遊戲。

10樓:匿名使用者

先培養小孩子的興趣唄。

兒童如何練習足球基本功

11樓:網友

自己學習足球基本功還是比較難的,可以到足球學校去訓練一下,前提是你所在的地方,有這個學校。

小學足球隊訓練方法。

12樓:小男人

1:小學生練足球不能有身體力量的訓練,身體素質的訓練要以靈敏協調性為主要內容。

2:基本功的練習要佔整個訓練計畫的百分70以上。

3:對抗練習不益大場地。

4:所有訓練百分之99的要結合球(包括身體訓練)。

5:訓練中心思想要以提高孩子的興趣與樂趣為主調,培養孩子競爭意識和充分提供孩子足球天賦的空間。

如何對6歲兒童進行足球訓練?

13樓:匿名使用者

孩子在6歲左右的時候正處於身體發展和心智成長的最佳時期,這個時候適當的體育運動能幫助孩子更好的成長。給6歲兒童進行足球訓練,最好找專業的培訓機構,比如麥斐體育就不錯啊,他們的教練都學過專業的兒童心理學,更懂得怎樣和小朋友相處,他們的課程也是經過精心設計的,小朋友能夠在其中收穫更多的基礎技能和足球運動的樂趣。

如何對少年兒童進行足球階段訓練

14樓:麥菲體育

①青少年參加足球運動,能使肌肉纖維變粗,肌肉收縮力增強,足球不光是一項全身性的體育活動,還能促進骨骼生長,骨密度增大,骨骼的直徑增粗,骨重量增加。

②少年經常參加足球運動,將能促使其行動迅速,視野開闊,反應敏捷,食量增大,新陳代謝加快,機體抵抗力增強,四肢發達,頭腦靈活,肌肉強壯。

③有助於智力發展。足球運動不光是拼體力、拼技術、拼戰術,更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。

適度的運動會對孩子的生長發育起到良好的促進作用。

所以家長們不用太擔心,讓孩子們自有的運動起來,才是最好的愛!

少兒足球訓練中的趣味遊戲有哪些

足球傳球訓練方法

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