如何提高籃球技術

1樓：

首先說投籃，你一定要掌握好投籃姿勢！一定要標準！其實一開始覺得不舒服也一定要標準！

這很重要！等你投出感覺來了，你就覺得那是多麼的美妙！你就會在出手的時候知道球會不會進！

所以投籃你要練好姿勢！

然後說突破，看有的人運球誇張，但怎麼也突破不了防守人，以前我也是這樣，但是首先突破的不是這個，你要首先突破你自己！你要敢突破！別想別的，運球快速突破，你就會發現你已經超過他了，我所說的就是你別猶豫，別墨跡！

要快！要果斷！如果你要能做一些晃動，那就更棒了！

上籃，這個很必要，重要極了！這個要靠常練習！上籃出手感了，你跑多快都能上進！上籃時手的感覺很重要，上籃要多練，投的多了你就知道該怎麼打板，該打**能進！該用多少力道！

還有好多技術，要自己慢慢來練，不能太急了，我覺得打球最重要的還是靠感覺，別故意拍球，故意怎麼樣，不過一定要在姿勢標準的情況下來練，姿勢是可以調整過來的！

2樓：網友

首先我要說的是天賦，沒有籃球天賦不管怎麼練習都是白練，然後就是長時間的練習，注意投籃的姿勢和節奏，運球的方法等，就這麼的，你就和我一樣能進nba了，如果你現在還年輕的話，我就是姚明其實，我就是天賦稍微比奧尼爾差了點點，所以目前的技術統計沒他強。

3樓：匿名使用者

說的多搞的好象自己象個專家似的，你也不會信，咋們業餘玩籃球的人，最重要的就是手感，夜晚打球是個很不錯的選擇，四周看的不怎麼清楚，投籃什麼的都靠手感，對球技很有幫助！

4樓：汪餘我愛你

多看看nba，或國內籃球比賽，多練練球性，學會模仿，應該可以提高挺快。

5樓：匿名使用者

把藍圈搞大點！或者買個小藍球，寶正見效！

6樓：匿名使用者

練習聯絡在聯絡，別人說的都不算術的。

7樓：匿名使用者

三樓說的很好，應該如此，籃球是五個人的，技術和意識好可以把爛隊改造成強隊。

8樓：柏家農民

籃球的基本技術在網上都可以找到，我要說的是在籃球這項運動裡沒什麼訣竅！就是要苦練、在苦練！朱芳雨曾經說過這樣的話「我只是在每次訓練的時候比他們多頭幾百個三分球」想想吧，希望能幫助你。

9樓：小旭是寶

基本功練起還是要靠練力量很重要我們隊每天都要進行力量和體能訓練做好防守防守好球隊一樣要你。

10樓：匿名使用者

不要那麼複雜，實踐是最好的方法。平時多和朋友打打球，球技自然就會提高。。。

11樓：青色瞬軒

說的多你也懶的看，簡而言之，自信，目標，耐心，觀摹，多想，身體，最重要的練習。