1樓：雙伶伶
跑步鞋怎麼選？跑步鞋可以根據自身的經濟狀況和自己的腳型來選，如果經濟條件好，可以買阿迪達斯耐克等進口品牌，也可以買李寧安踏特步匹克等國產品牌。
2樓：仍白柏
跑步鞋選的話首先要看**，再乙個要看你的腳，你是扁平足還是正常做每乙個人的腳型不同，所以說要根據自己的情況進行選擇。
3樓：網友
亞瑟士的次頂級跑鞋，足夠適合初級入門跑步者，穩定性和緩震支撐性都不錯，價效比高，可以承受中高強度的跑步訓練。
跑步穿什麼鞋合適？怎麼挑選跑鞋？
4樓：七公子吶
一：穿跑步鞋、運動鞋、球鞋、跑鞋都可以。選擇跑鞋時，應選擇質量***，柔軟、防滑、緩衝效果好的鞋子。
二：穿上運動鞋能夠降低地面對足部的衝擊，起到緩衝和保護的作用。不僅跑步鞋有這種功能，籃球鞋、足球鞋、網球鞋等都有緩衝作用，而且不同運動鞋根據運動的特定還會加強某一方面的保護作用。
比如防滑、弧形設計等。跑步時不要穿硬底鞋，盡量穿鞋底較軟較厚的鞋，最好穿運動鞋、膠鞋，沒有膠鞋時也可穿布底鞋，但不要穿硬底皮鞋、塑料鞋。由於運動鞋穿著方便，因此很多人長年累月穿運動鞋。
但長期如此，鞋中的寬鬆環境會導致青少年腳底韌帶拉松變長，形成平足。而且運動鞋的透風性不好，極易引發足部**性疾病如足癬、皮炎、濕疹等。因此，應注意腳部衛生，勤洗腳泡腳。
5樓：當紅**
如何挑選合適自己的跑鞋。
6樓：匿名使用者
跑步穿什麼鞋合適呢？當然是跑鞋了。跑鞋是專門為跑步的人設計的，跟據人的腳的重心起落設計弧度。
跑步穿什麼鞋更能提高跑步速度呢，跑鞋有各種效能的，比較專業的跑鞋是專為長跑運動員設計的，可以根據自己的需要去選擇購買。 當你打算開始跑步鍛鍊時，一件重要的事就是了解自己的腳型，然後買一雙符合自己腳型特點的跑步鞋。只有如此你的鍛鍊才會順利地進行下去，取得效果，同時可以避免受傷。
跑步穿什麼鞋更舒服就選擇什麼鞋，一般跑步最好是選擇專用跑鞋，怎麼挑選跑鞋呢？挑選跑步鞋並不十分複雜，只需要遵循以下幾個步驟。 1、體重較高的人跑步穿什麼鞋合適呢？
建議選擇控制動作類的跑鞋，它能提高跑步者對腳跟和跑步動作的控制，並能支援足弓部位。其外部特點是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。 2、跑步技術較好，用腳前掌或中部落地，用腳掌與外側支撐的人跑步穿什麼鞋合適呢？
可以選擇減震加墊類，鞋的重量中等偏重，鞋底較厚。 3、輕度至中度內翻腳型，用腳中部與外側支撐的人跑步穿什麼鞋合適呢？建議選擇穩定類的鞋，鞋的自重量中等。
4、跑步技術好，體重較輕或腳輕度內翻的人跑步穿什麼鞋合適呢？選擇比賽類的鞋，鞋的自重量較輕。 5、在土地、林間等自然地面上跑步穿什麼鞋合適呢？
可選越野類的鞋，鞋底較厚，溝槽較深，鞋的自重量較重。 美國足踝矯正協會的研究報告顯示，有足部疼痛困擾的女性約為男性的9倍之多，主因竟是因為所穿的鞋子不合腳。跑步穿什麼鞋的選擇不僅關係到足部傷害、還能輔助足部矯正**，尤其對足部傷害高危險群的運動員而言更重要。
跑步應該如何選擇跑步鞋？
7樓：網友
1.購鞋宜在黃昏，因為午後腳部會膨脹，比早上的尺寸要大，並須預留乙個手指節的空間。
2. 試穿後可以蹲下檢查鞋子的彎折效能是否良好。
3. 選購時要穿上跑步時所穿的襪子，繫好鞋帶並調整鬆緊度。
4. 試穿鞋子時，可以交替將體重轉移至單足，檢查鞋頭內部是否有足夠空間讓足趾活動和伸展。
5. 可在店內試跑，感受跑步鞋的避震效能是否足夠。
6. 檢查鞋幫（shoe counter）於跑步時會否過高過硬令足跟不適。
7. 選跑步鞋除了注重避震效能，還須留意足踝部位的支撐是否夠硬挺，以保護雙足，加強腳後跟穩定功能，防止後跟翻轉，而扁平足人士或喜愛快跑人士尤須注意足踝支撐部分。
8. 須用特製鞋墊的人士應帶同鞋墊去試穿和購買鞋子。
9. 若你常在公路上跑步，可以選擇鞋底坑紋不太多的鞋款；若常在泥路或碎石路上跑步，鞋底坑紋則要較深。
8樓：oga潮人不怕熱
健身和慢跑該如何選擇跑步鞋？關鍵要確定跑步距離！
9樓：鞋
首先了解下，跑鞋是專為直線運動設計的，在後跟外側採用了專門的減震材料，質地較軟，能吸收能量，目的就是加強跟部的穩定性；後跟內側則材料較硬，可防止腳落地時腳踝的過度外翻，減輕和避免一些足、膝甚至腰的勞損。
所以跑步的話，一般入門跑者，建議優先挑選合腳、鞋底柔軟的款式，如果是有些經驗的專業跑者，鞋款選擇可以更進一步找彈性好的鞋款，其實無論入門或是專業跑者，都要考慮吸震效果。
如何選擇適合自己的跑鞋
10樓：中國農業出版社
擁有一雙舒適、合適、價效比高的跑鞋，對於參加這項運動來講是必不可少的。首先，了解你自己的腳，這是購買跑鞋之前非常關鍵的乙個過程。可以從以下幾點了解：
a.你的身高、體重，是否需要特別輕便的跑鞋。
b.從腳的尺碼、肥瘦，是否有特殊的足部疾病方面判斷是否需要加寬尺碼的跑鞋，目前，很多跑鞋都有為大腳者準備的特別加肥款跑鞋。
c.以前是否曾經崴腳或者其他扭傷，如果有，最好還是挑選保護力度大一些的跑鞋。
d.在柏油路麵等比較硬的路面跑步時應該穿著緩衝好的跑鞋跑步。
e.觀察你現在穿的跑鞋，特別是鞋底的磨損情況，判斷你是否有「外八字」和「內八字」現象。如果鞋後跟一側磨損嚴重多於另一側，就可以初步說明你有「八」字腳習慣。
或者請朋友在你跑步時候從後面觀察你的習慣姿勢，也可以比較準確地做出判斷。
f.你目前的跑鞋是否有不適的感覺，這些不適的感覺不僅是足部的問題，運動之後腿疼、腰痛、甚至頭部疼通都可能都和跑鞋不合適有關。找出問題，在挑選新鞋的時候格外注意。
g.此外，你還要了解產品資訊。目前的體育用品銷售店的水平的確不很「專業」，就算很正規的專賣店，店員也不能很「專業」地解決買家的疑問。
他們多數只能告訴你這是今年的**，現在打幾折等等。所以，要想做明白的買家，現階段還是要靠自己來豐富自己的知識。比如，網路很發達，它可以提供給你許多資訊。
目前著名的運動品牌都有自己的**，那裡不定期更新產品的資訊，並詳細的解釋每種產品的特點和適用人群。經常檢視這些**，你就能了解推出的最新產品，哪些產品適合你，以及款式、**等資訊。例如目前在一些品牌專賣店還可以測量足型，店員根據您的足型給您提供一些個性化的建議，做到科學健身，有效避免運動傷害的發生！
跑步初學者應該選擇怎麼選擇鞋子？
11樓：網友
答：買專門的跑步運動鞋，可以選擇品牌的，如耐克，安踏，阿迪，361°，李寧……，這些都是知名品牌兒的，穿著輕便，舒適，透氣性好，不板腳。
如果捨不得多花錢，也可以買腳底柔軟的，比如老人健步鞋，經濟實惠。
12樓：網友
健步走教程，如何選擇合適自己的鞋子？
如何選擇跑步鞋
跑步鞋怎麼挑選
什麼樣的跑步鞋比較好？如何選購
跑步鞋哪個品牌最好，什麼跑步鞋最好
釐 跑步鞋品牌排行之一 新百倫newbalance 新百倫主要以主做跑鞋，即使是現在很火的nb潮鞋的前身也是跑鞋，最近幾年新百倫給人更多的感覺是在潮流方面做得比較好，2跑步鞋品牌排行之二 亞瑟士asics 跑鞋什麼牌子好就不可不提以 健康身體中的健康靈魂 為宗旨的亞瑟士，緩衝型的有 nimbus8或...
SAIQI 賽琪 跑步鞋怎麼樣，跑步鞋什麼牌子好
鞋子的話不過就乙個boss 估計你不是很喜歡的那種boss運動鞋是那種時尚休閒的賽琪也是名牌？國產名牌太多了，呵呵，好多都不知道，那賽琪和李寧這兩。主營服裝 運動鞋非其主力產品。算是國內的三四線運動品牌。只能說是個牌子 不能說是名牌 賽琪的鞋子怎麼樣 賽琪質量還可以，也中等，價效比算一般。賽琪屬於國...
什麼牌子的跑步鞋好，跑步鞋什麼牌子好？
貔貅大人 跑步並不是簡單的運動，即便是業餘跑步，跑鞋也最好選專業的，因為一雙好的跑鞋，不僅能緩衝落地壓力 減輕震動 保護關節，預防運動損傷，還能提公升運動表現。現在跑鞋做得比較前衛的就是reebok 銳步 了，不同於一般的運動品牌，銳步是專業健身品牌。你說的sole fury是銳步近期新推出的科技跑...
什麼品牌的跑步鞋比較好
黛妮 top1 nike top2 new balance new balance新百倫更不用說了，世界第一慢跑鞋 的稱號和 慢跑鞋的故事盡人皆知。不斷開發出的新材料和新技術使其跑鞋總是居於領先位置，為眾多領袖和精英首選也就不足為奇了。頂級鞋款99x系列載譽多年，是new balance百年製鞋歷史...
什麼牌子跑鞋好，跑步鞋什麼牌子好
brooks和saucony在國內賣得少，推薦asics new balance和mizuno。跑鞋最重要的是減震，其次才是透氣 耐磨 輕。上面這幾個牌子700以上的鞋都不會有問題。以上都不好 穿穿可以擔不是很專業 而且不便宜 跑鞋做的好的主要是new balance asics 另外最好不要在 上...