1樓：汗b灬
那些答案我眼睛都看花了。
其實很簡單的。
一句話 一天不摸球 就一天沒長進。
學習nba投籃的姿勢 過人的技巧。
總結 + 實踐經驗。
這個沒有速成的。
天分+汗水。
樓主 我看好你喲~~
2樓：天泉橋下
你這種情況最好去看一些nba球員（比如科比）的訓練**，看看他們平時是如何訓練的。另外最好給自己制定乙個計畫，科學訓練。最後找個人陪練。
3樓：1o毛毛
我是大學校隊的。可以很明確的告訴你，你的基本功不夠紮實。你想打後衛，要知道後衛是全隊的進攻命脈。
你身體不占有優勢，但是要提高速度和耐力！這點很重要。可以練練彈跳，沒事練練蛙跳。
運球可以先每天極低重心運球乙個小時。左右手都要練的。乙個月後基本可以擺脫你1,2兩個問題，由於運球是靠手感，要用手指觸球的。
而不是手掌，這點你要記住。籃球就是一項強者的運動，我喜歡這種對抗，你要又不服輸的精神在裡面，熱愛這項運動。平時再練練折返跑，還有防守步法。
4樓：網友
呵呵 這位仁兄 練籃球並非我們說說你就可以打得更好 我是乙個籃球隊的 記住：想把籃球打好 就要練好基本功 場上的花哨表演都是基本功歷練的基礎 不妨先把基礎練習做到位 傳接球 控球 中遠距離投籃 還有依你的身高制定練習系統 身高很出色的話可以適當加些力量練習 籃球不是說說就可以打好 需要自己悟 天賦也很重要 這個東西可以說是3歲定80的 我從小就打 打了十多年了 直到現在 加油吧 也許不晚。
5樓：hu小
20歲剛開始練可能有些晚了，畢竟球感是越小培養越好的。
如果確實想打得好點，我認為控球是最重要的。按lz的說法，已經單獨安排時間練控球了，但我的體會是，自己可以把球玩得很好，比賽時可能是兩回事，所以建議有機會要在對戰中運用自己的技術，不要怕丟球怕出醜，2個星期左右你就會有體會了，因為比賽不僅僅是拼手上功夫，還有遇到不同對手不同問題時身體的反應能力，這很重要。
至於技術的全面性，如更多的步伐運用等，我建議可以多找些**反覆看，一些基本功確實紮實的球員，如melo,pierce等，在家裡不運球也經常學著模仿，墊步、撤步、變向、轉身等，讓自己的身體產生這種節奏，隨後結合有球在手，進步會很快的。
最關鍵的，不要光把這個當體力活，汗出得多未必效果好，即使不動的時候也要在腦海中**那些腳步動作，讓身體去體會這種節奏，直到肌肉產生記憶！
我這種情況怎麼結交到異性，我這種情況怎麼結交到異性
樓主，你所要做的首先是要有自己的事業，不一定一開始就能賺很多錢，但起碼你不會過的太無聊。按你的說法，你家庭條件還可以，如果一直像你這樣窩在父母身邊，即使有人給 你介紹了女朋友，很大的 可能性也是衝著你家的錢去的，不會長久。你自己有乙份正經的工作，在工作中結交朋友，不一定是異性，但至少你的交友圈子會大...
我電腦這種情況怎麼解決，我的電腦這種情況怎麼解決？
是因為啟動分割槽丟失，或者系統分割槽沒有啟用 我的電腦這種情況怎麼解決？30 1 開啟win10左下角的 開始選單 然後選擇進入 電腦設定 2 進入電腦設定之後，再點選進入左側底部的 更新和恢復 設定。3 然後在win10更新和恢復設定中，再選擇 恢復 4 再點選 刪除所有內容並重新安裝window...
我的這種情況該怎麼辦，這種情況我應該怎麼辦？
看看你是屬於哪種痔瘡，根據你的情況，應該是混合痔。不想去醫院的話，就藥物 平時注意飲食，不要吃辛辣的食品，多吃水果蔬菜，注意休息，多喝水。慢慢恢復了就。早日 你要是堅持不住就動個小手術，沒幾天就好了。長痛不如短痛啊。乙個比悲傷更悲傷的故事 這種情況我應該怎麼辦？10 不用管別人，那是別人偷懶給自己找...
這種情況，我該怎麼辦，這種情況我應該怎麼辦？
暈 以前你幹什麼去，不愛惜自己！現在又什麼好說的 他要是愛你，會這樣說嗎？還不冷靜下來想想。乙個比悲傷更悲傷的故事 你們有沒有遇到過這種情況呢？姑娘 你拿掉孩子他就會娶你嗎？他連起碼對你的愛護和保護都沒有 你對他有什麼可以期盼的 遇到這樣的男人我只能說你真不幸！說出這樣的話的男人就不是真心對你好，可...
這種情況怎麼辦，這種情況我應該怎麼辦？
重啟就可以了 藍屏一般是因為電腦記憶體不足 如果是筆記本 一般是溫度過高 配置不是很高的筆記本 在長期使用的情況下經常會出現類似情況 這是thinkpad的本子吧?估計也有點年頭了 建議買台新的 最起碼換一換矽脂 以免影響到正常的使用 乙個比悲傷更悲傷的故事 從你的 電腦上來看的話，應該是宕機了，你...