1樓：文代桃汗可
外部的環境，自行車配置固然重要，更重要的是個人的實力，個人的身體情況以及技術！自行車只是輔助的作用，騎車技術是內因，希望以下的方法對您有所幫助！踏蹬動作是自行車運動中關鍵的技術動作，也是最複雜、最難掌握的動作。
良好的踏蹬技術可使運動員以最小的
能量消耗得到盡可能大的功率，達到高速度。為此，自行車運動員一定要在改進踏雕技術上狠下功夫。
踏蹬動作的用力分析
踏蹬動作是週期性運動，即在乙個固定範圍內，以中軸為圓心，以曲柄為半徑，重複地進行運動。我們以一周為例，來進行受為分析：
當腳踏蹬到與地面垂直的a點時，作用力f的方向通過中軸（支點），它的力臂等於零，力距也就等於零，因此不做功，也就無法使自行車前進。我們稱它為上死點（上臨界點）。
當腳踏到b點時與水平面成45度，作用力f的方向如圖所示。根據平行四邊形法則，作用力f可分為f1（與腳蹬杆垂直）與f2（沿腳蹬杆）兩個分力。分力
f2的作用方向通過支點（中軸），力矩等於零，只有f1才能作功。這時，產生動力矩m＝f1xd。因此，我們應設法加大分力f1，減少分力f2
。因為f1＝f·
cos0，所以，0減小，f1越大，當0角為零時，cos0=1，f1最大，此時f1=f。由此可知腳的用力方向應盡量與腳蹬桿成垂直。其踏蹬方法應該是，腳跟下垂，腳尖稍稍抬起。
當作用力f與腳蹬杆處於垂直部位時，動力矩m＝f·d，力矩最大，這是運動員踏蹬用力的最重要階段。
當腳蹬轉到d點時與圖8所示的b點相似，
只是方向有所變化，所以腳的用力也應隨之改變。這時腳跟應向上抬起，腳尖下垂一些。
當腳蹬轉到e點時作用力f的方向又通過支點（中軸），動力矩為零。我們稱它下死點（下臨界點）。
怎麼騎自行車能讓自行車跑的更快？
2樓：向上攀爬的
讓自行車跑的更快的方法：
1、俯身騎行
當騎行時，最大的障礙就是風阻，儘管有許多可以減少迎面而來風阻的技巧，但最簡單的方法是將身體壓低。與直接坐在座墊上相比，試著將身體壓低盡量靠近車把，會立刻感覺到不同。
2、給輪胎打氣
合適的胎壓會讓輪組轉動的更快。每次騎車前都要檢查胎壓，因為溫度的變化和空氣的輕微滲出可能意味著輪胎變軟，這個時候就需要給輪胎打氣，打氣前看下輪胎側壁的建議胎壓值。最好購買好乙個可攜式的迷你打氣筒，可以隨身攜帶。
3、減少剎車
剎車會減慢速度，再次加速時，需要花費更多的力氣去踩踏。因此，不必要的剎車會浪費能量和動力，點剎的頻率不要太高，當沿著一條快車道或者下坡騎行時，不要習慣性剎車。
3樓：匿名使用者
**那架車？別跑到跑到散架了，如果是山地車或者公路車，可以公升級變速系統。最高有27速在下坡的時候還可以加速，不會空轉變速系統是為了更好分配力量，不是加速器哦。搞清楚，
4樓：匿名使用者
輪胎氣要加足 車機械部分夠潤滑
5樓：匿名使用者
把自行車放飛速行使的機動車上
6樓：匿名使用者
把自行車推上更陡的坡！
自行車怎麼才能騎的更快？
7樓：匿名使用者
室內騎固定自行車鍛鍊的運動量。主要取決於車速。車速可根據每分鐘蹬車的次數來決定，也可根據自行車輪的周徑，推算每分鐘象徵性騎的距離。
一般在騎車幾分鐘後，應停一下在1—2秒鐘內計數脈率，以便掌握運動量。如果脈率過快，說明運動量過大，應減慢車速；如脈率慢，則應增加車速。開始進行騎固定自行車鍛鍊時，一般進行10—20分鐘，然後逐漸增加鍛鍊時間。
最初幾天，可能會感到下肢肌肉痠痛，但堅持數天後便可消失。以後可逐漸地將鍛鍊肘間延長到30分鐘或更長些。此外，也可利用加阻的方法增大運動量。
對於功率自行車和固定自行車，加阻是十分容易的，利用舊自行車進行鍛鍊的，則可以利用剎車來調節一定的阻力，以提高運動強度。
怎樣才能最快速度學會騎自行車？
8樓：借東風解憂
怎麼快速的學會騎自行車
9樓：匿名使用者
哈哈！我小時候也不敢騎車、你可以買個小點的車騎、那樣就沒有後顧之憂啦（摔倒）就可以大膽起、這樣幾分鐘就好了
10樓：雞你太美
盡量買適合的車，不要家長幫忙買，有時候家長買的不合適，就像我一樣，買了乙個坐上去腳踩不到地的車。
11樓：匿名使用者
不要怕甩 握好車把 就這麼簡單
怎樣改裝山地車能使它騎的更快
12樓：車錦
用1.25的光頭胎.還有公路過彎比山地的好,是你方法不對.公路的反向過彎可以把車壓的很低.還有就是換個44t的牙盤,換個11t的飛輪
13樓：匿名使用者
把車凳挑高，當踏腳板到底，腿與踏腳板成垂直時，最省力，但這樣在停車時腳會墊不到地，教你一招：按住後剎車，搖動車頭保持身體平衡，就可一不用腳墊地停車了
14樓：媽媽親子手冊
1、減輕車的重量，將車上的一些不必要的東西拿掉。
2、換車輪，換成較大較輕的車輪。
怎樣騎山地車才快又較省力？ 40
15樓：匿名使用者
山地車騎行更快更省力的方法：
1、選擇適合自己力量踩踏的齒比，自己踩不動的齒比永遠不要去踩。
2、保持均勻有力的踏頻，避免時快時慢的踩踏，把踏頻控制在適合自己的範圍內，例如新手的踏頻可以保持在80-90左右，經驗豐富的騎手可以控制在100-110左右的踏頻。
3、根據路況隨時調整齒比，例如逆風、上坡可適當減輕齒比讓踩踏更輕鬆，下坡或者順風可以適當增加齒比讓踩踏效率更高些。
4、不要計較瞬間爆發出來的最高速度，維持幾秒的高速不能提高多少效率，只有把最佳狀態更長時間的保持下去才能提高平均速度。平均速度才是王道。
16樓：
前面齒輪調到大的，後面調到最小的，但是有個缺點，對連條有損傷，，建議少用。。
17樓：
去車店根據身高等各方面進行測量，從而獲得最好的騎行高度。
微微弓著腰，千萬別直起腰，這不是淑女車，山地車和公路車都要弓著腰騎。
感覺吃力就把檔位調輕，感覺腳下踩空就把檔位調重一點，盡量選擇在自己合適的出力區內。假如還想快的話，就用輕檔騎一下，起步，再逐漸地調重（有些費力）。ps：
想要省力就盡量把速度保持在乙個速度，這樣會省力很多。（親身試驗）
遇到坑坑窪窪的路就把手放鬆一點，用身體避震。
（純個人經驗，無抄襲，純手打。）
怎樣騎車才能騎快？
18樓：b人姓
一開始起步時候調低檔（不用最低檔，自行車最低檔可以無視。。。一般比急速調低個2~4檔，具體怎麼樣自己琢磨，起步夠快就行），速度起來了後直接調最高檔。基本原理和汽車的檔位是一樣的(理論上應該是每達到乙個檔位的極速後進一檔)，但畢竟是自行車，檔位很簡陋，經常玩容易壞的。
（我有切身體會，騎車沒事換擋玩，容易掉鍊子）然後你就使勁蹬吧，手抓牛頭，身體躬下去，因為在達到一定速度後，行車中最主要的阻力是來自空氣！而不是地面。畢竟你們又不是專業的，其實戴個頭盔穿個緊身衣能減少很多風阻。
在條件差不多的情況下，勝負就看你的肌肉爆發力和耐力了。
最後說一下，注意安全。
19樓：
不停的蹬，快速的蹬～
騎自行車學不會。怎麼搞啊，騎自行車學不會。怎麼搞啊。。。
世上無難事，只要肯攀登，相信自己。1.找一輛自己喜歡的自行車而且自己騎上一定要有舒服輕鬆的感覺。這點很重要。如果自行車你看上去不舒服或自己騎上去感覺不好，就趕緊下來。2.如果可以買到和你自行車相匹配的自行車助輪，可以把它安在後輪上，放心去騎，別怕那時不會摔的。3.如果買不到和你自行車相匹配的自行車助...
怎樣快速學會騎自行車？怎樣才能快速學會騎自行車
1 找到一輛適合自己的自行車，如果是小孩子，從兒童使用的自行車學起，青少年可以選擇運動自行車，或者一些老款式的自行車。2 先學會滑行，坐在車上，讓車自然往前溜，雙手控制住把手，找平衡感，或者找乙個緩坡，慢慢往下滑。3 學會控制平衡，把身體坐正坐直，人和車都要保持平衡。把乙個腳踏板抬高，然後用腳向下蹬...
學自行車最快要多久？怎樣能快速學會騎自行車
現在後面弄2個小輪子支著，多騎幾天就會了 七 材料分析題 本題30分 中國式過馬路是對部分中國人集體闖紅燈現象的一種調侃，即 湊夠一撮人就可以走了，和紅綠燈無關。出現這種現象是大家受法不責眾的 從眾 心理影響，從而不顧及交通安全。紅燈停，綠燈行。這是世界通行的交通規則。在歐洲國家 美國 澳洲各大城市...
自行車酒駕怎麼處理，騎自行車酒駕會得到什麼處罰
按 道路交通安全法實施條例 第七十二條規定，醉酒者不能騎自行車上路，對尚未達到醉酒程度者，法律沒有禁止上路規定。道路交通安全法實施條例 第七十二條 在道路上駕駛自行車 三輪車 電動自行車 殘疾人機動輪椅車應當遵守下列規定 一 駕駛自行車 三輪車必須年滿12周歲 二 駕駛電動自行車和殘疾人機動輪椅車必...
自行車怎樣才能不被偷，怎麼樣才能讓自行車不被偷？
自行車，又稱腳踏車或單車，通常是二輪的小型陸上車輛。人騎上車後，以腳踩踏板為動力，是綠色環保的交通工具。現辦法捉住他，我很同情你，不過還是把車放倒存車處比較好 我的自行車今天被偷了 我覺得你或許應該去買彩票。呵呵 怎麼樣才能讓自行車不被偷？不知道你聽過這個笑話沒有 某人買新車一輛 為了防盜故意買了一...