1樓：匿名使用者
先帶孩子去球場先看看網球和網球王子的區別 如果感興趣的話買個兒童拍和幾個球(強烈建議) 千萬不要買貴的職業拍 可以諮詢賣拍的老闆
然後找個教練或者如果家附近有大學的話找個大學裡的會網球的學生(最好是體育系的)也不錯,一開始就學正確的擊球方法,這樣既快又可以避免運動傷害.慢慢的練,如果迷上的話會進步很快的,當然身體也得到了訓練.
good luck!
2樓：馬靈鼠
日本漫畫害死人啊
去網球場正規的學吧
不然動作不正確看起來會很醜
也許還會被人嘲笑
3樓：成靈慧
建議小妹妹找機會認識幾個網球打的好的大哥哥，一切問題就都不是問題了！
4樓：
搞把球拍搞幾個球,找個球場或者牆,有條件的請教練,麼條件的在網上找教程,然後自己慘透.(強烈建議找教練)
5樓：匿名使用者
最簡單的辦法,看著球打,用手揮拍子,單反肯定力量不足的,用雙反.
6樓：我為海寧狂
我不同意2樓的,網球王子中有很多虛假的動作,在現實中並不存在
要想打好網球,首先要買乙個適合自己的拍(拍頭要大,這樣容易打到球.重量要輕,這適合女孩子.線要拉50磅左右,不要拉太大),找乙個專業的網球教練學習(或者報乙個網球班)......
注意,開始時不要用太大的力氣打,這樣容易內傷......切記不能學電視裡的動作,打的時候動作要標準,不然很容易受傷
7樓：匿名使用者
買個拍子，買幾個球，對於初學者球拍不必太好
再找個會打的，到網球場去打
對於女生學打網球有什麼建議？
8樓：嗨
女生打網球的建議如下：
1別拿自己當成職業運動員，見了誰都想贏。這點對mm來說比較容易做到。把網球當作一項健身運動，你不需要去掌握全面的技術，不需要強烈的上旋，不需要快速的移動，你甚至可以等球落地兩次後再回擊，還可以打十分鐘就坐下來休息一會兒，mm就是有這些特權。
總之，只要學會控制好運動量，使自己既能出汗，又不至於第二天感到腰痠背疼，就達到了鍛鍊目的了。
2很多人都認為，打網球是一種很費力的運動，其實這是誤解。打網球對力量的要求甚至還沒有羽毛球高呢！只需要你正確地判斷來球方向再加上正確的揮拍動作，借助球拍的慣性、球拍和弦的彈性就可以輕鬆地將球回過球網。
3有的初學者覺得，網球拍太重，揮起來很吃力。其實現在碳纖材料的球拍，重量一般不超過300克(6兩)，如果你確實感到揮拍吃力，那就只能證明你缺乏運動，體質太差，需要趕緊加強鍛鍊。
4要掌握正確的動作，最好是在初學時就找個專業教練，多加練習。一旦練成後，美眉們就可以在球場上盡展魅力了。
5試想一下，乙個漂亮的美眉，漂亮的身材，在場上以漂亮的動作有節奏的打上十幾個來回，場下豈不是早已鼻血成河了？！
9樓：天邊的雲大蒜
你好！我是體育學院學網球的女生，打了三年的球，也參加過省運會等大型比賽，免不了要參加大強度訓練。如果你只是學會並不需打的很好，並且不經常打，是不會長肌肉，如果你要好好練，經常打，大臂會長肌肉，並且整個手臂比左手要粗，但不仔細比較是看不出的。
女生打球最關鍵的是要注意動作規範漂亮協調，力度，移動倒是其次。
有一點要特別注意，剛開始一定要買個輕一點的初學者拍，這樣會提高得更快。能告訴你的就這些了，呵呵。。。
10樓：匿名使用者
主要有以下幾點：1、網球要想打好是需要體能上的鍛鍊，基本上和田徑差不多，中長跑，折返跑。2、網球不會很快的張肌肉，因為運動都是肌肉在動，是對肌肉的強化、精煉可能會減少肌肉含量。
當達到一定熱度的時候才開始燃燒脂肪。當攝入很多蛋白質時才會增長肌肉。3、網球開始是選拍選擇自己適合的拍子，基本上能揮灑自如。
（重拍接球後坐力小，輕拍接球後坐力大）4、然後找相對專業的老師教動作，標準的動作才能打出好球。
11樓：匿名使用者
買一支輕一點的拍子，找乙個教練，不要怕長肌肉，長不了多少的
12樓：魘之魔
增長肌肉這一點要看怎麼打球，合理的發力可以動用到全身的肌肉，那樣就不會增長肌肉，而是一種塑身運動了。
至於體能訓練是必須的，不過在運動過程中體能就會不斷的提高了
對於女生打網球，重在堅持，堅持下來你才會發現其中的樂趣
13樓：風情習俗
一、 自信的感覺二、 接受挑戰的感覺三、 精力充沛的感覺四、 放鬆和鎮定的感覺五、 快樂的感覺
14樓：小胖嘟倆倆
可以學網球，網球是個比較高雅的運動麼，而且不是太容易受傷。
技巧也強，最主要是動作很優美--
15樓：
我大學就是網球專業啊，我們隊有好幾個女生打得很好的啊
16樓：
樓上說得挺有道理，就回答你乙個問題吧，關於長肌肉的問題。我現在已大四，在學校打了四年球，認識很多校內校外的球友，當然女球友也很多。總結起來，那些打球並且堅持下來的女生現在的身材都狠不錯，或許打網球利於塑身，因為網球是個全身性協調的運動。
祝你願望實現
17樓：匿名使用者
首先，你不是專業運動員，所以不用專業性的體能訓練和系統聯絡。
因為學習網球的週期也比較長，所以還要根據你更人的時間來安排調整。
自己學很難進步，找乙個比較好些的網球教練，比較專業點的，因為網球的前期比較關鍵，動作定型後很難改動，並且定型動作後，如果不是標準動作水平很難提高。並且還容易出現運動損傷。然後就是練習多球，多練習就好，每個人的領悟能力是不一樣的。
多少時間能夠學成，還要看你自身素質和訓練時間還有老師教的方法。呵，好好努力吧，網球是乙個很有意思的運動。
網球適合女孩子打麼？
18樓：■拽爺
當然適合!誰說不適合我幫你揍他.沒看見我們的女網球運動員還得過世界第一呢 但是作為健身娛樂,不能打得過度哦
19樓：以泓
其實只要是對人體有好處的運動就可以...... 只要你這個運動是健康的......自己所喜愛的......也沒有什麼性別的區別拉......
20樓：然然
只要自己喜歡就會去打啊玩啊
網球適合女孩子打嗎？
21樓：匿名使用者
怎麼都說適合。。。。我要是你絕對的不選擇那個，女生要是總打網球的話，手臂會強壯的你想象不到。。你說誰願意找個五大三粗的女生作女友。。你看看那幾個打網球的女的就知道了
22樓：
我們學校很多女孩子都會選修網球啊,很不錯的,可以鍛鍊.尤其適合你瘦的人.到時候手臂會有兩個小老鼠的~ 呵呵
23樓：**玫瑰
沒什麼不適合的啊~ 打網球不僅是靠臂力，更重要的是全身力量的配合。當然，打久了右手小臂靠近手肘的那邊還是會長點肌肉的。
24樓：匿名使用者
沒有不適合的，我教的學員有很瘦但卻學得比一般人要快。關鍵看你有沒有運動習慣。跑得快就上手快很多。
25樓：北郵人在江湖
適合啊，你14歲學網球年齡剛剛好，其實網球只要動作正確，打網球是靠身體發力的，門外人看起來以為需要很大的力氣。你偏瘦，沒有太大的問題，我們學校乙個網球mm，也便瘦，但是球打得很好。至於網球會帶來手臂粗的問題，只要發力正確，我們又不是職業，不會太突出。
你現在14歲，從現在開始到大學，有個4年的球齡了，到時候會很有知名度的。但是要注意防曬哈。
26樓：匿名使用者
你很高呀，網球打打對身體很有幫助的，我建議你打
27樓：匿名使用者
適合，只要是運動而且在指導下進行鍛鍊都會對身體有幫助的
28樓：佔惑
適合啊，當然適合，沒有身體碰撞的較量，又高雅
29樓：匿名使用者
可以的， 如果能協調發力， 一樣可以打的虎虎生威
30樓：財兒來
適合啊~~
不用擔心胳膊粗的問題，我的教練和我說，胳膊粗和打網球沒有絕對關係的~有一次，有那個網球比賽來訓練，她們場地不夠了，來我們場地練的，教練特意讓我們看，然家專業女選手胳膊都不粗呢。。。
還有啊~女生打網球很好看的呢~~還有那個網球裝~美美的呢~~一開始可能會比較累~堅持下來對身體好的~
31樓：匿名使用者
只有想不想學，沒有適不適合。
網球，是一項會的人愛的要死，不會的人說沒啥好玩的運動。
在我看來，所有運動的基本目的，不是出成績，而在於強身健體，增強體質，何況是一項溫文爾雅的紳士運動。沒有接觸網球的，不要憑空想象跟某幾個職業選手比強壯，首先，不是去打打網球，誰都能打成職業選手的。其次強壯與否，很大的因素在遺傳基因上。
前女子世界第一格拉芙、辛吉斯，強壯嗎？
32樓：呂昔群
適合 運動可鍛鍊體質
女孩子打網球的利與弊
33樓：匿名使用者
好處的話，就是鍛鏈形體，網球是調動全身的運動，可以**。不好的話，亞洲的女孩子容易曬黑，也很怕曬黑。
女孩打網球好還是羽毛球？？？？
34樓：
羽毛球相對網球來說相對容易學一些。網球的話對力量有些要求。羽毛球的話場地比較容易找，就算訂不到市內的場地，只要有個空地就可以玩了，網球就比較困難了。
還有就是羽毛球的拍子和場地費都比較便宜，網球稍微貴一點。如果是平時娛樂，羽毛球比較好
35樓：
我建議打網球，因為我也打網球，我也是女孩，這個運動很鍛鍊身體，又很好玩。
36樓：小地主少爺
羽毛球比較普遍，裝置要求也簡單，會的人也多，網球相對高階點，但是玩的人相對也少，
37樓：匿名使用者
當然是打網球了
打網球的人素質普遍都比較高
羽毛球你也可以打著玩啊
38樓：
贊成 xiaoe8208 的意見，只是愛好的話打羽毛球好了！話多無益！
39樓：那瓔
網球吧。姿勢比較漂亮，個人覺得也比較好玩。而且和我一起學網球的人大部分都是你這年齡的，我想你去學的話也是可以找到很多同齡人的。
只不過打網球需要場地，打羽毛球的話就沒那麼麻煩了。不過我還是勸你學網球吧，羽毛球誰不會啊，也用不著專門跑去學，反正上了高中選修羽毛球不就好了；網球就不行了，不會姿勢也打不起來，而且不是每所中學都有網球場的，畢竟是小眾運動。如果你現在學網球，上了高中再選修羽毛球，這樣兩個都會了的說~
40樓：新生的露珠
相對來說，得看你的個人愛好。
我也是女孩
不過我就打網球，我覺得還是網球比較有趣一些。
羽毛球比較普遍，很乏味。
打網球與高爾夫的人通常可以培養素質
不過要看你的運動細胞怎麼樣
羽毛球相對來說比較通俗易懂，不是太消耗體力但網球比較消耗體力，女孩子在中國很少有人堅持下來我還是推薦你打網球
41樓：匿名使用者
有錢就打網球，沒錢就打羽毛球
42樓：夏沐川子
這個，如果你對臂力有信心可以選網球，肯定比羽毛球好一點！但是真的要臂力夠~慎重~
43樓：匿名使用者
看看自己在那方面比較有天賦嘍
打網球有什麼方法,怎麼用力，怎樣打網球,動作要領
對初學者來說,最重要的基本技術動作,比較起來,沒有什麼比上千上萬次的重複更重要.這也是為什麼一開始教練把球送到你最舒服的位置的原因 讓你不斷的體會正確的感覺,並且固定住.而初學者打牆,則是很難做到重複的效果的.如果你可以連續的有控制的揮擊,你已經有了非常好的技術和感覺,不需要指導了,打牆的效果這時候...
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網球適合女孩子打麼，女孩打網球好還是羽毛球？？？？
當然適合 誰說不適合我幫你揍他.沒看見我們的女網球運動員還得過世界第一呢 但是作為健身娛樂,不能打得過度哦 其實只要是對人體有好處的運動就可以.只要你這個運動是健康的.自己所喜愛的.也沒有什麼性別的區別拉.只要自己喜歡就會去打啊玩啊 女孩打網球好還是羽毛球？羽毛球相對網球來說相對容易學一些。網球的話...
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