1樓：風憔夜泊
買一塊板子，配好膠皮，然後根據這塊板子的手感調整削球手法。不同的底板配不同的膠皮，削球手法也是不盡相同的。
削球實際上是兩步，第一步走到正確的位置，第二步用正確的姿勢削球。換句話說，如果是攻球手、打近臺的，常常不太需要腳下調整步伐，上半身調整之後就能打；但是削球完全不是，由於動作幅度大，除非做了很充足的準備，否則姿勢是不可能端正的——儘管這個姿勢很簡單。
說到底，削球就是兩個動作，正手削反手削，而且由於大部分時候是主動加轉而非借轉或削不轉，你的動作是不會有變化的，這就顯得削球動作簡單了。
2樓：匿名使用者
工欲善其事，必先利其器。首先得選一塊拉力較好的膠皮，然後就是多練，動作一定得標準，不然提公升了也不穩定。
3樓：板松罕聽荷
削球主要以下旋球為主，具體的還要根據對手使用膠皮的情況來看，如生膠球速度快，當旋轉弱，反膠球旋轉強烈，長膠球旋轉怪異。相對的，打削球的時候就要盡量的拉上旋球，去抵消對方下旋的效果，其次，當對方回球質量不高（旋轉的不很強烈），一定要果斷加力搶衝，爭取三板內解決問題。
桌球削球技術怎麼練？
4樓：匿名使用者
只要對方適應了根本就沒有什麼贏的機會一般的教練一般不主張用削球.但對服新手還是很好用的使用 技巧「軟球感與較低彈性」的底板 運用削球旋轉變化技、戰術的選手需要更多的控球時間，適合使用「軟球感與較低彈性」的底板 參見「怎樣選擇適合自己的桌球底板」參考資料： http:
5樓：匿名使用者
1.先練搓球
從不加轉搓練到加轉搓，從短搓到長搓
之後試著遠台大角度拍面搓...好了你會削了2.測下旋搓只要甩拍時由左到右或者由右到左，出來的就是側下旋。
3.你削球難道不看旋轉嗎？既然削球脫胎於搓技術當然也要更具來球旋轉調整拍面角度啊
6樓：匿名使用者
我打了5年球,16歲,一般力量不是特別大的球,我都能削到,只是回球質量不高,有時旋,落點控制的不好,失誤有點多,有什麼辦法能夠提高我反手削球的基本功?另外,怎麼能打出側下旋的削球,我有時侯打出來,卻不知道怎麼打?誰能告訴我(向左旋和向右旋),謝謝,我很喜歡桌球的!
桌球技術：削球打法該怎麼練習
7樓：愛桌球
1、削球打法正手基本都是反膠，變化基本都在反手膠皮上。削球的反手膠皮主要有以下幾種：反膠、正膠、生膠、長膠、防弧。
正膠和反膠的削球動作及原理相同，旋轉正常，轉不轉主要是自己控制。生膠、長膠和防弧的削球原理基本相同，擊球時可以產生反旋轉（搓出的球是不轉的，而攻球時卻是下旋球的感覺)。
2、削球動作上，生膠和正膠、反膠相同，長膠和防弧的削球動作要在原有的動作基礎上多加些向前滑送的感覺。
3、使用不同的器材，會給業餘球友更多的削球體會。選擇了合適的膠皮，有了趁手的兵器，可以起到事半功倍的效果。
8樓：恐恐如野
桌球教學：削球是防守的技術，動作要領要牢記桌球教學：削球是防守的技術，動作要領要牢記桌球教學：削球是防守的技術，動作要領要牢記
如何練習桌球反手削球技術(橫板)
9樓：匿名使用者
練習一種新的技術（不只是削球），一般是從基本的基本動作和原理開始。削球是一種控制技術，類似於搓球，但是幅度要大很多，並且任何出台的球都可以削。原理是擊球的下降期，利用較遠距離來抵消球的強烈旋轉和增加反應時間，並且回球帶有一定旋轉和變化，類似於太極拳以柔克剛。
掌握了基本動作和原理以後，就要進行強化訓練。一般都是多球訓練，找陪練發多球或者打發球機，每天2000個左右，持續多球訓練十幾天的時間就能基本掌握，然後單球和多球結合訓練，增加實戰經驗。總之就是掌握方法以後多加練習，熟能生巧。
至於更高階的技巧方面，根據來球的旋轉速度，調整自己的板型和力度會製造出很多變化和旋轉。當然這些都要建立在你熟練地基礎上。不是說說就能體會的。
10樓：咱們工農有力量
1.先練搓球
從不加轉搓練到加轉搓，從短搓到長搓
之後試著遠台大角度拍面搓...好了你會削了2.測下旋搓只要甩拍時由左到右或者由右到左，出來的就是側下旋。
3.你削球難道不看旋轉嗎？既然削球脫胎於搓技術當然也要更具來球旋轉調整拍面角度啊
11樓：匿名使用者
首先得告訴你一點，不能急於求成。
桌球削球主要就是在於旋轉和落點。如果兩者不能同時完成，最好先注意到落點，多注意手腕的扭動。
另外，可以有意識的多練習自己的反手！
12樓：匿名使用者
削球的奧義在於旋轉和落點，利用變化造成對方失誤，這是很難練的技術，尤其是在非正規場合
如果你那5年非正規訓練但是希望能矯正動作的話：先換乙隻持拍手，然後認真**《教你打好桌球》，從零開始
如果你想速成的話，買一塊紅雙喜「雲霧」套膠貼在板上，這款長膠的效果堪稱噁心，認真鑽研長膠的詭異打法，練成一手「魔杖」不是不可能的
13樓：匿名使用者
建議多看幾場目前天下第1削球高手朱世赫的比賽,他也是主要反手削球,正手拉弧圈球.這種東西要自己感悟的,我也說不明白,你也聽不明白,要在實踐中發現規律.
請教桌球「削球」打法的技術
14樓：賀賀維維藝藝
直板削球打法主要手腕要靈活,心要穩,多練基本功,最好用長膠膠皮,我是橫板削球打法,秘訣:球要時而旋轉,時而不旋轉,落點要刁,每次不同就行了!(本人獨家秘籍,僅供參考只用).
祝你打好球!
15樓：郭小白
打球的時候要運用手腕的變化！發球的時候要利用好各種手腕切球的方向
對於業餘的選手，快速發球就非常有優勢了！
16樓：匿名使用者
削球時球拍與水平線呈乙個較小的角度。
17樓：匿名使用者
削球其實很實用,只不過練削球的人很少,多練基本功,心態要穩,削球贏的秘訣就在與能把對方打急,讓他亂,自己一定要穩住,無論是輸贏都不能放棄,不能急,要一板一板的削好,一般是用長膠的膠皮,能夠克旋轉,削球的時候一定要注意手腕的變化,當對來球的旋轉判斷錯誤時,手腕的變化也可以將球回到比較理想的位置,不至於讓自己處於被動之中,落點和旋轉要掌握好,控制落點是最關鍵的,用不同的旋轉削過去的球會有不同的效果,希望你能好好的掌握削球的技術,祝你的球技越來越高!
桌球的削球技巧（如果有**就更好了）
18樓：匿名使用者
削球 削球是我國桌球傳統手法之一，也是桌球防守技術之一，削球技術正在向轉，穩、低、攻方向發展。
(一)動作要點(以右手為例)
1�正手遠削：站位中臺左腳稍前，上體稍向右轉重心落於右腳，持拍手臂自然彎曲於腹前。順來球方向
向右上方引拍與肩同高，拍面後仰。當球從台上彈起時，持拍手上臂帶動前臂由右上向左前下方加速切削，手
腕向下轉動用力，在右側離身體40厘公尺處擊準下降期球的中下部，並順勢前送。
2�反手遠削：中台站位右腳稍前，上體左轉重心落於左腳，持拍手自然彎曲放鬆置於胸前。順來球路線
向左上方引拍約與肩高，拍柄向下。當球彈起時持拍手從左上方向右前下方揮動，拍面後仰，用前臂和手腕
加速用力切削，球拍在胸前偏左30厘公尺處擊準下降期球的中下 部，並順勢揮至右側下。 削球的重點難點是
手臂、腰、腹和腿的協調用力。
(二)教學方法
1�徒手模仿削球動作，掌握正、反手削球技術動作要領。
2�對牆正、反手削球練習。
3�一人發平擊球，另一人用正、反手削球的互換練習。
4�一人發長線下旋球，另一人用正、反手削球，互換練習。
5�一人正手攻球，另一人用正、反手削球，互換練習。
(三)易犯錯誤及糾正方法
1�引拍上提不夠，削擊路線短。
糾正方法：按動作要點徒手反覆做引拍練習。
2�拍面過於後仰。
糾正方法：拍面稍豎，多練削對方平擊發球。
3�向下揮拍削球球拍向前用力過大。
糾正方法：多球練習，體會接重板球時前臂下壓動作。
4�擊球後上臂前送不夠使球下網。
糾正方法：多練遠削球，體會上臂前送動作。
遠削1、特點與運用擊球動作大、球速慢、弧線長，有利於削轉與不轉球和以落點 變化來牽制對方。常適用於對
付對方的扣殺球、弧圈球和提拉球。它是以削為 主打法的選手必須掌握的基本技術之一。
2、要點：①向上引拍，是為了增大削擊球的用力距離。②在下降期擊球，但 不能過於低於檯面。③要保持
足夠的撞擊力，否則球不會過網
近削1、特點與運用：動作幅度小、回球速度快、前進力較強，多用於近削逼角， 有一定的威脅，往往能獲得主動
或直接得分。一般用來對付輕拉球和一般的上 旋球。
2、要點：①向上引拍比肩略高。②根據來球的情況調節拍面後仰角度。③前 臂發力為主，手腕配合下壓，
擊球後沒有前送的動作。
削弧圈球
1、特點與運用削加轉弧圈球是削球手必須掌握的一項重要技術。由於加轉弧 圈球上旋強，觸拍後向上的反
彈力極大，處理不好容易回出高球甚至出界，所 以難度較大。
2、要點：①應在來球的下降後期觸球，此時，球的旋轉已減弱。②擊球點一 般選在右腹前為宜，並適當放
低些，這樣可利用來球部分向上的**力形成自 然的回球弧線，有利於提高削球的準確性。③球拍觸球時，拍面不能過分後 仰，應觸球的中下部；如來球旋轉較強，可使拍面堅直些，並適當加大手臂向 下壓球的力量。④觸球時，手腕應相對固定，以免回球過高。
桌球綜合技術
19樓：袁義興桌球
袁義興桌球教學技術篇第七十六集：削球（上）
20樓：匿名使用者
·幹嗎學削球？是爺們就學王勵勤左右開弓，要不學王皓直拍橫打。
·削球是防禦，對步伐要求更嚴格，難如有成！進攻本身就是最好的防守。
21樓：滄海知一粟
應該是快球兜 慢球砍 高球就拉或摻了 誰還削啊！
要想削得旋 近台應多抖手腕 遠台應多兜高球 弧度要大對於對手的下旋球 接時應先判斷球的旋度 如果太旋 應平切甚至拍面朝自己偏一點
還是要多練的
如何練習桌球削球做到旋轉厲害
22樓：匿名使用者
球拍接近20度削出去試試
桌球怎樣練習削球，求高手講解下練習技巧！
23樓：清河亓僑
1.先練搓球 從不加轉搓練到加轉搓，從短搓到長搓 之後試著遠台大角度拍面搓...好了你會削了 2.
測下旋搓只要甩拍時由左到右或者由右到左，出來的就是側下旋。 3.你削球難道不看旋轉嗎？
既然削球脫胎於搓技術當然也要更具來球旋轉調整拍面角度啊
如何提高打桌球的技術？
24樓：快樂胡小瑞
桌球，是一種世界流行的球類體育專案，也是中華人民共和國國球。桌球運動是一項以技巧性為主，身體體能素質為輔的技能型專案，起源於英國。桌球為圓球狀，在中間隔有横網的長274厘公尺、寬152.
5厘公尺、高76厘公尺的球台上進行。球直徑40.00公釐，重量2.
53-2.70克，白或橙色，用賽璐珞或塑料製成。運動員各站球檯一側，用球拍擊球，擊法有擋、抽、削、搓、拉等。
1. 掌握合適的握拍方法。
正常的握拍方法是：食指第二指節和拇指第一節在拍的前面呈鉗型，兩指間距1～2cm，拍柄貼住虎口，另外三指自然彎曲貼於球拍後的1/3上端。這樣握拍比較穩定，建議初學者和想快速提高球技的人使用。
另外還有橫拍握法，中指、無名指、小指自然彎曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，
2. 站好正確的姿勢。
打桌球時，合理的站姿很重要，一般兩腳要一前一後的站穩，兩腳自然分開，身體稍稍傾斜，發球時彎一下腰，這樣有助於發力。
3. 發球技巧。
發球時要選好角度，刁鑽的角度能讓對手猝不及防，即使回過球來，也很難行成威脅了。一般盡量選擇左右遠角，或者左右近網處的邊角，但發球時要控制好力度，不要發球出界，這樣的失誤就不可取了。此外還要有發球速度，發球一定要快，這樣在配合刁鑽的角度就相當有威脅了。
4. 必殺技巧。
打桌球時，合理使用必殺技，是得分的重要手段，一般就是我們所謂的「扣殺」。當對方擋回來的球彈得比較高，沒有旋轉時，可以進行扣殺了，即以非常快的速度擊球，盡量向兩邊的邊角打，這樣成功率更高。扣殺時要壓住球拍，即球拍和桌球台子的夾角小於45°，讓球向下飛奔過去，注意不要打網。
5. 接球技巧。
在接桌球時，要眼觀六路，提前判斷好桌球的走向，並要根據桌球的旋轉程度旋轉合適的接球技巧。如果來球向下飛旋，接球時就要使勁把球向高處提起來，否則球拍一碰球，桌球就砸到台子了；當桌球向上飛旋，接球時就要往下壓球，避免球被打飛。
6. 練習方法。
在練習打桌球時，想熟悉握拍方法可以對著牆練習，接發球就要找同伴進行配合，而且同伴要積極的配合，不能簡單的應付，否則練不好桌球。
如何快速提高桌球技術，怎麼快速提高桌球技術
你這個情況 首先希望你的熱情能長久，如果你真的一直激情高漲，那進步就很快的。但如果你因為急於看到成績而心煩氣躁，這就是大忌。打桌球容易受外界影響，像燈光，人什麼的，要是你自己首先就不平靜，那你的發揮基本就不正常了 回到正題，你想快速提高，我的建議是參加比賽！無論是大型還是小型，甚至找上幾個朋友打那種...
桌球削球弧線的問題，桌球，旋轉球 弧線球 削球的區別？
我個人覺得削球球拍面的關係很大，還有手腕發力也很重要 削球弧線過高，可能是您的板麵過平，要稍立起一點，要是同時手臂加力則使球速加快，對方則不易攻球 至於揮拍方向，這個也是有關係的，一般我們控制球的執行方向就是靠控制揮拍方向而制動的 削短球，一般我採取的是短搓短擺，我也不知道是不是這樣表達，大概就是發...
桌球直板發球技術，桌球直拍發球技術怎樣提高啊？
一 正手發奔球 1 特點 球速急 落點長 衝力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。2 要點 拋球不宜太高 提高擊球瞬間的揮拍速度 第一落點要靠近本方檯面的端線 擊球點與網同高或稍低於網。二 反手發急球與發急下旋球 1 特點 球速快 弧線低，前衝大，迫使對方後退接球，有利於搶攻，常與發急下旋...
桌球拉球技巧和動作，如何練習桌球拉球動作
在桌球比賽中，拉球質量的高與低，除了桌球選手們對球的落點 高度以及在什麼最佳時間出手必須有乙個準確的判斷和把握外，還有就是揮拍拉球的姿勢以及揮拍時球拍的角度就顯得非常關鍵。你說的沒錯，正確的拉球姿勢都是在球拍觸球的瞬間有乙個往前與小角度往上摩的動作，而此時球拍與桌球檯面形成的角度是小夾角。如果掌握不...
如何提高桌球的接發球技巧
1 用重心控制球 2 用 迎 的手法把球拉得更爆 3 照著來球收小臂 4 業餘橫板橫板的反手沒有想象的那樣好 5 為 身前擊球 而做引拍 6 練習基本功球時，一定要有節奏 7 身體重心一定要低 8 擊球時必須放鬆 9 協調用力是基礎 10 向前用力是指導 11 用力支點是關鍵 12 用力方法是技巧 ...