1樓：傲骨無痕
跆拳道修身塑型都不錯，韌帶不是問題的。身高減去110是標準體重。
想一年學好去打實戰的如果不是專業每天練習我告訴你不可能，我是實戰證明主義，能打不是靠說的，如果真的有人那麼和你說速成還實用那麼是忽悠你，要是有那種的話武林高手早就滿地跑了。
對於跆拳道 雖然很多人說跆拳道花架子 其中很多是沒練過跆拳道道聽途說跆拳道如何如何或者一時心血來潮死扣套路的人。包括我當初也是這麼認為 但是也遇到過跆拳道高手 假以時日也是有成效的 現在很多都要求速成但是這樣的質量往往是最差的。
此外現在跆拳道考級的話黑帶沒有那麼難拿，而實戰效果不明，其實任何武術如果說打得過打不過都是需要實戰的檢驗而不是一根帶子說了算的。任何武術都是需要大量的時間來磨練的沒有一蹴而就的 如果真正練起來就會明白了。
說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麼明顯的效果的。真遇到事情走為上了
所以別指望防身 當鍛鍊身體 提高自己的心理和身體素質也就夠了。
最後我要說的是不管學什麼遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的
學武的目的是讓你有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沉著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中。
雖然我是練散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合氣道，柔道，巴西柔術都略接觸過一點，皮毛的東西還是知道的。
還有其他問題的話可以追問。
2樓：金純玄令怡
柔道就算了,柔道很多時候解決戰鬥都是在地面,如果讓你和別人在地面纏鬥,你願意嗎??
跆拳道不錯你如果用功的話也會有成就的.吉林的一男子,43歲
學了兩年跆拳道,現在是黑帶3段
女孩16歲，還可以學跆拳道嗎？
3樓：傲骨無痕
跆拳道修身塑型都不錯，韌帶不是問題的。身高減去110是標準體重。
想一年學好去打實戰的如果不是專業每天練習我告訴你不可能，我是實戰證明主義，能打不是靠說的，如果真的有人那麼和你說速成還實用那麼是忽悠你，要是有那種的話武林高手早就滿地跑了。
對於跆拳道 雖然很多人說跆拳道花架子 其中很多是沒練過跆拳道道聽途說跆拳道如何如何或者一時心血來潮死扣套路的人。包括我當初也是這麼認為 但是也遇到過跆拳道高手 假以時日也是有成效的 現在很多都要求速成但是這樣的質量往往是最差的。
此外現在跆拳道考級的話黑帶沒有那麼難拿，而實戰效果不明，其實任何武術如果說打得過打不過都是需要實戰的檢驗而不是一根帶子說了算的。任何武術都是需要大量的時間來磨練的沒有一蹴而就的 如果真正練起來就會明白了。
說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麼明顯的效果的。真遇到事情走為上了
所以別指望防身 當鍛鍊身體 提高自己的心理和身體素質也就夠了。
最後我要說的是不管學什麼遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的
學武的目的是讓你有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沉著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中。
雖然我是練散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合氣道，柔道，巴西柔術都略接觸過一點，皮毛的東西還是知道的。
還有其他問題的話可以追問。
4樓：少兒課堂
少兒跆拳道練習：幾歲可以學習跆拳道？5歲開練都晚了！
5樓：粘冰集濱
一般這個年齡練不晚，但真正的這個年齡段不是進入真正的專業跆拳道訓練，想要練成防身的本領來很難，但要是想練反應能力，身體協調性很容易，雖然說跆拳道很速成，但真正像女生用在防身上幾下就能解決問題，打男生，只要練到穩準狠
，乙個前提就ko了，女生之間乙個下劈
打中頭部就完事了。但還是提醒你找個負責的地方去學，那樣對你的幫助會大一些。
6樓：超級發發發
16歲完全可以學習跆拳道了。。。年齡也不大，接受能力較強，很快就可以晉級了。。。
7樓：言靈如藍
為什麼不可以呢，難道等到18歲、20歲、80歲在考慮不是更晚麼
8樓：_勾魂奪命小姐
可以。應當十歲時學是最佳時期 因人而議
9樓：一見傾心
你自己最好先練練劈叉
10樓：
可以呀，為什麼不可以呢！
今年我16歲,是女生。可以學跆拳道嗎?
11樓：傲骨無痕
跆拳道修身塑型都不錯，韌帶不是問題的。身高減去110是標準體重。
想一年學好去打實戰的如果不是專業每天練習我告訴你不可能，我是實戰證明主義，能打不是靠說的，如果真的有人那麼和你說速成還實用那麼是忽悠你，要是有那種的話武林高手早就滿地跑了。
對於跆拳道 雖然很多人說跆拳道花架子 其中很多是沒練過跆拳道道聽途說跆拳道如何如何或者一時心血來潮死扣套路的人。包括我當初也是這麼認為 但是也遇到過跆拳道高手 假以時日也是有成效的 現在很多都要求速成但是這樣的質量往往是最差的。
此外現在跆拳道考級的話黑帶沒有那麼難拿，而實戰效果不明，其實任何武術如果說打得過打不過都是需要實戰的檢驗而不是一根帶子說了算的。任何武術都是需要大量的時間來磨練的沒有一蹴而就的 如果真正練起來就會明白了。
說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麼明顯的效果的。真遇到事情走為上了
所以別指望防身 當鍛鍊身體 提高自己的心理和身體素質也就夠了。
最後我要說的是不管學什麼遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的
學武的目的是讓你有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沉著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中。
雖然我是練散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合氣道，柔道，巴西柔術都略接觸過一點，皮毛的東西還是知道的。
還有其他問題的話可以追問。
12樓：友憐雙
跆拳道只要年滿16歲，無論男生女生。都可以學喲。
13樓：旗凱伊
姐妹可以的哦，可以防身，我覺得女生學跆拳道很颯
14樓：匿名使用者
可以的 ，我18歲才去學。
15樓：小虧不要緊
可以的，從小就可以學
16歲以上還適合練跆拳道嗎？
16樓：傲骨無痕
不管什麼年齡階段都可以練習跆拳道，十六歲雖然沒有孩子那樣的柔韌性，但是在身體素質，意志力方面遠勝於當初，只要能夠堅持。
跆拳道是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
以下為一般道館進行跆拳道練習的流程
1、首先必須要熱身（一般都以跑步形式開始），熱身不僅可以活動全身各個關節，減小肌肉的粘滯性，減少運動損傷的發生。
2、熱身之後韌帶的拉伸也是很有必要的，跆拳道對韌帶的要求較高，要抓住一切機會拉伸韌帶（為跆拳道的提高做準備）。
3、高抬腿訓練：抬腿時要注意大小腿的摺疊，大腿盡量的抬高，不能有多餘的動作。（剛開始要注意動作的質量，之後要在保證質量的同時提高抬腿的速度越快越好）。
4、穩定性訓練：可單腿站立，之後緩慢做各種動作；當達到一定程度時可在支撐腿下加個氣墊。
5、核心力量的練習：可做平板支撐、仰臥起坐、兩頭起和背起等（核心練習非常重要是做各種動作的基礎）。
6、協調性練習：可通過前、後滾翻以及一些騰空動作練習。
7、控腿：踢腿到目標位時控制不動，堅持一定時間（此方法可訓練平常訓練不到的肌肉，也是規範動作的一種方式，對水平的提高很有幫助）。
8、教練開始教授具體的跆拳道招式。
初學者不推薦自學，因為在無經驗的情況下不僅事倍功半還會增加受傷的風險，建議通過培訓班進行學習。
17樓：超級發發發
適合，學習跆拳道的絕大多數都是30歲以下的愛好者；16歲這個年紀非常適合。
18樓：人生方向
想學跆拳道，最適合的年齡是從小開始，其次就是現在。只要你想學，能吃苦，沒有適不適合
19樓：北京小客
身體健康無殘疾，無重大疾病，智力和情商正常，就可以正常習練。
20樓：敏初昳
沒有適不適合。練武只要能不怕疼不怕累，你不蠢。。
21樓：︶這小伙問題
適合，我就15歲開始練的，現在練了8年了。不算晚，只要肯吃苦都可以練出來，不過再晚兩年有些東西就麻煩了，比如柔韌，最近兩年明顯覺得柔韌沒有以前那麼好了。還有就是意識問題了。
這個是越小越好，年齡大了雖然技術提高，但是意識的培養就很難了，所以你要是想練好的話，建議你現在開始練的時候要加大強度培養身體本能
22樓：匿名使用者
可以練，如果是強身健體完全沒問題的
23樓：哥們
適合，三十歲以下都適合
16歲女生學跆拳道晚不晚？
24樓：買珈藍
不會玩幾歲學跆拳道都不晚，你只要能接受跆拳道的各種要求，配合教練。認真練習都ok的。
今年我16歲,是女生。可以學跆拳道嗎?
25樓：雨天夏夜
可以的。但是說實話看你去什麼道館了，有的道觀注重品勢，有是注意實用。你的身材練跆拳道很好的，很完美的身材。
我是練散打的，跆拳道也練的，但是沒有考級，因為我沒有練太極一章到八章。想要防身建議學點擒拿格鬥術。但是跆拳道紅帶時可以保護你自己了。
26樓：朝鮮民族
資深跆拳道為你解答
當然可以，身體素質也不錯，不得不說你很會利用自身價值
27樓：光榮二區小保安
不是簡單的踢踢就行了，是要壓的，你能承受的了嗎，能的話，恭喜你，已經成功一半了。
28樓：匿名使用者
可以啦，我15隨開始練的，和你身高差不多，練了5年咯，已經當教練了，我覺得最重要的是愛好，只要愛好，什麼都能做的好，跆拳道可以很好的提高身體的協調性和身體素質，對防身也有一定作用，只要掌握了技術，自信了，就不怕了，加油噢。
29樓：夏目純霖
當然可以，如果自己有這個興趣就可以學。
作為女生就應該學一點防身術，但是韌帶要好，你這個年紀韌帶已經有一點硬了。
30樓：藤莎義祿
可以，，不過跆拳道太差勁，，真正強的武功，，我會一種，，你再過幾年學就有點晚了，，不過你16學跆拳道可以，，但你要是想變強，，不要學這種東西
31樓：發胖的二師兄
防不了身的，你學了跟沒學一樣，因為歹徒是犯罪，無所不用，你屬於偶遇，什麼準備工作都沒有，你空手，他拿刀，告訴你唯一的辦法 就是跑，或者把東西給人家，傷額了自己反而不划算
32樓：統一方便玩
學空手道吧，體格那麼好，應該學好一點的！
33樓：匿名使用者
可以的，但是得刻苦，不然出不來什麼效果。建議你在學跆拳道的同時在網上或者書店找找有關擒拿的書，兩者配合起來效果會很好。這是我中學軍訓時教官說的，配合擒拿是最好的
34樓：
跆拳道……這些武術啥的，都是要有力量作為襯底的，你沒力量怎麼行，我單手都能打得過n多個跆拳道黑帶的八歲小孩~所謂一力降十會就是這個道理~~你可以連跆拳道健健身，把韌帶和身體協調性整好~再學習一些防狼的格鬥技巧，這是最實用的，女生的力量畢竟有限的~
35樓：
當然可以學了,但是得刻苦
36樓：
暈 兩這個不需要什麼條件，想去就可以的。 一般是說你有沒那天賦，或者說學的快不快，沒有說是不適合！
37樓：匿名使用者
當然可以學了。只要你堅持學習，沒有什麼做不到的。
38樓：匿名使用者
不是我說啊。你學的好的話稍微可以防狼，學的差就不行了。
交點錢，就學了
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