知道轉球要怎麼轉嗎,如何練習轉球?

時間 2022-03-15 03:05:52

1樓:匿名使用者

1、指尖轉球

指尖轉球也是花式籃球freestyle技巧中最為常見的一招,它的要領主要在於對平衡的掌握;起球時,手用力加轉,使球做水平於地面的旋轉,然後用食指指尖對準球的中心頂住球,接球時,手臂可稍隨球下落的方向做下落動作以達到緩衝的作用,使球平穩的落在指尖;同時食指應始終保持豎直向上,並盡量穩定不動,以免失去平衡。

2、左右手銜接轉球 :

此技術是由右手指尖轉向左手指尖,在右手轉起球後,移向左手指尖,就將球的重心從一手指向另一手過渡。如果右手起球,左手不牽扯到起球問題,練習時需左右手來回輪換。熟練後,可進行左右手拋接練習,從一手指尖拋起,另一手指間接住,除勤加練習外,還要注意練習要領與起球事項等同。

如背後左右手銜接,背後左右手拋接,胯下左右手銜接等。

以上兩動作中球均是逆時針旋轉,同樣也可以讓球順時針旋轉,那麼起球的手形也是不同的。如果左手與右手起轉的手形是相同的,球則是為順時針方向旋轉,如果是用右手,手掌向外側翻轉,則球是順時針旋轉。籃球轉起後如果需要加速,一般來說,逆時針轉球時是左手指尖轉球,右手向外側削球的中部,同理右手相反。

掌握這些技巧主要是為了在以後組合動作中使用,所謂自由風格就是可以把籃球的一種軌跡運動輕鬆自由的轉入到另一種軌跡運動。

2樓:帥無法拷貝

靠你的球性和接受能力的好壞決定你學動作的快慢!~

用指尖轉~

如何練習轉球?

3樓:拾萬里之外

第一步:找乙個籃球,最好氣不太足的,因為氣不足可以不容易使手受傷,並且氣不足的話,球的重心也低,比較容易把握。先試著用乙個手將球旋轉起來,開始的時候可以不去試著用手指接住球,那樣手指容易受傷,當然,轉球之前還是要把手指甲剪掉的。

第二步:在能吧球撥的很轉時,即有一定的轉速度的時候,並且一定要平穩,這個時候就可以試著用手指借助球了,剛開始練的時候,給球乙個初始速度時不要把球拋的太高了,防止落下時,傷害到手指。注意這一部分,球的旋轉平面在水平面時才可以。

第三步:很多高手都可以用另外乙隻手拍球給球繼續旋轉的動力,剛開始學的時候就不要這樣了,只要保證球在手上旋轉的時間越來越長就好了,我記得我能堅持10秒左右的時候才開始用另外乙隻手加速的。

第四步:這個時候對於轉球有一點經驗後,就可以學著用另乙隻手加速了,很多人在拍到球的一霎那,很容易把球拍的不轉了,或者把球拍掉了,其實在另乙隻手拍到球的一剎那,頂著球的這只手要順勢移動一下,才能保證球的平穩,不過這種感覺也是要慢慢培養的。

第五步:等可以用手拍球加速時,這個時候應該能堅持好幾分鐘不掉了,這個時候就可以玩各種花哨的動作了,換手指,換手,從胯下拋過來,從腋下轉一圈,慢慢的,就能自如了 。

第六步:整個過程,因個人球性的好壞而已,快則1.2個禮拜,慢的話,乙個月應該也可以學會。

用手指轉球,怎麼轉?

4樓:易淑英旗昭

這需要花時間練的。我轉球是逆時針方向(在上方看)因為我轉球動作是用右手托住球的底部(想象一下,類似於用手抓球,不過朝上了)左手輔助,用力一擰,球自然旋轉起來。此時伸出你的右手食指或中指,去接球的底部那一點,剛開始肯定不行,多玩幾次就好了,建議先轉足球,它個頭小,好練。

桌球不作考慮,你再練也轉不起來。這夠你急用了。順時針方向你以後練吧,剛開始我認為不順手。

用手機寫的,希望能幫你

你知道怎麼接轉球.?

怎麼轉球啊?手指

5樓:匿名使用者

這個我知道。轉球是街球中free style的基本動作.所喂free style就是指花式的籃球動作了。

轉球有三種,手指轉球,手腕轉球和胸前轉球

我估計你說的就是手指轉球,其實這個是三種轉球裡面最簡單的,所有的streetballa都會這一招,轉球時有2點最重要。1.在球出手的那一瞬間,要利用手腕的力量把球旋轉起來,要領就是用手掌先托住球,手掌要壓平,再利用手的旋轉使球快速轉起,轉的時候要注意近量保持球的平穩和很高的轉速;2.

用手指接球,一般都是用食指接球,要注意食指的指甲一定不能留,要剪平,一般都是用指尖轉球,這樣才能保正很高的轉速,而且指甲比手指光滑,可以讓球轉的更快。在接球 的時候還要找準重心,這樣球就不會掉了。

一般情況下,球轉的越快,球就越不容易掉。

當你掌握了我說的要領之後就需要練習了,如果是男生的話,一天就可以學會,只要你連續的練半個小時左右就可以了。我是女生,我練了三天。不過我現在都可以當老師了。

當你把轉球練熟練了之後還可以乙個手轉球從前面都後面,還可以換手......

知道街球的魅力了吧

其實練這是很好玩的,在武漢就有乙個街球培訓班,我是在那裡學習的唯一的乙個女生。呵呵

關鍵是要邊講邊看,才更容易學會

知道了嗎?????掌握了技巧之後要好好練習阿!!

6樓:匿名使用者

其實練習多了就會轉!

7樓:歐卡威

低階問題`!!!!``

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怎樣才能用手指轉球,怎麼練習手指轉球

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