1樓：匿名使用者
1、側身舉拍
在調整過程中，就應該側身對球，舉起球拍準備擊球。
2、調整位置
跟球移動到了球后，要注意調整自己的位置以利於擊球。
3、移動跟球
當對方挑高球時，應迅速根據來球位置移動，切不可在原地等球。
4、目視來球
眼睛注視來球，正確判斷來球方向和位置。
5、扣腕擊球
選好擊球點，一般擊球點在身體前方、頭的上方。
如果準備打**球，則球應該落在前腳趾前面，越接近腳趾越好。手腕扣擊動作是高壓球發力的關鍵，收腹、轉肩、揮臂使球拍前揮時通過手腕的扣擊動作使拍頭加速，加大扣球力量。 在擊球的瞬間，手臂、手腕和球拍在同一條直線上，身體也應略向前傾，擊球後扣腕動作仍要繼續到身體的另一側，像發球那樣完成隨揮動作。
2樓：曹樂邇
高壓球也是網球裡乙個看似簡單，實則不好掌握的一項技術．我看見資料上是這樣說的．你打高壓球時，不拿拍的那只手要指著球，讓球下落時可以豎直的抓著那只球，就是讓球豎直的落在你手上．拿拍的那只手像發球一樣，90度向後張開，等球落到你的擊球點時拿拍的球就伸直地壓下去．記著，擊球時手要伸直．還要向外壓手腕，這樣可以使擊球時力量大些．如果是近網高壓球，角度要開啟．如果是接近底線的高壓球，則要打深，就是也打到對方底線的位置去．這樣對自己最有利．還有一點非常重要的就是，面對高空中飛來的高球時，千萬別正對著球仰著往後退，一定要用交叉步指著球往後退．高壓球其實最重要不是力量，是角度．
3樓：小許說家居
回答1.握拍
打高壓球時應該採用大陸式握拍。這樣的握拍可以讓球員擊到球而不是推送球，因為推送球會很容易把球打出界。
舉起球拍以及非持拍手，應該在同一時間完成。身體應隨著腳步的移動而轉動。如果來球比較淺。球員還是可以調整身體方向(以側身的姿勢)，然後朝著球的方向前移。
文章**1
「接**」是指將球拍抬高到肩膀位置並將拍頭保持在腦後——想象球拍是乙個**聽筒，而你正在接**，確保不要把球拍扛在肩膀上。值得關注的一點是，發球時的完整引拍動作(就好像是發球時候的後揮)在打高壓時反而會給你調整擊球節奏和判斷擊球時機增加難度。
同時，舉起你的非持拍手，想象用你的手掌在身體前上方接住來球。這並不是讓你一直指向球，而是借助準備接球的姿勢讓你找到更好的擊球位置。你在身體前上方接住球的站位，就是擊打高壓的正確站位。
手掌或手臂還可以用來遮住上方的陽光。另外，保持非持拍手舉起的狀態還能幫你維持身體的平衡。
對於球員來說，乙個常見的錯誤就是當球即將到達身體前上方時才開始轉體準備揮拍。這樣做不僅減緩了準備動作的速度。而且面對球網向後移動很容易導致捧跤。
所以說，球員先轉身再往後移動才是更加安全且有效的方式。
2.調整你的腳步
你轉身，「接**」並保持你的非持拍手上舉了，並不表示你準備好打高壓了。接著你必須通過調整腳步到乙個更好的位置，讓自己可以舒服地擊到球。
文章**2
這就給了你最後一刻調整腳步的機會，但雙腳一定要在你準備揮拍接球時停止移動。注意在你轉身時，如果需要向後移動，交叉步是最安全也是最有效的步伐。當你轉身向後移動的時候，靠近球網那只腳應該交叉到另外乙隻腳的前面。
3.不要跳躍，除非迫不得已
你的雙腳應盡量接觸地面以保持平衡，同時接受來自地面的力量。除非來球太高使得你必須跳起雙腳離開地面來擊打，你才應該跳起來。
文章**3
在你需要向後移動並跳起來接高球時，為了提高你的動作協調性，可以使用「剪刀腳」。也就是向後移動，準備擊球時抬起你的後腳(離球網較遠的那只腳)，跳起來揮拍擊球，然後用前腳著地。你的前腳應該落在後腳離開地面的附近位置。
4.向上看，向上揮拍
打高壓時還有乙個常見錯誤，就是球員會在擊到球以前過早地低頭看球將要行進的方向。
文章**4
這樣做很容易導致球的線路過短甚至下網。球拍是向上運動靠近球，為了更好地掌握擊球時機，球拍接觸球時，身體重心應該移到前
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網球打高壓球的動作要點有哪些？
4樓：廣西師範大學出版社
1.高壓球的動作與發球動作相似，握拍也與發球握拍相同。當對方挑高球時，應立即側身轉體並用短促的墊步向後退，同時側身，持拍手上舉至頭部位向後引拍，重心在兩腳前腳掌上，後腿彎曲，隨時準備扣殺。
2.準備擊球時，非持拍手上舉指向來球的方向和高度，擊球與發球時擊球一樣，擊球點在右眼前上方。如果跳起高壓，用後腳起跳，轉體、收腹，擊球後用左腳著地，同時右腳向前跨，準備再上網截擊。
3.近網高壓球擊球點可偏前，便於下扣動作的完成，遠網後場高壓的擊球點可稍後些，擊球動作向前下方揮擊，以防下網。
4.擊球後的跟進動作盡量像發球那樣完整，起跳高壓時要保持身體平衡。
5樓：小許說家居
回答1.握拍
打高壓球時應該採用大陸式握拍。這樣的握拍可以讓球員擊到球而不是推送球，因為推送球會很容易把球打出界。
舉起球拍以及非持拍手，應該在同一時間完成。身體應隨著腳步的移動而轉動。如果來球比較淺。球員還是可以調整身體方向(以側身的姿勢)，然後朝著球的方向前移。
文章**1
「接**」是指將球拍抬高到肩膀位置並將拍頭保持在腦後——想象球拍是乙個**聽筒，而你正在接**，確保不要把球拍扛在肩膀上。值得關注的一點是，發球時的完整引拍動作(就好像是發球時候的後揮)在打高壓時反而會給你調整擊球節奏和判斷擊球時機增加難度。
同時，舉起你的非持拍手，想象用你的手掌在身體前上方接住來球。這並不是讓你一直指向球，而是借助準備接球的姿勢讓你找到更好的擊球位置。你在身體前上方接住球的站位，就是擊打高壓的正確站位。
手掌或手臂還可以用來遮住上方的陽光。另外，保持非持拍手舉起的狀態還能幫你維持身體的平衡。
對於球員來說，乙個常見的錯誤就是當球即將到達身體前上方時才開始轉體準備揮拍。這樣做不僅減緩了準備動作的速度。而且面對球網向後移動很容易導致捧跤。
所以說，球員先轉身再往後移動才是更加安全且有效的方式。
2.調整你的腳步
你轉身，「接**」並保持你的非持拍手上舉了，並不表示你準備好打高壓了。接著你必須通過調整腳步到乙個更好的位置，讓自己可以舒服地擊到球。
文章**2
這就給了你最後一刻調整腳步的機會，但雙腳一定要在你準備揮拍接球時停止移動。注意在你轉身時，如果需要向後移動，交叉步是最安全也是最有效的步伐。當你轉身向後移動的時候，靠近球網那只腳應該交叉到另外乙隻腳的前面。
3.不要跳躍，除非迫不得已
你的雙腳應盡量接觸地面以保持平衡，同時接受來自地面的力量。除非來球太高使得你必須跳起雙腳離開地面來擊打，你才應該跳起來。
文章**3
在你需要向後移動並跳起來接高球時，為了提高你的動作協調性，可以使用「剪刀腳」。也就是向後移動，準備擊球時抬起你的後腳(離球網較遠的那只腳)，跳起來揮拍擊球，然後用前腳著地。你的前腳應該落在後腳離開地面的附近位置。
4.向上看，向上揮拍
打高壓時還有乙個常見錯誤，就是球員會在擊到球以前過早地低頭看球將要行進的方向。
文章**4
這樣做很容易導致球的線路過短甚至下網。球拍是向上運動靠近球，為了更好地掌握擊球時機，球拍接觸球時，身體重心應該移到前
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網球打高壓球的要領是什麼？
6樓：廣西師範大學出版社
１.握拍法——東方式握拍法或大陸式握拍法。由於肌肉的成長和體格因人而異，所以要建議只用一種握拍法就很難了。
殺球時二種代表性握拍法，東方式握拍法和大陸式握拍法。緊握的西方式握拍法，因為在打擊時不能充分的使用腕力，所以不大適合。
東方式握拍法不僅很適於「殺球」，而且能夠對應各種打擊，可謂萬能握拍法，手掌接觸在球拍面，移動至握把部位握住就可以了。特徵為容易打對角球。大陸式握拍法則適於發球和截擊。
把球拍擺成像豎立在地面直立，然後從正方上握住。
２.步法——身體側向，以交叉步法快速移動。要使「殺球」成功，最重要的是用交叉步法。
高緩球一向上飛，首先後退右腳，身體轉向側面，然後配合高緩球的深度移動步法，這時候以交叉步法最適合。因為這時經常是整個體重都支撐在右腳，好處就是一旦要揮拍時，能夠順利的移動身體。最差勁的是面向正前方身體往後傾的姿勢。
因為不但不能迅速移向落點，而且要揮拍時肩膀也沒有辦法用力。
３.舉拍——迅速、簡捷。看到高緩球飛上來，身體馬上轉向側面，然後開始舉拍。
舉拍時，行動要盡可能簡捷迅速，要在最短的距離扛起擺在身體前面的球拍。具體的做法是，看到高球往上飛的瞬間，就開始揮動擺在身前的球拍通過臉前，扛上肩膀。不要白費動作，要簡捷而且迅速。
有的人動作就像發球時，以大架勢扛起球拍，這可不行。這種舉拍法，對付高高的高緩球時還可以，但是一碰到低飛高緩球，就很容易造成趕不及揮拍。應常常記在心裡，不管對什麼樣高度的高緩球，都能夠配合時間，簡捷的舉拍。
如果手肘放得太低，揮拍時就得向上提高手肘，相反的若手肘提起過高形成高舉雙手慶祝勝利的姿勢，要揮拍時就必須再放低手肘，只有白費動作而已。因此為了要確實〔殺球〕，就要極力省掉這種不必要的動作，隨時注意形成能順利揮拍的姿勢，要付之實踐〔匚字型〕的舉拍姿勢。
7樓：小許說家居
回答1.握拍
打高壓球時應該採用大陸式握拍。這樣的握拍可以讓球員擊到球而不是推送球，因為推送球會很容易把球打出界。
舉起球拍以及非持拍手，應該在同一時間完成。身體應隨著腳步的移動而轉動。如果來球比較淺。球員還是可以調整身體方向(以側身的姿勢)，然後朝著球的方向前移。
文章**1
「接**」是指將球拍抬高到肩膀位置並將拍頭保持在腦後——想象球拍是乙個**聽筒，而你正在接**，確保不要把球拍扛在肩膀上。值得關注的一點是，發球時的完整引拍動作(就好像是發球時候的後揮)在打高壓時反而會給你調整擊球節奏和判斷擊球時機增加難度。
同時，舉起你的非持拍手，想象用你的手掌在身體前上方接住來球。這並不是讓你一直指向球，而是借助準備接球的姿勢讓你找到更好的擊球位置。你在身體前上方接住球的站位，就是擊打高壓的正確站位。
手掌或手臂還可以用來遮住上方的陽光。另外，保持非持拍手舉起的狀態還能幫你維持身體的平衡。
對於球員來說，乙個常見的錯誤就是當球即將到達身體前上方時才開始轉體準備揮拍。這樣做不僅減緩了準備動作的速度。而且面對球網向後移動很容易導致捧跤。
所以說，球員先轉身再往後移動才是更加安全且有效的方式。
2.調整你的腳步
你轉身，「接**」並保持你的非持拍手上舉了，並不表示你準備好打高壓了。接著你必須通過調整腳步到乙個更好的位置，讓自己可以舒服地擊到球。
文章**2
這就給了你最後一刻調整腳步的機會，但雙腳一定要在你準備揮拍接球時停止移動。注意在你轉身時，如果需要向後移動，交叉步是最安全也是最有效的步伐。當你轉身向後移動的時候，靠近球網那只腳應該交叉到另外乙隻腳的前面。
3.不要跳躍，除非迫不得已
你的雙腳應盡量接觸地面以保持平衡，同時接受來自地面的力量。除非來球太高使得你必須跳起雙腳離開地面來擊打，你才應該跳起來。
文章**3
在你需要向後移動並跳起來接高球時，為了提高你的動作協調性，可以使用「剪刀腳」。也就是向後移動，準備擊球時抬起你的後腳(離球網較遠的那只腳)，跳起來揮拍擊球，然後用前腳著地。你的前腳應該落在後腳離開地面的附近位置。
4.向上看，向上揮拍
打高壓時還有乙個常見錯誤，就是球員會在擊到球以前過早地低頭看球將要行進的方向。
文章**4
這樣做很容易導致球的線路過短甚至下網。球拍是向上運動靠近球，為了更好地掌握擊球時機，球拍接觸球時，身體重心應該移到前
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訂立合同的注意事項，合同的簽訂注意事項有哪些？
1 在簽訂和履行買賣合同時買方應注意以下幾點 1 確定賣方提供的標的物有無權利瑕疵，買賣合同標的物物的權利瑕疵，是指第三人得對標的物主張權利，買方不能取得所有權或不能取得完全的所有權。為保證買方能夠取得不受爭議的財產，買方必須要求賣方在訂立合同時提前說明，該出賣物是其擁有所有權和合法處分權的財產，如...
買保險有哪些注意事項，買保險的注意事項有哪些？
買保險的注意事項有很多，奶爸在這裡講一下很多小夥伴在剛接觸保險時常見的誤區，主要有以下五點 1 保障型保險還沒配置好，就想著買理財型保險 保險的本質是保障，雖然有些理財險會兼顧保障功能，但這種產品的保障力度遠遠不及保障型保險，想要得到完善的保障，還得配置保障型保險。2 先給小孩配置保險，再給大人配置...
保護眼睛的注意事項，保護眼睛的注意事項有哪些
是這8項 1 注意勞逸結合，防止肌腱勞損。長時間操作電腦會導致手指關節 手腕 手臂肌肉 雙肩 頸部 背部等部位出現痠脹疼痛，因此，操作者在工作一小時後應休息10分鐘，或者做做工間操。2 要注意用眼衛生。眼睛與文稿 眼睛與螢幕的距離應保持在50厘公尺以上，最好採用光下視20度的視角。工作時，應在面部及...
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氣瓶許多種，談談氧氣瓶吧，1 使用前要檢查連線部位是否漏氣，可塗上肥皂液進行檢查，確認不漏氣後才進行實驗。2 在確認減壓閥處於關閉狀態 t調節螺桿鬆開狀態 後，逆時針開啟鋼瓶總閥，並觀察高壓表讀數，然後逆時針開啟減壓閥左邊的乙個小開關，再順時針慢慢轉動減壓閥調節螺桿 t字旋杆 使其壓縮主彈簧將活門開...
婚房裝修有哪些注意的，婚房裝修注意事項有哪些 如何裝修結婚婚房
注意事項一 慎選裝修公司 婚房裝修是一件複雜和瑣碎的事情，很多新人要上班，很難有時間自己跑市場 買材料 監督工程，即便是請假也不免一番奔波勞頓導致花容失色 心力憔悴，如果將裝修工程交給家中父母，又恐怕累著老人，所以婚房裝修最好是交給裝修公司來進行。選擇裝修公司要注意選擇口碑好信譽高的公司，而且要跟設...