1樓：匿名使用者
好處是增強你的柔韌性。伸展完過兩天身體很舒服，對於青少年很好，因為容易長個。缺點是會很疼。而且如果乙個不小心，很容易拉傷。影響其他課程。
2樓：匿名使用者
你還真問啊，我以為你開玩笑呢，到網上查查唄
拉伸腿部韌帶有什麼好處？
3樓：快傳播
拉伸韌帶有很多的好處，可以修飾腿部線條，消除腿部贅肉！
4樓：衷瑩令狐冰楓
首先要搞清拉伸韌帶和拉伸肌肉是兩個概念。拉伸韌帶能讓關節靈活，但不建議拉伸。容易造成關節鬆動，脫臼。而運動前拉伸肌肉能起到防止肌肉拉傷，運動後拉伸肌肉能起到緩解肌肉痠痛的作用。
5樓：匿名使用者
增加身體柔韌性，增加靈活度
提高腿部爆發力和力量
拉韌帶(壓腿)會阻礙長高嗎?
6樓：壽晗蕾善空
長高主要是遺傳因素，後天的營養，它是骨骼的生長，和韌帶的關係不是很大
7樓：匿名使用者
應該是有助與長高
長高最起碼就是要多運動
籃球.排球都可以
多跳引體向上對長高很有幫助
還有多食用高鈣高蛋白的食物
8樓：九尊獸
同意2樓的，有助於長高
9樓：摯愛呆小鵬
會有影響的 我連跆拳道的 韌帶拉開了就不會再長了
10樓：惠子公主
對啊!是有助於長高!
11樓：道曉龐微月
沒關係吧
沒說拉韌帶能高
沒發現芭蕾舞演員腿都啊
家經拉韌帶