易建聯的籃球技術怎樣

時間 2022-02-10 11:19:50

1樓:菜鳥

在國內,大前鋒的位置上,阿聯應該算是最頂尖的。其實對阿聯最大的爭議無非在於阿聯nba的發展情況。

大致來說:易建聯在nba優點缺點同樣明顯

易建聯擁有7尺的身高和接近250磅的身體,但在比賽中更多的是擔當大前鋒的職務。

易大部分得分都是依靠他的扣籃、進攻籃板、定點跳投和中距離的轉身跳投。他優越的手感和爆發力讓他能夠成為一名出色的內線終結者,只要有機會,他都會以扣籃結束進攻。在離籃圈5尺左右的距離,他都能夠用各種機會得分,包括製造犯規站上罰球線。

在低位的時候,易通常最多的是轉身跳投,少有勾手。很少能夠看到更多的內線進攻手段。易在轉身的時候,左右兩邊都能夠做出動作,而且射程能夠達到14尺。

右手勾手儘管不是經常上演,但是一旦他採用這種進攻方式,通常都能夠保持有較高的出手速度和出手範圍。

面框進攻無疑是易建聯最舒服的方式。他的啟動第一步讓很多球探都不相信他是一名7尺長人。無論在國內還是國際賽場上,他已經證明他能夠輕易擺脫和他同等身材的球員。

易的控球技術儘管不能算得上偉大,但憑藉著他出色的身高和身體素質,他通過一兩次簡單的運球就足以接近籃筐。

決斷能力無疑是易最需要提高的一部分。他對球的處理很容易出現失誤,他對雙人包夾的處理仍然顯得不夠熟練,經常會被包夾之後,已經沒有空間的時候他才決定要傳球。

在防守端,易擁有一切成為優秀防守球員的條件,但他仍然沒能夠充分地利用它們。他擁有身高,出色的運動能力和側向移動,還有出色的身闆,這些都能夠幫助他成為防守出色的大前鋒。儘管如此,易現在在低位的防守水平最多只能算得上中等,他的蓋帽很一般。

易建聯擁有出色的彈跳能力,但是他的蓋帽時機掌握得不好,而且還不能充分的運用他的身體。易的蓋帽絕大部分都是憑藉他的身高和運動能力得到的。

2樓:匿名使用者

優點:身高,運動能力,籃板能力突出,中距離跳投。

缺點:上肢力量,欠缺背框能力,進攻手段單一,對比賽解讀能力不強,語言。

看易建聯的比賽最多,但說到他在nba的未來前景,卻是最讓人不可**的乙個,保留加索爾(pau gasol)為易建聯的nba模板,不過老實說易建聯能成為下乙個加索爾的可能性幾乎為零。中投窮人版andris biedrins或許更為貼切一些。關於他的前景討論已經有了專區在討論,我這裡就不再多提了,現在讓我擔心的還是易建聯的英文。

最後送句話:別太樂觀,也不用太悲觀,現在需要的是耐心。

在進攻方面,除了賴以成名的進攻方式——扣籃之外,易建聯近兩年來開發了手感穩定的中距離投籃,射程範圍覆蓋整個三分線內,其中以在罰球線附近的高位命中率最高,在6成以上,而相對來說,在兩翼零度角的跳投命中率稍遜,不足5成。值得注意的是,雖然易建聯有一定的三分能力——早在2003年世界青年錦標賽他就曾展示過這一點,同時在內部訓練他的三分射術也相當可觀——但在實戰中幾乎從不使用,整個05-06賽季共51場比賽他只投過14記三分球(命中5球,其中多數都是24秒時限或單節比賽結束前的壓哨搶投),而04-05賽季cba共53場比賽投三分13次,03-04賽季cba共31場比賽投三分3次。這表明他更願意作為乙個內線球員在內線取分,而不是飄在外圍遠投。

除了簡單的扣籃、原地跳投和二次進攻,在本賽季易建聯也在開發更多進攻方式:轉身跳投、後仰跳投、勾手等,同時他的籃下腳步和挑戰防守、騙取犯規的技巧也逐步增強。在許多場次中,他的確可以憑藉敏捷的腳步和良好投籃手感,就足夠讓對手的內線(往往年齡、經驗、體重遠遠在他之上)一籌莫展、紛紛被暴。

但一旦面臨強悍老練的防守專家,或具有針對性的包夾防守,他的這些新進攻手段往往以失誤告終。但很明顯他的多樣進攻才華正在飛速進化階段,在正在進行的cba總決賽中,面對cba聯盟最強悍的防守者——八一隊,他前所未有地展示了多樣嫻熟而成功率甚高的進攻:正面運球突破接扣籃;鄧肯式的勾手擦版;多變腳步和假動作晃開對手後的柔順挑籃……相信這樣的動作將迷倒許多抵達現場的nba球探。

總的說來,易建聯的進攻樸實機警而不躲閃,而且堅定自己在內線發展的路子,他的進攻欠缺除了一些高技巧的進攻方式在實戰中成功率不高,還有在被犯規、身體有衝撞時難以將球送入籃筐(包括扣籃),這和他手臂、手腕的力量欠缺有關。

他的運球和傳球,在6-10以上的大個子中是極優異的,他在高位持球策應的能力很老練,左右手都能熟練控球,雖然在面臨包夾防守時他的接球、運球較容易失誤,但畢竟他不是一名小前鋒或後衛。當然,背籃進攻時的運球失誤偏多將影響他的內線進攻效率。

在防守方面,他能機智地閱讀對手的進攻,從而選取最優防守位置,或繞前、或換防補防,這讓他能獲得大量抄截(05-06賽季為場均2.0次),同時他卓越的跳躍力和準確判斷為他帶來場均1.3蓋帽(順便說一句,在cba,因為資料統計員的外行和疏忽,除了得分之外,從籃板、助攻到抄截、蓋帽,都存在大量虛報漏報,曾有一場比賽易建聯被官方統計為3次蓋帽,而根據記者現場記錄,他在第四節就有3次,全場7次以上)。

在一支防守體系健全的球隊中,他會是內線防守的一手活棋,讓防守戰術變得靈活多變。

但面對兩種對手易建聯極易犯規和失分:塊頭大他許多的大個子,和個頭小他許多的小個子,對於前者,他是力量不足無力對抗,對於後者,是過分想取得蓋帽而被騙到犯規。在近兩年,易建聯的力量已經增長到足以和比自身體重重20磅的對手對扛,但對於更高更重的對手他常常無能為力;而他雖然在cba的level是優秀的蓋帽手,但在時機、節奏的把握上還很不成熟,因為過多無謂犯規而落入犯規陷阱也是常有的事。

從這個意義上說,他還不是優秀的一對一防守家,他的補防好於單防。

易建聯是很好的前場籃板手,他的敏捷判斷和連續起跳能力,讓他場均獲得3前場籃板,多數直接轉化為補籃得分。但相對而言,他的後場籃板控制力,與他的彈跳能力相比,並不相稱,他懂得卡位,但卡得不死,不狠,他有時過分相信自己的素質,而有些放鬆不夠積極,沒有積極預判球的落點。但當他成功起跳時,在空中的爭奪能力是超群的,如果不是因為隊中有另外兩名聯盟頂尖的籃板手(jason dixon積臣和杜鋒),他的籃板數統計無疑將相當可觀,而目前這個數量是9.

6(前3後6.6)。

7尺的身高,7-2的臂展,85cm的垂直起跳和堪比6尺後衛的衝刺速度。在身體素質方面,他可以說是亞洲頂尖的,即使跟美國黑人長人相比,也是中上水準,無論彈跳、速度、爆發力都及其優異,而在球探時常詬病的力量方面,在進入國家隊,接受歐化的身體訓練方案後也有很大增強。目前他的臥推資料是80- 100公斤,每組10-12次,每次訓練4-5組;同時他的腿部力量也有很大增強,作為240磅左右的輕量大前鋒,這樣的力量素質已經足夠。

具體地說,他現在力量的最大欠缺不是腰腹和腿部,而是上肢,手臂,手腕。而且現在他更需要加強的不僅僅是力量,而是運用自己身體力量的技巧——在這方面,中國籃球訓練有很大欠缺。

易建聯是一名含蓄而有鬥心的球員,他的籃球智商、接受能力很高,善於打團隊籃球;他懂得自我調整,很少陷入超過兩場的低迷;對於對手的挑戰和傷害,他往往以怒目和扣籃回應。在實力強大的廣東巨集遠俱樂部,和擁有姚明的中國國家隊,他是很好的團隊球員;而在其他位置實力薄弱的國家青年隊,他也不乏「我要接管比賽,我要靠我來贏下對手」的獨斷專行。近一年來,因為過多的比賽——其中包含大量因為對手弱小而乏味的比賽——他在一些場次有些厭戰懶惰的苗頭,在筆者看來,這也許是年輕人在缺乏挑戰時的通病,他應該更早,更快地來到nba,去接受更多的挑戰,他的性格適合這個舞台。

3樓:匿名使用者

我認為還可以內線挺牛的,外線也還行

4樓:匿名使用者

從競技的角度來說,雄鹿並不是易建聯最好的選擇,他們缺乏有效的戰術體系,絕大多數的時候都是里德掌控進攻,進攻集中在外線,內線球員缺少戰術支援,籃板和防守是內線的主要工作。雄鹿擁有2004年的狀元秀博古特,兩個賽季打下來,博古特幾乎沒有任何進步,表現乏善可陳。而在前鋒位置上,雄鹿擁有作風硬朗的維倫紐瓦,他的位置和易建聯重疊,特點也有相似之處。

5樓:匿名使用者

之前在熊鹿和藍網都不能幫球隊取得順利…有時可以拿20+有時幾分+不穩定不知道現在到奇才會不會好點+

易建聯真實水平如何?nba巨星是怎麼評價的?

6樓:思考小哥

說到易建聯大家並不陌生,易建聯是中國男籃最後的希望,不少球迷心中還有一絲心疼,中國男籃之路慶幸的是還有易建聯,不幸的是中國男籃只有易建聯,在和奈及利亞那一場比賽中讓人動容讓人驚呼,易建聯曾獲四位nba巨星一致評價稱:阿聯的投能力很強,那麼易建聯的真實水平到底如何呢?

易建聯的實力

中國男籃十一號易建聯,11歲選入體育隊開始了易建聯的籃球之路,19歲便進入nba,曾在一次採訪中易建聯表示「真正的天賦,是你有多熱愛和付出、還有堅持,我很幸運,因為熱愛我選擇了籃球,因為堅持籃球選擇了我」正因為你的熱愛才能在姚明、王治郅、朱芳雨等人退役後,憑藉一己之力撐起了中國男籃的重擔,起起伏伏的中國男籃在這一路走得跌跌撞撞。

在和奈及利亞那一場比賽中,易建聯拼盡全力拿下27分6個籃板,重新整理了世界盃個人最佳資料,易建聯中國的孤膽英雄,稍微下場休息中國隊的進攻就會斷電,有一幕中有點心疼易建聯,對方五名球員四名球員放棄防守包夾易建聯,還剩乙個眼睛在看著易建聯,在一對五的比賽中易建聯是沒有辦法取勝的,在易建聯拍向地板那一刻有多少人知道他的不甘和心酸。

易建聯的堅持

易建聯一人撐起了男籃的國家重任,曾進入nba的易建聯受nba 4位巨星級度好評,易建聯也是他們最看好的球員,科比.布萊恩特,他是億萬人心中的超級英雄,最後一場退役賽以60分完美謝幕,科比曾評價易建聯說道「易建聯的籃球天賦很強,如果出場他的機會夠多,我想和他一起參賽」,凱文.加內特曾說道:

」他喜歡易建聯的認真,覺得易建聯很有血性,姚明眾所周知中國的籃球驕傲。

在姚明的眼中易建聯是可以成為巨星的,諾維茨基說到「我和易建聯做過短暫的隊友,但他太沉默了」在四位巨星似乎都比較看好易建聯,對易建聯都有頗高的評價,但因為自身性格的原因易建聯在nba 並沒有大展身手的機會。易建聯是中國男籃最後的倔強、是男籃的希望,有一種力量叫易建聯、有一種堅持叫易建聯,辛苦了中國男籃的驕傲「易建聯」。

易建聯打球最大的短板是什麼,易建聯打籃球有哪些優勢?

建聯致命短板在於籃板球。易建聯與湖人主動解約重回廣東後,對球隊實力提公升有巨大幫助,較賽季初杜峰教練所既定的目標季後賽而言,肯定會發生質變,畢竟他的實力可以被視作目前聯賽中第三外援。可形成的事實卻並非如此,球隊戰績並未一飛沖天,詭異嗎?誠然,阿聯第四節關鍵搶斷反擊 加時賽引導8 0攻擊波是球隊最終能...

籃球明星易建聯的女朋友是誰?易建聯的老婆是誰

那些人,是看易建聯出名,嫉妒,阿聯還沒有女友。他現在還需要好好在nba學習打球,來提高中國的籃球水平。那些都是緋聞,不可以信的。本人是聯迷,易蜜。他好象對劉亦菲有點意思,不過,不是男女朋友關係拉,易建聯應該沒有女朋友吧。阿聯目前好象還沒有女朋友 他 打球很認真啊。任何乙個都沒被確認啦,既然阿聯不想說...

易建聯的實力怎樣,你認為易建聯的實力究竟怎麼樣?

我個人認為易建聯發揮不穩定,不能起到像大郅和姚明領頭的作用,領頭需要什麼?技術 經驗 穩定的發揮.而不像易建聯那樣,有時發揮好,有時不好.就拿夏季聯賽和斯杯來說,雖然易建聯決殺過騎士,但看看其他比賽,沒一次得分超過20還浪費拉10多次進攻機會.夏季聯賽水平並不高,火箭新秀可以輕鬆拿到37分,而易建聯...

怎麼才能練好籃球技術,怎樣練好籃球的傳球技術?

多練啊,刻苦的的訓練加長期的堅持,要先鍛鍊基本功,鍛鍊自己的彈跳啊,會讓你事半功倍的 和我一樣先練基本功,等你的基本功已經熟練之後在練實戰,乙個玩籃球的不能缺乏實戰經驗吧,我在學校裡就天天打比賽。告訴你噢,我才12歲啊,我們一起努力吧 首先你得先把運球練好了,如果你能突分或者突破直接走籃,不管進沒有...

不論身體優勢,易建聯的個人技術是否跟姚明差不多

我個人認為比姚明要好。姚明有點軟,而且。靠身體比較多一些,還好他會跳投。各有所長 因為身體的不同,在nba打的位置也不同直接導致他兩技術的發展方向不同!不過你可以比較一下他們的罰球 3分以及搶斷 這些身體差距無太大關係的技術。雖然在我看來他兩差不多,但阿聯比姚明的進攻範圍更廣.而且有3分技術。但易建...