1樓：迷途羔羊
首先我們知道足球是第一運動，這個不用多說。每場比賽的時間是90分鐘，上下半場都是45分鐘，整場下來，每個球員都要跑7到8公里以上，這是什麼概念，有人說足球運動員都會在場上散步。而籃球不用，足球運動員每次拼搶和衝刺，比籃球的拼搶消耗的體力要大很多。
另外就是籃球運動員可以頻繁的換人和休息，而且場地不大，唯一消耗的就是攔截，這對於足球運動員來說是小兒科，看看足球運動員的衝刺速度，跟百公尺短跑沒有任何區別。再說一場足球比賽只能有三個換人名額，需要堅持90分鐘，這對於經常換人的籃球來說，是無法比的。
直觀一點，足球比賽賽場最密集的時候，也是三天一場比賽，不能在壓縮成兩天，因為運動員的體能只能維持三天一場，這是對年輕，體能出色的運動員來說，如果是30以上的球員，根本無法應付高強度的密集賽程。而籃球可以一天一場比賽。這完全可以說明一切。
2樓：何時明月老師
顯然是足球更消耗體力。因為籃球不限換人次數，而且雙方都有多次暫停的機會，平均每個球員打幾分鐘就可以得到休息。
但是足球只有中場休息時才能休息，如果沒有出現傷停，那麼全場90分鐘都需要在奔跑之中，當然散步打法的國足例外。而且足球的動作幅度大，停頓少，籃球打一次快速反擊也就20幾公尺的距離，足球一次快速反擊需要推進至少七八十公尺。
此外就是對抗強度，籃球現在的犯規吹罰尺度很嚴格，對抗時不可以有主動的身體接觸，但足球完全不同，飛剷、關門、拉拽都是十分常見的防守動作，而爭頂頭球時，攻守雙方會為了搶得起跳先機，用隱蔽的動作壓制對方起跳，這都是很耗費體能的。
3樓：查海融
兩個體育專案都比較耗體力，不過我認為足球耗費的體力較多，因為足球場地較大，速度與耐力的要求非常高，因為空間大，防守的困難大，配合的空間大，跑動範圍都大於籃球。一節45分鐘分上下節。踢足球主要就是快速跑，要更多的耐力，耐心不足就會導致身體非常累。
足球場地
籃球48分鐘，要比體能消耗的話就是籃球，高頻率折返跑急停，高頻率的爆發性用力，對抗性強，對身體素質要求更高。
籃球場地
但在相同條件下，籃球還是高點的
4樓：mm喵喵兔
一場足球比賽會比一場籃球比賽消耗的體能大的多。
乙個足球場的面積比籃球場的面積大出了十幾倍。一場足球比賽下來，一名足球運動員奔跑的距離多的可以達到十幾公里。而一名籃球運動員一場籃球比賽下來，只要跑3至5公里的距離。
所以世界上足籃球最有名的職業聯賽分別是nba的兩天一賽，與歐洲五大聯賽的一周一賽或一周兩賽。足以說明兩種運動的消耗量的不同。
而且籃球比賽在死球狀態下，是可以把場上的球員換下場休息的。在體能恢復之後，可以再把球員換上場。而足球比賽開始全場只有三個換人名額，而且換下的球員不得再被換下場。
籃球比賽的裁判只要犯規或違例就會形成死球狀態，這時所有球員都要停下來歇口氣。而足球比賽的裁判則盡量會保障比賽的連續性不隨便吹罰犯規，所以場上的球員幾乎一直處在奔跑狀態中，即使吹罰了犯規消耗了時間，也會在最後的傷停補時把規範暫停時所消耗的時間加上。
5樓：in體壇
籃球我在打，足球我也踢。
其實我覺得認真打全場的籃球比賽是要比足球11人制的累許多的。
足球並不需要短時間內進行太多各種動作變換，更多的是長時間保持乙個穩定運動狀態。而籃球比賽中需要短時內完成各種耗費體力動作，變相，跑位，卡位，突然加減速，搶籃板（彈跳），蓋帽（彈跳），衝刺，協防，搶斷，不停的半蹲直立，手臂不停的揮動，每個人都要進行高強度的身體對抗。同時這些動作是交叉在一起，不停的變換。
每次進攻時間是24秒，基本上是12秒之內就有一次進攻，而每一次進攻中，每個隊員基本要把上述動作完成大半，每次進攻之後，大概率的防守轉換，這種防守轉換經常是連續三四個回合，再加上如果對方快攻，那還需要衝刺跑。當然，在每次進攻前，持球隊員在尋找機會時，各個球員有短暫的休息機會，幾秒鐘的時間，更多的是為下次進攻積蓄力量。當隊員體力不支時，想休息也是身不自己，無論是衝刺跑還是高強度身體對抗都不能停。
籃球全場比賽這種連續不停的高強度動作變換是最耗費體力的。
在全場的足球比賽中也有上述大多數動作，但是足球比賽中更多的是保持乙個穩定的狀態。重複乙個動作較長時間，大量的慢跑，較長時間的雙方緩慢拉鋸，不是很頻繁的長距離衝刺，相對籃球少很多的變相，爭頂，也沒有太多籃球比賽陣地戰式的身體對抗，而且這些動作並非所有人都要同時完成，隊員更多的是輪換式的完成這些動作，許多隊員很多時候可以在長時間原地站立休息，或是慢走，慢跑。這非常的常見。
更不用說守門員，而且，'後衛相對於中場，相對於前鋒，體力消耗小很多。
足球比賽雖然比籃球比賽整場的跑動距離要多，場地也比籃球場要大，但是足球運動員並不如籃球運動員整場都需要短時間內完成各種高強度動作。
從比賽時長上來講，正常的nba主力球員出場時間是35分鐘左右，超過40分鐘對體力消耗很大，每位隊員在第三節還會調輪換，第四節上場再打，偶爾會有比賽主力隊員在輪換後打兩三個加時，差不多乙個小時，60分鐘左右，這時候可以看到球員已經基本累癱了。而在歐洲的五大聯賽中，主力隊員踢滿全場90分鐘實在正常不過，踢加時也是家常便飯，踢完加時也並不會直接累癱。
從籃球運動員和足球運動員肌肉上的對比可以看出，籃球運動員肌肉粗壯，足球運動員肌肉精悍。所追求的運動方式也大不相同，乙個是短時間內超高強度的運動，乙個是長時間的耐力比拼。
從生物上來說，人體短時間內合成atp的速率是有限的，短時間內高強度激烈的對抗將atp大量耗盡，人體難以迅速的合成並恢復，自然覺得非常累，而長時間atp的較慢消耗時，人體可以源源不斷的補充at，誰更累一目了然。
足球相比籃球，相當於慢跑10㎞，偶爾的衝刺跑以及折返跑比較於連續的衝刺跑，折返跑，倒跑，跨欄，小碎步，垂直跳躍，雙臂還不停的揮動，在運動中，動作快速轉換是最耗費體力的。籃球要更累！
但是平時大家經常見到的街球和小場足球比，那全看個人了，籃球上的養生打法，做定點投手，打乙個下午不流一滴汗，足球上的養身踢法，後場站著散步，來球就開大腳。這種沒法比。
6樓：匿名使用者
其實打一場籃球所消耗的體力可能比足球還要多。籃球一場比賽48分鐘全程下來大概兩個半小時。足球90分鐘加上補時大概100分鐘左右。
因為足球時間不像籃球那樣經常停止，踢足球無論是犯人還是受傷時間依然在走，籃球咋經常暫停時間但因為足球場地很大還要不停的跑。足球比賽踢一場要休息五天時間才能提二場，而藍球者很多背靠背的比賽，所以大家都覺得足球所消耗的體力比籃球更大。其實打一場籃球所好的體力比足球要大，足球雖然比賽人比較多而且踢足球並不是90分鐘都在跑，很多時候像是在散步，再加上足球並沒有籃球那麼多的身體對抗，所以打一場籃球甚至要比體育場足球更加累。
籃球是全身都在運動，不但要跑還要投籃和運球。而足球只是用腳踢手機本上沒有任何動作，也不需要有什麼手部運動所以消耗體力相對更少一些。
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