1樓：襲英朗賽軍
舉球的時候，球不要觸到手心，出手時手指撥一下球，瞄的時候不要瞄籃筐，瞄籃筐正上方那個位置。
2樓：宇文和悅鄒躍
首先你要投籃姿勢正確，到位。手指盡量張開，手臂與地面平行。手腕往下壓。
一般來說是出手時候要有拋物線，球是不停的轉動。才能命中率高。進球基本都是為空心。
所以投籃要學會自我
調節，手感不好的時候，出手時候盡量弧線高一點，出手的時候看籃筐後延，出手時保持好中心。慢慢來，你會成功
3樓：緒景浩守舒
1.卡位的使用:
在最新版本的街頭籃球裡面,卡位的用途得到了體現.
卡位的時候盡量把對手卡到你的正背後並且貼近,不要讓他有向前移動的間隙.他倒不倒不重要,只要你把他卡到了你的正背後,90%的板他直接跳是絕對搶不到的.
如果你的技術達到一定的程度可以判斷一些籃板的方向的時候可以提前卡住位置不讓他過來搶.
2.分球的使用:
首先,分球是比直接按d搶板更快的,如果打不過的時候可以按分球對付他.不過分球也不是萬能的,在能力值或技術差異大的情況下分球也幫不了你.
前面說到了,卡位後90%的板直接跳是搶不到的,這個時候就要靠分球了.
當對方佔據了優勢搶板位置並且使用卡位將你當在外面的時候就必須分球,不然你是搶不到的.
有些人你多分他幾個球他就說你只知道分球,別管他,不分根本搶不到的有些時候.
3.搶籃板的位置問題:
如果你準備是直接按d搶板那麼千萬別站在對手卡位背後按d,時間允許的話繞到他前面或側面按d.(具體情況要靠個人經驗,這個我幫不了你)
4.出老千(建議不要使用)
如果你確實打不過對方，教你乙個卑鄙的手段.你隨時注意站搶板的最佳位置(籃框正下方),站到位置後球一來你就按w卡位,然後什麼都不管.如果對方真的比較厲害你位置卡的好他必然分球,他一分球你就搶他分的球,他不分球就大家不要板(你位置卡的好他直接按d搶不到板).
如果多來幾個求你發現他不分了,這個時候你就可以按d搶了,他如果又分你就又不搶,就這樣玩他.
5.掌握好自己的搶板高度:
當你不是很熟悉自己的搶板高度的時候就盡量的早些跳,越早越好,關鍵是熟悉下自己的搶板高度,熟悉以後就能夠對付一般的菜鳥了.
4樓：盍盼雁泥曄
首先看身高..其次看你動作的破綻..再就是那兩個人有一腿~~
5樓：陳夏彤盧博
在於你上籃時手上的上籃動作太明顯，我一般都有一些晃人的小動作，或者運球過了他，然後上籃
6樓：壞紫眼神
對於你說的這些 運球 投籃可以練
但是跳高，滯空是基本上沒發的事
特別是滯空那是能練出來的嗎？？？？
關於籃球的問題。
7樓：匿名使用者
1、比賽方法
每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人,但可依主辦單位規定增加人數。比賽分上下半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則進行延長賽5分鐘，若5分鐘後比數仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
2、得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內投入得2分；3分線外投入得3分，罰球投進得1分。
3、進行方式
比賽開始由兩隊各挑出一名跳球員在**跳球區跳球開賽。
一、籃球基本規則一
1、比賽方法
每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人,但可依主辦單位規定增加人數。比賽分上下半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則進行延長賽5分鐘，若5分鐘後比數仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
2、得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內投入得2分；3分線外投入得3分，罰球投進得1分。
3、進行方式
比賽開始由兩隊各挑出一名跳球員在**跳球區跳球開賽。
4、選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數不限定。交換選手的時間選在犯規、爭球、叫暫停時進行。裁判可暫時中止球賽的計時。
5、罰球
每名球員各有5次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在沒有防守的情況下進行投籃，做為對犯規隊伍的處罰。
罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球后5秒內要投籃。投籃後，球觸到籃框前球員不能踩越罰球線。
8樓：本茗尚中震
按照規則來說你屬於走步，但這個尺度要根據你的動作連貫性來判斷。nba現在對走步的情況吹罰的尺度比較松，但國際籃聯就不一樣了。至於吹不吹走步還要看當職裁判是怎麼來執法比賽的尺度了。
9樓：尉原阮心諾
要看你的中心腳動沒有？如果你的中心腳沒有動，那繼續運球就是可以的，不屬於走步；如果你的中心腳動了，再運球當然就走步啦
10樓：又過茶鄉
籃球直接看別人打就知道了，規則很簡單。
關於籃球的各種問題 30
11樓：柒許惟松
不是一定會長高的 。。。。高中初中籃球聯賽還是有的 只不過不是全國性的吧
12樓：0115麼麼
不一定，跟個人體質，骨骼有關。但多打籃球會促進長高。北京二十二中，重慶一中籃球很好，四川的綿陽中學，成都樹德中學很好
中國有中學籃球賽，分南北區，四川屬於南區。
關於籃球的問題
13樓：傻兒子
不犯規，但是這個動作做完之後就不能運球了在，在運就屬於二次了！明白了嗎？
14樓：匿名使用者
不管犯沒犯，自己說了算
15樓：詩今湛卉
應該去努力限制他們控球後衛的發揮，你們可以打跑轟戰術彌補身高劣勢，最主要的就是籃板了
關於籃球的問題！
16樓：粟映秋戢賢
我就把我的一些經驗告訴你吧.
打籃球一定要把基礎練好.喬丹為什麼那麼厲害?除了他過人的身體素質和技術之外.還有他那嫻熟的基本功.所以基本功一定要練好.
現在最主要的先把投籃和運球練好.運球怎麼練就是多做些胯下運球.還有背後運球.
左手運球得復出比右手多一倍的努力和時間來練.至於投籃嘛.這個是我的強項.
嘿嘿.想成為乙個出色的射手其實不是那麼簡單的.第一你得把腰腹力練好.
因為腰腹是人體的中心.如果腰腹力量不夠的話會造成投籃不穩定或者不協調的問題.
我告訴你怎麼提高腰腹力.這是我自己每個星期都堅持的.我1.
3.5都有練腰腹力.就是用最簡單的仰臥起坐.
我把槓鈴片放在後腦來做仰臥起坐.不過初學的還是不要放槓鈴片為好.慢慢來.
至於進攻方面.我覺得你因該要學會再什麼時候選擇進攻.什麼時候選擇傳球.
接下來就是給自己信心了.如果連信心都沒有還打什麼籃球.
籃球不是乙個人的運動.你除了要相信自己之外還要相信自己的隊友.加油吧..！！
關於籃球的問題？ 5
17樓：姜與蔥不吃蒜
錯的。國際比賽和nba的規定都是在死球後球必須交還裁判之後才能發球。
希望對你有幫助！
關於籃球方面的問題.
18樓：匿名使用者
首先，沒得商量，必須加強練習基本功。
想打好籃球，運球好是關鍵。
除非你有過人的身體素質，就像魔獸霍華德...（我想你沒有吧，呵呵）所以自己多練習吧，培養一下球性，反正在家中你有空就多運球，右手左手，胯下背後，多練練吧！
另外中投也要繼續練，你不要以為打比賽時會有很多空位投籃，所以你要適當加快出手速度，還有練一下急停吧，這便是自己給自己創造機會。
還有傳球視野要寬廣，傳球不要猶豫，想傳就傳，不要輕易停球。
總之，先把運球練好了，至於打什麼位置也無所謂了。
好了，祝你好運吧！
19樓：五吉侍修德
12345
按順序來
pgsg
sfpfc
20樓：家微紀心
那要看是拍球時候過人還是雙手持球時過人
拍球時我個人感覺單手晃動後變向最實用
例如右手拍球向左晃但著地點為右邊
做兩次後向左變相就很實用
因為是晃一次還是兩次只有你自己知道
而握球時我覺得先用眼神和動作騙人
然後向乙個方向衝出後急停
再加速就是很實用的
21樓：
我猜是你自己！！！估計我是猜到了！！！
22樓：恭華清幸含
自己的。運球不能超過自己肩膀。像這種從別人頭頂把球拋過去其實是違例的
23樓：雙運旺乾風
想要打好籃球
自己就要多多鍛鍊。
大籃球可以提高自己的身素質。
24樓：翟妍仇維
nba是世界籃球組織
25樓：茆沛滕星瑤
要靠團隊合作…多練球！還有、要信隊友
26樓：裴希傅舒榮
就是在投籃時沒碰籃筐
籃網籃板
俗稱3不沾
27樓：卷真盛亭
首先要鍛鍊自己的基本功
其次是自己的體能
最後是自己的技術
最的來說就是要不停的鍛鍊！~這樣你就會越來越強！~~
28樓：釁元斐善甲
呵呵，想學好籃球！不是光靠球感的！有很多身體方面的素質要練如：
腿部力量，上肢力量，小腿力量，身體協調性，腰力，耐力，防守技巧，速度，體能等等。光這些你就要練上1年。如果想快速進步的話先練些基本的。
力量很重要，投籃姿勢
腰腹力量。準度也是需要的。三步上籃要穩。墊步知道把。中學生可以基本都用
還有你沒說你是什麼位置的
看你的身高是後衛的把
29樓：法心張暎
多看球賽。就會了解的哦
30樓：邶弘夙朝
當第一時機沒有把握或被對手及時防守後，此時則要求持球隊員在運球中，利用熟練的運球技術做各種假動作，如運球急停急走、胯下運球變向、帶球轉身、背後運球等動作帶動防守隊員隨之移動，當對方步法或身體位置出現失誤時，運球者應利用合理的步法及時去超越對手。或者靠同伴的幫助用掩護來突破對手。總而言之在運用假動作時要有戰機意識，隨時注意觀察判斷防守隊員的眼前反應和可能反應，及時的進行突破.
31樓：睢奇姒幹
科比有資格當mvp,那得看球隊常規賽成績
32樓：強文司天薇
有句實在話啊~促手指
促多了你就知道怎麼能促了怎麼促不到的~打球越多經驗越豐富
33樓：那昌費梓露
體前變向換手運球
運球急起急停
運球轉身
背後運球
跨下運球
同側步持球突破
交叉步持球突破
轉身突破
34樓：王妍後明旭
科比就出現的!科比!科比!科比!科比!
35樓：營笑駱茂實
奧多姆應該和你一樣。如果你能學會投籃，可以做乙個小前，要不只能做大前。
36樓：漢經鄺白薇
如果打業餘籃球的話大前鋒吧，因為大前鋒的命中率不需要太高，籃板要好，身體素質要好，籃底進攻要好！
37樓：歷恬美臧龍
怎麼會有害了，
我覺得只要你適度，絕對對身體有好處的。
我覺得蛙跳比較好。
我自己是這樣練的。
望採納```
17歲還會長啊，男的會長到20歲了
，謝謝``
關於籃球的問題。
38樓：匿名使用者
首先，我給個例子給你鼓勵下你先：我現在大四，我的乙個同班同學在大一的時候幾乎是籃球菜鳥，但是自從他迷上籃球後就每天跟我們打球，雖然他的動作還是有點笨拙，但是已經基本可以打比賽，而且還可以投三分、突破、搶籃板（這個尤其厲害）。所以你應該要有信心。
然後說說乙個合格控衛的要求：1、運球手感要很好，運球速度要快；2、傳球要精確；3、要有大局觀，會根據情況臨場指揮隊友各種行動（這個隨著比賽經歷增加你會有所領悟的）。以上是對控衛最基本的要求，其他的什麼中投啊籃球板啊突破啊也很重要，這就根據個人能力來發展了。
再次，說說你的情況。如果你是熱愛籃球，你就不應該對陌生人感到害怕，你應該樂意跟不同的人打球，好好向打得好的人學習請教或者觀察他們。我個人對籃球就十分熱愛，我時常在腦海裡想象自己打球時的英姿，想想自己怎麼打得更好。
所以想讓自己技術突飛猛進，首先精神上要對它有足夠的投入，這樣你才能在打球當中領悟的更多東西。
說些實際的問題。你控球不穩、被緊逼防守時緊張、害怕被斷球、胯下運球次數少、動作不夠敏捷等等。這些問題，一句話，就是基本功不夠紮實，缺少經驗。
你唯一能做的就是不斷的練習，當然打半場比賽也可以當做實戰練習。想打好籃球，基本功（控球、投籃、傳球）很重要。當你基本功紮實了，心理有優勢了，你根本用不怕對方防守的球員。
每個人的天賦都不同，有的人很容易就學會的東西對其他人來說可能一輩子都辦不到。
最後，我只能說，籃球是一項充滿魅力的運動。你要學習的東西還有很多很多很多，比如防守、跑位、陣型等等等這些你都沒提到的。你想要了解的更多，我建議你多看nba比賽（最好看台灣或廣東電視台轉播的，因為cct v的解說簡直是垃圾），然後後就是多打比賽（有機會多打全場）。
成功沒有捷徑，尤其是體育運動，你必須付出時間與汗水，否則成功是不會偶然降臨的。
好啦，祝樓主你好好打球、好好生活，相信你可以成功的，哈哈~~~~
關於籃球的問題，關於籃球的各種問題
地滑還是別突了 籃球不只有突破才是進攻之道 摔傷了就什麼都不好辦了 突破首先第一步要幅度很大 能一步跨過防守球員的腳掌最好 其次 突破就是一種進攻對方膝蓋或腰的一種方式 所以重心需放低 最好低過防守球員腰部 並且要學會利用自己未運球的那隻手 或者說是隔著自己與防守球員的那隻手 或擋或頂或帶都可以 但...
問關於籃球規則的問題，問2個關於籃球規則的問題
一 下列情況表明球進入比賽狀態 1 裁判員持球進入圓圈執行跳球時 2 裁判員持球或不持球進入罰球區執行罰球時 3 當擲界外球，隊員可處理球時。二 下列情況表明球成活球 1 跳球中，球到達最高點後被一名或雙方跳球隊員合法拍著時 2 裁判員將球置於罰球隊員可處理時 3 擲界外球後，球接觸場上隊員時。三 ...
關於籃球防守問題，關於籃球防守的問題
防守隊員可以移動防守對方。但對於移動 跑動的進攻方無球隊員，必須在佔據位置時，給對方適當的距離讓對方可以改變方向或有足夠時間停止，這個距離就是規則說的不少於1公尺 規則的 一步 約等於1公尺 沒有必要多於2公尺 多於2公尺的防守就失去它的意義了 在佔據了最初的合法防守位置後，當對方移動時，防守隊員可...
關於籃球的問題，乙個關於籃球的問題
你好！我也屬一名籃球愛好者，非常喜歡打籃球，我有的時候也會出現這種情況，投籃時住不得不行了，手燙得很，基本上投乙個進乙個。但也有時候覺得籃筐上面像是改了乙個鍋蓋，怎麼扔也進不去 我覺得這是手感問題，人有時手感來了怎麼打怎麼有，但是也必須有一定的籃球功底，不然怎麼也不會出現這種情況。謝謝！祝你成功！籃...
關於籃球突破進攻的問題，關於籃球的問題,突破和進攻規則
突破的時候有兩種情況 一，持球 你拿著球還沒開始運，注意三威脅，然後假投或者假傳，不要太快，要給防守人反映的時間，要不沒效果，然後你可以選擇交叉步和順步兩種突破方法！要把重心放地，記的沉肩和側肩，看對方的防守重心，視情況而定。二，運球 你在運球的時候，前面有防守人，還是那兩點，變向，變速，要有假動作...