半場的籃球怎麼打

1樓：說對不起已無用

一句話。

多練習運球跑步，練熟悉了慢慢的加速跑。我靠~~你懸賞了100分~~看那幫哥們說了那麼多~~~真猛~~~

就是一句話~~基本功不行~~記住打籃球打的就是基本功~~看nba的球員在練習的時候都是練基本功~~在打籃球的每乙個動作裡都能看出你這個人的基本功什麼樣。現在不應該著急~~急也沒有用~~踏踏實實練基本功才是硬道理~~ 記住要多練還有就是自己的心態一定要保持最好的狀態

打籃球時的心態保持就是不要覺得自己會失誤會不好要讓自己的身體全面開啟覺得認為這是表現自己價值表現自己的時候（其實自己才是自己最大的敵人，克制住自己的害怕心態，）你在打比賽的時候就要付出全部精力

2樓：匿名使用者

多換手運，多打比賽就好了，不要怕失誤，沒人怪你的，怪你的他不配做你隊友

3樓：匿名使用者

運球靠手指的力，如果你想練習的，就運著球慢跑，慢跑運球可以隨心所欲時，就逐漸加快速度，畢竟沒有捷徑嘛，多連續就好了，半場籃球注重配合，除了練習好運球外，還得多練練傳球無兄弟，不籃球

對於初學者來說，我有乙個建議，也是我體會得到的，多看看別人是怎麼運球，投籃，上籃，然後你練習到差不多時，你就得上場實踐一下，最好別和厲害的人一隊，那會影響你練習的，因為隊友厲害，自己碰不到球，也就少了練習的機會，所以最好和比自己差的組隊，讓你做帶領，這樣，練習的機會就多了很多，開始時千萬別灰心，因為這麼做會讓你在開始時常輸球，但緊記，這樣才能更好地把球技練好！等到自己有一定實力的時候，你就可以和一些比較厲害的的人打球了，注意，配合很重要！

還有一點是：在學校和朋友打球是不能把球技練好的，你必須要其他地方，例如市裡的體育中心籃球場，和不認識的人打球，那會看到不同的技術，不同的方法，這有助於你的球場上的判斷能力，大家一起努力吧！

4樓：小小**

本人相當鄙視複製的人。我的經驗就是如果說你沒有力，那麼要從練後臂肌肉，打半場其實打得更多是配合，因為始終半場太小，技術施展不開來，更多是找乙個藍底會配合的板，具體和你說也說不明白，只是要弄懂「配合」的重要性。技術可以慢慢練，

5樓：

= =@ 一般打練習都是半場都投乙個籃就成。。

初學多運球拍球適當上點力量訓練多練習才是根本

6樓：匿名使用者

多聯絡球性除了平常的基本功練習和力量練習外.必須要經常實戰.實戰打的越多籃球技術進步的越快.

尤其是3對3打半場.可以快速的增長個人技術.另外.

場上經驗也是打好籃球很重要的乙個環節.這也要經常在實戰中磨練.你們當地肯定有一些球痞子（真正有技術的球痞子）.

他們的隨機應變的能力都很強.多跟他們打就能很快的增長場上經驗.練球和打球不要怕吃苦.

因為籃球靠的是真本領.沒有任何一樣東西是你不付出就可以收穫的.打球時不要怕自己打的不好.

配合不好什麼的不敢投不敢突.籃球最怕的就是畏首畏腳.有機會就投.

有空擋就突.我相信沒有乙個自稱是高手的人從開始打籃球就一直是高手.誰都有菜鳥的時候.

打球要自信.要有自己的風格.最主要是敢拼.

出手多少次無所謂.投球進不進也無所謂.關鍵是在場上的拼盡和對籃球的熱情.

我想這樣的對手誰都怕~另外在平時練球的時候.努力的練一兩招自己的必殺技.呵呵，打出自己的特色.

平時練球的時候.不要過於花哨.要以實用.

美觀為主..速度是很重要的乙個環節.我不是要你去練百公尺.

只要你起速過人的那一下夠快就可以了~要做到這樣需要很好的下肢力量和控球技術.這點不用多少了.只有練習.

如果你已經是個高手.只是想提高自己的技戰術水平.那上邊的跟本不用看..

你需要找乙個教練根據你自己的位置身體給你設定一套固定系統有效的訓練.只要每天堅持就可以提高.這個階段進步一點都是很困難的.

另外.你需要一些激烈的對抗. 我不會說些沒用的東西.

這是我自己的經驗.希望對你有幫助. 當今的籃球運動緊張、刺激，充滿著迷人的魅力。

它不但要有速度，還要有高度；不但要進攻凌厲，還要防守堅固；不但要有默契的集體配合，還要有高超的個人技術，所以，只有全面均衡發展的球隊才能在日益激烈的抗衡中應付自如，戰勝對手。在變幻莫測的籃球王國，基本技術仍然是至關重要的。紮實的基本功是成為乙個籃球明星必不可少的條件。

熟練的個人技術是一切戰術配合的基礎。「飛人」喬丹說：「基本功是我在nba比賽中最重要的部分，任何我取得的成績都可以歸功為我所練就的基本功。

不管你想做什麼或想怎樣做，如果你想達到最好，就不能忽視基礎訓練。」任何人要想學會籃球，要想在球場上一顯身手，只有從最基本的運球、投籃、突破和防守等學起，通過一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能實現自己的目標。那怎樣才能打好籃球呢？

傳球中應注意的問題:007: 1、要注意全隊的進攻配合，在自己持球的位置要預感到可能發生的進攻配合和機會。

2、盡量提前觀察到每個潛在的接球隊員和防守隊員的情況。 3、傳球要到位，要會用球領人，盡量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠離防守一側的位置。 4、要學會左右手都能傳球，往往當防守者注重防強手的時候，利用弱手傳球是較為有效的。

5、傳球要及時。接球中應注意的問題。:011:

1、在本隊戰術要求的範圍內，積極移動迎前接球或領前接球，尋找理想的接球角度。 2、應結合傳球隊員有要求的訊號及明確的傳球位置，要能控制較大的接球範圍（尤其內線隊員）給傳球隊員隊安全感。 3、接球的同時要盡快地與下一步的進攻動作銜接好。

4、接球的瞬間要利用來球的慣性，使球「粘」在手上。投籃中應注意的問題。:014:

1、必須是先清楚自己與投籃的距離和角度。 2、要判斷防守者的情況。 3、要有突然性，掌握投籃時機。

4、盡量按照自己習慣的節奏。 5、應以打籃板投籃為好。 6、要把注意力集中在投籃的動作和投籃目標上。

7、堅信能夠投中籃。運球中應注意的問題:012:

1、始終將球保持在自己所能控制的範圍內 2、要抬頭，隨時觀察場上情況，要有目的地傳球 3、要遠離防守者的手運球。 4、應學會左右手都能運球。 5、能傳球時盡量不運球。

6、不要向隊員聚集的區域運球，離邊線和場角區域遠一些。 7、運球中要掌握好節奏，不僅要有方向的變化，而且應有速度快慢的變化。 8、運球中沒有好的傳球機會時不要停止運球，以免被對方夾擊搶掉球或造成5秒違例，尤其緊逼時更是如此。

持球突破時應注意的問題。:018: 1、運用持球突破時，要與投籃和傳球相結合。

2、對反應快，移動靈活的防守者可多利用假動作，對反應較慢，移動能力稍差的防守者可多用突破的起動突破防守者。 3、突破前的重心要低而穩。 4、突破時要敢於帖近防守者，進行合理的身體接觸。

防守時應注意的問題:005: 一般情況下，防守隊員應站在對手與球籃之間偏向有球的一側的位置上，防守者位置和距離必須根據球的轉移而及時調整。

對離球較近的對手應採用面向對手側向球的斜步防守。對離球遠的對手，經常採用面向球側向對手的平步防守。防守隊員的移動必須搶先於進攻隊員之前，使防守具有破壞性和攻擊性。

防守中鋒的主要原則是盡量減小中鋒在限制區下部接球，破壞其與外圍隊員的聯絡，對在限制區下部的中鋒，必要時應採用繞前防手（身體緊帖中鋒身前，兩腿下蹲，隨時準備跳起打斷對方的高吊球），對威脅較大的中鋒，依靠個人防守是有困難的，一定要注意協防。突破分球當拆配合

7樓：匿名使用者

我靠~~你懸賞了100分~~看那幫哥們說了那麼多~~~真猛~~~

就是一句話~~基本功不行~~記住打籃球打的就是基本功~~看nba的球員在練習的時候都是練基本功~~在打籃球的每乙個動作裡都能看出你這個人的基本功什麼樣。現在不應該著急~~急也沒有用~~踏踏實實練基本功才是硬道理~~

8樓：庹清妙

一句話。

多練習運球跑步，練熟悉了慢慢的加速跑。

9樓：匿名使用者

基本常規打法是三對三，組合搭配要求不大。但是強調籃板的時候，行進間的卡位最為重要。半場打法將就團隊配合和足夠的相信和自信。

當然打的太爛不行，這個時候因為半場的大強度技術需要，很快就能明白自己的不足了。一對一的攻防，聯防，單打，阻擋單打，這些都需要你好好琢磨，領頭羊必須到位。時間就是你的見證，戰績就是你的成績，但是！

請強調我們！！

10樓：匿名使用者

多練！！

再多練！！

繼續多練！！

還是要多練！！

手感是最重要的！！

11樓：我願仗劍走天涯

運球時基礎，多練習就好

12樓：奀吧

運球要用手指！！！投籃靠手腕！！！

13樓：匿名使用者

想要打好籃球.只靠平時自己練自己玩不行.如果你是新手.

除了平常的基本功練習和力量練習外.必須要經常實戰.實戰打的越多籃球技術進步的越快.