1樓：歸人甲
多跳起來當然能長高了，但年齡得在18以下
2樓：戚茹
你要是三四十歲了，練什麼都長不高，如果還在生長期，不練也能長高，只不過練羽毛球要經常跳，有助於長個吧！不過打籃球也行！
3樓：隨陽曦禮花
可以呀，打羽毛球可以讓下身的血液流通的更快，不僅可以長高還可以起到鍛鍊身體的效果哦~~~
4樓：冠淑華倫氣
會**的，因為打羽毛球可以使四肢活動，身展腰部，臀部～
5樓：家潔老笑槐
哈哈這就要看你的年齡了，我貌似打羽毛球沒怎麼長個的，因為沒什麼希望長了，我也想長個啊。不過多多運動還是比較好的，看你的體質，一般人運動都是會有利於長高的。況且羽毛球跑跑跳跳的，繼續打球把。
6樓：莫瀾商鶴
有的我現在21，一公尺90~去年長了
3cm~~
人一般發育到到24歲左右，有的人還會更晚，如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高藥要好百倍千倍。。。增高藥確實含有不少營養物質，但是很難吸收！身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件佔20%到30%，希望你願望能實現。。。
具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道
7樓：匿名使用者
總比你不鍛鍊要好，但收效甚微的。不過有益身心健康才是最重要！
打羽毛球會長高嗎？
8樓：小編愛運動
想長高，試試打羽毛球
9樓：亓官永修甘鵑
打羽毛球有什麼效果??
標籤:羽毛球,
效果我們現代的羽毛球運動,於1870年起源於英國,後來盛行於西歐及美洲。一開始它是一項貴族運動,但隨著後來的逐漸普及,到今天已成為一項大眾喜愛的體育專案。
正像這位提問者所說的那樣,羽毛球運動的確能達到全身的**效果,此外,它還是一項能讓人眼明、手快、全身得到鍛鍊的體育專案。常常打羽毛球,就可以讓你眼明手快身體棒。
長期練習羽毛球的人都會有這種感受:通過經常觀察對手揮拍情況和高速飛行中的球,有經驗的運動員能像武林高手一樣,在對手擊球的一瞬間看清楚球拍翻轉變化的微小動作。其實,讓人練得「眼明手快」的原因很簡單:
因為運動中的羽毛球速度很快(據統計,一名優秀運動員的擊球速度能達到每小時350公里。),這就要求對方球員的眼睛緊緊追尋高速飛行的球體,眼部睫狀肌不斷收縮和放鬆,大大促進了眼球組織的血液**,從而改善了睫狀肌功能,長期鍛鍊就能提高人的視覺靈敏度和眼睛的反應能力。對於普通愛好者,尤其是中老年人和過度使用眼睛的青少年人來說,如果能堅持練習,視覺敏感度將會明顯提高。
不知道提問的這位小姑娘眼睛是不是好使,如果你能長期練習羽毛球的話,絕對會提高視力,讓你心靈的窗戶更能明眸善睞,電力十足。
另外,運動中鍛鍊者需要運用手腕和手臂的力量握拍和揮拍,還要充分活動踝關節、膝關節、胯關節等部位,做出滑步、踮步和弓箭步等各種步態,所以對於全身肌肉和關節的鍛鍊也是很充分的。在撿球、接球的過程中,不斷的彎腰、抬頭等動作,使腰部、腹部的肌肉也能得到充分鍛鍊。
10樓：陳mc樂園
打羽毛球是可以長高，但是太慢了，告訴你一些有利於增高的運動，試試下面的方法：
1、有氧運動
游泳、慢跑、快步行走、滑冰、騎車、球類運動等有氧運動。
2、彈跳運動
人體的高矮主要由下肢骨骼長短決定，跳繩、跳皮筋、蛙跳、縱跳摸高等彈跳運動，可使下肢得到節律性的壓力，充足的血液**會加速骨骼生長，幫助長高。
3、伸展運動
引體向上、韻律操、太極拳、踢腿、壓腿、芭蕾舞練習等伸展運動，可增加柔韌性，使身體變得更加輕鬆和靈活。
4、運動過後， koquya 搭配按摩，有助於腿部增長。
11樓：亥蘭英閉己
可以促進身高增長。以下三類長高的運動：
第一類為下肢運動。包括跳繩、跳高、撐桿跳、跳遠、縱跳、單足跳、雙足跳、爬樓梯、爬山、遠足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。
第二類長高的運動為伸展運動。包括跳健美操、健身操、韻律操、徒手操、持棍操以及在單、雙桿上做引體向上、懸垂、擺動、回環，擴胸後仰、踢腿擺腿、壓腿等展身鍛鍊運動，夏季游泳，也是四肢伸展活動的好專案。
第三類為全身性運動。包括籃球、排球、桌球、網球、羽毛球等球類運動專案和划船等。
吃的方面可以多吃雞蛋和牛奶及海產品補充鈣質，另外保持充足的睡眠也很重要。請採納謝謝.
12樓：闞松蘭霍胭
長啊，這運動就和籃球一樣的，像你這樣長是會長，就是少了點，每年長高大概40cm，謝謝！
13樓：繩祺祥隆炳
羽毛球運動有助於全身鍛鍊，自然有助於骨骼生長。但是同時注意補充所需的營養。
14樓：越亦巧夕闌
正確的打羽毛球方式，包括快速走位和伸展揮臂，高位球可以飛身扣殺，這些動作都有助於長高，謝謝。
15樓：哈馳皓梅淳
當然可以長高啊，羽毛球是個激烈的運動，當然在持續練習（訓練）時也是有氧運動，只要不是有重壓的活動（舉重），都可以相對而言容易長高。運動本身就可增加身體新陳代謝，非常有益健康的。
加上羽毛球也有彈跳的行動，更可以幫助長高的。
16樓：寒廷謙顧子
我初中的時候打羽毛球！一年長了13厘公尺！那個暑假每天打
17樓：誠心求教謝謝你
有一定的作用。建議你多做運動，特別是要多打籃球。同時要注意補充營養，如可以買一些學生奶粉吃一下。
朋友，在你這個年齡，你其實已經不矮了。我今年20歲，身高才170厘公尺。男生的身高一般24歲停止增長，所以，不用太著急，以你的情況來看，長到180厘公尺，完全不成問題。
18樓：番薯節
首先，你是男生還是女生啊？如果是男生，23歲前希望還是很大。女生大概就很難了。
打羽毛球當然能長高，我在發育期時就是常打羽毛球，配合著喝牛奶，結果我一年長了14cm，現在你還該吃些鈣片。羽毛球不僅能令你長高，還可以完善你的體型，讓你的身材變得很好喔！室內羽毛球對**更好，就像是局桑拿一樣，你看那些羽毛球運動員**不都是很好的嗎，身材又棒！
你要加油喔！身高不是問題，身材勻稱就是最美的！
19樓：葬吟花心
身高是和遺傳有很大關係的，你自己應該清楚了， 現在社會身高已不是什麼問題了，不要太在意。 經常運動可以使身材健美，協調，健康相當不錯~
20樓：herr熊
你當然能再長高，男生可以長到25歲甚至更多，多吃含鈣的東西，如魚蝦等海鮮，多喝牛奶。
打羽毛球不會抑制你長高，但是對你長高幫助不大（雖然本人也是羽毛球愛好者）。薦議多玩跳繩，對你的羽毛球技術有幫助的，尤其是在步法上。
打羽毛球能長個子嗎？
21樓：萬俟運旺荀亥
可以促進身高增長。以下三類長高的運動：
第一類為下肢運動。包括跳繩、跳高、撐桿跳、跳遠、縱跳、單足跳、雙足跳、爬樓梯、爬山、遠足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。
第二類長高的運動為伸展運動。包括跳健美操、健身操、韻律操、徒手操、持棍操以及在單、雙桿上做引體向上、懸垂、擺動、回環，擴胸後仰、踢腿擺腿、壓腿等展身鍛鍊運動，夏季游泳，也是四肢伸展活動的好專案。
第三類為全身性運動。包括籃球、排球、桌球、網球、羽毛球等球類運動專案和划船等。
吃的方面可以多吃雞蛋和牛奶及海產品補充鈣質，另外保持充足的睡眠也很重要。請採納謝謝.
22樓：賽佑平信鵑
為了更好的成長，要先調節自己的生活狀態，其中最重要的3點：運動、睡眠、營養。首先運動，要多如跳繩、籃球、跑步這樣的運動。
然後每晚10點前睡覺會更好！因為晚上10點到凌晨2點鐘生長激素分泌最為旺盛，有利於刺激生長盤分泌骨細胞，促進骨骼的成長！成長時期每天攝取500ml以上的牛奶，並且在晚上睡覺前喝效果更好
我有個堂妹，今年15歲半，身高快接近168了，她身高本來不算高，聽她說上初中後用了叫tallplus的，後來長的快了，去年過年回去看到她，我真是嚇了一跳....想長高的話可以試試，希望對你有所幫助
23樓：潛秋芹雪畫
我就是練羽毛球的，已經好多年了，如果你問打羽毛球會不會長個子，這和打羽毛球無關的、打羽毛球是一項運動，長個子是自己的個人體質問題
打羽毛球會不會長個子，打羽毛球會長高嗎？
不會。羽毛球能鍛鍊身體 還能鍛鍊你的反映能力 至於長個子 本人的觀點還是遺傳學和自身條件吸收的關係吧在長身體的時間裡吃些鈣片 會的，我打了半年，1.49公尺變1.53公尺。強調半年喔！會,因為在打時,你會鍛鍊你的彈跳力,會使你長高 會對長個子有一定的影響，前提是要打競技式羽毛球，打拉吊扣殺 用滑步移...
患肩周炎可以打羽毛球嗎，打羽毛球治療肩周炎 算運動嗎
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打羽毛球能長高嗎？效果怎樣，打羽毛球有利於長高嗎？
打羽毛球有什麼效果?標籤 羽毛球,效果 我們現代的羽毛球運動，於1870年起源於英國，後來盛行於西歐及美洲。一開始它是一項貴族運動，但隨著後來的逐漸普及，到今天已成為一項大眾喜愛的體育專案。正像這位提問者所說的那樣，羽毛球運動的確能達到全身的 效果，此外，它還是一項能讓人眼明 手快 全身得到鍛鍊的體...
羽毛球有助於長高嗎，打羽毛球有利於長高嗎？
羽毛球有助於長高，因為他屬於運動。體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。其他的有助於長高的運動推薦 爬牆摸高 面對牆壁而立，牆上預先劃一條標記線，此線為自己最高的摸高點。然後，用雙手手指沿牆公升高，兩腳起踵，盡量向上伸展，設法觸及或超出此摸高...
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羽毛球是乙個運動量很大的運動 認認真真打一場 3局 大概跑動的距離是6.4公里 同時可以訓練手臂，增強手臂的肌肉！當然，打羽毛球還可以提高自己的反應能力和預判能力！總之，打羽毛球有很多好處，它是是刻刻都在豐富著我們！打羽毛球有什麼好處？1 舒筋活血。羽毛球和籃球 網球 桌球等球類一樣是個非常耗體力的...