如何讓投籃更準，如何才能讓投籃變得更準？

1樓：盜號者

身體正對籃筐把握好投籃節奏與身體投籃時的協調把球舉到眼睛捎上一點位置確保眼睛看到籃筐然後出手你會發現球進了最主要還是要多練習把投籃節奏練出來到時候你會發現進乙個球簡直容易極了

2樓：匿名使用者

手要像彈簧一樣吧球彈射出去，記得弧線要高，那樣籃筐的有效面積才會變大

3樓：牽你看花海

我覺得手型對乙個投手來講比較重要，先把手型定型了這個非常重要，因為一旦定型就比較難改，建議你參考雷阿倫的投籃姿勢！再乙個就是手感，手感的培養就要勤加練習，當然這些前提需要你的乙個協調的身體，祝你成功！！

4樓：

除了正確的動作和大量的練習，沒有其他途徑了。除非你天生球感超人，對了，建議你身邊隨時有個球可以把玩，這個對手感很有幫助的

5樓：亥依瑤

投籃準不是很容易就能做到的，首先沒有最標準的投籃姿勢，只有最適合自己的投籃姿勢，要勤奮的每天練，每次投失都要調整，而且投籃的話推薦先從離籃筐3公尺距離的地方開始練習，慢慢變遠。

6樓：匿名使用者

上面說的都對，參照正規教程練習，另外再推薦你上**搜投籃手套，裡面有能提高投籃命中率的工具，投籃手套和單手投籃帶都不錯

7樓：匿名使用者

多加練習，還有就是投籃姿勢，盡量模仿nba中雷阿倫和雷吉公尺勒的投籃姿勢，都是高手

8樓：匿名使用者

大家說的都挺正確的，就是——反覆的練習，只有反覆的練習你才會深刻的記住那些手感。

1、非常重要的，每次投出之後要細心體會這次投籃的感覺，力量是大是小，是偏左還是偏右，手型是否正確，這樣才能記住正確的手感，要是沒有思考的練習是沒有用的，

2、個人小技巧，就是在晚上練習，這樣在視覺極度模糊的情況下能夠非常好的培養手感。

3、不用去學別人的手型，找到最適合自己的，通過反覆的練習加強再加強。

相信你會成功的

9樓：匿名使用者

姿勢當然是一方面，其實最重要的還是出手時要穩

10樓：匿名使用者

這就要靠練習了不斷地練投籃還有手型也會有一定的影響

11樓：匿名使用者

練找感覺喬丹科比其實也都是這麼練出來的！

12樓：

姿勢正確力量均勻角度精準多投都進得了

13樓：匿名使用者

利用標準投籃姿勢，勤加練習。

14樓：消逝的王者

像櫻木一樣，乙個星期投籃2w球！

15樓：

1、手臂一定要直，多做手型練習

2、壓手腕，這是投籃命中率高低的關鍵，一定不要忘了壓手腕3、下半身用力，不要只依靠手臂力量，膝蓋內彎，起跳盡量充分才能保持良好的高度和弧線

4、信心！這是乙個投手的必備要素，要成為乙個射手，必須要對自己出手的每乙個球都充滿信心，多在實戰中積累自己的信心

純手打~希望採納

16樓：匿名使用者

每天記得是每天 500-1000投籃

17樓：菜鳥洋

天天練習，保持正確的姿勢

18樓：告訴我你最愛我

多練多投。。練好手感就ok。。

19樓：小仙女柚稚

籃球教學：投籃手如何練習才能讓自己投的更準，不如試試這個方法籃球教學：投籃手如何練習才能讓自己投的更準，不如試試這個方法籃球教學：投籃手如何練習才能讓自己投的更準，不如試試這個方法

如何才能讓投籃變得更準？

20樓：蘄納卍大蛇

要想有穩定的投籃命中率，首先你得有足夠的上肢力量，尤其是你的手臂的力量，因此你要加強你上肢的力量訓練，在家的朋友很方便的，只需要做俯臥撐即可，不過一定要堅持住，需要持久的聯絡，不能斷斷續續。

通過一些小遊戲，可以讓你的手感更好，小編小的時候，弄乙個小籃筐放在家裡的高出，然後拿著小號的小籃球進行投籃，這一點不為別的，就為形成一種感覺，在哪個位置用多大的力度去投籃。

如果你在外面的話，可以經常去玩一玩投籃機，這個和上面你的原理是一樣的，因為在固定的位置向固定的籃筐去投籃可以形成肌肉記憶，你知道用多大的力道投籃正好。而且這個和真實的籃球大小相同，更有助於你提高命中率。

練習投籃在你找到你舒服的投籃姿勢以後，現在離籃筐較勁的地方進行投籃，用你習慣並且想用的姿勢去投籃，在籃下的投籃感覺找到了方便進一步的練習

接下來就是遠距離的定點投籃，盡量集中在某乙個位置練習，因為這樣你的力道，你的出手高度，弧線時間久了你都能夠形成乙個良好的記憶，知道該如何去出手，然後就是在弧頂一圈離籃筐同樣的距離進行練習，能夠大大提高你的命中率。

21樓：狂人橫刀向天笑

投籃更準（提高命中率）的方法：

1、擺正投籃姿勢

正規的投籃姿勢是提高投籃命中率的關鍵，因此一定要擺正自己手型，協調好身體的重心。一般來說，持球時右手為主，左手為輔（習慣用左手人相反）。投球時可跳起，但仍要擺正身體正直，重心平穩。

只有練好正確姿勢，投籃命中率才能上去。

2、掌握投籃力度和方向

投球時還要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根據你投球位置離籃筐的遠近而定，投球時，手掌要撥一下球，讓籃球在空中有些迴旋，這樣命中率比較高。投出球后右手手臂要伸直。

還要掌握好左手的輔助作用，控制好球的執行方向，要朝著籃筐正前方投出。投球時盡量把球往高投，這很像數學裡的拋物線，時間長了就會找到同乙個落點，即籃筐。這樣投籃命中率會提高很多。

3、找準投籃時機

籃球比賽場上緊張激烈，你想輕輕鬆鬆的投籃是不可能的，這就要求投籃者找準投籃時機。盡量選擇有空檔的時候果斷出手，避免有人嚴防死守時還勉強投球。有時候你遠投手感不好，可以試著突破上籃，增加手感的同時也提高了命中率。

4、多加練習投籃，掌握練習方法

熟能生巧，想提高命中率還是得多練習投籃。每天給自己定乙個量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己練習，還要多和高人打比賽，在激烈的對抗中才能練好投籃。

5、時刻相信自己

投籃時很重要的一點是充滿自信，要果斷的投球，按照標準姿勢，相投就投，不要害怕投失，沒有誰的籃球命中率總是百分百。相信自己，敢於投籃，你就能贏得勝利，也能提高自己命中率。

22樓：匿名使用者

多練習就好了，練習得多自然而然就准了。

01握球方法：籃球握球可分為單手和雙手兩種握球方法。握球是牢固控制球和保證球正確出手用力的前提，正確的握球方法，既有利於球的出手方向、角度、旋轉和合理用力，也有利於在對抗條件下進行技術轉換。

02球的旋**投籃時，球的旋轉是依靠伸臂舉球，手腕前屈，手指撥球動作所產生的力作用於球體，使球向後旋轉。在籃下低手投籃時，球是沿著橫軸向前旋轉。

球飛行中正常的旋轉能消除空氣阻力的干擾，使球穩定地沿著正確的軌道執行。

03直接投球：直接命中的瞄準點是投籃人與籃圈最近的點，通常是指籃圈前沿的正中點。這種瞄準點在球場的任何地方投球都適用。

04碰板投籃：碰板投籃的瞄準點是以籃板的某一點作為瞄準點，投籃時將球投向籃板上能夠碰板入籃的乙個點。投籃人與籃板成15～45°的位置時採用碰板投籃效果較好，在接近30度的位置最適宜。

碰板投籃時，應根據投籃的位置、距離等因素選擇適宜的瞄準點。

05拋物線及入籃角：投籃時，由於球出手後在飛行過程中受重力的影響而形成一條弧線軌跡，通常稱之為投籃的拋物線。所謂入籃角是指球進入籃圈前一瞬間的執行軌跡反映的曲線和在該點的切線與籃圈平面所形成的夾角。

初學者要嘗試各種拋物線的優點和不足，體驗哪一種入藍角度更好。

06動作要點：持球動作和身體姿勢正確。投籃時，上下肢協調用力，伸臂充分，屈腕撥指力量適宜;球出手時，手指方向正對籃圈。

07投籃技術是以達到投球入籃為目的，要求技術動作規範、準確，建立正確的投籃動作定型，在學習中應採取由易到難的原則，為了掌握正確的投籃動作，開始要多做徒手練習，再由近到遠，由原地到移動，最後做有人防守的投籃練習。

23樓：錢幣知識科普員

投籃是籃球運動中一項關鍵性技術，是唯一的得分手段。進攻隊運用各種技術、戰術的目的，都是為了創造更多更好的投籃機會並力求投中得分！今天帶來的是，能夠提高投籃命中率的小秘訣，幫你提高投籃命中率！

連續投籃

連續起跳，每次起跳時都將籃球投向籃板。跳到最高點時嘗試投籃。這個練習可以用作熱身練習。

持球在籃筐下。雙腿跳起，用乙隻手將球投到籃板上。一旦落到地面立即跳起，同時乙隻手將籃球扔向籃板，重複操作20次。

在跳躍過程中將籃球投擲到籃板上的技術被稱為「托球」。這種技術通常可以在比賽中用來打破對手搶籃板的節奏。在訓練時盡量將籃球向高的位置投擲，這在連續投籃的訓練中非常重要。

托球手勢

托球(瞄準)時，主要靠兩根手指，拇指和小指。拇指對應左外沿，小指對應右外沿，你可以形象的說「這兩個手指就是炮架」，那麼食指就是大炮，正對籃筐中心。輔助手的大拇指是不需要用力投籃的，畢竟出手瞬間還是單手動作，輔助手要在出手瞬間要離開球的。

注意，手心千萬別挨球，一旦手心挨球。向上舉時，手腕無法保持角度，球就會下滑。

出手手型

拇指跟小指對應籃筐兩側，食指對籃筐中心。

投籃時，無論是單手還是雙手，持球時五指都應自然張開，掌心空出，用指根及指根以上部位觸球，增大對球的接觸面積，以保持球的穩定性，控制球的出手方向原地投籃。

很多人投籃會犯的錯誤是，投籃的時候，手肘都會展得太開，如果你的手肘展得太開的話，當你將球舉起來的時候，你身體的一切就已經失去了準頭，所以當你出手的時候，你球就會被自己推到偏掉，這也就是很多人投籃，偏左或偏右的原因。

24樓：小仙女柚稚

25樓：wcg選擇

就像達文西為何能成為偉大的畫家類似，天天畫雞蛋。要想投籃更準，只有堅持不懈在各種條件下天天進行投籃訓練，熟能生巧，只要能堅持，必將有收穫！

26樓：書玉石

就像美國的nba籃球賽著名運動員一樣，要想投籃投的準。平時訓練就需要多流汗，訓練場上一分鐘，訓練場下，不知要多付出多少汗水。

27樓：宇洋隗倩

根據個人特點，制定出乙個計畫，每天堅持按計畫來，一定要堅持！！然後把投籃姿勢定住，最關鍵的就是定住，不要今天換乙個明天換乙個，這樣下來，只要你夠放鬆，一般都可以投進！

祝你成功

28樓：不安志

打籃球可以鍛鍊身體，但在朋友一起打籃球投籃準肯定是好，投籃的時候姿勢很重要，第二力量也要用的到位，說是容易，還是靠平時多多練習，這才能讓投籃變得更準。

29樓：許三千筆墨

姿勢，動作的標準，堅持不懈的訓練，用心去體會，去理解，然後用心去思考，去孝正，然後到最後換來的才是投球。上公升這乙個目標，所以說沒有任何成功是白白得到的，所有的成功都是要付出努力的

如何讓投籃更準，如何才能讓投籃變得更準？

如何投籃投得更準，怎麼才能讓投籃更準？

怎樣練習才能讓投籃變得更準呢，如何才能讓投籃變得更準？

怎樣投籃球才能投得更準，怎麼才能讓投籃更準？

如何做才能讓籃球投籃更準，打籃球怎樣投籃更準

投籃怎麼樣才能投的準，如何才能投籃投得更準？

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