1樓：匿名使用者
1、球感，讓你對球非常熟悉，有助於在比賽中增強對球的控制力2、力度，鍛鍊你把握住踢球時的力度
3、協調性，為什麼你看有的人踢球非常「飄逸」？因為他些條性強，顛球可以鍛鍊的。
因為我就是足球學校畢業的。另外，不要太迷信顛球，巴蒂斯圖塔顛球就非常一般，你看中國隊那麼多人玩球那麼瀟灑，不還是沒用麼？羅納爾多的前妻能墊30000多個，因為她就是專門表演這個的。
真正提高足球水平的其實是比賽，只要多參加重要以及正式的比賽，你的進步會非常非常神速的，這就是我們經常說的「拖」出來的。
2樓：
顛球是指運動員用身體的各個有效部位連續地觸擊球，並加以控制盡量使球不落地
的技術動作。顛球是運動員熟悉球性的一種練習手段，以增強對球的彈性。重量、旋轉
及觸球部位、擊球時用力輕領的感覺。
我現在天天晚上顛，主要練習腳的觸球感覺，俗稱腳感，腳感對於足球運動員特別重要，無論傳球，射門，帶球，停球都離不開腳感，腳感的好壞往往取決於乙個運動員的好壞，當然腳感差一點也可以成為好球員，德羅巴就是很好的例子，可是擁有良好的腳感將有助於你成為頂級球員，梅西，小羅，c羅就是很好的例子，努力訓練吧！
3樓：燈火窯洞
對球性、球感的提高，直接影響到足球技術的提高。
但它不是全部，很簡單的乙個例子，一般足球大師們顛球水平都不低，但顛球大師卻不一定成為足球大師，就和花式籃球一樣
4樓：oo懷念家駒
顛球可以有效的提高足球運動員的球感和球性。
足球很多動作要想做好，有好的球感和球性是很重要的。顛球是足球基本功中的一項。
5樓：某某嫖客
對球的控制力,不要為了顛的多而顛,要盡量每次的力度和部位都控制好.
比如說，你經常看到人說外國的球員接球歇球比中國的好,或是帶球跑步經常看到把球帶大了,這些都是對球的掌控力
當然,業餘足球的話鍛鍊自己身體和控制力.專業足球還要有良好的意識。
6樓：匿名使用者
主要練習腳的觸球感覺，俗稱腳感，腳感對於足球運動員特別重要，無論傳球，射門，帶球，停球都離不開腳感，腳感的好壞往往取決於乙個運動員的好壞，當然腳感差一點也可以成為好球員
7樓：匿名使用者
幫助大了~!對你的球性、球感有提高做用!多做些基礎的練習吧..沒基礎其他的都是空談.就像花式過人樣的..基礎動作做不好.花式的就更做不出來了!
8樓：匿名使用者
沒幫助，我就不會顛球，照樣踢的很好
9樓：
就是球感的培養。。。。
10樓：匿名使用者
主要是提高球感~顛球是最最基礎的足球訓練
11樓：匿名使用者
對你的球感有很大幫助，尤其是在狹小空間下處理球的時候比較容易將球控制住。
12樓：教足球的王帥老師
主要講述足球顛球練習的好處
顛球對於提高踢足球技術很有效嗎
13樓：匿名使用者
我認為顛球的作用就是增強正腳背對球的球感，在比賽中主要體現在幾個方面：
1、帶球運球，如果是小場還沒那麼突出，大場的話經常要高速運球的，如果正腳背球感差的話，即使沒人盯防，也帶不出好的線路和速度來。
2、射門：如果你想學會勢大力沉的正腳背甚至外腳背射門的話，熟練顛球絕對能快速提公升你在觸球一剎那的準確程度，讓射門精準且有力。
3、停球：雖然一般情況都是使用腳內側停球，但是特殊情況（卸下身前的高空球等）也要用到腳背來停球，是否能讓球一落地就能舒服地盤帶起來甚至擺脫防守，這時候顛球的功底又能立馬體現了。
4、花式帶球：比如顛球過人之類的，正常比賽用得比較少。
以上是我認為熟練顛球在比賽中的幾點應用。
至於顛球以外，你說你控球不好，我認為除了練習顛球，還有幾點是必須的。
1、意識。拿球時在想什麼，球到前是否了解身後情況，是否預判了隊友跑位，清晰知道自己下一步要怎麼做。
2、卡位。如果位置卡得好的話，球是容許停得稍微有點誤差的，身體永遠卡好球是丟不了，大不了耗費點時間，不能打快攻而已。
3、膽量。不知道你有沒有陷入自信缺乏的瓶頸期。我也曾試過在中場因失誤累積而不敢拿球，缺乏自信一段時間。
如果你也是缺乏自信的話，希望能走出來。畢竟你踢了幾年球，基本功還是很好的。
14樓：支援亞泰加油
基本功 經常拿球鍛鍊，沒有捷徑的
足球顛球有什麼好處
15樓：匿名使用者
顛球是指運動員用身體的各個有效部位連續地觸擊球，並加以控制盡量使球不落地的技術動作。顛球是運動員熟悉球性的一種練習手段，以增強對球的彈性。重量、旋轉 及觸球部位、擊球時用力輕重的感覺。
1、雙腳腳背顛球。腳向前上方擺動，用腳背擊球，擊球時踝關節固定，擊球的下部。兩腳可交替擊球，也可乙隻腳支撐，另乙隻腳連續擊球。擊球時用力均勻，使球始終控制在身體周圍。
2雙腳內側、外側顛球。抬腿屈膝，用腳的內側或外側向上擺動，擊球的下部，兩腳內側或外側交替擊球。
顛球的部位有腳背、腳內側、腳外側外，還可以用大腿、頭部、胸部、 肩等部位顛球。
16樓：三木之影視
足球新手這樣練「顛球」不僅能提公升球感也能提公升停球技術
17樓：塔渟盛淑賢
足球顛球是足球運動的一項基本功,有助於球員的球感,在球員踢球時球感起很重要作用,比如好的球感能使停球,傳球,運球更好準確,標準和漂亮.所以顛球是足球很重要的基本功
18樓：匿名使用者
顛球可以增強球感，不管是在停球還是帶球中，好的球感有很大的影響。另外建議鍛鍊小腿可以去射門和開大腳。顛球貌似影響不大
19樓：匿名使用者
顛球可以增強球感....但是球顛得好不代表球踢得好...小腿變粗的話...影響不大
20樓：慕桖醉柳
會顛球不一定球踢得好，但球踢得好一定會顛球
21樓：
小腿變粗算哪門子好處？
讓你熟悉球性 增強球感 而且很多顛球動作能在實戰中運用
22樓：
這是基本功啊，最一開始會的
足球如何才能練習好顛球
23樓：匿名使用者
1、你要明確顛球，到底要用腳的那個部位顛球。比較容易上手的部位是腳趾和「腳背」的交界 處，如圖：正常是集中在紅色的區域、即腳的第
一、第二腳趾的中間（圖中紅色框框的部位）。而當你練得比較熟練、厲害後，就可以慢慢地向腳趾顛球發展，當然 這是個人決定的，如果你覺得腳趾顛球不舒服，那就按照原來的方法吧。
2、單腳顛球第一種練習方法：
這種方法主要是為了練習觸球部位的感覺。
這種方法主要是大腿用力，小腿到腳趾保持不動，依靠大腿向上擺動來「抬起」球。（圖中， 紅色區域是用力的部位，藍色的箭頭是指大腿擺動的方向，藍色的圓形區域是腳踝關節。）在剛開始練習時，支撐腳的膝蓋最好微微彎曲，也就是微蹲，這樣會比較 好控制球。
大腿剛開始可以抬到水平線，使整隻腳成乙個90度。
3、單腳顛球第二種練習方法：
這種方法主要是為了練習小腿的擺動，是雙腳顛球的基礎練習。
這種方法，主要的發力部位是小腿。當然膝蓋也是很重要的，每 一種顛球方法膝蓋的發力都是非常重要的，具體的感受你要自己練習才會知道。第二種單腳顛球呢，是把大腿抬到一定高度後，大腿保持不 動，以膝蓋為支點，小腿向前踢出。
需注意的是，支撐腳要微蹲，就是膝蓋要微微彎曲。剛開始練習，你可以把球拿在手上扔，也可以先把球扔到地上，等球彈起來再踢。
4、單腳顛球過度到雙腳顛球：
接下來，就是如果從單腳顛 球過度到雙腳顛球的問題了。首先，建議大家當你的慣用腳單腳顛球能過穩定顛10幾下時，就可以開始練習雙腳顛球了，當然是要第二種單腳顛球能夠穩定顛才可以。雙腳顛球時，大腿不能再抬那麼高了。
先出大腿，然後大腿不動，小腿以膝蓋為支點向前踢。
24樓：匿名使用者
球感問題，你顛的次數多了自然就顛的好了，熟能生巧，自己多練習就對了，謝謝參考。。。
25樓：匿名使用者
掌握好力度 一定要用力均衡
26樓：三木之足球
乾貨！足球新手快速掌握的「顛球」方法
足球怎樣練習顛球，如何練習顛球
1 你要明確顛球，到底要用腳的那個部位顛球。比較容易上手的部位是腳趾和 腳背 的交界 處，如圖 正常是集中在紅色的區域 即腳的第 一 第二腳趾的中間 圖中紅色框框的部位 而當你練得比較熟練 厲害後，就可以慢慢地向腳趾顛球發展，當然 這是個人決定的，如果你覺得腳趾顛球不舒服，那就按照原來的方法吧。2 ...
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